Zespół Downa » dieta niskohistaminowa

Zdrowy układ pokarmowy, zdrowy organizm

Jarek — Sun, 08 Feb 2026 23:53:19 +0000

Nie po raz pierwszy o tym piszę. Życie jest takie jak funkcjonują jelita i cały układ pokarmowy, nie tylko u osób z ZD. Od kilku lat wskazuje się, że dysbioza i wszelkiego rodzaju choroby związane z jelitami, mogą warunkować całą kaskadę chorób autoimmunologicznych w tym chorobę Alzheimera. W wielu badaniach łączy się stan zapalny mierzony [...]

The post Zdrowy układ pokarmowy, zdrowy organizm appeared first on Zespół Downa.

Czy można zredukować neurozapalenie poprzez wdrożenie odpowiedniej diety?

Jarek — Wed, 06 Aug 2025 22:17:25 +0000

Zespół Downa to stan ciągłego neurozapalenia wynikającego ze zmian genetycznych. Jak czytamy w tym artykule poniżej, w ZD mamy 63 geny i 42 markery związane z neurozapaleniem. Konkluzje w tym artykule brzmią następująco:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40740212/
“Odkrycia podkreślają rolę neurozapalenia w chorobach neurodegeneracyjnych u osób z zespołem Downa, zwłaszcza w chorobie Alzheimera. Niektóre badania wskazują, że potrojone geny SOD1, [...]

The post Czy można zredukować neurozapalenie poprzez wdrożenie odpowiedniej diety? appeared first on Zespół Downa.

“Co jest najtrudniejsze w leczeniu?”

Jarek — Thu, 09 Jan 2025 02:18:33 +0000

Nie mogłem sobie odmówić odpowiedzenia na stale pojawiające się pytanie: “Co jest najtrudniejsze w leczeniu dzieci z ZD?”
https://www.zespoldowna.info/jak-pan-leczy-zespol-downa.html
Pisałem czym jest w ogóle leczenie osób z ZD, dzisiaj dodam co jest jego najtrudniejszym elementem. Trochę potrzymam Was w napięciu.
Po pierwsze na pewno trudna jest diagnoza, ale ona jest problemem dostępności, a nie wykonania z mojej perspektywy. [...]

The post “Co jest najtrudniejsze w leczeniu?” appeared first on Zespół Downa.

“Co najbardziej trzeba włączyć w dietę osób z ZD?

Jarek — Tue, 17 Sep 2024 03:23:03 +0000

Uwielbiam takie pytania i stałe powtarzanie: idealna dieta dla osób z ZD to dieta zrównoważona do wysiłku i aktywności jakie prowadzi z ograniczoną podażą węglowodanów, z wykluczeniem sacharozy i słodzików. Bardziej szczegółowo: dieta śródziemnomorska. Jeszcze bardziej to dieta wegetariańska z dużą ilością ryb zawierających bezcenne DHA, które działa tonizująco w stosunku do systemu immunologicznego i [...]

The post “Co najbardziej trzeba włączyć w dietę osób z ZD? appeared first on Zespół Downa.

“Dieta…przecież to zespół metaboliczny!”

Jarek — Tue, 17 Oct 2023 22:13:00 +0000

Był czas by wymienić się z wieloma ludźmi informacjami na temat diety. Z dwoma rodzicami dzieci z ZD też. Znów przeżyłem szok.

Rozmowa z sąsiadem po ciężkim zawale brzmiała mniej więcej tak: “Wiesz lekarz oprócz leków, zalecił mi ścisłą dietę wegetariańską i to nie wszystko, by zredukować odkładania cholesterolu na maksa! Żegnaj mięsko! Witaj ryżu czerwony!”
Rozmowa [...]

The post “Dieta…przecież to zespół metaboliczny!” appeared first on Zespół Downa.

Dieta ketogeniczna poprawia funkcje poznawcze w zespole Downa

Jarek — Thu, 02 Feb 2023 23:10:00 +0000

Wciąż uważam, że za mało pisze się o tym, jak złą dietą są raczone nasze dzieci, bo nikt nam nie mówi która jest dobra. Wciąż ja poruszam kwestię diety niskohistaminowej wykluczającej gluten i ograniczającą laktozę. Często wspieram tezę, że dieta śródziemnomorska jest dla nas idealna…ale podkreślam, że bez tego glutenu i węglowodanów, jakie idą za [...]

The post Dieta ketogeniczna poprawia funkcje poznawcze w zespole Downa appeared first on Zespół Downa.

Pierwsza dieta…niskohistaminowa.

Jarek — Sun, 11 Sep 2022 22:49:00 +0000

Uwielbiam jak ktoś stawia trudne pytania. Zatem było takie: jaka jest odpowiednia dieta dla dzieci z ZD?

Podczas ostatniego spotkania z rodzicami mieliśmy taki dylemat: dla właściwego rozwoju aparatu mowy potrzebne jest “piętka” chleba, by dziecko uczyło się i trenowało. Jest to rzeczywiście niezły patent, ale jak popatrzymy na to:
https://www.zespoldowna.info/kluczowy-czynnik-w-diecie-osob-z-zespolem-downa-to-co-ma-odpowiednia-teksture.html
https://www.zespoldowna.info/dlaczego-mieszasz-temat-glutenu-z-histamina.html
to mamy już wątpliwości, czy to [...]

The post Pierwsza dieta…niskohistaminowa. appeared first on Zespół Downa.

“Czy istnieją jakieś badania, artykuły na wsparcie terapeutyczne dorosłych osób z ZD? Czy mają jakiś wpływ na procesy poznawcze i powstrzymanie niejako procesu starzenia…?”

Jarek — Mon, 22 Aug 2022 02:59:00 +0000

Po pierwsze istnieje już generalny poradnik dla lekarzy jak należy w układzie bazowym prowadzić osobę z zespołem Downa od narodzin aż do dorosłości. Jak podkreślam jest to bardzo bazowy protokół. Z drugiej strony mamy stale trwające badania na większych, tudzież mniejszych grupach dorosłych w zakresie choroby Alzheimera i o których wynikach tutaj piszę.

https://www.zespoldowna.info/zespol-downa-sie-leczy-wnioski-z-nowych-zalecen-dla-dzieci-i-doroslych-z-zespolem-downa-cz-1.html
https://www.zespoldowna.info/zespol-downa-sie-leczy-wnioski-z-nowych-zalecen-dla-dzieci-i-doroslych-z-zespolem-downa-cz-2.html
https://www.zespoldowna.info/zespol-downa-sie-leczy-wnioski-z-nowych-zalecen-dla-dzieci-i-doroslych-z-zespolem-downa-cz-3.html
https://www.zespoldowna.info/zespol-downa-sie-leczy-wnioski-z-nowych-zalecen-dla-dzieci-i-doroslych-z-zespolem-downa-cz-4-moj-komentarz-do-okresu-prenatalnego-i-postnatalnego.html
Nie ma jednak [...]

The post “Czy istnieją jakieś badania, artykuły na wsparcie terapeutyczne dorosłych osób z ZD? Czy mają jakiś wpływ na procesy poznawcze i powstrzymanie niejako procesu starzenia…?” appeared first on Zespół Downa.

Zespół Downa się leczy. Wnioski z nowych zaleceń dla dzieci i dorosłych z zespołem Downa cz.4 mój komentarz do okresu prenatalnego i postnatalnego

Jarek — Mon, 16 May 2022 02:55:00 +0000

Pozwalam sobie na komentarz do tego co ustalono jako protokół medyczny. Wciąż dla mnie za bardzo konserwatywny w stosunku do tego, co doświadczamy i wiemy. W szczególności widać to doskonale na tym, co zostało wpisane do okresu ciąży i okołoporodowego. Tam jak zwykle matki nie ma. Tam jak zwykle wsparcia dla dziecka nie ma. Niech [...]

The post Zespół Downa się leczy. Wnioski z nowych zaleceń dla dzieci i dorosłych z zespołem Downa cz.4 mój komentarz do okresu prenatalnego i postnatalnego appeared first on Zespół Downa.

Czy jest cokolwiek co można jeść podczas diety niskohistaminowej?

Jarek — Tue, 20 Jul 2021 22:40:00 +0000

Przyznam się, że jak czytam…to uproszczę: nic się nie da jeść na pierwszy rzut oka. Na drugi: wszystko świeże i prosto z zagrody bez dodatków nawozów, oprysków, przetwarzania, konserwowania, fermentowania. Brzmi surrealistycznie…ale jest wskazówka.

WSKAZÓWKA
1.Przygotuj sobie szczegółowy opis tego co jadłeś przez ostatnie dwa tygodnie. najpierw notuj codziennie co jesz i pijesz, a potem do [...]

The post Czy jest cokolwiek co można jeść podczas diety niskohistaminowej? appeared first on Zespół Downa.