 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zespół Downa &#187; Nasze Góry</title>
	<atom:link href="https://www.zespoldowna.info/category/gory/nasze-gory/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zespoldowna.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Oct 2026 23:36:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.42</generator>
	<item>
		<title>&#8220;Jak już zdobyliście wszystko, to co dalej zdobywacie :) ?&#8221;</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/jak-juz-zdobyliscie-wszystko-to-co-dalej-zdobywacie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/jak-juz-zdobyliscie-wszystko-to-co-dalej-zdobywacie.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 04:03:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Mały]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Żywiecka Korona Beskidów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=114109</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/10/2710ŻKB-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Tak w tym roku zdobyliśmy dużo, rekordowo dużo. Do tej pory ponad 100 szczytów. Oznacza to nic innego jak to, że szczytów jest tak wiele, że warto je poszukiwać, gdyż czekają na Ciebie. Skoro zdobyliśmy Turystyczną Koronę Tatr (punkty zdobyte, książeczka jest weryfikowana), to zawsze trzeba mieć jakiś cel. W związku z tym, że najbliżej [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/jak-juz-zdobyliscie-wszystko-to-co-dalej-zdobywacie.html">&#8220;Jak już zdobyliście wszystko, to co dalej zdobywacie :) ?&#8221;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/janek-z-zespolem-downa-czterokrotnie-w-ciagu-roku-wszedl-na-mount-everest.html" rel="bookmark">Janek z zespołem Downa, czterokrotnie w ciągu roku &#8220;wszedł&#8221; na Mount Everest.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html" rel="bookmark">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/jak-juz-zdobyliscie-wszystko-to-co-dalej-zdobywacie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stonehenge, Rysy, Pusty w Górach Orlickich</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/stonehenge-rysy-pusty-w-gorach-orlickich.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/stonehenge-rysy-pusty-w-gorach-orlickich.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2026 23:05:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Anenský vrch]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[menhiry]]></category>
		<category><![CDATA[Pěticestí]]></category>
		<category><![CDATA[Połom]]></category>
		<category><![CDATA[Pusty]]></category>
		<category><![CDATA[Říčky v Orlických horách]]></category>
		<category><![CDATA[Rysy]]></category>
		<category><![CDATA[stonehenge]]></category>
		<category><![CDATA[Tetřevec]]></category>
		<category><![CDATA[U Kunštátské kaple]]></category>
		<category><![CDATA[Velká Zdobnice]]></category>
		<category><![CDATA[Zaklety]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=114028</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/10/IMG_1274-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Szukając niezdobytych miejsc, jakich jeszcze nie odwiedziliśmy w Górach Orlickich, doszliśmy do ściany. Tak to jest, jak coś się lubi i jest tam fajnie. Wydawało się, że wszytko już przeszliśmy. Oglądając szczegółowo mapy okazało się, że w Górach Orlickich znajdujemy takie, dość znane i dobrze brzmiące słowa jak: RYSY, STONEHENGE, PUSTY. Zaintrygowało nas to. Na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/stonehenge-rysy-pusty-w-gorach-orlickich.html">Stonehenge, Rysy, Pusty w Górach Orlickich</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/kamyk-czerwien-bochniak.html" rel="bookmark">Kamyk, Czerwień, Bochniak</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html" rel="bookmark">Na Polom i dalej na Anenský vrch w Górach Orlickich</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/stonehenge-rysy-pusty-w-gorach-orlickich.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Poligon beskidzki&#8221; czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/poligon-beskidzki-czyli-wielka-rycerzowa-switkowa-panski-kamien-oszus-jaworzyna-smerekow-wielki.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/poligon-beskidzki-czyli-wielka-rycerzowa-switkowa-panski-kamien-oszus-jaworzyna-smerekow-wielki.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 22:32:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bacówka na Rycerzowej]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Bednarów]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Bukowina]]></category>
		<category><![CDATA[Delena Voda]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Suche]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kaniówki]]></category>
		<category><![CDATA[Magura Orawska]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Fatra]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Rycerzowa]]></category>
		<category><![CDATA[Oszus]]></category>
		<category><![CDATA[Pański Kamień]]></category>
		<category><![CDATA[Podúšust]]></category>
		<category><![CDATA[poligon beskidzki]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Halna]]></category>
		<category><![CDATA[Przełęcz Przysłop]]></category>
		<category><![CDATA[Równy Beskid]]></category>
		<category><![CDATA[Smereków Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Soblówka]]></category>
		<category><![CDATA[Świtkowa]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Rycerzowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wysoka Magura]]></category>
		<category><![CDATA[Włostowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113885</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/10/IMG_1065-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Ponad 25 lat temu, Dyrektor Dorota szkoły Kamila dla autystów, stale powtarzała, że każdemu dziecku należy dać wolności, by doświadczało i uczyło się. Cóż na weekend Janek doznał wolności od Rodziców, bo była impreza urodzinowa, zatem my z Kamilem dostaliśmy zgodę Asi na wyjazd w góry, by doznać wolności. Długo nie zastanawiałem się gdzie, gdyż [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/poligon-beskidzki-czyli-wielka-rycerzowa-switkowa-panski-kamien-oszus-jaworzyna-smerekow-wielki.html">&#8220;Poligon beskidzki&#8221; czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-beskidzie-zywieckim-najtrudniejsze-podejscie-jest-na-oszusa-czy.html" rel="bookmark">W Beskidzie Żywieckim najtrudniejsze podejście jest na Oszusa czy&#8230;?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/switkowa-najtrudniejsze-szlakowe-podejscie-w-polskich-gorach-poza-tatrami.html" rel="bookmark">Świtkowa najtrudniejsze szlakowe podejście w polskich górach poza Tatrami</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/poligon-beskidzki-czyli-wielka-rycerzowa-switkowa-panski-kamien-oszus-jaworzyna-smerekow-wielki.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Równica, Orłowa w Beskidzie Śląskim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rownica-orlowa-w-beskidzie-slaskim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rownica-orlowa-w-beskidzie-slaskim.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 22:25:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskidek]]></category>
		<category><![CDATA[Czantoria Wielka]]></category>
		<category><![CDATA[GSB]]></category>
		<category><![CDATA[Główny Szlak Beskidzki]]></category>
		<category><![CDATA[Jaszowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Orłowa]]></category>
		<category><![CDATA[Palenica]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko na Równicy]]></category>
		<category><![CDATA[Ustroń]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113774</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/10/IMG_0948-e1791703143646-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Donoszę: w Beskidzie Śląskim obok Ustronia jeszcze jesieni nie ma&#8230;może się zaczyna.<br />
Pytacie się, gdzie jeszcze nie byliśmy? Wciąż jest na tyle dużo miejsce, gdzie nie byliśmy w górach, że jak u nas pada deszcz, to zawsze w miarę blisko znajdzie się jakaś góra do zdobycia, gdzie nie byliśmy. Dzięki autostradom, Beskid Śląski jest dla nas [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rownica-orlowa-w-beskidzie-slaskim.html">Równica, Orłowa w Beskidzie Śląskim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czantoria-wielka.html" rel="bookmark">Czantoria Wielka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rownica-orlowa-w-beskidzie-slaskim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Świtkowa najtrudniejsze szlakowe podejście w polskich górach poza Tatrami</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/switkowa-najtrudniejsze-szlakowe-podejscie-w-polskich-gorach-poza-tatrami.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/switkowa-najtrudniejsze-szlakowe-podejscie-w-polskich-gorach-poza-tatrami.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 23:58:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bacówka PTTK na Rycerzowej]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Bukowina]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Rycerzowa]]></category>
		<category><![CDATA[Oszust]]></category>
		<category><![CDATA[Smereków Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Świtkowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Rycerzowa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113703</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/10/IMG_0844-e1791135126633-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>To nie był cel sam w sobie. Stwierdziliśmy, że w Beskidzie Żywieckim, w tym regionie nie byliśmy jeszcze i tak wyszło&#8230;dotarliśmy w końcu i tam, z ulubionej przez Janka Soblówki. Wszyscy wiedzą w szkole i w domu, że on tam jedzie więc trzeba było tam pojechać po raz kolejny.</p>
<p>W Soblówce już widać było [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/switkowa-najtrudniejsze-szlakowe-podejscie-w-polskich-gorach-poza-tatrami.html">Świtkowa najtrudniejsze szlakowe podejście w polskich górach poza Tatrami</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/poligon-beskidzki-czyli-wielka-rycerzowa-switkowa-panski-kamien-oszus-jaworzyna-smerekow-wielki.html" rel="bookmark">&#8220;Poligon beskidzki&#8221; czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-beskidzie-zywieckim-najtrudniejsze-podejscie-jest-na-oszusa-czy.html" rel="bookmark">W Beskidzie Żywieckim najtrudniejsze podejście jest na Oszusa czy&#8230;?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Muńcuł, Kotarz, Wiertalówka w Beskidzie Żywieckim</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/switkowa-najtrudniejsze-szlakowe-podejscie-w-polskich-gorach-poza-tatrami.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Redyklany Wierch, Boraczy Wierch i na koniec Bacmańska Góra w Beskidzie Żywieckim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/redyklany-wierch-boraczy-wierch-i-na-koniec-bacmanska-gora-w-beskidzie-zywieckim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/redyklany-wierch-boraczy-wierch-i-na-koniec-bacmanska-gora-w-beskidzie-zywieckim.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 22:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Babia Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Bacmańska Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Ż]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Boraczy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Bacmańska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Bieguńska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Gawłowska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Lipowska]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Redykalna]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Redykalny Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko na Hali Lipowskiej]]></category>
		<category><![CDATA[Zapolanka]]></category>
		<category><![CDATA[Złatna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113653</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/10/IMG_0697-e1791128585878-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jedni mówią, że najpiękniejszym szlakiem w Beskidzie Żywieckim jest szlak czerwony od Krowiarek na Babią Górę. Inni, że ten na Romankę i potem na Halę Rysiankę. Ja obstawiam, że szlak który ma najwięcej do zaoferowania podczas całego dnia wyprawy to ten od Złatnej na Zapolankę a potem przez wszystkie hale po drodze odwiedzając Redykalny Wierch, [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/redyklany-wierch-boraczy-wierch-i-na-koniec-bacmanska-gora-w-beskidzie-zywieckim.html">Redyklany Wierch, Boraczy Wierch i na koniec Bacmańska Góra w Beskidzie Żywieckim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html" rel="bookmark">Abrahamów, Prusów i &#8220;żółty&#8221; zegarek.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/babia-gora-2.html" rel="bookmark">Babia Góra 2</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/redyklany-wierch-boraczy-wierch-i-na-koniec-bacmanska-gora-w-beskidzie-zywieckim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Muńcuł, Kotarz, Wiertalówka w Beskidzie Żywieckim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 22:08:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Kotarz]]></category>
		<category><![CDATA[Muńcuł]]></category>
		<category><![CDATA[Soblówka]]></category>
		<category><![CDATA[Szczytkówka]]></category>
		<category><![CDATA[Ujsoły]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Rycerzowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wiertalówka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113575</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0591-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jakby tak popatrzeć na mapę Beskidu Żywiecko-Kysuckiego, Grupy Wielkiej Raczy, to okazałoby się, że jedyną częścią, której nie przeszliśmy to jest ta z Muńcułem. Widać go zawsze z drogi, gdyż jego hala pod szczytem jest nie do pomylenia z inną, a i sam szczyt od strony Glinki jest tak charakterystyczny, że zawsze wiadomo, że to [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html">Muńcuł, Kotarz, Wiertalówka w Beskidzie Żywieckim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/poligon-beskidzki-czyli-wielka-rycerzowa-switkowa-panski-kamien-oszus-jaworzyna-smerekow-wielki.html" rel="bookmark">&#8220;Poligon beskidzki&#8221; czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-beskidzie-zywieckim-najtrudniejsze-podejscie-jest-na-oszusa-czy.html" rel="bookmark">W Beskidzie Żywieckim najtrudniejsze podejście jest na Oszusa czy&#8230;?</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/muncul-kotarz-wiertalowka-w-beskidzie-zywieckim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nasz Miki na czterotysięczniku z Szerpami!</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/nasz-miki-na-czterotysieczniku-z-szerpami.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/nasz-miki-na-czterotysieczniku-z-szerpami.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2026 16:21:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Miki]]></category>
		<category><![CDATA[Szerpowie Nadziei]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113406</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_1538-150x150.jpg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Niesamowite! Pamiętam nasze pierwsze wspólne wyprawy i obawy jak Miki da radę. Dzisiaj jest WIELKI. Razem z Rodzicami i Szerpami eksplorował szlaki szczytu Breithorn w Alpach Pennińskich sięgając wysokości 3 996 m. Gratulujemy!<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Breithorn_(Alpy_Penni%C5%84skie)<br />
https://www.instagram.com/reel/DdJABDuIsky/?stkn=MjZ2ZGxrcDRub3li</p>
<p>Jak zwykle podziwiamy Szerpów, to są inni Ludzie. Dziękuję Wam!</p>
<p>&#160;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/nasz-miki-na-czterotysieczniku-z-szerpami.html">Nasz Miki na czterotysięczniku z Szerpami!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/nasz-miki-na-czterotysieczniku-z-szerpami.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Królówka, Trojak, Dzielec i najlepszy szlak na wspinaczkę</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 22:02:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Dzielec]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Złote]]></category>
		<category><![CDATA[Karpiak]]></category>
		<category><![CDATA[Królówka]]></category>
		<category><![CDATA[Krowiarki]]></category>
		<category><![CDATA[Lądek Zdrój]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Brama]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Iglica]]></category>
		<category><![CDATA[Skalny Ząb]]></category>
		<category><![CDATA[skały]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[wspinaczka]]></category>
		<category><![CDATA[Wyżnia Baszta]]></category>
		<category><![CDATA[Wzgórze Świętojerskie]]></category>
		<category><![CDATA[zamek Karpień]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113314</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/IMG_0329-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Zacznijcie czytanie tej historii od posłuchania tej piosenki może Was tak wkręci jak nas. Ponad 5 lat temu podczas Festiwalu Górskiego dostaliśmy swoją kolejną Koronę, ale i nagrodę dla filmu o nas, zrobionego przez Kobasa (wciąż wdzięczni). Wtedy dopadła nas ta piosenka&#8230;.&#8221;bo góra z górą nigdy się nie zejdzie, a człowiek tak&#8230;&#8221;<br />
Na tym weekendzie był [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html">Królówka, Trojak, Dzielec i najlepszy szlak na wspinaczkę</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/jaska-siedzenie-na-historii.html" rel="bookmark">Jaśka &ldquo;siedzenie&rdquo; na historii.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/krowiarki-cz-7-przez-kuznicze-gory-na-siniaka.html" rel="bookmark">Krowiarki cz.7 przez Kuźnicze Góry na Siniaka</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/krolowka-trojak-dzielec-i-najlepszy-szlak-na-wspinaczke.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>O emocjach wtedy gdy osiąga się w co nikt nie wierzył.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/o-emocjach-wtedy-gdy-osiaga-sie-w-co-nikt-nie-wierzyl.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/o-emocjach-wtedy-gdy-osiaga-sie-w-co-nikt-nie-wierzyl.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 03:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[28 marzeń]]></category>
		<category><![CDATA[emocje]]></category>
		<category><![CDATA[nasze góry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113188</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/09/209G2-150x150.png" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Stałem przed lustrem i płakałem. Nie mogłem uwierzyć, że osiągnęliśmy coś, w co nikt nie wierzył, nawet my. Od 20 lat miałem w głowie to co powiedział lekarz o Janku: &#8220;Ma tak niskie napięcie, tak źle funkcjonujace ciało, że może nawet nie chodzić.&#8221;<br />
Dzisiaj dzięki Szerpom Nadziei przeszedł najtrudniejszą część Orlej Perci w Tatrach. Miał tam [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/o-emocjach-wtedy-gdy-osiaga-sie-w-co-nikt-nie-wierzyl.html">O emocjach wtedy gdy osiąga się w co nikt nie wierzył.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/o-emocjach-wtedy-gdy-osiaga-sie-w-co-nikt-nie-wierzyl.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 22:56:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Białe Skały]]></category>
		<category><![CDATA[Czech]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Stołowe]]></category>
		<category><![CDATA[Grodczyn]]></category>
		<category><![CDATA[Kopa Śmierci]]></category>
		<category><![CDATA[Kulin Kłodzki]]></category>
		<category><![CDATA[Lech]]></category>
		<category><![CDATA[Lisia Przełęcz]]></category>
		<category><![CDATA[Machu Picchu]]></category>
		<category><![CDATA[Narożnik]]></category>
		<category><![CDATA[Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Pasterka]]></category>
		<category><![CDATA[Rus]]></category>
		<category><![CDATA[Sawanna]]></category>
		<category><![CDATA[Skalna Czaszka]]></category>
		<category><![CDATA[Skalniak]]></category>
		<category><![CDATA[Skały Puchacza]]></category>
		<category><![CDATA[Sudety]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec]]></category>
		<category><![CDATA[Szczeliniec Wielki]]></category>
		<category><![CDATA[Wolarz]]></category>
		<category><![CDATA[Włóczykij Sudecki.]]></category>
		<category><![CDATA[Łężyckie Skały]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113139</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9970-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Kamo pojechał z Bonitum na Krowiarki. U nas Asia podjęła decyzję: &#8220;Jedziemy na Czaszkę!&#8221;. Ja dodałem &#8220;kółeczko&#8221; i mieliśmy zaplanowaną rozgrzewkę przed wyprawą z Szerpami idealną łącząc &#8220;czaszkę&#8221; z Białymi Skałami.<br />
https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html<br />
https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html<br />
Dawno tam nie byliśmy, tym bardziej zapowiadało się to ciekawie. Asia to nawet nie była na Białych Skałach, więc szykowała się niespodzianka. Janek bez Kamila [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html">Rozgrzewka przed&#8230;Góry Stołowe</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/lech-czech-i-rus.html" rel="bookmark">Lech, Czech i Rus.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biale-skaly.html" rel="bookmark">Białe Skały.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/pasterska-gora-przez-bledne-skaly.html" rel="bookmark">Pasterska Góra przez Błędne Skały.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/rozgrzewka-przed-gory-stolowe.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Abrahamów, Prusów i &#8220;żółty&#8221; zegarek.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 22:45:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Abrahamów]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kisucki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Boraczy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[GSB]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Boracza]]></category>
		<category><![CDATA[Lipowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Prusów]]></category>
		<category><![CDATA[Redykalny Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Romanka]]></category>
		<category><![CDATA[Rysianka]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko na Hali Boraczej]]></category>
		<category><![CDATA[Stacja Turystyczna Abrahamów]]></category>
		<category><![CDATA[Żabnica]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=113011</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9895-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Miało być gorąco. Miało być pięknie. Wybraliśmy tym razem w Beskidzie Żywiecko-Kysuckim trasę, która nas przyciągała z różnych stron. Jadąc do Zwardonia, po lewej stronie, widać charakterystyczną górę, z bardzo ostrym zejściem wchodzącą niemalże do &#8220;ekspresówki&#8221;. Intrygowało, co to za góra. Z drugiej strony jeden z kolegów powiedział, że można pójść trochę GSB i &#8220;&#8230;zobaczycie [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html">Abrahamów, Prusów i &#8220;żółty&#8221; zegarek.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/romanka.html" rel="bookmark">Romanka.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/abrahamow-prusow-i-zolty-zegarek.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania&#8230;czy znasz te szczyty?</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 22:17:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bania]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Mała]]></category>
		<category><![CDATA[Bendoszka Wielka]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Bugaj]]></category>
		<category><![CDATA[Hala Śrubita]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Orzeł]]></category>
		<category><![CDATA[Przegibek]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Czerwenkowa]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Worek Raczański]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112901</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9696-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Po naszej sobotniej wyprawie wysłałem do Tomka &#8220;górala&#8221; takiego jak my, pytanie czy zna te szczyty: Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania, Jaworzyna, Kikula. On o pierwszych trzech nie słyszał, ale kolejne dwa to chyba był&#8230;jak się okazało na innych niż my w sobotę, gdyż to popularne nazwy szczytów w tych miejscach gdzie pasterscy Wołosi doszli w swojej [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html">Wielka Czerwenkowa, Bugaj, Bania&#8230;czy znasz te szczyty?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/wielka-racza-mala-racza-orlo-najlepszy-szlak-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Wielka Racza, Mała Racza, Orło &#8230;. najlepszy szlak w Beskidzie Żywieckim?</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/wielka-czerwenkowa-bugaj-bania-czy-znasz-te-szczyty.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Niżne Tatry ucieczka od upału cz.2</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/nizne-tatry-ucieczka-od-upalu-cz-2.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/nizne-tatry-ucieczka-od-upalu-cz-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 22:31:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Chopok]]></category>
		<category><![CDATA[Ďumbier]]></category>
		<category><![CDATA[Dziumbier]]></category>
		<category><![CDATA[Niżne Tatry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112793</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9608-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Dzień 2<br />
Udało nam się uciec od upału w dzień pierwszy. Na dzień drugi nie uciekaliśmy od niego, tylko &#8220;przybliżaliśmy się&#8221; :) Ale po kolei.<br />
Nasz plan był dość prosty. Skoro na dole ma być 33-35C to my idziemy do góry bo tam ma być 18-22C, choć bliżej do słońca. Taki był plan. Miał on jeszcze jedną [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/nizne-tatry-ucieczka-od-upalu-cz-2.html">Niżne Tatry ucieczka od upału cz.2</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/nizne-tatry-ucieczka-od-upalu-cz-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 22:24:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kisucki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Chatka Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Diadem Gór Polskich]]></category>
		<category><![CDATA[Gomułka]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[Grúň]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Magura]]></category>
		<category><![CDATA[Mała Fatra]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Przysłop]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze Jabłonkowsko-Koniakowskie]]></category>
		<category><![CDATA[Obłaz]]></category>
		<category><![CDATA[Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Poľana]]></category>
		<category><![CDATA[Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka Górna]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Siwoniowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Skrzadnica]]></category>
		<category><![CDATA[Sołowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanka]]></category>
		<category><![CDATA[szlak trzech harnasi]]></category>
		<category><![CDATA[Szyroki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[Trojaki]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>
		<category><![CDATA[Wielki Przysłop]]></category>
		<category><![CDATA[Worek Raczański]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112721</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/08/IMG_9487-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Jeżeli ma się 39C na termometrze na zewnątrz, to myśli się tylko o jednym: jak się schłodzić! My to postanowiliśmy zrobić po swojemu i przetrwać najcieplejsze dni &#8230; w górach.<br />
Dzień 1.<br />
Jak zaczynamy szukać rozwiązania? Patrzymy na temperatury jakie są odnotowywane w górach i czy aby nie są zapowiadane burze. W ten sposób trafiliśmy znów na [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html" rel="bookmark">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 22:43:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kisucki]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecko-Kysucki]]></category>
		<category><![CDATA[Chatka Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Gomułka]]></category>
		<category><![CDATA[Grúň]]></category>
		<category><![CDATA[Jaworzyna]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Magura]]></category>
		<category><![CDATA[Mały Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze Jabłonkowsko-Koniakowskie]]></category>
		<category><![CDATA[Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Poľana]]></category>
		<category><![CDATA[Rachowiec]]></category>
		<category><![CDATA[Rycerka Górna]]></category>
		<category><![CDATA[Schronisko Oźna]]></category>
		<category><![CDATA[Siwoniowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Skalanka]]></category>
		<category><![CDATA[Skrzadnica]]></category>
		<category><![CDATA[Sołowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanka]]></category>
		<category><![CDATA[szlak trzech harnasi]]></category>
		<category><![CDATA[Szyroki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[Trojaki]]></category>
		<category><![CDATA[Wielka Racza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112674</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_9331-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Na wiosnę odwiedziliśmy góry koło Zwardonia, ale do niego nie doszliśmy. Odrobiliśmy to w sobotę. Na wiosnę byliśmy wtedy na Oźnej i Kikule (znów! ta nazwa). Zasmakowaliśmy w widokach i braku ludzi na szlakach. To są te góry! Tym razem był to argument istotny, gdyż w niedzielę zapowiadały się tłumy w Beskidzie Żywieckim i były.<br />
https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html<br />
My [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html" rel="bookmark">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/w-drodze-na-ozna.html" rel="bookmark">W drodze na Oźną.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 22:58:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Grúň]]></category>
		<category><![CDATA[Kikula]]></category>
		<category><![CDATA[Międzygórze Jabłonkowsko-Koniakowskie]]></category>
		<category><![CDATA[Poľana]]></category>
		<category><![CDATA[Siwoniowski Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Sołowy Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Stefanka]]></category>
		<category><![CDATA[szlak trzech harnasi]]></category>
		<category><![CDATA[Szyroki Wierch]]></category>
		<category><![CDATA[Trojak]]></category>
		<category><![CDATA[Trojaki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112603</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_9252-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Nie było kiedy opisać wyprawy na koniec Polski, ale w końcu udało się. Tak to jest najspokojniejszy, najbardziej zaskakujący koniec naszego kraju, gdzie jest spokój, mili i wspaniali ludzie. Gdzie to jest?<br />
Zwadroń, czyli koniec albo i początek jak kto woli:<br />
1.Beskidu Żywieckiego<br />
2.Beskidu Śląskiego (według jednych)<br />
3.Beskidu Kysuckiego (według innych)<br />
4.Międzygórza Jabłonkowsko-Koniakowskie<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Międzygórze_Jabłonkowsko-Koniakowskie<br />
Z naszej perspektywy jechaliśmy w miejsce, gdzie nigdy [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html">Najlepszy koniec Polski, czyli wędrówka po górach nieoczywistych.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/zwardon-w-beskidzie-zywieckim.html" rel="bookmark">Zwardoń w Beskidzie Żywieckim</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/beskid-zywiecki-ucieczka-od-upalu-cz-1.html" rel="bookmark">Beskid Żywiecki, ucieczka od upału cz.1</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/janek-z-zespolem-downa-czterokrotnie-w-ciagu-roku-wszedl-na-mount-everest.html" rel="bookmark">Janek z zespołem Downa, czterokrotnie w ciągu roku &#8220;wszedł&#8221; na Mount Everest.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/najlepszy-koniec-polski-czyli-wedrowka-po-gorach-nieoczywistych.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 22:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Bartošovice v Orlických horách]]></category>
		<category><![CDATA[Čihák]]></category>
		<category><![CDATA[Czarna Góra]]></category>
		<category><![CDATA[Czerniec]]></category>
		<category><![CDATA[Dębowiec]]></category>
		<category><![CDATA[dolnośląskie Bieszczady]]></category>
		<category><![CDATA[Dzika Orlica]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Bystrzyckie]]></category>
		<category><![CDATA[Góry Orlickie]]></category>
		<category><![CDATA[Jagodna]]></category>
		<category><![CDATA[Lesica]]></category>
		<category><![CDATA[Masyw Śnieżnika]]></category>
		<category><![CDATA[Międzylesie]]></category>
		<category><![CDATA[Niewojów]]></category>
		<category><![CDATA[Zemska brana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112477</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_9144-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Janek pojechał do Włoch z Akademią Ruch dla Zdrowia. Asia pojechała na weekend odpocząć od nas. Zostaliśmy sami z Kamilem. No i nie jest tak, że nie idziemy w góry. Usłyszeliśmy na pożegnanie od Asi: &#8220;Tylko idźcie tam, gdzie byśmy razem nie poszli!&#8221;<br />
No i zong? Gdzie jest takie miejsce? Gdzie Asia nie chciała by pójść&#8230;może [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html">Przez Zemską branę, Dębowiec na Czerniec, czyli przez &#8220;dolnośląskie&#8221; Bieszczady.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/czerniec-gniewosz.html" rel="bookmark">Czerniec, Gniewosz</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-polom-i-dalej-na-anensky-vrch-w-gorach-orlickich.html" rel="bookmark">Na Polom i dalej na Anenský vrch w Górach Orlickich</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/biesiec-torfowiska-pod-zielencem.html" rel="bookmark">Biesiec, Torfowiska Pod Zieleńcem.</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/przez-zemska-brane-debowiec-na-czerniec-czyli-przez-dolnoslaskie-bieszczady.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Co dają wycieczki górskie?</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/co-daja-wycieczki-gorskie.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/co-daja-wycieczki-gorskie.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 05:26:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112456</guid>
		<description><![CDATA[<p>Już kiedyś pisałem na ten temat, choć to pytanie mnie wtedy zaskoczyło. teraz dostałem od życia &#8220;impuls&#8221; który zdecydował o tym, że postanowiłem wrócić do tematu. Zaczął Kamil. Dostał w poniedziałek informację, że ma się pakować, bo we wtorek jedzie w Beskid Śląski z Bonitum. Trwało to 10 minut, jak zameldował się ze spakowaną walizką [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/co-daja-wycieczki-gorskie.html">Co dają wycieczki górskie?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss yarpp-related-none'>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/co-daja-wycieczki-gorskie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na Libušín do miejsca zaskakującego w Beskidzie Morawsko-Śląskim</title>
		<link>https://www.zespoldowna.info/na-libusin-do-miejsca-zaskakujacego-w-beskidzie-morawsko-slaskim.html</link>
		<comments>https://www.zespoldowna.info/na-libusin-do-miejsca-zaskakujacego-w-beskidzie-morawsko-slaskim.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 22:09:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jarek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze Góry]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Morawsko-Śląski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Niski]]></category>
		<category><![CDATA[Beskid Żywiecki]]></category>
		<category><![CDATA[Čertův mlýn]]></category>
		<category><![CDATA[Chata Maměnka]]></category>
		<category><![CDATA[Czechy]]></category>
		<category><![CDATA[Kněhyně]]></category>
		<category><![CDATA[Lackowa]]></category>
		<category><![CDATA[Libušín]]></category>
		<category><![CDATA[Pustevny]]></category>
		<category><![CDATA[Romanka]]></category>
		<category><![CDATA[Tanečnice]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.zespoldowna.info/?p=112374</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="https://www.zespoldowna.info/media/2026/07/IMG_90651-150x150.jpeg" style="float:left; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px;"/>Tak, tam nas jeszcze nie było. Choć Beskid Morawsko-Śląski jest tuż za granicą w Czechach, to jakoś trudno tam dojechać. My dzięki Hasającym Zającom postanowiliśmy sprawdzić miejsce o nazwie Libušín https://mapy.com/s/movakufozo</p>
<p>Jak zobaczyliśmy to zdjęcie w internecie na poniższej stronie to zadaliśmy sobie pytanie: co to jest? Nie wyglądało to na schronisko, a tak było opisywane.<br />
https://www.drevenebeskydy.cz/pl/drevene-stavby/schroniska-mamenka-i-libusin-prostredni-becva-pustevny-2/<br />
https://pl.wikipedia.org/wiki/Beskid_Morawsko-%C5%9Al%C4%85ski<br />
Okazało [...]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info/na-libusin-do-miejsca-zaskakujacego-w-beskidzie-morawsko-slaskim.html">Na Libušín do miejsca zaskakującego w Beskidzie Morawsko-Śląskim</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.zespoldowna.info">Zespół Downa</a>.</p>
<div class='yarpp-related-rss'>
<div style="clear:both;"></div>
<div style="clear:both;"><b>Zobacz rownież:</b>
<ol>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/romanka.html" rel="bookmark">Romanka.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-ile-weszliscie-szczytow-czyli-nasze-gory.html" rel="bookmark">&ldquo;Na ile weszliście szczytów?&rdquo;, czyli nasze góry.</a></li>
		<li><a href="https://www.zespoldowna.info/na-wielki-krywan-nasze-siedem-szczytow.html" rel="bookmark">Na Wielki Krywań, nasze siedem szczytów, dzień czwarty&#8230;</a></li>
	</ol>
</div>
</div>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.zespoldowna.info/na-libusin-do-miejsca-zaskakujacego-w-beskidzie-morawsko-slaskim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
