Dostałem to od Was, by pokazać że może istnieć klub piłkarski i być już tradycją w tym kształcie jakim funkcjonuje.

https://www.bcfc.co.uk/foundation-news/ten-years-of-bristol-downs-syndrome-fc/
Wiem jak trudno zorganizować takie zajęcia i to dla całej drużyny. Jednak ten przypadek pokazuje, że jest to możliwe! Jak czytamy aż 30 graczy gra w piłkę na zajęciach prowadzonych przez tą organizację. Niesamowite są informacje […]

Uwielbiam takie “donosy”, choć tym razem są z Azji. Dotyczą aktywności fizycznej osób z ZD. Konkluzja jest dość ciekawa: podczas tygodnia, w szkole osoby dorosłe z ZD są aktywne fizycznie, jednak już na weekendzie nie.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39394026/
Sprawdziłem tą opinię i się potwierdza niestety także u nas taka sytuacja. Stąd jestem bardzo zadowolony, że mamy Turystyczne Bonitum, ONI […]

To już jest wspaniała moda na bieganie. Kolejne wspaniałe osiągnięcie. Daniel Chaplin od 12 lat biegnie w półmaratonie, czyli ponad 21 km, w innym miejscu, innym stanie. Jak zwykle historia jest niezwykła, gdyż nie był osobą, która fizycznie mogła temu podołać, co też dzisiaj widać. Jednak udało się! Stało się to tym bardziej, bardzo motywującym […]

Byłem zaskoczony jak oglądałem zdjęcia z treningu. Jedna z naszych dziewczyn tak się zawzięła za sztangi, że ja bym się nie odważył. Potwierdziła w ten sposób, że wszystko jest możliwe tylko trzeba chcieć. Ja gratuluję i jeszcze bardziej podziwiam tego treningu, a z relacji mamy wiemy, że zaczyna to być pasją!

O Chelsea, gimnastyczce rodem z USA, pisałem kilkakrotnie. Tym razem wpis dotyczy pobicia przez nią, aż 4 rekordów Guinness’a. Popatrzcie na film.
https://www.youtube.com/watch?v=RUAh6_ZNlE0

Pierwszy rekord to najwięcej podciągnięć wśród kobiet w ciągu 30 sekund  (II2) – 11
Najwięcej kipów (wspieranie wychwytem) w 30 sekund (II2) – 10
Najwięcej walkowerów do tyłu w 30 sekund (II2) – 14
Najwięcej uciągów do […]

Pomysł z Kanady jest niesamowity. Projekt pod powyższą nazwą jest unikatowym połączeniem sprawności fizycznej, diety i sprawności umysłowej. Kojarzy temat jakości żywienia z aktywnością i uczeniem się nowych przyzwyczajeń, nowych sportów, nowych możliwości.
https://cdss.ca/mindsets/
Twórcy tak piszą o nim:
“Witamy w programie Mindsets Wellness! Dołączenie do Mindsets to Twój pierwszy krok w kierunku budowania zdrowych nawyków, które koncentrują […]

To nie jest pytanie rodzica, a jedynie tytuł filmu, który odpowiada na to pytanie. Gdy mamy w życiu tak wiele trudnych problemów, popatrzcie na film który rozwiązuje jeden z nich.
https://www.youtube.com/watch?v=DsnlzutTqtE

To nie jest pierwszy wpis o kanadyjskim kulturyście Kyle Landi. Do tej pory nie widzieliśmy go na treningu, a tutaj wrzucił film z takiego wydarzenia. Warto popatrzeć! Niezła robota, a sylwetka wspaniała.
https://www.youtube.com/watch?v=H9Rl2DfIwKg

Jak podrzuca informację moja Asia, Seba osiągnął niezły wynik na Mistrzostwach Dolnego Śląska w klasie Masters. Gratulujemy!

 
ttps://www.instagram.com/p/C_teaOdNiPl/?igsh=OWgwMmQ2bDVvY2h3

Ja uwielbiam takie artykuły medyczne, które są krótkie i mają krótki, ale bardzo jednoznaczny wniosek. Tak jest i tym razem. Wyciągam z niego ten wniosek i się cieszę, że ktoś znów to zauważył w kontekście dorosłych osób z ZD, że to ma sens:
“Dostępne dowody wskazują, że ćwiczenia, aktywność fizyczna i sport mają pozytywny wpływ na […]

Każdy ma swój poziom osiągnięć. Sportowcy mierzą swój rozwój życiowym rekordem jaki ustanawiają na danym dystansie. Asia obserwowała przez weekend bicie takiej życiówki przez Bartosza w jego ulubionej dyscyplinie. To było osiągnięcie jego życia. Tak też można.
https://www.instagram.com/p/C_aPczUNRHU/?igsh=MWJkN3YydmpwNzgyZw==

Osiągnięcie ma różny wymiar. Dla jednych wstanie jest wyzwanie. Dla inny wejście na szczyt ścianki. Tak oglądam zdjęcie wysłane przez Krzyśka i podziwiam Zosię i jej odwagę. To jest niezwykłe osiągnięcie, gdy sięgnę pamięcią do tego jak z Jankiem próbowaliśmy tego sportu. Zosia jesteś świetna!

Ja bym się bał wyskoczyć z samolotu, ale są tacy którzy mają właśnie takie życzenie. No i spełniło się!
https://www.bbc.com/news/videos/czjy9zd1k1lo

Od kilku dni mówiło się, że tak się stanie. Lloyd Martin, maratończyk o którym niedawno pisałem, miał takie marzenie, by móc lecieć. Jego przyjaciele umożliwili mu to i w ten sposób osoba z ZD pojawiła się na […]

Zacznę od jednego: warto było obserwować chociażby na instagramie te zawody. Były emocje, rekordy i medale. Może to nudne, ale powtórzę 18 lat temu jak Janek się urodził, nie było czegoś takiego, nikt nawet nie myślał, że sport osób z ZD jest możliwy i to w dodatku na takim poziomie. Jak jest wspaniale przekonać się, […]

Dominik Ulatowski zdobył wspaniały brązowy medal w biegu na 400 m z rekordem życiowym w Szwecji. Gratulujemy Dominikowi i trenerce Kasi Mróz za ten wspaniały wynik!

https://www.instagram.com/p/C8NRoCGNJQg/?igsh=MTMyNWFweWxoY2ppNA==
Spodobał mi się wpis o DOMINIKU:MUTLIMEDALISTO!

Oj dzieje się. Chłopacy biegnąc na dystansie sztafety 4x100m nie dość, że zdobyli złoty medal Mistrzostw Europy w Szwecji, to pobili rekord świata! Wspaniały wynik i warto ich chwalić! Dołączcie się na instagramie i gratulujcie tego niesamowitego osiągnięcia: Dominikowi Ulatowskiemu, Mikołajowi Woźniak, Antoniemu Wiercioch i Jankowi Wolczko, ich trenerom i opiekunom! Bohaterowie przecież :)

https://www.instagram.com/p/C8K0WTooGxW/?igsh=MXdhNnlvcGhoNXd2dA==

Zaczynają zawody, właśnie dzisiaj! My razem z nimi…będziemy obserwować co się dzieje w Sztokholmie i trzymamy kciuki za naszą ekipę! Mam nadzieję, że WY też się przyłączycie!
https://www.instagram.com/p/C8CuhgDN-BZ/?igsh=bG1wY2l5c2dtbmJt

Skoro dostałem tą informację od 4 osób, to nie mogę tematu pominąć. Historia Kyle już była opisywana na tej stronie. Tym razem wszyscy go chwalą za jego determinacji w ćwiczeniu i przygotowaniu jego ciała do konkursu, pierwszego w jego karierze na tym poziomie. Robi wrażenie, a jest świetnie zbudowany. Warto ten film o nim oglądnąć, […]

Uwielbiam takie raporty. Nie dotyczą może przełomów medycznych, a raczej stylu życia, ale ile wnoszą. Ten raport próbował porównać wpływ treningu pływackiego, fitnessu siłowego i działań połączonych na zdrowie i kondycję nastolatków z ZD.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38754859/

Zaczynamy od wprowadzenia, bo jest ono istotne by zrozumieć badanie:
“Populacja nastolatków z zespołem Downa (DS) wydaje się wykazywać wyższy poziom tkanki tłuszczowej […]

18 lat temu nie było takich informacji nigdzie. Dzisiaj mamy bohaterów, dla których 1 maraton to za mało.

Właśnie podano w Ameryce, że Chris Nikic, który ukończył sześć najważniejszych maratonów na świecie, otrzymał 6 gwiazdkowy medal za to osiągnięcie. Nic tylko tak zaczynać dzień.
Szkoda, że umknęło mi to, że w Polsce już o tym napisano!
https://akademiatriathlonu.pl/chris-nikic-ukonczyl-najpopularniejszy-cykl-maratonow-na-calym-swiecie-czas-na-wieksze-wyzwania/
https://www.cbsnews.com/video/man-becomes-first-person-with-down-syndrome-to-complete-6-top-marathons/
Chris był […]