Zespół Downa » PSMG1

Wątroba, sen, deficyt witaminy B9

Jarek — Sun, 26 Oct 2025 23:16:38 +0000

Witamina B9 to po prostu kwas foliowy. Kwas foliowy jest kluczowy dla tego aby melatonina była metabolizowana z serotoniny. Bez melatoniny zaśnięcie jest niemożliwe.
https://www.zespoldowna.info/watroba-a-sen.html
Co jednak się dzieje, gdy mamy chorą wątrobę, tak jak to opisywałem we wpisie powyżej. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby jako objawy powodują jedną istotną kwestię w przypadku ZD: nadmierne wykorzystanie kwasu foliowego w [...]

The post Wątroba, sen, deficyt witaminy B9 appeared first on Zespół Downa.

Wątroba a sen

Jarek — Wed, 22 Oct 2025 06:54:29 +0000

Każdy rodzic przekonuje się, że ma sens leczenia dziecka z ZD, wtedy gdy sam ma podobne problemy i widzi jak na niego działają zastosowane metody. Zawsze zatem powtarzam, żebyśmy się badali, suplementowali się, leczyli, pilnowali diety tak jak robimy to dla dzieci, albo tak jak robimy to dla siebie by zastosować dla naszych dzieci.
To koincydencja. [...]

The post Wątroba a sen appeared first on Zespół Downa.

Karnozyna jako booster energii.

Jarek — Mon, 03 Mar 2025 00:34:13 +0000

Przeczytaliście ten krótki wpis i od razu pytanie: jak podawać i z czym?
https://www.zespoldowna.info/karnozyna-po-raz-kolejny.html
Zatem odpowiedzi:
1.Karnozynę najlepiej podawać 2 razy dziennie.
2.Dawka to minimum 500 mg do 2 000 mg. Zależy od wieku i od cukrzycy. Karnozyna obniża poziom cukru we krwi, co przy branych lekach na cukrzycę, może dać efekt podwójnej dawki.
3.Dawka zależy od wieku.
4.Dawka dla osób [...]

The post Karnozyna jako booster energii. appeared first on Zespół Downa.

Karnozyna po raz kolejny.

Jarek — Sat, 01 Mar 2025 16:58:26 +0000

Piszę o karnozynie od wielu lat. Ostatni wpis jaki znalazłem dotyczył istotnej funkcji regulacyjnej ścieżki CREB. Pisałem też o regulacji ścieżek immunologicznych przez nią.
https://www.zespoldowna.info/creb-i-karnozyna.html
https://www.zespoldowna.info/karnozyna-moze-byc-wsparciem-w-zespole-downa-na-sciezce-nadmiernej-ekspresji-genu-parp1.html
https://www.zespoldowna.info/karnozyna-czy-karnozyna-pomaga-kazdemu.html
Myślę, że istotnym elementem naszych protokołów jest karnozyna jako antyutleniacz, o czym pisałem tutaj.
https://www.zespoldowna.info/karnozyna-czy-sa-jakies-specjalne-wskazania-do-zastosowania-karnozyny-w-zespole-downa.html
Jednak chcę wrócić do niej z innego powodu. Jeżeli opanowaliśmy wspieranie mitochondriów, chociażby cordycepsem, ubiquinolem to warto by dodać [...]

The post Karnozyna po raz kolejny. appeared first on Zespół Downa.

“Dlaczego witamina D3?”

Jarek — Thu, 14 Nov 2024 06:06:28 +0000

Szkoda, że z Tomkiem pogadaliśmy tylko mailowo na ten temat. Niestety pewna koincydencja zdarzeń spowodowała, że byłem ekstremalnie przygotowany do tej dyskusji.
https://www.zespoldowna.info/najwazniejsza-witamina-w-zespole-downa-w-2024-roku-stawiam-na.html
Cóż Tomek nie zgodził się ze mną, że dla osób z ZD witamina D3 jest najważniejszą witaminą. Mieliśmy swoje argumenty. Ja ciągle powtarzałem o kwestiach związanych z immunologią, Tomek pokazywał istotę innych witamin. Ja [...]

The post “Dlaczego witamina D3?” appeared first on Zespół Downa.

Po co polydatin?…opinie naukowców

Jarek — Sun, 03 Nov 2024 00:49:31 +0000

Moją opinię znacie, a pytacie się jak do tego odnosi się świat nauki. Dla mnie doskonałym reprezentantem jest tutaj opinia Rosy Anny Vacca mamy chłopca z ZD i naukowca budującego model funkcjonowania mitochondriów w ZD.
https://www.zespoldowna.info/mitochondria-i-mozg.html
https://www.zespoldowna.info/polifenole-roslinne-w-zespole-downa-2016-podstawowy-protokol-w-zespole-downa.html
Oto ona:
My son takes polydatin since years, and I’m studying its amazing effects on mitochondria, I hope to publish my studies [...]

The post Po co polydatin?…opinie naukowców appeared first on Zespół Downa.

Po co polydatin?

Jarek — Fri, 01 Nov 2024 23:47:04 +0000

Wiem, że zaskoczyłem. Widać to po liczbie pytań. Zadajecie de facto stale te samo pytanie, choć w różnej formie: co ma dać polydatin?
Najłatwiej sprawdzić te wpisy, wybrane przeze mnie selektywnie.
https://www.zespoldowna.info/polydatin-nowy-suplement.html
https://www.zespoldowna.info/jak-sprawdzic-ze-resweratrol-dziala-na-rsv.html
https://www.zespoldowna.info/resweratrol-zwiekszajac-poziom-metabolizmu-energetycznego-zwieksza-poziom-serotoniny-5-ht.html
https://www.zespoldowna.info/resweratrolsuplementy-najprosciej-jak-mozna.html
https://www.zespoldowna.info/resweratrol-i-egcg-odbudowuja-funkcjonalnosc-mitochondriow-w-hipokampie.html
Oznacza to, że tam gdzie podawaliśmy resweratrol trans tam powinien mieć zastosowanie jego glukozyd czyli polydatin. Powiem więcej, powinien być bardziej skuteczny!
Ja na top biorę ekspresję [...]

The post Po co polydatin? appeared first on Zespół Downa.

“Dlaczego nie można jeść cukru w ZD?”

Jarek — Mon, 16 Sep 2024 03:11:26 +0000

Obok znanej wszystkim przyczyny, czyli szkodliwości dietetycznej, budowania nadwagi, kluczowa przyczyna jest w wątrobie. Jeżeli osoba z ZD statystycznie, ma problemy typu niealkoholowego stłuszczenia wątroby, to zasadniczo ma problem z insuliną. Zapominamy niemalże stale, że choć trzustka ją produkuje, to metabolizmy z jej udziałem zachodzą głównie w wątrobie. Im gorzej funkcjonuje wątroba, tym poziom insuliny [...]

The post “Dlaczego nie można jeść cukru w ZD?” appeared first on Zespół Downa.

Wątroba w zespole Downa…kolejny dowód

Jarek — Tue, 02 Jul 2024 03:21:25 +0000

Nie minęło zbyt dużo czasu od mojego ostatniego wpisu na ten temat, jakieś dwa miesiące, a temat wraca. Po pierwsze z 12 osób z ZD, które przysłały do mnie wyniki w tym kierunku, 3 mają jednoznaczne problemy z wątrobą, tak jak to opisywałem tutaj:
https://www.zespoldowna.info/jak-rozpoznac-problem-z-watroba.html
https://www.zespoldowna.info/watroba-mozg-jelitoserce-czyli-jakosc-zycia-osob-zd.html
Po drugie, ktoś chyba przeczytał to co pisałem, gdyż opublikowano w tym [...]

The post Wątroba w zespole Downa…kolejny dowód appeared first on Zespół Downa.

Wątroba- mózg- jelito–serce, czyli jakość życia osób ZD

Jarek — Mon, 30 Oct 2023 04:34:00 +0000

Dlaczego tak się rozpisuję w tym temacie, choć tak naprawdę jeszcze nie zacząłem. Od 3 lat obserwuję badania, które łączą choroby jelit/układu trawiennego z funkcjonowaniem mózgu. Nie dotyczy to tylko ZD, ale i choroby Alzheimera, autyzmu, osób z wysokimi stanami zapalnymi i chorobami onkologicznymi. Wciąż czytam wnioski mówiące, że jest możliwa poprawa funkcjonowania tych grup [...]

The post Wątroba- mózg- jelito–serce, czyli jakość życia osób ZD appeared first on Zespół Downa.

Wątroba- mózg- jelito–serce co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie, czyli jednak o witaminie D3

Jarek — Mon, 30 Oct 2023 04:20:00 +0000

“Jarek, czy nic się nie poprawiło w sprawie suplementacji witaminy D3 u naszych dzieci?”…a piszę to i piszę, a wciąż jakby za mało. Musiałem wrócić do tego tematu z perspektywy tego zakresu wpisów. Wciąż poziom witaminy D3 u osób z ZD, z mojej i nie tylko mojej perspektywy, jest zaniedbywany choć od dawna jest to [...]

The post Wątroba- mózg- jelito–serce co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie, czyli jednak o witaminie D3 appeared first on Zespół Downa.

Wątroba- mózg- jelito–serce co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie

Jarek — Thu, 26 Oct 2023 22:08:00 +0000

Jeżeli wątroba jest tak istotna dla insuliny, jej funkcjonowania, pytacie się: “Co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie?” Postaram się zatem przypomnieć i pomóc w tej kwestii.

https://www.zespoldowna.info/watroba-mozg-jelitoserce-czyli-gdzie-trafia-insulina.html
Co Wam najczęściej przypominam, tudzież o czym najczęściej przypominam na tej stronie?
https://www.zespoldowna.info/badania-okresowe-2023.html
Witamina D3 i jej poziom jest przeze mnie najczęściej wspominanym tematem. Zawsze powtarzam, że chodzi tutaj o ekspresję genów, [...]

The post Wątroba- mózg- jelito–serce co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie appeared first on Zespół Downa.

Wątroba- mózg- jelito–serce czyli gdzie trafia insulina

Jarek — Thu, 26 Oct 2023 08:03:00 +0000

Tak jak obiecałem w tej serii będzie maksymalnie najprościej i krótko. Zatem skoro podstawa tematu została już wdrożona, to zaczynamy od tematu oczywistego dla zespołu Downa: wątroba…i jej wątek z insuliną.

Trochę o oczywistości, niestety nieznanej. Pozwoliłem sobie na test podczas ostatnich dyskusji z Wami. Zadawałem pytanie: gdzie trafia insulina? Tak jak się spodziewałem wszyscy świetnie [...]

The post Wątroba- mózg- jelito–serce czyli gdzie trafia insulina appeared first on Zespół Downa.

Wątroba- mózg- jelito–serce podstawa.

Jarek — Wed, 25 Oct 2023 10:40:00 +0000

Chciałem inaczej zacząć ten cykl o osi łączącej wątrobę-mózg-jelito-serce. Okazuje się jednak, że pojawił się krótki artykuł po polsku na ten temat, więc zaczynam od wprowadzenia już, bo być może skorzystacie z bardziej przystępnego języka niż mój.

https://www.zespoldowna.info/jak-diagnozowac-problemy-z-watroba-u-dziecka-z-zespolem-downa.html
https://www.zespoldowna.info/do-60-osob-z-autyzmem-ma-typowe-problemy-z-ukladem-trawiennym-zmieniona-mikrobiota-wiecej-niz-60-osob-z-zd-ma-problem-z-ukladem-trawiennym.html
https://www.zespoldowna.info/w-mozgu-mamy-te-same-bakterie-co-w-jelitach.html
https://www.zespoldowna.info/dysbioza-w-chorobie-alzheimera-i-jak-dieta-moze-ja-zmieniac.html
W 2018 roku pisałem tak o połączeniu jelit z mózgiem, w kontekście choroby Alzheimera:
“Zidentyfikowaliśmy typowe różnice w liczebności bakterii, [...]

The post Wątroba- mózg- jelito–serce podstawa. appeared first on Zespół Downa.

Histamina a jelita

Jarek — Fri, 02 Jul 2021 03:17:00 +0000

Jeżeli mamy zespół Downa u naszego dziecka to każda dodatkowa dysfunkcja jelit jest krytyczna. Dlaczego? Gdyż dzieci rodzą się bardzo często już z polimorfizmami różnych genów dziedziczonych od nas rodziców, a mającymi wpływ na stany zapalne układu pokarmowego. Specjalnie przeglądałem ostatnie 23 panele i tylko w trzech dziecko nie miało takich wskazań jednoznacznych w tym [...]

The post Histamina a jelita appeared first on Zespół Downa.

Kwas kynureninowy i jego nadmiar jest krytycznym czynnikiem rozwoju choroby Alzheimera.

Jarek — Thu, 24 Oct 2019 04:58:00 +0000

Gdy pisałem o tym po raz pierwszy w 2014 roku, wiedziałem że moja wiedza jest jak sito…próbowałem odpowiedzieć sobie na wiele pytań, ale wtedy na nie nie było odpowiedzi. Wiedzieliśmy, że kwas kynureninowy, jako metabolit tryptofanu w ZD, jest w nadmiarze. To z kolei jest problemem dodatkowo inhibitującym rozwój potencjałów dziecka.

“Badania wykazały również, że wzrost [...]

The post Kwas kynureninowy i jego nadmiar jest krytycznym czynnikiem rozwoju choroby Alzheimera. appeared first on Zespół Downa.

“Czy wiesz, że euthyrox nie ma laktozy?”

Jarek — Tue, 10 Sep 2019 22:10:00 +0000

Och jak ja współczuję lekarzom. Przez ostatnie 10 lat walczyli ze mną, że ten lek jest świetny bo tak producent to mówi, a ja wciąż powtarzałem, że nie jest to produkt dla osób z ZD, bo zawiera laktozę…ale cóż lekarze i część rodziców, wiedzieli lepiej i teraz nagle muszą jakoś zaakceptować, że bez laktozy jest [...]

The post “Czy wiesz, że euthyrox nie ma laktozy?” appeared first on Zespół Downa.

Wszystko zaczyna się od jelit…Ela potwierdza.

Jarek — Mon, 12 Aug 2019 22:24:00 +0000

Cieszę się, że na spotkaniu była Ela która mnie wsparła w temacie jelit. Pamiętam jak zacząłem poruszać ten temat w gronie rodziców dzieci z ZD. Wiele razy słyszałem, że skoro jest to u autystów, to nie musi być problemem w ZD. Dzisiaj po raz kolejny to mówię: zdrowe dziecko, to jego zdrowe jelita. Bez tego [...]

The post Wszystko zaczyna się od jelit…Ela potwierdza. appeared first on Zespół Downa.

Karnozyna może być wsparciem w zespole Downa, na ścieżce nadmiernej ekspresji genu PARP1.

Jarek — Thu, 02 May 2019 05:42:00 +0000

“…ekspresja genu PARP1 jest przynajmniej dwukrotnie większa w porównaniu do normalnej, co wydaje się być związane z ciężkim fenotypem upośledzenia intelektualnego osób z ZD.” Taką mamy charakterystykę genu PARP1 w zespole Downa. Jego dysfunkcja wpływa negatywnie na integralność i jakość DNA, co warunkuje wiele metabolizmów, procesów, sposób negatywny.

Poszukując odpowiedzi na Wasze pytania, sięgałem dalej i [...]

The post Karnozyna może być wsparciem w zespole Downa, na ścieżce nadmiernej ekspresji genu PARP1. appeared first on Zespół Downa.

Suple na agresję…suplementy najprościej jak można.

Jarek — Mon, 18 Feb 2019 23:06:00 +0000

Temat wracający każdej jesieni i w styczniu. Jak zatrzymać “organizm” nakręcony do bólu jego błędami. Cóż najlepiej zacząć wtedy od panelu, bo ani eksperymenty lekarzy z neuroleptykami, ani eksperymenty rodziców z suplami nie zawsze dają efekt jakich się oczekuje. Lekarze dążą do “wyłączenia problemu”, rodzice chcieliby “wyciszenia”. Nikt nie leczy i nie koryguje.

Agresja, depresja, niepewność [...]

The post Suple na agresję…suplementy najprościej jak można. appeared first on Zespół Downa.