Artykuły oznaczone jako 'magtein'

Jaki magnez na co?

Czy jest jeden suplement magnez? Nie. Różnią się przede wszystkim formą chemiczną. Czy każdy jest odpowiedni na wszystko? Zdecydowanie nie. Ten temat wciąż wraca i mam nadzieję, że teraz to uproszczę i doprecyzuję.
1.Magnez jest czynnikiem istotnym dla wielu, ponad 300 procesów w naszym organizmie. Z naszej perspektywy najważniejszy jest w czterech:
*wspomaganiu snu poprzez uwalnianie melatoniny, […]

Chłopcy powyżej 12 roku życia.

Ostatnio bardzo temat na czasie, nie dlatego że Jasiek ma już 12 lat, ale dlatego że większość z Was, która wspólnie ze mną zaczęła analizować funkcjonowanie naszych dzieci, ma je właśnie w tym wieku. Zaczynam od chłopców.

“Jak poprawić mózg, jak zmniejszyć agresję, jak zredukować homocysteinę?”

Gdy swego czasu “zdradziłem” moją receptę na agresję w postaci połączenia DHA raczej w większych dawkach z fosfatydyloseryną, Magteinem (magnesium-l-threonate) i cytrynianem magnezu, pojawiły się pytania o zastosowanie tego podejścia w innych przypadkach: np. w padaczce, chorobie Alzheimera…i zbijaniu homocysteiny. Zrobiłem przegląd i tutaj owoc mojej pracy w tym temacie.