Zespół Downa » witamina B

“…a otyłość…?”

Jarek — Fri, 29 May 2026 04:56:20 +0000

Opisałem czym dla mnie jest błędny metabolizm, ale na to wygląda, że nie podkreśliłem w sposób należyty kwestii JEDZENIA i ŁAKNIENIA, do czego większość z Was sprowadza ten problem. O co tutaj chodzi? Osoby z ZD w znacznej większość są otyłe. Charakterystyczne są budowy tzw. gruszki u dziewczyn/kobiet z ZD. Bez względu co zrobią, jak [...]

The post “…a otyłość…?” appeared first on Zespół Downa.

Rodzicu, dbaj o siebie cz.7 jak sobie pomagać

Jarek — Thu, 11 Dec 2025 23:47:16 +0000

Miało to być wszystko krótsze, ale wyszło dłuższe. Stwierdziłem, że zdrowy chorego nie zrozumie, ale może choć odrobinę warto wiedzieć więcej. Skoro udało się to przedstawić, jeszcze czas na wskazówki ratunkowe dla nas rodziców.
Zaczynamy:
1.”Jarek ja nie mam już sił co zrobić?”
Kobiety w wieku powyżej 40 lat mają prawo nie mieć sił. Mężczyźni powyżej 45 roku [...]

The post Rodzicu, dbaj o siebie cz.7 jak sobie pomagać appeared first on Zespół Downa.

Kiedy podawać witaminy z grupy B?

Jarek — Tue, 02 Jan 2024 03:43:00 +0000

Dawno nie pisałem o tym i widać, że nowe pokolenie rodziców ma z tym problem. Zatem zaczynamy nowy rok od tych podstawowych informacji. Podam zasady układając je od najbardziej ogólnych, do tych bardziej szczegółowych.

Zasad pierwsza
Witaminy z grupy B podajemy przed jedzeniem.
Zasada druga
Popijamy zawsze wodą, gdyż witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie.
Zasada trzecia
Witaminy z [...]

The post Kiedy podawać witaminy z grupy B? appeared first on Zespół Downa.

“Czy hormon wzrostu jest bezpieczny?

Jarek — Wed, 10 May 2023 15:18:00 +0000

Znam 4 osoby z ZD, które na przestrzeni ostatnich 12 lat otrzymywały w leczeniu krótkoterminowym i długoterminowym hormon wzrostu. Efekt jest trudny do rozpoznania, gdyż każda z osób, na dzień dzisiejszy, nie przekroczyła 155 cm.

Z jednej strony to mało, z drugiej strony jest to średnia dla osób z ZD, zatem można uznać, że jest [...]

The post “Czy hormon wzrostu jest bezpieczny? appeared first on Zespół Downa.

“Czy przyjmowanie suplementów powoduje wypłukiwanie witamin z gruby B?”

Jarek — Wed, 13 Jul 2022 03:09:00 +0000

Jest to cały system zależności między suplementami, ale i lekami, a poziomem metylacji czyli poziomem witamin z grupy B. Podam przykład: pijąc dziennie 3 herbaty zielone przez 3 tygodnie zbiłem sobie poziom witaminy B9 z poziomu w górnym zakresie normy, do dolnej granicy normy.

Nasze dzieci skoro stale otrzymują EGCG, to stale muszą przyjmować produkt typu [...]

The post “Czy przyjmowanie suplementów powoduje wypłukiwanie witamin z gruby B?” appeared first on Zespół Downa.

Jak “leczyć” polimorfizm genu MTHFR w ramach przygotowań do ciąży?

Jarek — Wed, 27 Jul 2016 05:39:00 +0000

Na pytanie PIDO wydaje mi się, że można odpowiedzieć w sposób bardzo rzeczowy: dieta plus suplementy odpowiednie dla posiadanych polimorfizmów metylacyjnych mogą przygotować bardzo dobrze organizm do zajścia w ciążę. Jednak jak rozumiem jest to zbyt uproszczona wersja. No to rozwijam cały przepis.

1.Najlepszym okresem do zajścia w ciążę jest okres końca sierpnia do końca października. [...]

The post Jak “leczyć” polimorfizm genu MTHFR w ramach przygotowań do ciąży? appeared first on Zespół Downa.

Co jest problemem sprzężeń w zespole Downa? Tym razem o COMT i MAO.

Jarek — Sun, 21 Feb 2016 19:38:00 +0000

Długo nad tym się zastanawiam i stawiam następującą tezę: zespół Downa jest problemem, który choć obejmuje zmiany w całym organizmie, w każdej komórce to jest problemem do stymulacji. Inną kwestią jest to czego “nie znamy”, a wpychamy do jednego worka z ZD: sprzężenia różnego typu, które według mnie są efektem różnych polimorfizmów dziedziczonych przez dzieci [...]

The post Co jest problemem sprzężeń w zespole Downa? Tym razem o COMT i MAO. appeared first on Zespół Downa.

Choroby autoimmunologiczne możliwe powody

Jarek — Wed, 12 Aug 2015 04:27:00 +0000

Temat jest skomplikowany ale chyba choć trochę do ogarnięcia. Mamy tez kilka rozwiązań by słabiej oddziaływały na nasze dzieci. Oto moje zestawienie celów:

1.DYRK 1 A jest oczywiście będący głównym powodem występujących mechanizmów autoimmunologicznych. Na regulację DYRK 1 A mamy EGCG, a na negatywne skutki melatonina.
2.MTHFR i metylacja, zła metylacja. Tutaj zestaw odpowiednio dobranych witamin i [...]

The post Choroby autoimmunologiczne możliwe powody appeared first on Zespół Downa.

“Kiedy mamy do czynienia z nadmiarem witamin B?”

Jarek — Fri, 09 Jan 2015 20:49:00 +0000

Największy kolejny problem jaki do mnie dociera do rozwiązania to “nadmiar” witamin B w badaniach.

Zacznijmy jednak od wikipedii:
Witaminy B – grupa rozpuszczalnych w wodzie witamin ważnych dla metabolizmu komórek
Jak widać w powyższej definicji witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie. Stąd nie problemem jest jej obecność w dużych ilościach w organizmie tylko:
-stałe podawanie [...]

The post “Kiedy mamy do czynienia z nadmiarem witamin B?” appeared first on Zespół Downa.

Leki, które mogą obniżać poziom witamin B

Jarek — Thu, 08 Jan 2015 08:41:00 +0000

Ostatnie badania jakie mi podsyłacie są ciągle jakieś “nielogiczne”. Postanowiłem sprawdzić dogłębnie 2 z nich i muszę zasugerować Wam wszystkim następujące kwestie:

1.Zawsze są substancje, które wypłukują lub niszczą inne.
2.Dla nas kluczowe są witaminy B, zatem musicie uważać jakie leki dodatkowo zażywacie.
3.Oto amerykańska lista leków wypłukujących witaminy B:
http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000722
http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement-depletion-links/drugs-that-deplete-vitamin-b9-folic-acid
http://www.mybwmc.org/library/33/000717
Na tej liście znajdują się antybiotyki, leki przeciwpadaczkowe, zbijające [...]

The post Leki, które mogą obniżać poziom witamin B appeared first on Zespół Downa.

Witaminy z grupy B i wszystkie problemy, czyli kompendium wiedzy o mutacjach MTHFR, MTR, CBS.

Jarek — Fri, 24 Oct 2014 06:28:00 +0000

Cieszę się, że świadomość rośnie. Cieszę się, że pojawiają się pytania od lekarzy, którzy chcą uzupełnić bardzo specjalistyczną wiedzę. Cieszę się, że pojawiają się bardzo gruntownie analizujące temat artykuły. Dzisiaj taki przedstawiam.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763414002048

I zacznę od jednego. W artykule tym są dwie tabele, które syntetycznie informują o powiązaniach danych mutacji genów związanych z funkcjonowaniem witamin z grupy [...]

The post Witaminy z grupy B i wszystkie problemy, czyli kompendium wiedzy o mutacjach MTHFR, MTR, CBS. appeared first on Zespół Downa.

Homocysteina,cholesterol,witamina B,omegi

Jarek — Mon, 28 Feb 2011 00:00:00 +0000

Od Darka dostałem podsumowanie dotyczące współistnienia homocysteiny, cholesterolu, witaminy B i omegi 3.

The post Homocysteina,cholesterol,witamina B,omegi appeared first on Zespół Downa.

Omegi 3 “likwidują” zagrożenie chorobą Alzheimera

Jarek — Tue, 22 Feb 2011 00:17:00 +0000

15 lutego ogłoszono wstępny raport badaczy z Uniwersytetu w Tel Avivie na temat diety bogatej we wszystkie Omegi 3 i niskiej w cholesterol.

Okazało się, że bogata dieta, także suplementowana znacząco redukuje negatywne efekty działania jednego z genów związanych z chorobą Alzheimera. W połączeniu z dużymi dawkami witaminy B (w diecie lub suplementacji) może [...]

The post Omegi 3 “likwidują” zagrożenie chorobą Alzheimera appeared first on Zespół Downa.

Wpływ kwasu folinowego na rozwój dzieci z zespołem Downa i funkcjonowanie tarczycy

Jarek — Sat, 20 Nov 2010 01:41:00 +0000

Badacze z Francji zauważyli, że aż 7 genów powiązanych z metabolizmem kwasu foliowego (witamina B9) jest zlokalizowanych na chromosomie 21, który powoduje ZD.

Dla tych, którzy nie czytali jeszcze o roli witaminy B9 (kwasu foliowego) proponuję ten artykuł: http://www.zespoldowna.info/zrozumiec-sam-i-kwas-foliowy/

We wcześniejszych badaniach wielu ośrodków, kojarzono braki kwasu foliowego z umysłową degeneracją osób z ZD.
Stąd w [...]

The post Wpływ kwasu folinowego na rozwój dzieci z zespołem Downa i funkcjonowanie tarczycy appeared first on Zespół Downa.

Jaki mają wpływ witaminy z grupy B na homocysteinę?

Jarek — Mon, 13 Sep 2010 06:05:00 +0000

Dla większości najnowsze odkrycia z ubiegłego tygodnia są po raz kolejnym czymś skomplikowanym. Tym razem okazało się, że muszę Wam przypomnieć zależność jaka występuje między homocysteiną a witaminami z grupy B.

1.Witaminy z grupy B szczególnie istotne w zespole Downa to: witamina B6, B12 i kwas foliowy. Dlaczego? Proponuję przypomnieć sobie ten artykuł:
http://www.zespoldowna.info/zrozumiec-sam-i-kwas-foliowy/
2.Czym jest homocysteina? Najlepiej [...]

The post Jaki mają wpływ witaminy z grupy B na homocysteinę? appeared first on Zespół Downa.

Pisałem o zespole Downa, chorobie Alzheimera i witaminie B chyba przedwczoraj…

Jarek — Fri, 10 Sep 2010 23:12:00 +0000

…a już się pytacie ile tej witaminy macie podać. Po pierwsze dawki były wysokie na poziomie:300 razy większe niż dawka dzienna witaminy B12, 15 razy większe witaminy B6 i 4 razy większe kwasu foliowego. Po drugie nie były to te witaminy z aptek!

Pytacie się też o szczegóły i jak to odnosić do ZD? Po [...]

The post Pisałem o zespole Downa, chorobie Alzheimera i witaminie B chyba przedwczoraj… appeared first on Zespół Downa.

Najnowsze odkrycie ws. choroby Alzheimera – witamina B

Jarek — Fri, 10 Sep 2010 06:00:00 +0000

Zanim przeczytasz ten artykuł sięgnij po ten:
http://www.zespoldowna.info/zrozumiec-sam-i-kwas-foliowy/
a teraz artykuł, który znalazłem na onet.pl i bbc.uk i science daily :)

Najnowsze badania wykazały, że duże dawki witamin z grupy B mogą zmniejszyć nawet o połowę tempo kurczenia się mózgu u osób w podeszłym wieku, u których zaobserwowano pierwsze symptomy choroby Alzheimera – podaje bbc.co.uk.
Kurczenie się mózgu [...]

The post Najnowsze odkrycie ws. choroby Alzheimera – witamina B appeared first on Zespół Downa.

2010.09.10 – to nie reklama to konieczność!!!

Jarek — Fri, 10 Sep 2010 05:52:00 +0000

Pamiętam jak namawiałem ludzi na suplementy. Śmiali się bez względu czy byli rodzicami, lekarzami, specjalistami. Pamiętam jak opisywałem historię matek dzieci z ZD, które będąc biochemiczkami opisywały i przekonywały świat do określonego metabolizmu komórki osoby z ZD.

Pamiętam jak przekonywałem, że osoba z ZD ma tak specyficzny metabolizm, że bez względu na to skąd one [...]

The post 2010.09.10 – to nie reklama to konieczność!!! appeared first on Zespół Downa.