 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Krowiarki</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/tag/krowiarki/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 04:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Królówka, Trojak, Dzielec i najlepszy szlak na wspinaczkę</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 22:02:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dzielec]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Złote]]></category>
		<category><![CDATA[Karpiak]]></category>
		<category><![CDATA[Królówka]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Lądek Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Brama]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Iglica]]></category>
		<category><![CDATA[Skalny Ząb]]></category>
		<category><![CDATA[skały]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[Wyżnia Baszta]]></category>
		<category><![CDATA[Wzgórze Świętojerskie]]></category>
		<category><![CDATA[zamek Karpień]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113314</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0329-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Zacznijcie czytanie tej historii od posłuchania tej piosenki może Was tak wkręci jak nas. Ponad 5 lat temu podczas Festiwalu Górskiego dostaliśmy swoją kolejną Koronę, ale i nagrodę dla filmu o nas, zrobionego przez Kobasa (wciąż wdzięczni). Wtedy dopadła nas ta piosenka&#8230;.&#8221;bo góra z górą nigdy się nie zejdzie, a człowiek tak&#8230;&#8221;<br />
Na tym weekendzie był [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html">Królówka, Trojak, Dzielec i najlepszy szlak na wspinaczkę</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jaska-siedzenie-na-historii.html" rel="bookmark">Jaśka &ldquo;siedzenie&rdquo; na historii.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-7-przez-kuznicze-gory-na-siniaka.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.7 przez Kuźnicze Góry na Siniaka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Polom i dalej na Anenský vrch w Górach Orlickich</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 22:16:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Anenský vrch]]></category>
		<category><![CDATA[Bartošovice v Orlických horách]]></category>
		<category><![CDATA[Czerniec]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Niemojów]]></category>
		<category><![CDATA[Skowronia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Vrchni Orlice]]></category>
		<category><![CDATA[Vysoký Kořen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112044</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/06/IMG_8456-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>O ile nasza wyprawa na Vozkę była przygotowaniem do zdobywania wyższych gór, o tyle w kolejny dzień dzień weekendu mieliśmy pójść gdzieś odpocząć. W ten sposób celem naszym został Niemojów w Górach Orlickich, miejsce gdzie ani Polacy, ani Czesi nie przyjeżdżają by odwiedzić. Stamtąd mieliśmy pójść na górę Polom po czeskiej stronie i miała nas [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html">Na Polom i dalej na Anenský vrch w Górach Orlickich</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html" rel="bookmark">Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamyk-czerwien-bochniak.html" rel="bookmark">Kamyk, Czerwień, Bochniak</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nowa, czy Stróża czyli na koniec Karkonoszy</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/nowa-czy-stroza-czyli-na-koniec-karkonoszy.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/nowa-czy-stroza-czyli-na-koniec-karkonoszy.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 17:36:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Brama Lubawska]]></category>
		<category><![CDATA[Chełmczyk]]></category>
		<category><![CDATA[Długata]]></category>
		<category><![CDATA[Grzbiet Lasocki]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Koszuta]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Nowa]]></category>
		<category><![CDATA[Paczyn]]></category>
		<category><![CDATA[Pliszka]]></category>
		<category><![CDATA[Pogórze Karkonoskie]]></category>
		<category><![CDATA[Spękane Skały]]></category>
		<category><![CDATA[Stankowa]]></category>
		<category><![CDATA[Stróża]]></category>
		<category><![CDATA[Zadzierna]]></category>
		<category><![CDATA[Zalew Bukówka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=110170</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/03/IMG_6102-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Zafascynowani jesteśmy górami, które zazwyczaj mijaliśmy w drodze gdzieś. Były Krowiarki, była Brama Lubawska, było Pogórze Karkonoskie. Teraz przyszło na rozstrzygnięcie problemu: który karkonoski szczyt jest najdalej wysuniętym na wschód? Im bardziej o tym myślałem, tym bardziej z Jankiem i Asią przeglądaliśmy na mapie miejsca obok Jarkowic, które mogłyby nam odpowiedzieć na to pytanie. Im [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/nowa-czy-stroza-czyli-na-koniec-karkonoszy.html">Nowa, czy Stróża czyli na koniec Karkonoszy</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/chelmczyk-jest-najwyzsza-gora-bramy-lubawskiej.html" rel="bookmark">Chełmczyk jest najwyższą górą Bramy Lubawskiej.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kopina-owczarka-panska-gora-kolebki-czepiel-zwornik-to-wszystko-w-zaskakujacych-karkonoszach.html" rel="bookmark">Kopina, Owczarka, Pańska Góra, Kolebki, Czepiel, Zwornik to wszystko w zaskakujących Karkonoszach</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ostatnie-na-wschodzie-tysieczniki-karkonoszy.html" rel="bookmark">Na ostatnie na wschodzie tysięczniki Karkonoszy.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/nowa-czy-stroza-czyli-na-koniec-karkonoszy.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krowiarki cz.7 przez Kuźnicze Góry na Siniaka</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-7-przez-kuznicze-gory-na-siniaka.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-7-przez-kuznicze-gory-na-siniaka.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 23:59:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dworska Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Kąty Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Kierzna]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Kuźnica]]></category>
		<category><![CDATA[Kuźnicza Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Kuźnicze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Lądek Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[Pośrednica]]></category>
		<category><![CDATA[Siniak]]></category>
		<category><![CDATA[Stójków]]></category>
		<category><![CDATA[Stronie Śląskie]]></category>
		<category><![CDATA[Żelazne Góry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=109865</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/02/IMG_5729-e1769929857771-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Kamil:&#8221;W prawo nie, w lewo nie, w prawo nie&#8230;byłeś.&#8221; Tak wyglądała nasza droga do Krowiarek tym razem. Wszędzie &#8220;byłeś&#8221;&#8230;a jednak zaskoczyliśmy Kamila zjeżdżając z drogi do Stronia Śląskiego i zatrzymując się w Stójkowie. Byliśmy w Krowiarkach, ale takich jeszcze nie byliśmy. Zaskakuje nas to pasmo. Pełne historii, z bogactwem minerałów, gdzie marmur jest prawie wszędzie. [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-7-przez-kuznicze-gory-na-siniaka.html">Krowiarki cz.7 przez Kuźnicze Góry na Siniaka</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/dwa-razy-przez-sowia-kope-az-na-czernik.html" rel="bookmark">Dwa razy przez Sowią Kopę, aż na Czernik.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-2-zelazne-gory-na-powitanie.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.2 Żelazne Góry na powitanie</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-3-chlopekna-zimowo.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.3 Chłopek na zimowo</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-7-przez-kuznicze-gory-na-siniaka.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krowiarki cz.6 Wilczyniec, Pasiecznik</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-6-wilczyniec-pasiecznik.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-6-wilczyniec-pasiecznik.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 23:54:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Alaska]]></category>
		<category><![CDATA[Czatków]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Konradów]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Marcinków]]></category>
		<category><![CDATA[Pasiecznik]]></category>
		<category><![CDATA[Rogóżka]]></category>
		<category><![CDATA[Skowronia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Suchoń]]></category>
		<category><![CDATA[Wapnisko]]></category>
		<category><![CDATA[WIlczyniec]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=109782</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/01/IMG_5602-e1769325262805-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Wilczyniec to trzeci najwyższy szczyt Krowiarek, a Pasiecznik to ten drugi, choć w internecie możecie znaleźć coś innego. Wilczyniec to szczyt o wysokości 876 m, a Pasiecznik 893 m npm.. Nie mogliśmy ich nie zdobyć. Miały być 961 i 962 szczytem zdobytym przez nas razem. Janek w piątek opanował nazwy szczytów, wiedział skąd będziemy szli [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-6-wilczyniec-pasiecznik.html">Krowiarki cz.6 Wilczyniec, Pasiecznik</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-5-na-suchon.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.5 na Suchoń</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-4-przez-modrzence-zabnice-na-skowronia-gore.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.4 przez Modrzeńce, Żabnicę na Skowronią Górę</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/suchon-i-ostra-gora.html" rel="bookmark">Suchoń i Ostra Góra.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-6-wilczyniec-pasiecznik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krowiarki cz.5 na Suchoń</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-5-na-suchon.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-5-na-suchon.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 23:02:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Alaska]]></category>
		<category><![CDATA[Czatków]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Konradów]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Marcinków]]></category>
		<category><![CDATA[Skowronia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Suchoń]]></category>
		<category><![CDATA[Wapnisko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=109592</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/01/IMG_5377-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>U nas zaczęła się &#8220;odwilż&#8221;. Te -14C tutaj na &#8220;Alasce&#8221; to idealna pogoda, by wystartować w góry na skróty, by się rozgrzać. :)</p>
<p>Plany były ambitne od rana, choć bez Asi, ale to miały być znów skróty przez Krowiarki. Zapowiadano śnieg i mróz. Z tego jedno się sprawdziło do końca: &#8220;Alaska&#8221;, czyli survival zimowy przez Krowiarki [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-5-na-suchon.html">Krowiarki cz.5 na Suchoń</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-6-wilczyniec-pasiecznik.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.6 Wilczyniec, Pasiecznik</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/suchon-i-ostra-gora.html" rel="bookmark">Suchoń i Ostra Góra.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-4-przez-modrzence-zabnice-na-skowronia-gore.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.4 przez Modrzeńce, Żabnicę na Skowronią Górę</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-5-na-suchon.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krowiarki cz.4 przez Modrzeńce, Żabnicę na Skowronią Górę</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-4-przez-modrzence-zabnice-na-skowronia-gore.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-4-przez-modrzence-zabnice-na-skowronia-gore.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 18:37:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Górzyca]]></category>
		<category><![CDATA[Kamienna]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Marcinków]]></category>
		<category><![CDATA[Modrzeńce]]></category>
		<category><![CDATA[Skowronia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Suchoń]]></category>
		<category><![CDATA[Żabi Dół]]></category>
		<category><![CDATA[Żabnica]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=109522</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/01/IMG_5299-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Najlepszy szlak w Sudetach? Tych poniżej 1 200 m prawdopodobnie tak. Były Jasiowe &#8220;Krakowiarki&#8221; na zimowo, teraz przyszedł czas na zimno. Najpierw jednak rozgrzał nas bajkowy wschód w każdym kolorze. Dojechaliśmy do naszego startu, a tam było -11C. Fajnie bo sucho, ale w Żabim Dole, V-kształtnej dolinie z bardzo głębokim wcięciem, było lodowato. My oczywiście [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-4-przez-modrzence-zabnice-na-skowronia-gore.html">Krowiarki cz.4 przez Modrzeńce, Żabnicę na Skowronią Górę</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-6-wilczyniec-pasiecznik.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.6 Wilczyniec, Pasiecznik</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-5-na-suchon.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.5 na Suchoń</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-1.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.1</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-4-przez-modrzence-zabnice-na-skowronia-gore.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krowiarki cz.3 Chłopek na zimowo</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-3-chlopekna-zimowo.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-3-chlopekna-zimowo.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 09:19:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Chłopek]]></category>
		<category><![CDATA[Karczmisko]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz pod Chłopkiem]]></category>
		<category><![CDATA[Stronie Śląskie]]></category>
		<category><![CDATA[Wapnisko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=109466</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/01/IMG_5219-e1767602857358-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>&#8220;Jasiu gdzie byłeś w górach?&#8221; zapytał się Dziadek Janka, jak wraclaliśmy do domu po wyprawie, w czasie rozmowy telefonicznej. &#8220;Byłem w Krakowiarkach!&#8221;. No i zostanie mi to na długo w pamięci, bo gdzie te &#8220;Krakowiarki&#8221; są to Dziadek Janka nie miał zielonego pojęcia.<br />
Tym razem nasza wyprawa miała się przenieść na &#8220;wyższy&#8221; poziom i z innej [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-3-chlopekna-zimowo.html">Krowiarki cz.3 Chłopek na zimowo</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-6-wilczyniec-pasiecznik.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.6 Wilczyniec, Pasiecznik</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-7-przez-kuznicze-gory-na-siniaka.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.7 przez Kuźnicze Góry na Siniaka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-3-chlopekna-zimowo.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krowiarki cz.2 Żelazne Góry na powitanie</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-2-zelazne-gory-na-powitanie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-2-zelazne-gory-na-powitanie.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2026 09:45:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Duża Łąka]]></category>
		<category><![CDATA[Golina]]></category>
		<category><![CDATA[góry na start]]></category>
		<category><![CDATA[Kamiennik]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżowa]]></category>
		<category><![CDATA[Piotrowice Górne]]></category>
		<category><![CDATA[Żelazne Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Żeleźniak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=109402</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/01/IMG_5128-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Było pożegnanie roku 2025, musiało być powitanie roku 2026. Wybraliśmy na to Żelazne Góry. Jakby ktoś mi kiedyś powiedział, że takie są w Polsce to bym się zdziwił. Dzisiaj wiem, że to część Krowiarek i tam witaliśmy Nowy Rok.<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBelazne_G%C3%B3ry<br />
Najbardziej odludne miejsce w Polsce to Piotrowice Górne. Jechaliśmy tam licząc, że śnieg za chwilę przestanie padać. [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-2-zelazne-gory-na-powitanie.html">Krowiarki cz.2 Żelazne Góry na powitanie</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-1.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-7-przez-kuznicze-gory-na-siniaka.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.7 przez Kuźnicze Góry na Siniaka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-2-zelazne-gory-na-powitanie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krowiarki cz.1</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-1.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-1.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Dec 2025 23:11:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dębowa]]></category>
		<category><![CDATA[góry na start]]></category>
		<category><![CDATA[Goryczka]]></category>
		<category><![CDATA[Kapelusz]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Suchoń]]></category>
		<category><![CDATA[Wapniarka]]></category>
		<category><![CDATA[Żelazno]]></category>
		<category><![CDATA[Łagodna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=109315</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2025/12/IMG_4966-e1766823890312-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Mieliśmy już mieć zdobyte wszystkie góry w Sudetach. Pomyliłem się. Przeszliśmy je wszystkie z wyjątkiem Krowiarek, pasma którego najwyższy szczyt Suchoń to my zdobyliśmy&#8230;ale pozostałe wydawały się za blisko naszych dróg przejazdowych, za niskie i było tysiąc innych powodów by tam nie trafić.<br />
https://www.zespoldowna.info/suchon-i-ostra-gora.html<br />
Jednak zdobywanie uczy. Gdy szukaliśmy najwyższego szczytu na zachodzie w Polsce, przyszło zmierzyć [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-1.html">Krowiarki cz.1</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-2-zelazne-gory-na-powitanie.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.2 Żelazne Góry na powitanie</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-4-przez-modrzence-zabnice-na-skowronia-gore.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.4 przez Modrzeńce, Żabnicę na Skowronią Górę</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-6-wilczyniec-pasiecznik.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.6 Wilczyniec, Pasiecznik</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Na ile weszliście szczytów?&#8221;, czyli nasze góry.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2022 15:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Makowski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Niski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Wyspowy]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Bieszczady]]></category>
		<category><![CDATA[Gorce]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bialskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Izerskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Jastrzębie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Kaczawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Krucze]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Opawskie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Złote]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Łużyckie]]></category>
		<category><![CDATA[ilość szczytów zdobytych przez Janka i Kamila]]></category>
		<category><![CDATA[Jesionik]]></category>
		<category><![CDATA[Karkonosze]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[nasze góry]]></category>
		<category><![CDATA[Orawa]]></category>
		<category><![CDATA[Pieniny]]></category>
		<category><![CDATA[Rudawy Janowickie]]></category>
		<category><![CDATA[Ślęża]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Zawory]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=91707</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2022/12/wlEmoticon-smile6.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Darek pytał się przed każdym wydarzeniem, gdy miał mówić o swoim filmie o nas: “Ile tych szczytów zdobyliście?”. Potem Ci którzy chodzą po górach zadawali to samo pytanie. W końcu usiadłem i zacząłem liczyć.</p>
<p>Na pewno zdobyliśmy 774 szczytów w Polsce, Słowacji, Czechach, Niemczech i w Słowenii. Zdobycie szczytu, nie jest tym samym, co wejście na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/palicnk-kilnovy-vrch-smrek.html" rel="bookmark">Paličn&iacute;k, Klinovy vrch, Smrek.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html" rel="bookmark">Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Babia Góra 2</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/babia-gora-2.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/babia-gora-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jan 2019 23:26:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Babia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Gówniak]]></category>
		<category><![CDATA[Kępa]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Pilsko]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżka]]></category>
		<category><![CDATA[Śnieżnik]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Zawoja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=46034</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/12/wlEmoticon-smile18.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Niemożliwe, nierozsądne jest siedzenie na tapczanie w domu, tak myślę. Każda wyprawa należycie przygotowana jest wyzwaniem, trudnym, ale możliwym, gdy jesteśmy PRZYGOTOWANI…i mamy odrobinę szczęścia. Zastanawiałem się kiedy opisać nasze szczęście z 19 grudnia 2018 roku. Jeszcze w 2018, czy już w 2019? Wybrałem tę drugą datę, by dać Wam spojrzenie nowe, na rzeczy niemożliwe, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/babia-gora-2.html">Babia Góra 2</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najczesciej-zdobywany-przez-nas-szczyt-to.html" rel="bookmark">Najczęściej zdobywany przez nas szczyt to &#8230;.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/korona-gor-polski-jaska-i-kamila.html" rel="bookmark">Korona Gór Polski Jaśka i Kamila.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/4-korony-kgp-zweryfikowana-dziekuje-wam-ludzie-tych-wspanialych-gor.html" rel="bookmark">4 Korona KGP zweryfikowana&#8230;dziękuję Wam ludzie tych wspaniałych gór!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/babia-gora-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0850.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0900.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0906.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0908.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0920.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0923.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0932.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0933.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0938.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0967.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_0981.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
<enclosure url="rtmp://vid.zespoldowna.info/cfx/st?id=filmy/4/IMG_1009.MOV.mp4" length="1" type="application/unknown"/>
	</item>
		<item>
		<title>Suchoń i Ostra Góra.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/suchon-i-ostra-gora.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/suchon-i-ostra-gora.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2018 21:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Ostra Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Postawna]]></category>
		<category><![CDATA[Suchoń]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=35949</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/04/IMG_0073-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Suchoń tam gdzie “drzewa sufitu sięgają”, tak zapamiętam Suchoń i Ostrą Górę dzięki Jaśkowi. Z perspektywy krajobrazu będę zawsze pamiętał Suchoń jako nasze dolnośląskie Bieszczady z wyludnioną wioską, z “połoninami”, starymi sadami i “sawannami”.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/suchon-i-ostra-gora.html">Suchoń i Ostra Góra.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-5-na-suchon.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.5 na Suchoń</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/postawna-i-travna-hora.html" rel="bookmark">Postawna i Travna Hora.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czy-to-oznacza-ze-janek-wszedl-na-wszystkie-gory-w-polsce.html" rel="bookmark">&ldquo;Czy to oznacza, że Janek wszedł na wszystkie góry w Polsce?&rdquo;</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/suchon-i-ostra-gora.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czarna Góra.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/czarna-gora.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/czarna-gora.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Mar 2018 06:32:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Włóczykij i Tysięczniki]]></category>
		<category><![CDATA[Czarna Góra]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[Suchoń]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=34783</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2018/03/image11-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jest to dla mnie góra sentymentalna. 1 205 metrów wspomnień związanych z pierwszą Janka górą, na którą w dużej mierze wchodził sam. Pierwsza też chyba, którą opisałem tutaj na stronie. Dla tych co lubią się śmiać i dla tych co wspominać będzie to najlepszy wpis.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/czarna-gora.html">Czarna Góra.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/czarna-gora.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
