 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Góry</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/category/gory/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 07 Oct 2026 22:06:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>Świtkowa najtrudniejsze szlakowe podejście w polskich górach poza Tatrami</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/switkowa-najtrudniejsze-szlakowe-podejscie-w-polskich-gorach-poza-tatrami.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/switkowa-najtrudniejsze-szlakowe-podejscie-w-polskich-gorach-poza-tatrami.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 23:58:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bacówka PTTK na Rycerzowej]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Bukowina]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Rycerzowa]]></category>
		<category><![CDATA[Oszust]]></category>
		<category><![CDATA[Smereków Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Świtkowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Rycerzowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113703</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/10/IMG_0844-e1791135126633-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To nie był cel sam w sobie. Stwierdziliśmy, że w Beskidzie Żywieckim, w tym regionie nie byliśmy jeszcze i tak wyszło&#8230;dotarliśmy w końcu i tam, z ulubionej przez Janka Soblówki. Wszyscy wiedzą w szkole i w domu, że on tam jedzie więc trzeba było tam pojechać po raz kolejny.</p>
<p>W Soblówce już widać było [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/switkowa-najtrudniejsze-szlakowe-podejscie-w-polskich-gorach-poza-tatrami.html">Świtkowa najtrudniejsze szlakowe podejście w polskich górach poza Tatrami</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-beskidzie-zywieckim-najtrudniejsze-podejscie-jest-na-oszusa-czy.html" rel="bookmark">W Beskidzie Żywieckim najtrudniejsze podejście jest na Oszusa czy&#8230;?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Muńcuł, Kotarz, Wiertalówka w Beskidzie Żywieckim</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/switkowa-najtrudniejsze-szlakowe-podejscie-w-polskich-gorach-poza-tatrami.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Redyklany Wierch, Boraczy Wierch i na koniec Bacmańska Góra w Beskidzie Żywieckim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/redyklany-wierch-boraczy-wierch-i-na-koniec-bacmanska-gora-w-beskidzie-zywieckim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/redyklany-wierch-boraczy-wierch-i-na-koniec-bacmanska-gora-w-beskidzie-zywieckim.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 22:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Babia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Bacmańska Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Ż]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Boraczy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Bacmańska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Bieguńska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Gawłowska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Lipowska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Redykalna]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Redykalny Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko na Hali Lipowskiej]]></category>
		<category><![CDATA[Zapolanka]]></category>
		<category><![CDATA[Złatna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113653</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/10/IMG_0697-e1791128585878-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jedni mówią, że najpiękniejszym szlakiem w Beskidzie Żywieckim jest szlak czerwony od Krowiarek na Babią Górę. Inni, że ten na Romankę i potem na Halę Rysiankę. Ja obstawiam, że szlak który ma najwięcej do zaoferowania podczas całego dnia wyprawy to ten od Złatnej na Zapolankę a potem przez wszystkie hale po drodze odwiedzając Redykalny Wierch, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/redyklany-wierch-boraczy-wierch-i-na-koniec-bacmanska-gora-w-beskidzie-zywieckim.html">Redyklany Wierch, Boraczy Wierch i na koniec Bacmańska Góra w Beskidzie Żywieckim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html" rel="bookmark">Abrahamów, Prusów i &#8220;żółty&#8221; zegarek.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/babia-gora-2.html" rel="bookmark">Babia Góra 2</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/redyklany-wierch-boraczy-wierch-i-na-koniec-bacmanska-gora-w-beskidzie-zywieckim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Muńcuł, Kotarz, Wiertalówka w Beskidzie Żywieckim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 22:08:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Kotarz]]></category>
		<category><![CDATA[Muńcuł]]></category>
		<category><![CDATA[Soblówka]]></category>
		<category><![CDATA[Szczytkówka]]></category>
		<category><![CDATA[Ujsoły]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Rycerzowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wiertalówka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113575</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0591-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jakby tak popatrzeć na mapę Beskidu Żywiecko-Kysuckiego, Grupy Wielkiej Raczy, to okazałoby się, że jedyną częścią, której nie przeszliśmy to jest ta z Muńcułem. Widać go zawsze z drogi, gdyż jego hala pod szczytem jest nie do pomylenia z inną, a i sam szczyt od strony Glinki jest tak charakterystyczny, że zawsze wiadomo, że to [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html">Muńcuł, Kotarz, Wiertalówka w Beskidzie Żywieckim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-beskidzie-zywieckim-najtrudniejsze-podejscie-jest-na-oszusa-czy.html" rel="bookmark">W Beskidzie Żywieckim najtrudniejsze podejście jest na Oszusa czy&#8230;?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TKT czyli wszystkie nasze szczyty z Turystycznej Korony Tatr</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/tkt-czyli-wszystkie-nasze-szczyty-z-turystycznej-korony-tatr.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/tkt-czyli-wszystkie-nasze-szczyty-z-turystycznej-korony-tatr.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2026 22:16:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[TKT]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113522</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/2109TKT-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czas na prezentację wszystkich punktów osiągniętych do TKT czyli Turystycznej Korony Tatr. Wchodząc w ten link możecie wyświetlić u siebie na komputerze wszystkie nasze wejścia. Jest to niesamowita historia obu Chłopaków i ich możliwości. jak patrzę na nich jak byli mniejsi robi to na mnie wrażenie i jestem z nich dumny. Osiągnęli bardzo dużo.<br />
https://www.zespoldowna.info/files/janek-jestes-zwyciezca-tkt.pdf</p>
<p>&#160;<br />
&#160;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/tkt-czyli-wszystkie-nasze-szczyty-z-turystycznej-korony-tatr.html">TKT czyli wszystkie nasze szczyty z Turystycznej Korony Tatr</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/tkt-czyli-wszystkie-nasze-szczyty-z-turystycznej-korony-tatr.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wielka Racza, Mała Racza, Orło &#8230;. najlepszy szlak w Beskidzie Żywieckim?</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Bania]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Mała]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Wielka]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Bugaj]]></category>
		<category><![CDATA[Hala na Małej Raczy]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Śrubita]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Korona Gór Polski]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Obłaz]]></category>
		<category><![CDATA[Orzeł]]></category>
		<category><![CDATA[Orło]]></category>
		<category><![CDATA[Przegibek]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko na Wielkiej Raczy]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Czerwenkowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Wielki Przysłop]]></category>
		<category><![CDATA[Worek Raczański]]></category>
		<category><![CDATA[zielona ścieżka beskidzka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113413</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0380-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Czasami idzie się w góry, gdyż &#8230; nie ma magnesu z niej, a jest tam przecież schronisko. To był właśnie powód, dla którego w sobotę rano we dwójkę stawiliśmy się na żółtym szlaku na Wielką Raczę.<br />
Janek po Orlej Perci ma mocy wbród. Zapału jeszcze więcej. Słyszałem tylko byłeś, byłeś, gdy zakładałem swoje buty, a on [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html">Wielka Racza, Mała Racza, Orło &#8230;. najlepszy szlak w Beskidzie Żywieckim?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html" rel="bookmark">Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania&#8230;czy znasz te szczyty?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nasz Miki na czterotysięczniku z Szerpami!</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/nasz-miki-na-czterotysieczniku-z-szerpami.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/nasz-miki-na-czterotysieczniku-z-szerpami.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2026 16:21:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Miki]]></category>
		<category><![CDATA[Szerpowie Nadziei]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113406</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_1538-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Niesamowite! Pamiętam nasze pierwsze wspólne wyprawy i obawy jak Miki da radę. Dzisiaj jest WIELKI. Razem z Rodzicami i Szerpami eksplorował szlaki szczytu Breithorn w Alpach Pennińskich sięgając wysokości 3 996 m. Gratulujemy!<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Breithorn_(Alpy_Penni%C5%84skie)<br />
https://www.instagram.com/reel/DdJABDuIsky/?stkn=MjZ2ZGxrcDRub3li</p>
<p>Jak zwykle podziwiamy Szerpów, to są inni Ludzie. Dziękuję Wam!</p>
<p>&#160;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/nasz-miki-na-czterotysieczniku-z-szerpami.html">Nasz Miki na czterotysięczniku z Szerpami!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/nasz-miki-na-czterotysieczniku-z-szerpami.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Królówka, Trojak, Dzielec i najlepszy szlak na wspinaczkę</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 22:02:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dzielec]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Złote]]></category>
		<category><![CDATA[Karpiak]]></category>
		<category><![CDATA[Królówka]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Lądek Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Brama]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Iglica]]></category>
		<category><![CDATA[Skalny Ząb]]></category>
		<category><![CDATA[skały]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[Wyżnia Baszta]]></category>
		<category><![CDATA[Wzgórze Świętojerskie]]></category>
		<category><![CDATA[zamek Karpień]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113314</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0329-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Zacznijcie czytanie tej historii od posłuchania tej piosenki może Was tak wkręci jak nas. Ponad 5 lat temu podczas Festiwalu Górskiego dostaliśmy swoją kolejną Koronę, ale i nagrodę dla filmu o nas, zrobionego przez Kobasa (wciąż wdzięczni). Wtedy dopadła nas ta piosenka&#8230;.&#8221;bo góra z górą nigdy się nie zejdzie, a człowiek tak&#8230;&#8221;<br />
Na tym weekendzie był [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html">Królówka, Trojak, Dzielec i najlepszy szlak na wspinaczkę</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jaska-siedzenie-na-historii.html" rel="bookmark">Jaśka &ldquo;siedzenie&rdquo; na historii.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-7-przez-kuznicze-gory-na-siniaka.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.7 przez Kuźnicze Góry na Siniaka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kozie Czuby zdobyte. Turystyczna Korona Tatr zdobyta.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 22:23:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Dolina Pięciu Stawów Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[DOlina Roztoki]]></category>
		<category><![CDATA[Gładki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kozia Przełęcz Wyżnia]]></category>
		<category><![CDATA[Kozie Czuby]]></category>
		<category><![CDATA[Krzyżne]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Pusta Dolinka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Piątka]]></category>
		<category><![CDATA[Szerpowie Nadziei]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[Wyżnie Solnisko]]></category>
		<category><![CDATA[Zawrat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113193</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0150-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Rok 2018, wiemy że istnieje książeczka do zbierania szczytów tatrzańskich o nazwie TURYSTYCZNA KORONA TATR. Rok 2019 nasze pierwsze wejście do książeczki na Krzesanicę, choć wcześniej to już zaliczyliśmy RYSY ale bez niej :). Pierwszy z 60 punktów do zdobycia został osiągnięty Książeczka pojawiła się, by tylko motywować Janka. Uwielbiał pieczątki, a skoro pojawiła się [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html">Kozie Czuby zdobyte. Turystyczna Korona Tatr zdobyta.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozi-wierch.html" rel="bookmark">Kozi Wierch</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jaka-czesc-orlej-perci-przeszliscie.html" rel="bookmark">&#8220;Jaką część Orlej Perci przeszliście?&#8221;</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Tatromaniacy&#8221; czyli QA o naszej wyprawie</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/tatromaniacy-czyli-qa-o-naszej-wyprawie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/tatromaniacy-czyli-qa-o-naszej-wyprawie.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 04:12:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[Kozie Czuby]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113282</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/image000000-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeszcze nie zdążyłem tego opisać, a już trzeba to wszystko podsumować. Ciekawe. Zatem odpowiadam na pytania, które do mnie już dotarły.</p>
<p>1.Gdzie byliśmy?<br />
Zdobyliśmy Kozie Czuby dzięki Szerpom Nadziei. To był ostatni dla nas do zdobycia punkt z Turystycznej Korony Tatr o czym pisałem tutaj:<br />
https://www.zespoldowna.info/udalo-sie.html<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Kozie_Czuby</p>
<p>To jest ta grań na Pustą Dolinką od strony Doliny Pięciu Stawów Polskich [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/tatromaniacy-czyli-qa-o-naszej-wyprawie.html">&#8220;Tatromaniacy&#8221; czyli QA o naszej wyprawie</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/udalo-sie.html" rel="bookmark">Udało się!</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/tatromaniacy-czyli-qa-o-naszej-wyprawie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>O emocjach wtedy gdy osiąga się w co nikt nie wierzył.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/o-emocjach-wtedy-gdy-osiaga-sie-w-co-nikt-nie-wierzyl.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/o-emocjach-wtedy-gdy-osiaga-sie-w-co-nikt-nie-wierzyl.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 03:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[28 marzeń]]></category>
		<category><![CDATA[emocje]]></category>
		<category><![CDATA[nasze góry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113188</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/209G2-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Stałem przed lustrem i płakałem. Nie mogłem uwierzyć, że osiągnęliśmy coś, w co nikt nie wierzył, nawet my. Od 20 lat miałem w głowie to co powiedział lekarz o Janku: &#8220;Ma tak niskie napięcie, tak źle funkcjonujace ciało, że może nawet nie chodzić.&#8221;<br />
Dzisiaj dzięki Szerpom Nadziei przeszedł najtrudniejszą część Orlej Perci w Tatrach. Miał tam [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/o-emocjach-wtedy-gdy-osiaga-sie-w-co-nikt-nie-wierzyl.html">O emocjach wtedy gdy osiąga się w co nikt nie wierzył.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/o-emocjach-wtedy-gdy-osiaga-sie-w-co-nikt-nie-wierzyl.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Udało się!</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/udalo-sie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/udalo-sie.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 07:32:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Korona i Diadem]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[Jan]]></category>
		<category><![CDATA[Kamil]]></category>
		<category><![CDATA[Kozi Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Kozie Czuby]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Kozia]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyczna Korona Tatr]]></category>
		<category><![CDATA[zespół downa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113179</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0211-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Dzięki WSPANIAŁYM LUDZIOM, SZERPOM NADZIEI udało się nam zdobyć ostatni szczyt do TURYSTYCZNEJ KORONY TATR! Dzięki Zespołowi Kamila: Magdzie, Agacie, Adamowi, dzięki Zespołowi Janka: Paulinie, Grześkowi, przeszliśmy Orlą Perć od Koziej Przełęczy do Koziego Wierchu przez brakujące w naszej kolekcji KOZIE CZUBY.<br />
Dzięki temu mamy Koronę Tatr po szlakach turystycznych po polskiej i słowackiej stronie.</p>
<p>Turystyczna Korona [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/udalo-sie.html">Udało się!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/z-szerpami-nadziei-na-orla-perc-na-maly-kozi-wierch.html" rel="bookmark">Z Szerpami Nadziei na Orlą Perć, na Mały Kozi Wierch.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kozie-czuby-zdobyte-turystyczna-korona-tatr-zdobyta.html" rel="bookmark">Kozie Czuby zdobyte. Turystyczna Korona Tatr zdobyta.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/gesia-szyja.html" rel="bookmark">Gęsia Szyja.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/udalo-sie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 22:56:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Białe Skały]]></category>
		<category><![CDATA[Czech]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Grodczyn]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa Śmierci]]></category>
		<category><![CDATA[Kulin Kłodzki]]></category>
		<category><![CDATA[Lech]]></category>
		<category><![CDATA[Lisia Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Machu Picchu]]></category>
		<category><![CDATA[Narożnik]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Rus]]></category>
		<category><![CDATA[Sawanna]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Czaszka]]></category>
		<category><![CDATA[Skalniak]]></category>
		<category><![CDATA[Skały Puchacza]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Wolarz]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>
		<category><![CDATA[Łężyckie Skały]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113139</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9970-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Kamo pojechał z Bonitum na Krowiarki. U nas Asia podjęła decyzję: &#8220;Jedziemy na Czaszkę!&#8221;. Ja dodałem &#8220;kółeczko&#8221; i mieliśmy zaplanowaną rozgrzewkę przed wyprawą z Szerpami idealną łącząc &#8220;czaszkę&#8221; z Białymi Skałami.<br />
https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html<br />
https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html<br />
Dawno tam nie byliśmy, tym bardziej zapowiadało się to ciekawie. Asia to nawet nie była na Białych Skałach, więc szykowała się niespodzianka. Janek bez Kamila [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html">Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html" rel="bookmark">Białe Skały.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pasterska-gora-przez-bledne-skaly.html" rel="bookmark">Pasterska Góra przez Błędne Skały.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Abrahamów, Prusów i &#8220;żółty&#8221; zegarek.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 22:45:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Abrahamów]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kisucki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Boraczy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[GSB]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Boracza]]></category>
		<category><![CDATA[Lipowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Prusów]]></category>
		<category><![CDATA[Redykalny Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Romanka]]></category>
		<category><![CDATA[Rysianka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko na Hali Boraczej]]></category>
		<category><![CDATA[Stacja Turystyczna Abrahamów]]></category>
		<category><![CDATA[Żabnica]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113011</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9895-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Miało być gorąco. Miało być pięknie. Wybraliśmy tym razem w Beskidzie Żywiecko-Kysuckim trasę, która nas przyciągała z różnych stron. Jadąc do Zwardonia, po lewej stronie, widać charakterystyczną górę, z bardzo ostrym zejściem wchodzącą niemalże do &#8220;ekspresówki&#8221;. Intrygowało, co to za góra. Z drugiej strony jeden z kolegów powiedział, że można pójść trochę GSB i &#8220;&#8230;zobaczycie [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html">Abrahamów, Prusów i &#8220;żółty&#8221; zegarek.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/romanka.html" rel="bookmark">Romanka.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania&#8230;czy znasz te szczyty?</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 22:17:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bania]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Mała]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Wielka]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Bugaj]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Śrubita]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Orzeł]]></category>
		<category><![CDATA[Przegibek]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Czerwenkowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Worek Raczański]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112901</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9696-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Po naszej sobotniej wyprawie wysłałem do Tomka &#8220;górala&#8221; takiego jak my, pytanie czy zna te szczyty: Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania, Jaworzyna, Kikula. On o pierwszych trzech nie słyszał, ale kolejne dwa to chyba był&#8230;jak się okazało na innych niż my w sobotę, gdyż to popularne nazwy szczytów w tych miejscach gdzie pasterscy Wołosi doszli w swojej [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html">Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania&#8230;czy znasz te szczyty?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Wielka Racza, Mała Racza, Orło &#8230;. najlepszy szlak w Beskidzie Żywieckim?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Niżne Tatry ucieczka od upału cz.2</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/nizne-tatry-ucieczka-od-upalu-cz-2.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/nizne-tatry-ucieczka-od-upalu-cz-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 22:31:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Chopok]]></category>
		<category><![CDATA[Ďumbier]]></category>
		<category><![CDATA[Dziumbier]]></category>
		<category><![CDATA[Niżne Tatry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112793</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9608-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Dzień 2<br />
Udało nam się uciec od upału w dzień pierwszy. Na dzień drugi nie uciekaliśmy od niego, tylko &#8220;przybliżaliśmy się&#8221; :) Ale po kolei.<br />
Nasz plan był dość prosty. Skoro na dole ma być 33-35C to my idziemy do góry bo tam ma być 18-22C, choć bliżej do słońca. Taki był plan. Miał on jeszcze jedną [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/nizne-tatry-ucieczka-od-upalu-cz-2.html">Niżne Tatry ucieczka od upału cz.2</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/nizne-tatry-ucieczka-od-upalu-cz-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 22:24:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kisucki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Chatka Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Gomułka]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Grúň]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Magura]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Fatra]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Przysłop]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze Jabłonkowsko-Koniakowskie]]></category>
		<category><![CDATA[Obłaz]]></category>
		<category><![CDATA[Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Poľana]]></category>
		<category><![CDATA[Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka Górna]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Siwoniowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Skrzadnica]]></category>
		<category><![CDATA[Sołowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanka]]></category>
		<category><![CDATA[szlak trzech harnasi]]></category>
		<category><![CDATA[Szyroki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[Trojaki]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Wielki Przysłop]]></category>
		<category><![CDATA[Worek Raczański]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112721</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9487-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeżeli ma się 39C na termometrze na zewnątrz, to myśli się tylko o jednym: jak się schłodzić! My to postanowiliśmy zrobić po swojemu i przetrwać najcieplejsze dni &#8230; w górach.<br />
Dzień 1.<br />
Jak zaczynamy szukać rozwiązania? Patrzymy na temperatury jakie są odnotowywane w górach i czy aby nie są zapowiadane burze. W ten sposób trafiliśmy znów na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html" rel="bookmark">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 22:43:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kisucki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Chatka Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Gomułka]]></category>
		<category><![CDATA[Grúň]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Magura]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze Jabłonkowsko-Koniakowskie]]></category>
		<category><![CDATA[Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Poľana]]></category>
		<category><![CDATA[Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka Górna]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Siwoniowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Skrzadnica]]></category>
		<category><![CDATA[Sołowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanka]]></category>
		<category><![CDATA[szlak trzech harnasi]]></category>
		<category><![CDATA[Szyroki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[Trojaki]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112674</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_9331-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Na wiosnę odwiedziliśmy góry koło Zwardonia, ale do niego nie doszliśmy. Odrobiliśmy to w sobotę. Na wiosnę byliśmy wtedy na Oźnej i Kikule (znów! ta nazwa). Zasmakowaliśmy w widokach i braku ludzi na szlakach. To są te góry! Tym razem był to argument istotny, gdyż w niedzielę zapowiadały się tłumy w Beskidzie Żywieckim i były.<br />
https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html<br />
My [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html" rel="bookmark">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 22:58:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Grúň]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze Jabłonkowsko-Koniakowskie]]></category>
		<category><![CDATA[Poľana]]></category>
		<category><![CDATA[Siwoniowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Sołowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanka]]></category>
		<category><![CDATA[szlak trzech harnasi]]></category>
		<category><![CDATA[Szyroki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[Trojaki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112603</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_9252-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nie było kiedy opisać wyprawy na koniec Polski, ale w końcu udało się. Tak to jest najspokojniejszy, najbardziej zaskakujący koniec naszego kraju, gdzie jest spokój, mili i wspaniali ludzie. Gdzie to jest?<br />
Zwadroń, czyli koniec albo i początek jak kto woli:<br />
1.Beskidu Żywieckiego<br />
2.Beskidu Śląskiego (według jednych)<br />
3.Beskidu Kysuckiego (według innych)<br />
4.Międzygórza Jabłonkowsko-Koniakowskie<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Międzygórze_Jabłonkowsko-Koniakowskie<br />
Z naszej perspektywy jechaliśmy w miejsce, gdzie nigdy [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 22:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bartošovice v Orlických horách]]></category>
		<category><![CDATA[Čihák]]></category>
		<category><![CDATA[Czarna Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Czerniec]]></category>
		<category><![CDATA[Dębowiec]]></category>
		<category><![CDATA[dolnośląskie Bieszczady]]></category>
		<category><![CDATA[Dzika Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Jagodna]]></category>
		<category><![CDATA[Lesica]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[Międzylesie]]></category>
		<category><![CDATA[Niewojów]]></category>
		<category><![CDATA[Zemska brana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112477</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_9144-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Janek pojechał do Włoch z Akademią Ruch dla Zdrowia. Asia pojechała na weekend odpocząć od nas. Zostaliśmy sami z Kamilem. No i nie jest tak, że nie idziemy w góry. Usłyszeliśmy na pożegnanie od Asi: &#8220;Tylko idźcie tam, gdzie byśmy razem nie poszli!&#8221;<br />
No i zong? Gdzie jest takie miejsce? Gdzie Asia nie chciała by pójść&#8230;może [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html">Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html" rel="bookmark">Na Polom i dalej na Anenský vrch w Górach Orlickich</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biesiec-torfowiska-pod-zielencem.html" rel="bookmark">Biesiec, Torfowiska Pod Zieleńcem.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Co dają wycieczki górskie?</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/co-daja-wycieczki-gorskie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/co-daja-wycieczki-gorskie.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 05:26:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112456</guid>
		<description><![CDATA[<p>Już kiedyś pisałem na ten temat, choć to pytanie mnie wtedy zaskoczyło. teraz dostałem od życia &#8220;impuls&#8221; który zdecydował o tym, że postanowiłem wrócić do tematu. Zaczął Kamil. Dostał w poniedziałek informację, że ma się pakować, bo we wtorek jedzie w Beskid Śląski z Bonitum. Trwało to 10 minut, jak zameldował się ze spakowaną walizką [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/co-daja-wycieczki-gorskie.html">Co dają wycieczki górskie?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/co-daja-wycieczki-gorskie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
