Zespół Downa » niacyna

Metabolizm tryptofanu

Jarek — Wed, 28 May 2025 18:41:54 +0000

Ponad 10 lat temu pisałem, że zmiany metabolizmu ścieżki tryptofanu w ZD jest problemem wpływającym na to co osoby z ZD mogą osiągnąć.
https://www.zespoldowna.info/tryptofan-serotonina-melatonina-cz-1-o-co-tutaj-chodzi.html
https://www.zespoldowna.info/tryptofan-serotonina-melatonina-cz-2-tryptofanu-jest-za-malo-juz-na-samym-poczatku.html
https://www.zespoldowna.info/tryptofan-serotonina-melatonina-cz-4-czyli-witamina-b-3-niacyna-jest-najwazniejsza-6.html
Mija czas i pojawia się artykuł, który wskazuje na jedno:
U osób z zespołem Downa bez zaburzeń funkcji poznawczych stwierdzono podwyższony poziom kinureniny i innych neuroprotekcyjnych metabolitów.
Znaczy to, że 10 lat temu mieliśmy rację. [...]

The post Metabolizm tryptofanu appeared first on Zespół Downa.

“Czy kwas foliowy jest najważniejszy?”

Jarek — Fri, 12 Jul 2024 05:44:58 +0000

Lubię wakacje, gdyż zmuszają mnie do przypominania sobie tych wszystkich informacji które umieściłem tutaj na stronie podczas ostatnich 15 lat. Tak jest z tym pytaniem od Karoliny. Tak pisałem o tym naście razy, ale dla nowych rodziców przypomnę krótko jak to jest z witaminami z grupy B w ZD.
Tak z perspektywy zespołu Downa kwas foliowy, [...]

The post “Czy kwas foliowy jest najważniejszy?” appeared first on Zespół Downa.

Metylacja w ZD jest inna i zależna od trisomi 21.

Jarek — Thu, 02 Feb 2023 23:22:00 +0000

To kolejny raport jednoznacznie wskazujący na odmienny wzór metylacji w ZD. Jest to też pierwsze badanie, które skupiło się na SAM/SAH w ZD i porównało to do tego jaki wzór jest w populacji. Zatem naukowcy prezentują tutaj informację, że SAM/SAH w ZD jest 1,82/1, gdy w populacji 3,6/1. Konkluzje są też oczywiste: należy regulować metylację [...]

The post Metylacja w ZD jest inna i zależna od trisomi 21. appeared first on Zespół Downa.

Rybozyd nikotynamidu cz.5 jak stosować.

Jarek — Fri, 05 Apr 2019 03:55:00 +0000

Po całej lekturze dotyczącej NAD+, rybozydu i resweratrolu stanąłem jak zwykle wobec problemu: jak stosować i czy nie jest to zbyt dużo dla Jaśka…kolejne pigułki.

http://www.zespoldowna.info/rybozyd-nikotynamidu-cz-1.html
http://www.zespoldowna.info/rybozyd-nikotynamidu-cz-2-podstawowa-wiedza.html
http://www.zespoldowna.info/rybozyd-nikotynamidu-cz-3-o-metylacji.html
www.zespoldowna.info/rybozyd-nikotynamidu-cz-4-resweratrol-stabilnosc-dna-i-chromosomow.html
http://www.zespoldowna.info/jak-wspierac-mitochondria-w-zespole-downa.html
1.Dawkowanie
Po pierwsze nigdy i nigdzie nie znalazłem informacji o dawkowaniu rybozydu dla dzieci. Poniższe kluczowe dla dawkowania, farmokinetyki, dane odnoszą się do dorosłych. Oznacza to, że mowa wciąż o osobach średnio [...]

The post Rybozyd nikotynamidu cz.5 jak stosować. appeared first on Zespół Downa.

Rybozyd nikotynamidu cz.2 podstawowa wiedza

Jarek — Tue, 02 Apr 2019 22:20:00 +0000

Niacyna, czyli witamina B3 jest krytyczna jako koenzym dla tak wielu procesów, że nikt nie próbuje tego precyzyjnie określić. Choć w metylacji kluczowe są inne witaminy, to rola niacyny tutaj jest także krytyczna. Ma jednak jedną wadę: musi przyjąć postać odpowiedniego metabolitu by być efektywna i skuteczna, stąd tak naprawdę często nie wiemy, że mamy [...]

The post Rybozyd nikotynamidu cz.2 podstawowa wiedza appeared first on Zespół Downa.

Rybozyd nikotynamidu cz.1

Jarek — Mon, 01 Apr 2019 22:19:00 +0000

Zaczynam nietypowo bo od Michała i jego pytania dotyczącego dawkowania i używania rybozydu.

Na start prezentacja co to jest:
Rybozyd nikotynamidu (NR) to naturalny związek występujący w nielicznych produktach, głównie mleku, stanowiący prekursor dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NAD) oraz źródło witaminy B3 (niacyny).
Dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD) – organiczny związek chemiczny stanowiący zestawienie adenozyno-5′-monofosforanu z nukleotydem nikotynamidowym połączonych wiązaniem bezwodnikowym. [...]

The post Rybozyd nikotynamidu cz.1 appeared first on Zespół Downa.

“Nawet 3 000 mcg biotyny dziennie pomaga w walce z candidą!”

Jarek — Wed, 25 Jul 2018 04:37:00 +0000

To patent Małgosi. Candida jest wszędzie i zawsze jest problemem w metylacji, agresji dziecka, gdyż destabilizuje metylację i funkcjonowanie neuroprzekaźników. Pogłębia dysbiozę, często wtedy trudną do zbilansowania, dereguluje poziom histaminy…o której wtedy zazwyczaj się zapomina.

Jak leczyć candidę?
1.Ja zacząłbym od tego co jest oczywiste od diagnozy mikroflory jelitowej ale i od enzymu DAO, poziomu histaminy. To [...]

The post “Nawet 3 000 mcg biotyny dziennie pomaga w walce z candidą!” appeared first on Zespół Downa.

Niacyna czy wiesz?

Jarek — Sat, 23 Dec 2017 01:28:00 +0000

Niacyna, czyli witamina B3 jest kluczowym składnikiem koenzymu NAD+ i NADP+ i głównie w takiej postaci występuje. Jako niacyna występuje w skrajnie niskiej ilości. Niacyna jest wytwarzana w wyniku metabolizmu tryptofanu z jego 60 cząsteczek pozyskuje organizm 1 kwasu nikotynowego (forma niacyny). Może być też pozyskiwana z mleka, jajek, zbóż, mięsa, warzyw.

Niacyna ma olbrzymie znaczenie [...]

The post Niacyna czy wiesz? appeared first on Zespół Downa.

Nie ilość a jakość. Nie chcenie, a geny determinują ile kwasu foliowego powinno być suplementowane.

Jarek — Wed, 15 Nov 2017 00:44:00 +0000

PODAWANIE SAMEGO KWASU FOLIOWEGO JEST NIESKUTECZNE, A MOŻE BYĆ TAKŻE SZKODLIWE DLA CZŁOWIEKA. Będę stale to obecnie pisał. Jak widzę nie wystarczają wcześniejsze wpisy.

Dostaję już dziesiątki próśb o wsparcie w zakresie suplementacji przedciążowej…gdzie wcześniejsze próby nie przynosiły efektu. Wciąż pojawia się w tych wszystkich mailach jedna kwestia: “przyjmowałam 0,8 mg kwasu foliowego…i potem więcej 1,5 [...]

The post Nie ilość a jakość. Nie chcenie, a geny determinują ile kwasu foliowego powinno być suplementowane. appeared first on Zespół Downa.

Brać witaminy w ciąży czy nie brać?

Jarek — Mon, 09 Oct 2017 05:59:00 +0000

To jest kluczowe pytanie na dziś dla Wszystkich tak mi się wydaje. Wiemy, że głupim pomysłem jest branie kwasu foliowego syntetycznego, gdyż w wielu badaniach prezentowane jest połączenie nadmiaru tego typu kwasu foliowego, z autyzmem dziecka. Wynika to oczywiście z bardzo dużych dawek jakie przypisują lekarze i nieskuteczności podawania tylko kwasu foliowego bez witaminy B2, [...]

The post Brać witaminy w ciąży czy nie brać? appeared first on Zespół Downa.

Zbyt dużo kwasu foliowego, a za mało pozostałych witamin z grupy B.

Jarek — Mon, 03 Jul 2017 05:07:00 +0000

Szczerze mówiąc bardzo nie lubię jednostronną, stale powtarzającą się i niestety głupią diagnozę większości lekarzy , gdy powtarzają że trzeba dawać dużo kwasu foliowego…w każdej sytuacji by poprawić metylację. To jest tak zazwyczaj, gdy się coś neguje na początku, a potem nagle dzięki czemuś staje się wyznawcą danej teorii bez jej zrozumienia.

Postaram się po raz [...]

The post Zbyt dużo kwasu foliowego, a za mało pozostałych witamin z grupy B. appeared first on Zespół Downa.

“Co powoduje zbyt nadmierna ilość kwasu foliowego w przygotowaniu do ciąży i w jej trakcie?”

Jarek — Tue, 21 Feb 2017 07:12:00 +0000

Wciąż dopytujecie się o kwas foliowy. Dla połowy z Was jest to wstrząs, że podważam logikę podawania bardzo wysokich dawek kwasu foliowego (witaminy B9) w ciąży. Dla drugiej połowy jest to wstrząs, że powinny być podawane inne witaminy w szczególności witaminę B12 (kobalamina), witaminę B2 (ryboflawina), witaminę B3 (niacyna), witaminę B6 (pirydoksynę) czy cholinę by [...]

The post “Co powoduje zbyt nadmierna ilość kwasu foliowego w przygotowaniu do ciąży i w jej trakcie?” appeared first on Zespół Downa.

“Jaka powinna być dieta przy polimorfizmie MTHFR?”

Jarek — Sun, 20 Nov 2016 16:08:00 +0000

Chcąc wesprzeć gen/enzym w jego funkcjonowaniu kluczowe jest ukierunkowanie diety na kofaktory w tym wypadku witaminę B2 i B3. Takie podejście powoduje, że “napędzamy” enzym i gen w jego pracy/produkcji.

Produkty bogate w witaminę B2 ryboflawinę to przede wszystkim grzyby w różnej postaci. Jest to zaskakujące wiem, ale tak jest. Na kolejnym miejscu to pomidor, szpinak [...]

The post “Jaka powinna być dieta przy polimorfizmie MTHFR?” appeared first on Zespół Downa.

“Co oznacza NAD?”

Jarek — Sun, 20 Nov 2016 11:04:00 +0000

“Gdy piszesz o metylacji i genach, często pojawiają się skróty: NAD, NADP, FMN,FAD. Szczególnie często NAD, co on oznacza?”

Są to koenzymy czyli niebiałkowe składniki białek (enzymów) niezbędne dla ich funkcjonowania. Ja często wykorzystuję tutaj słowo KOFAKTOR.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Kofaktory.
I tak gdy pojawia się skrót NAD albo NADP są to pochodne witaminy B 3 niacyny bardzo istotne do [...]

The post “Co oznacza NAD?” appeared first on Zespół Downa.

Jak wpływa autyzm na zespół Downa cz.6 kwas kynureninowy

Jarek — Thu, 13 Nov 2014 17:23:00 +0000

Kwas kynureninowy jest antagonistą receptorów NMDA. Jest kolejnym elementem puzzli, które łączą ZD i autyzm…choć znów początek jest inny to konsekwencje są tak samo groźne.

The post Jak wpływa autyzm na zespół Downa cz.6 kwas kynureninowy appeared first on Zespół Downa.

Tryptofan, serotonina, melatonina cz.6 czyli serotoniny nie ma i nie będzie jeżeli nie poda się fluoksetyny

Jarek — Thu, 18 Sep 2014 06:06:00 +0000

Przechodzimy do drugiego etapu. Miejsca w którym z tryptofanu przy udziale kofaktorów takich jak witamina B 6, magnez, cynk, metafolat wytwarzana jest serotonina. Wiemy przy tym, że mechanizmy “wytwórcze” na bazie tryptofanu są tak ustawione, by produkować niacynę (witaminę B 3) ale nie serotoninę. Z drugiej strony kofaktorów mamy za mało….a musimy mieć serotoninę!

http://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473309903007734/images?imageId=gr3&sectionType=green&hasDownloadImagesLink=true
Zacznijmy od [...]

The post Tryptofan, serotonina, melatonina cz.6 czyli serotoniny nie ma i nie będzie jeżeli nie poda się fluoksetyny appeared first on Zespół Downa.

Tryptofan, serotonina, melatonina cz.4 czyli witamina B 3 (niacyna) jest najważniejsza

Jarek — Wed, 17 Sep 2014 13:23:00 +0000

Gdy szukałem źródeł do tego artykułu, byłem zaskoczony, że o witaminie B 3, niacynie nie ma w przypadku ZD ani jednego artykułu. Przeszukałem literaturę dotyczącą choroby Alzheimera (CHA) i tylko było napisane, że wysoki poziom może zapobiegać występowaniu tej choroby.

Dlaczego o tym piszę? Cóż w dyskusji o poziomach tryptofanu,serotoniny i melatoniny w [...]

The post Tryptofan, serotonina, melatonina cz.4 czyli witamina B 3 (niacyna) jest najważniejsza appeared first on Zespół Downa.

Tryptofan, serotonina, melatonina cz.1 o co tutaj chodzi?

Jarek — Tue, 16 Sep 2014 06:15:00 +0000

Od 3 miesięcy zastanawiam się nad ścieżką metabolizmu serotoniny. Od tygodnia uzgadniam z Richardem kolejne fakty typowe dla ZD. A w ciągu ostatnich 2 dni zburzyłem dotychczasową wiedzę Andi w tym zakresie. Jest to cholernie skomplikowane, a nie ma szczegółowych danych by móc coś jednoznacznego postanowić.

W tej dyskusji, która jednych zmęczy, a drugich oświeci postaram [...]

The post Tryptofan, serotonina, melatonina cz.1 o co tutaj chodzi? appeared first on Zespół Downa.

Najlepszym środkiem na regulację cholesterolu jest …niacyna

Jarek — Thu, 14 Nov 2013 23:21:00 +0000

Wielokrotnie pisałem o tym, że w naszym przypadku najlepszym “lekarstwem” na regulację cholesterolu jest DHA. Spełnia ono tyle dobrych funkcji, że jest wszechstronne i powinno być polecane. Jednakże, gdy pytacie mnie, co jest w ogóle skuteczne w regulacji gospodarki cholesterolowej odpowiadam: NIACYNA witamina B3.

Witamina B3 czasami nazywana jest witaminą PP, ja osobiście bardziej kojarzę ją [...]

The post Najlepszym środkiem na regulację cholesterolu jest …niacyna appeared first on Zespół Downa.