Cynk podawany z koenzymem Q10
kwiecień 8, 2026 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
“Czy podawanie cynku w ZD jest konieczne?”. Takie pytanie, które powtarza się od 20 lat, zmusiło mnie do sprawdzenia czy są jakieś nowe doniesienia w tym temacie. Spodobało mi się to poniżej, omawiające rolę cynku i koenzymu Q10 w ZD.
Popatrzmy jakie kluczowe wnioski płyną z badań autorów tego raportu.
1.Koenzym Q10 wspiera antyoksydacyjny układ reaktywności SOD
“Nasze odkrycia podkreślają, że koenzym Q10 w połączeniu z cynkiem znacząco zwiększa aktywność antyoksydacyjną SOD, w przeciwieństwie do innych ocenianych parametrów. Koenzym Q10 zwiększa potencjał antyoksydacyjny cynku, a niewystarczające spożycie niezbędnych składników odżywczych może prowadzić do niestabilności ich stężeń i dysfunkcji układu odpornościowego, zwiększając poziom ROS i stres oksydacyjny. Predysponuje to osoby z zespołem Downa do różnych chorób, ponieważ stres oksydacyjny i przedwczesne starzenie się komórek są powszechnie obserwowane w tej populacji.”
2.Cynku jest wciąż za mało w tym co osoby z ZD jedzą w stosunku do potrzeb.
“Pomimo odpowiedniego spożycia cynku z pożywienia, nasze badanie
wykazało, że poziom cynku w surowicy jest niższy niż zalecany próg,
prawdopodobnie ze względu na preferencje dietetyczne dotyczące produktów wysokokalorycznych i nisko odżywczych.”
3.Należy wspomagać osoby z ZD, gdyż ich dieta może nieść zbyt małą ilość potrzebnych witamin i minerałów.
“… dieta osób z trisomią 21 powinna być bogata w przeciwutleniacze, w tym Zn, selen (Se) oraz witaminy A, C i E, aby pomóc opóźnić choroby przewlekłe i proces starzenia.”
4.Cynk jest krytyczny dla tarczycy, w szczególności dla konwersji T4 do T3
“Zn jest również kofaktorem dejodynazy typu II, która reguluje konwersję tyroksyny (T4) do trójjodotyroniny (T3), odgrywając kluczową rolę w funkcjonowaniu tarczycy. Jego nierównowaga przyczynia się do chorób tarczycy, takich jak subkliniczna niedoczynność tarczycy, która jest powszechna w DS.”
5.W ZD błąd trisomii powoduje braki pierwiastków śladowych, choć w diecie są na odpowiednim poziomie.
“Stwierdzono, że poziom cynku, wraz z innymi pierwiastkami śladowymi, takimi jak wapń (Ca), selen, magnez (Mg), żelazo (Fe) i mangan (Mn), był obniżony u dzieci z zespołem Downa. W naszym badaniu niedobór cynku w surowicy występował we wszystkich grupach, nawet wśród dzieci otrzymujących suplementy, co jest zgodne z wynikami innego badania dzieci z zespołem Downa w wieku 7–15 lat. Ten
niedobór może być związany z niskim wzrostem charakterystycznym dla zespołu Downa. Cynk jest niezbędny do wzrostu i rozwoju, a nasze badanie wykazało statystycznie istotny wzrost wzrostu po suplementacji. Niedobór hormonu wzrostu i niski poziom pierwiastków śladowych, takich jak cynk, selen, mangan i mangan, a także witaminy A, C i kompleks witamin z grupy B, przyczyniają się do niższego wzrostu u osób z zespołem Downa.”
6.Cynk z koenzymem Q10 może regulować apetyt i wpływać na otyłość.
“Niedobór cynku jest powiązany z obniżoną odpornością i niedoczynnością tarczycy, co może zwiększać apetyt u dzieci z zespołem Downa. Połączenie cynku z koenzymem Q10 może zwiększyć ochronę enzymów antyoksydacyjnych i złagodzić niedobór cynku
w trójwymiarowej strukturze SOD. Bogate w cynk źródła diety mogą również pomóc w regulacji adipogenezy, w tym wydzielania leptyny, sygnalizacji insuliny, metabolizmu lipidów i działania przeciwzapalnego…Zaburzenia metaboliczne, zwiększony apetyt, hipotonia mięśniowa i zaparcia dodatkowo predysponują tę grupę do nadwagi”
7.Suplementacja cynku i koenzymu Q10 wspiera obronę antyoksydacyjną.
“Strategie leczenia zmian metabolicznych związanych z zespołem Downa obejmują suplementację przeciwutleniaczami, takimi jak koenzym Q10 i Zn. Badanie porównujące dzieci z zespołem Downa wykazało istotnie niższy poziom koenzymu Q10 w osoczu, co koreluje z niższymi wynikami IQ. Podawanie koenzymu Q10 okazało się obiecujące
w przeciwdziałaniu zaburzeniom równowagi oksydacyjnej, ponieważ osoby z zespołem Downa wykazują zmniejszoną obronę antyoksydacyjną z powodu braku równowagi między aktywnością SOD i GPx, zwiększonym GSH i produkcją nadtlenków.”
8.Suplementacja cynku i koenzymu Q10 wspiera organizm, wpływając na mechanizmy obronne komórek.
“Aktywność SOD jest zazwyczaj podwyższona w zespole Downa, co odzwierciedla zwiększony stres oksydacyjny. Jednak nadmierna aktywność SOD-1
zaburza równowagę antyoksydacyjną, przyczyniając się do peroksydacji lipidów i miażdżycy. Zwiększony stres oksydacyjny negatywnie wpływa na funkcjonowanie narządów, zwiększając podatność osób z zespołem Downa na ten problem. Nasze badanie wykazało, że suplementacja koenzymem Q10 + cynkiem zwiększyła aktywność SOD, wspierając mechanizmy obronne komórek, podczas gdy wyższe stężenia cynku
były powiązane ze zmniejszoną peroksydacją lipidów.”
Wszystkie te elementy potwierdzają to, co wiemy od 20 lat. Pojawienie się koenzymu Q10 w tym zestawieniu jest dla mnie zaskakujące, a jego rola wzmacniająca działanie cynku jeszcze bardziej ciekawa. Polecam zatem poczytać to co już wiemy od lat.
https://www.zespoldowna.info/cynk-jest-problemem-genetycznym-w-zd-a-nie-tylko-immunologicznym.html
https://www.zespoldowna.info/wysokie-rt3-jest-miara-deficytu-cynku.html
https://www.zespoldowna.info/cynk-witamina-d3-i-homeostaza-z-magnezem.html
https://www.zespoldowna.info/skolioza-w-zespole-downa-cz-3-cynk.html