Zespół Downa » witamina E

Stan zapalny i mitochondria w zespole Downa

Jarek — Tue, 22 Sep 2026 22:59:44 +0000

Wracam do tematów o które się pytacie, gdyż trudno je zrozumieć. Takim istotnym problemem jest powiązanie stanu zapalnego i funkcjonowania mitochondriów. Albo inaczej: dlaczego należy wspierać/chronić mitochondria w ZD przez całe życie w ZD?
Wracamy do definicji ZD:
https://www.zespoldowna.info/definicja-zespolu-downa-2026-druga-w-tym-roku.html
Tam wskazuję na fakt, że trisomia 21 chromosomu to w istocie potrojona aktywność czterech receptorów dla interferonu. Mówimy tutaj [...]

The post Stan zapalny i mitochondria w zespole Downa appeared first on Zespół Downa.

“Czy jest coś nowego na mówienie?”

Jarek — Fri, 24 Jul 2026 06:05:11 +0000

Gdyby nie DSRD to bym nie umiał nic dodać do tego co napisałem ostatnim razem w latach 2018-2022. Konkluzja tamtych wpisów zawsze była związana z obniżaniem histaminy, jej regulacją i podawaniem supli, które z nią wchodzą w interreakcje.
https://www.zespoldowna.info/foxp2-apraxia-mowienie-czyli-dlaczego-nalezy-uzywac-kurkumy-i-dha.html
https://www.zespoldowna.info/suple-na-mowieniesuplementy-najprosciej-jak-mozna.html
Wtedy recepta na leczenie/wspomaganie mówienia brzmiała mniej więcej tak:
“FOXP2…by go wyregulować konieczne jest zastosowanie: luteoliny, rutyny…o ile nie [...]

The post “Czy jest coś nowego na mówienie?” appeared first on Zespół Downa.

“Metabolizm, metabolizm…”

Jarek — Wed, 27 May 2026 22:24:42 +0000

“…od kilku wpisów ciągle powtarzasz o metabolizmie, ale nie piszesz o co Ci chodzi?”
Zatem wyjaśniam. Zacznijmy od definicji.
Metabolizm według wikipedii to: https://pl.wikipedia.org/wiki/Metabolizm
całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach, stanowiący podstawę wszelkich zjawisk biologicznych. Procesy te pozwalają komórce na wzrost i rozmnażanie, zarządzanie swoją strukturą wewnętrzną oraz odpowiadanie na bodźce [...]

The post “Metabolizm, metabolizm…” appeared first on Zespół Downa.

Cynk podawany z koenzymem Q10

Jarek — Tue, 07 Apr 2026 22:53:51 +0000

“Czy podawanie cynku w ZD jest konieczne?”. Takie pytanie, które powtarza się od 20 lat, zmusiło mnie do sprawdzenia czy są jakieś nowe doniesienia w tym temacie. Spodobało mi się to poniżej, omawiające rolę cynku i koenzymu Q10 w ZD.
https://www.researchgate.net/publication/395485609_A_preliminary_study_about_Coenzyme_Q10_and_Zinc_supplementation_in_children_with_Down_Syndrome
Popatrzmy jakie kluczowe wnioski płyną z badań autorów tego raportu.
1.Koenzym Q10 wspiera antyoksydacyjny układ reaktywności SOD
“Nasze [...]

The post Cynk podawany z koenzymem Q10 appeared first on Zespół Downa.

Wątroba, sen, deficyt witaminy B9

Jarek — Sun, 26 Oct 2025 23:16:38 +0000

Witamina B9 to po prostu kwas foliowy. Kwas foliowy jest kluczowy dla tego aby melatonina była metabolizowana z serotoniny. Bez melatoniny zaśnięcie jest niemożliwe.
https://www.zespoldowna.info/watroba-a-sen.html
Co jednak się dzieje, gdy mamy chorą wątrobę, tak jak to opisywałem we wpisie powyżej. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby jako objawy powodują jedną istotną kwestię w przypadku ZD: nadmierne wykorzystanie kwasu foliowego w [...]

The post Wątroba, sen, deficyt witaminy B9 appeared first on Zespół Downa.

Wątroba a sen

Jarek — Wed, 22 Oct 2025 06:54:29 +0000

Każdy rodzic przekonuje się, że ma sens leczenia dziecka z ZD, wtedy gdy sam ma podobne problemy i widzi jak na niego działają zastosowane metody. Zawsze zatem powtarzam, żebyśmy się badali, suplementowali się, leczyli, pilnowali diety tak jak robimy to dla dzieci, albo tak jak robimy to dla siebie by zastosować dla naszych dzieci.
To koincydencja. [...]

The post Wątroba a sen appeared first on Zespół Downa.

“Od kiedy podawać EGCG?”

Jarek — Wed, 13 Aug 2025 08:14:22 +0000

Na to odpowiedź wydaje się genetycznie prosta. DYRK1A jest genem potrojonym, co wynika z potrojenia 21 chromosomu. Podajemy EGCG by go hamować. Najbardziej aktywny jest między 5 miesiącem ciąży a 2 rokiem życia. W późniejszym wieku, dalej jest destrukcyjny, tytułem nie swojej aktywności ale potrojenia. Oznacza to, że ma największe znaczenie by podawać EGCG od [...]

The post “Od kiedy podawać EGCG?” appeared first on Zespół Downa.

Mitochondria zdrowe, to długie życie.

Jarek — Wed, 07 May 2025 17:53:26 +0000

To jest koincydencja. Pytacie się jak to możliwe, że Janek chodzi tyle po górach, dzień za dniem. Odpowiedź jest też dość prosta: dbamy o jego mitochondria w każdy możliwy sposób. Warto sięgnąć chociażby po te wpisy tak od tyłu nawet, to się wszystko rozjaśni.
https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-14-na-co-wplywaja-mitochondria.html
Mitochondria są krytyczne dla życia. Jak mówimy o nich, o energii to [...]

The post Mitochondria zdrowe, to długie życie. appeared first on Zespół Downa.

“Czy deficyty witaminy D3, są wskazówką że coś się dzieje niedobrego z wątrobą?”

Jarek — Tue, 10 Dec 2024 10:06:38 +0000

Wracamy do wątroby i do pytania:”Jak podaję synowi 3 000 iu witaminy D3 i ona nie rośnie, to co mam zrobić?”
Po pierwsze metabolizm tłuszczy odbywa się w wątrobie. Jeżeli wątroba jest w stanie chorobowym, to ten metabolizm jest upośledzony. Nie bez kozery deficyty poziomu witaminy D3 są ściśle skorelowane z autoimmunologicznymi zapaleniami wątroby, o czym [...]

The post “Czy deficyty witaminy D3, są wskazówką że coś się dzieje niedobrego z wątrobą?” appeared first on Zespół Downa.

“Zespół Downa i niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby u dzieci: związek przyczynowy czy przypadkowy?”

Jarek — Tue, 03 Dec 2024 00:55:23 +0000

Cieszy mnie to, że jesteśmy już po dyskusjach w tym temacie i będzie nam łatwiej zrozumieć problem opisywany w tym raporcie. Zatem na początek kilka linków, do których warto się cofnąć.
https://www.zespoldowna.info/watroba-w-zespole-downa-kolejny-dowod.html
https://www.zespoldowna.info/jak-diagnozowac-problemy-z-watroba-u-dziecka-z-zespolem-downa.html
https://www.zespoldowna.info/polimorfizm-genu-pnpla3-jest-zwiazany-ze-stluszczeniem-watroby-u-dzieci-z-zespolem-downa-i-insulinoopornoscia.html
https://www.zespoldowna.info/suplementacja-w-autoimmunologicznym-zapaleniu-watroby.html
https://www.zespoldowna.info/autoimmunologiczne-zapalenie-watroby-w-zespole-downa-co-mowia-raporty.html
Przechodzimy do raportu. Autorzy raportu wchodzą w temat jednoznacznie stwierdzając krytyczność problemu w ZD. Dla mnie personalnie jest to niezwykle ciekawe, gdyż od lat opisuję [...]

The post “Zespół Downa i niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby u dzieci: związek przyczynowy czy przypadkowy?” appeared first on Zespół Downa.

“Dlaczego witamina D3?”

Jarek — Thu, 14 Nov 2024 06:06:28 +0000

Szkoda, że z Tomkiem pogadaliśmy tylko mailowo na ten temat. Niestety pewna koincydencja zdarzeń spowodowała, że byłem ekstremalnie przygotowany do tej dyskusji.
https://www.zespoldowna.info/najwazniejsza-witamina-w-zespole-downa-w-2024-roku-stawiam-na.html
Cóż Tomek nie zgodził się ze mną, że dla osób z ZD witamina D3 jest najważniejszą witaminą. Mieliśmy swoje argumenty. Ja ciągle powtarzałem o kwestiach związanych z immunologią, Tomek pokazywał istotę innych witamin. Ja [...]

The post “Dlaczego witamina D3?” appeared first on Zespół Downa.

Po co polydatin?…opinie naukowców

Jarek — Sun, 03 Nov 2024 00:49:31 +0000

Moją opinię znacie, a pytacie się jak do tego odnosi się świat nauki. Dla mnie doskonałym reprezentantem jest tutaj opinia Rosy Anny Vacca mamy chłopca z ZD i naukowca budującego model funkcjonowania mitochondriów w ZD.
https://www.zespoldowna.info/mitochondria-i-mozg.html
https://www.zespoldowna.info/polifenole-roslinne-w-zespole-downa-2016-podstawowy-protokol-w-zespole-downa.html
Oto ona:
My son takes polydatin since years, and I’m studying its amazing effects on mitochondria, I hope to publish my studies [...]

The post Po co polydatin?…opinie naukowców appeared first on Zespół Downa.

Po co polydatin?

Jarek — Fri, 01 Nov 2024 23:47:04 +0000

Wiem, że zaskoczyłem. Widać to po liczbie pytań. Zadajecie de facto stale te samo pytanie, choć w różnej formie: co ma dać polydatin?
Najłatwiej sprawdzić te wpisy, wybrane przeze mnie selektywnie.
https://www.zespoldowna.info/polydatin-nowy-suplement.html
https://www.zespoldowna.info/jak-sprawdzic-ze-resweratrol-dziala-na-rsv.html
https://www.zespoldowna.info/resweratrol-zwiekszajac-poziom-metabolizmu-energetycznego-zwieksza-poziom-serotoniny-5-ht.html
https://www.zespoldowna.info/resweratrolsuplementy-najprosciej-jak-mozna.html
https://www.zespoldowna.info/resweratrol-i-egcg-odbudowuja-funkcjonalnosc-mitochondriow-w-hipokampie.html
Oznacza to, że tam gdzie podawaliśmy resweratrol trans tam powinien mieć zastosowanie jego glukozyd czyli polydatin. Powiem więcej, powinien być bardziej skuteczny!
Ja na top biorę ekspresję [...]

The post Po co polydatin? appeared first on Zespół Downa.

“Dlaczego nie można jeść cukru w ZD?”

Jarek — Mon, 16 Sep 2024 03:11:26 +0000

Obok znanej wszystkim przyczyny, czyli szkodliwości dietetycznej, budowania nadwagi, kluczowa przyczyna jest w wątrobie. Jeżeli osoba z ZD statystycznie, ma problemy typu niealkoholowego stłuszczenia wątroby, to zasadniczo ma problem z insuliną. Zapominamy niemalże stale, że choć trzustka ją produkuje, to metabolizmy z jej udziałem zachodzą głównie w wątrobie. Im gorzej funkcjonuje wątroba, tym poziom insuliny [...]

The post “Dlaczego nie można jeść cukru w ZD?” appeared first on Zespół Downa.

Wątroba w zespole Downa…kolejny dowód

Jarek — Tue, 02 Jul 2024 03:21:25 +0000

Nie minęło zbyt dużo czasu od mojego ostatniego wpisu na ten temat, jakieś dwa miesiące, a temat wraca. Po pierwsze z 12 osób z ZD, które przysłały do mnie wyniki w tym kierunku, 3 mają jednoznaczne problemy z wątrobą, tak jak to opisywałem tutaj:
https://www.zespoldowna.info/jak-rozpoznac-problem-z-watroba.html
https://www.zespoldowna.info/watroba-mozg-jelitoserce-czyli-jakosc-zycia-osob-zd.html
Po drugie, ktoś chyba przeczytał to co pisałem, gdyż opublikowano w tym [...]

The post Wątroba w zespole Downa…kolejny dowód appeared first on Zespół Downa.

Wątroba- mózg- jelito–serce, czyli jakość życia osób ZD

Jarek — Mon, 30 Oct 2023 04:34:00 +0000

Dlaczego tak się rozpisuję w tym temacie, choć tak naprawdę jeszcze nie zacząłem. Od 3 lat obserwuję badania, które łączą choroby jelit/układu trawiennego z funkcjonowaniem mózgu. Nie dotyczy to tylko ZD, ale i choroby Alzheimera, autyzmu, osób z wysokimi stanami zapalnymi i chorobami onkologicznymi. Wciąż czytam wnioski mówiące, że jest możliwa poprawa funkcjonowania tych grup [...]

The post Wątroba- mózg- jelito–serce, czyli jakość życia osób ZD appeared first on Zespół Downa.

Wątroba- mózg- jelito–serce co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie, czyli jednak o witaminie D3

Jarek — Mon, 30 Oct 2023 04:20:00 +0000

“Jarek, czy nic się nie poprawiło w sprawie suplementacji witaminy D3 u naszych dzieci?”…a piszę to i piszę, a wciąż jakby za mało. Musiałem wrócić do tego tematu z perspektywy tego zakresu wpisów. Wciąż poziom witaminy D3 u osób z ZD, z mojej i nie tylko mojej perspektywy, jest zaniedbywany choć od dawna jest to [...]

The post Wątroba- mózg- jelito–serce co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie, czyli jednak o witaminie D3 appeared first on Zespół Downa.

Wątroba- mózg- jelito–serce co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie

Jarek — Thu, 26 Oct 2023 22:08:00 +0000

Jeżeli wątroba jest tak istotna dla insuliny, jej funkcjonowania, pytacie się: “Co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie?” Postaram się zatem przypomnieć i pomóc w tej kwestii.

https://www.zespoldowna.info/watroba-mozg-jelitoserce-czyli-gdzie-trafia-insulina.html
Co Wam najczęściej przypominam, tudzież o czym najczęściej przypominam na tej stronie?
https://www.zespoldowna.info/badania-okresowe-2023.html
Witamina D3 i jej poziom jest przeze mnie najczęściej wspominanym tematem. Zawsze powtarzam, że chodzi tutaj o ekspresję genów, [...]

The post Wątroba- mózg- jelito–serce co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie appeared first on Zespół Downa.

Wątroba- mózg- jelito–serce czyli gdzie trafia insulina

Jarek — Thu, 26 Oct 2023 08:03:00 +0000

Tak jak obiecałem w tej serii będzie maksymalnie najprościej i krótko. Zatem skoro podstawa tematu została już wdrożona, to zaczynamy od tematu oczywistego dla zespołu Downa: wątroba…i jej wątek z insuliną.

Trochę o oczywistości, niestety nieznanej. Pozwoliłem sobie na test podczas ostatnich dyskusji z Wami. Zadawałem pytanie: gdzie trafia insulina? Tak jak się spodziewałem wszyscy świetnie [...]

The post Wątroba- mózg- jelito–serce czyli gdzie trafia insulina appeared first on Zespół Downa.

EGCG w chorobach metabolicznych a kwestia wątroby

Jarek — Tue, 25 Jul 2023 22:19:00 +0000

To tylko koincydencja zdarzeń w wyniku, której wracam do tematu. Czy EGCG wpływa na wątrobę i jak? Mam nadzieję, że to będzie koniec naszej dyskusji w tym temacie.

Tutaj są moje ostatnie wpisy na ten temat.
https://www.zespoldowna.info/jak-diagnozowac-problemy-z-watroba-u-dziecka-z-zespolem-downa.html
https://www.zespoldowna.info/czy-egcg-nie-niszczy-watroby-u-osob-z-zespolem-downa.html
Dzisiaj za to zajmiemy się tym raportem medycznym:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10346988/

Czego on dotyczy?
Po pierwsze analizuje wpływ EGCG na różnego rodzaju problemy metaboliczne. Zespół Downa [...]

The post EGCG w chorobach metabolicznych a kwestia wątroby appeared first on Zespół Downa.