Artykuły oznaczone jako 'melatonina'
Dlaczego tak się rozpisuję w tym temacie, choć tak naprawdę jeszcze nie zacząłem. Od 3 lat obserwuję badania, które łączą choroby jelit/układu trawiennego z funkcjonowaniem mózgu. Nie dotyczy to tylko ZD, ale i choroby Alzheimera, autyzmu, osób z wysokimi stanami zapalnymi i chorobami onkologicznymi. Wciąż czytam wnioski mówiące, że jest możliwa poprawa funkcjonowania tych grup […]
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, b, Bacteroides fragilis, Bacteroidetes, badania okresowe, bifidobacterium, bilirubina całkowita, candida albicans, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, ekspresja genów, Firmicutes, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, histamina, IBS, immunologia, insulina, insulinooporność, jakość życia osób z zespołem Downa, jelito, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, lipopolisacharydy, LPS, melatonina, mikrobiom, mikrobiota, Mózg, układ nerwowy, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, PSMG1, resweratrol, resweratrol trans, schizofrenia, serce, stres oksydacyjny, suplementacja, Tarczyca, TMG, ubiquinol, układ nerwowy, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina D3, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
“Jarek, czy nic się nie poprawiło w sprawie suplementacji witaminy D3 u naszych dzieci?”…a piszę to i piszę, a wciąż jakby za mało. Musiałem wrócić do tego tematu z perspektywy tego zakresu wpisów. Wciąż poziom witaminy D3 u osób z ZD, z mojej i nie tylko mojej perspektywy, jest zaniedbywany choć od dawna jest to […]
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, b, Bacteroides fragilis, Bacteroidetes, badania okresowe, bifidobacterium, bilirubina całkowita, candida albicans, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, ekspresja genów, Firmicutes, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, histamina, immunologia, insulina, insulinooporność, jelito, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, lipopolisacharydy, LPS, melatonina, mikrobiom, mikrobiota, Mózg, układ nerwowy, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, PSMG1, resweratrol, resweratrol trans, schizofrenia, serce, stres oksydacyjny, suplementacja, Tarczyca, TMG, ubiquinol, układ nerwowy, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina D3, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
Jeżeli wątroba jest tak istotna dla insuliny, jej funkcjonowania, pytacie się: “Co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie?” Postaram się zatem przypomnieć i pomóc w tej kwestii.
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, b, Bacteroides fragilis, Bacteroidetes, badania okresowe, bifidobacterium, bilirubina całkowita, candida albicans, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, ekspresja genów, Firmicutes, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, histamina, immunologia, insulina, insulinooporność, jelito, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, lipopolisacharydy, LPS, melatonina, mikrobiom, mikrobiota, Mózg, układ nerwowy, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, PSMG1, resweratrol, resweratrol trans, schizofrenia, serce, stres oksydacyjny, suplementacja, Tarczyca, TMG, ubiquinol, układ nerwowy, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina D3, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
Tak jak obiecałem w tej serii będzie maksymalnie najprościej i krótko. Zatem skoro podstawa tematu została już wdrożona, to zaczynamy od tematu oczywistego dla zespołu Downa: wątroba…i jej wątek z insuliną.
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, Bacteroides fragilis, Bacteroidetes, bifidobacterium, bilirubina całkowita, candida albicans, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, Firmicutes, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, insulina, insulinooporność, jelito, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, lipopolisacharydy, LPS, melatonina, mikrobiom, mikrobiota, Mózg, układ nerwowy, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, PSMG1, resweratrol, resweratrol trans, schizofrenia, serce, stres oksydacyjny, suplementacja, TMG, ubiquinol, układ nerwowy, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
Wątroba nie boli i nie daje wyraźnych sygnałów , że z nią coś nie tak. To jest ważne, nawet bardzo ważne. Stąd kluczowe są badania okresowe w tym kierunku i analiza stolca.
Tagi: Adlercreutzia, Akkermansia, albumina, Allobaculum, ALP, ALT, amylaza, AST, bilirubina całkowita, celiakia, cholesterol, cholina, choroba, choroba metaboliczna, cynk, Desulfovibrionaceae, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dieta wysokobiałkowa, dislipidemia, dysbioza, EGCG, fosfatydylocholina, GGTP, glukoza, glutation, HDL, hemoglobina glikowana, insulinooporność, karnityna, karnozyna, kurkuma, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, LDL, leptyna, leptynooporność, lipidy, melatonina, NAFLD, niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby, OB, ostropest, PNPLA3, probiotyki, resweratrol, resweratrol trans, suplementacja, TMG, ubiquinol, wątroba, witamina A, witamina B12, witamina B9, witamina D, witamina E, wrażliwość na gluten, wrażliwość na histaminę, zespół downa, zielona herbata, żółć
Z perspektywy metylacji, ciągle mówimy w ZD o skrócie metylacyjnym. Jest on napędzany przez TMG i cynk. Efektywność choliny w tej postaci możemy w jakiś sposób zaobserwować na homocysteinie, ale cynk to już jest precyzyjna miara.
Kolejny poziom skomplikowania. Metylotransferazy. Co to jest? Są to enzymy, które przenoszą grupę metylową między związkami, które uczestniczą w reakcjach chemicznych i dzięki temu zmieniają ich działanie. Wydaje się proste. Większość z metylotransferaz to enzymy związane z neuroprzekaźnikami. To one determinują ich poziom. Stąd metylacja ma tak duże dla neuroprzekaźników, ale i dla energii, budowy […]
Tagi: adenozylohomocysteina, adenozyna, AHCY, amoniak, Amy Yasko, arginina, ASMT, badanie homocysteiny, BH4, BHMT, CAT, CBS, COMT, cukrzyca, cykl cysteiny, cykl kobalaminy, cykl kwasu foliowego, cykl metioniny, cykl SAM, cystationina, cysteina, detoksykacja, DNA, DNMT1, DNMT3B, DNMT3L, dopamina, dr.Alberto Costa, Dr.Amy Yasko, dr.Jill James, dr.Lynch, dr.William Walsh, ferrytyna, fosfatydylocholina, fosfatydyloseryna, GAMT, glutation, GPx, hemoglobina glikowana, HNMT, holoTC, homocysteina, indeks metylacji, juka, karnityna, kobalamina, koenzym CoQ10, koenzym Q10, kortyzol, kwas folinowykwas foliowy, kwas foliowy, kwas glutaminowy, magnez, MAT1, MCH, MCV, melatonina, metionina, metylacja, metylotransferaza, mięso, mleko, molibden, MS, MTHFR, MTHFR A 1298 C, MTR, MTRR, NAD, nerurodegeneracja, noradrenalina, NOS, NOS3, ornityna, P-5P, PDXK, PEMT, peroksyazotyny, PON 1, ponadtlenek, profesor Rima Obeid, profil lipidowy, redoks, S-adenozylohomocysteina, S-Adenozylometionina, SAH, SAM, SAMe, serotonina, seryna, siarczany, siarczyny, siarka, siarkowodór, skrót metylacyjny, SOD, SOD 1, stres, SUOX, tauryna, TMG, tryptofan, warsztaty, witamina B 2, witamina B 6, witamina B 9, witamina B1, witamina B12, witamina B6, witamina B9, witamina NR, wolne rodniki
Na to wygląda, że trochę się pozapominało. Jedną z lekcji podczas warsztatów była wiedza co z czym łączyć, bo jest to konieczne. Wspominałem, że jak dajemy EGCG to warto to podać z witaminą C, jak witaminę D3 to z K2 MK7, jak kwas foliowy to zawsze z witaminą B2, jak witaminę B12, cholinę to zawsze […]
Tagi: cynk, DHA, EGCG, homeostaza, magnez, melatonina, pary, resweratrol, retinol, wapń, witamina A, witamina C, witamina D3
Zawsze na początku trzeba postawić pytanie: co to znaczy dziecko pobudzone? Musimy znów popatrzeć na siebie, jaki wzór aktywności my prezentujemy i do tego też odnieść funkcjonowanie dziecka.
Tagi: CSA, Daosin, DHA, dysbioza, histamina, homocysteina, jelita, magnez, melatonina, nadmierna aktywność, panel genetyczny, probiotyki, sen, TMG
Okazuje się, że kiedyś to napisałem i podtrzymuję te zdanie. W wielu artykułach znajduję potwierdzenie jej działania redukującego zachorowalność to jedno, przechodzenie objawów łatwiejsze to drugie.
Wielokrotnie pisałem już o właściwościach regulujących stan zapalnych jakie posiada melatonina. Wciąż wydaje się być to “nieodkryte” zatem wracam do tego tematu.
“…córka ma wysoką nietolerancję histaminy, do tego nie śpi…” I tutaj mamy dwa aspekty do poruszenia.
Mieliśmy w tym tygodniu świetny przykład, świadomej aktywności fizycznej tytułem zapobiegania chorobie Alzheimera u osób z ZD. To jak o bieganiu maratonów mówi mama Kayleigh Williamson budzi mój podziw. My dokładnie z tych samych powodów, neurogenezy, poprawy zdolności kognitywnych, robimy chodząc po górach i nie jest istotne po jakich, ważne że idziemy. A ilu z […]
Tagi: adiponektyna, ADIPOQ, amyloid beta, ATP, BDNF, biała tkanka tłuszczowa, brązowa tkanka tłuszczowa, CBS, chodzenie po górach, choroba Alpersa, choroba Alzheimera, choroba Alzheimera a zespół Downa, ćwiczenia, czerwony fermentowany ryż, definicja zespołu Downa, DHA, dieta, DNA, dr. Rosa Anna Vacca, DYRK 1 A, EGCG, energia, fermentowany ryż czerwony, FNDC5, fosforylacja, irisin, iryzyna, Kayleigh Williamson, kwas alfa liponowy, LEP, LEPR, leptyna, likopen, melatonina, Metabolizm, metformina, mikrotubule, mitochondria, mitoQ, Nicotinamide riboside, NRF2, NRIP1, oftalmopareza, otyłość, PGC-1α, polifenole, Polimeraza DNA γ, PPARGC1A, PQQ, proteina tau, PXR, RCAN 1, resweratrol, ruch, rybozyd nikotynamidu, sarkolipina, siarkowodór, SLN, Tarczyca, termogeneza, termogeneza bezdrżeniowa, TTC3, TTC3 S1038C, ubikwitynacja, ubiquinol, UCP 1, UCP1, układ nerwowy, witamina B12, witamina NR
Temat wracający każdej jesieni i w styczniu. Jak zatrzymać “organizm” nakręcony do bólu jego błędami. Cóż najlepiej zacząć wtedy od panelu, bo ani eksperymenty lekarzy z neuroleptykami, ani eksperymenty rodziców z suplami nie zawsze dają efekt jakich się oczekuje. Lekarze dążą do “wyłączenia problemu”, rodzice chcieliby “wyciszenia”. Nikt nie leczy i nie koryguje.
Tagi: 5-HTP, AANAT, acetylocholina, APP, BDNF, BH4, CACNA1C, CBS, CGH1, cholina, choroba Alzheimera, CHRM1, CHRM3, COMT, CTLA4, cynk, dopamina, DYRK1A, EGCG, fluoksetyna, fosfadyloseryna, funkcje poznawcze, GCH1, histamina, HLA-DQ2, magnesium-l-threonate, magnez, MAO A, MCM6, melatonina, meltonina, metylacja, MTHFR C677T, noradrenalina, Pamięć, pamięć robocza, PDXK, profesor Rima Obeid, PSMG1, REM, sen, serotonina, seryna, skrót metylacyjny, Tarczyca, theanina, TMG, TPH2, tryptofan, tyrozyna, układ cholinergiczny, witamina B 9, witamina B3, witamina B5, witamina B6, witamina B9, witamina D3, żelazo
Wszystko zaczyna się od tego, że mamy predyspozycje do tego by wspierać jedne bakterie kosztem innych. Zawsze to powoduje nierównowagę, która inicjuje zmiany. Jeżeli jeszcze mamy nieszczelne jelita, a wszyscy tak mamy, to problemy z organizmem są pewne, tylko pytanie kiedy to przesilenie nastąpi.
Tagi: Bacteroides fragilis, Bacteroidetes, bifidobacterium, candida albicans, choroba Alzheimera, choroba Hirschsprunga, choroby autoimmunologiczne, cynk, DHA, dieta, dieta śródziemnomorska, dysbioza, Firmicutes, fosfatydylocholina, gluten, histamina, HLA-DQA2, jelita, kalprotektyna, karnozyna, karoten, kazeina, kurkuma, laktoferyna, laktoza, lipopolisacharydy, LPS, melatonina, mikrobiom, mikrobiota, PSMG1, reflusk, sacrokarnozyna, schizofrenia, witamina D3, witamina E
Jak czytaliście wcześniejsze wpisy to temat energii komórkowej, suplementów typu ubiquinol, PQQ, magnez pojawia się praktycznie w każdym przypadku…a nie napisałem jak do tej pory jeszcze niczego o funkcjonowaniu serca w ZD i wysiłku, jak wspierać to wszystko w ZD. Przyszedł na to czas w tym momencie.
Tagi: ATP, AVSD, cewa, cholina, ciąża z dzieckiem z zespołem Downa, CRELD 1, CRELD1 973G>A(p.Glu325Lys), cynk, dr. Rosa Anna Vacca, DSCAM, DSCR2, DSCR3, DSCR4, DYRK 1 A, DYRK1A, EGCG, energia komórkowa, fallot, herbata zielona, homocysteina, karnityna, karnozyna, koenzym Q10, kwas foliowy, let-7c-5p, melatonina, metylacja, miR-125b-2-5p, miR-155-5p, miR-802-5p, miR-99a-5p, mitochondria, mitoQ, MTHFR, MTHFR C 677 T, MTHFR G586A, MTRR A 66 G, MTRR C524T, NADH, NTD, PGC-1α, polifenole, polimorfizm, PQQ, PSMG1, RCAN 1, resweratrol, rybozyd nikotynamidu, SLC25A4, TMG, ubiquinol, wada serca, wady cewy nerwowej, wady serca w zespole Downa, witamina B12, witamina B2, witamina B9, wspólny kanał przedsionkowo-komorowy
Ten temat należy zacząć od bazy, czyli ZD zmienia funkcjonowanie układu immunologicznego, funkcjonowania barier, części składowych krwi, mikro RNA, czy też genów za to odpowiedzialnych. Nie da się zatem poprawić ad hoc jakości tego systemu, ale możemy zrobić wiele by był on bardziej zbilansowany.
Tagi: AIRE, Bifidobacteria, ból, choroba Crohna, choroby autoimmunologiczne, cięcie cesarskie, cynk, dieta, DYRK 1 A, dysbioza, EGCG, herbata zielona, IBD, IBS, idiopatyczne zapalenie jelit, IFNAR, IFNAR 1, immunosupresja, interferon, jelita, kurkuma, kwas alfa liponowy, Lactobacillus, let-7c, melatonina, metylacja, miR-125b-2, mir-155, miR-802, miR-99a, NAC, neurogeneza, Odporność, probiotyki, PSMG1, RCAN 1, resweratrol, selen, SNX27, SOD1, suplementy na odporność, ubiquinol, witamina C, witamina D, witamina E
Suplementy o jakich pisałem w ubiegłym tygodniu były z grupy, jak ja to nazywam, obowiązkowych dla wszystkich. W tym tygodniu napiszę o tych, które są konieczne, ale nie muszą być w priorytecie chociażby z powodów finansowych, lub odnoszą się do bardzo specjalnych przypadków. Zaczynamy od snu.
Tagi: 5-HTP, AANAT, acetylocholina, apnea, APP, BH4, CGH1, cholina, CHRM1, CHRM3, CTLA4, cynk, dopamina, DYRK1A, EGCG, fluoksetyna, HLA-DQ2, magnez, MCM6, melatonina, meltonina, metylacja, Nutrivene, PDXK, profesor Rima Obeid, PSMG1, REM, sen, skrót metylacyjny, sun l-theanina, suplement na noc, Tarczyca, teanina, theanina, TMG, tyrozyna, układ cholinergiczny, witamina B5, witamina B6, witamina B9, witamina D3, żelazo
Resweratrol jest drugim najważniejszym suplementem dla mnie, bo : mitochondria, super antyutleniacz, czynnik regulujący stan zapalny i inhibitor mir-155 i to co jest najważniejsze ostatnio : zwiększeniu aktywności szlaku sygnalizacyjnego cAMP/PKA.
Tagi: adiponektyna, ADIPOQ, amyloid beta, cAMP, CBS, choroba Alpersa, choroba Alzheimera, choroba Alzheimera a zespół Downa, czerwony fermentowany ryż, definicja zespołu Downa, DNA, dr. Rosa Anna Vacca, DYRK 1 A, EGCG, energia, fermentowany ryż czerwony, kwas alfa liponowy, LEP, LEPR, leptyna, melatonina, metformina, mitochondria, mitoQ, Nicotinamide riboside, NRF2, NRIP1, oftalmopareza, PGC-1α, polifenole, Polimeraza DNA γ, PPARGC1A, PQQ, PXR, RCAN 1, resweratrol, rybozyd nikotynamidu, siarkowodór, suplementy, TTC3, TTC3 S1038C, ubikwitynacja, ubiquinol, układ nerwowy, witamina B12, witamina NR
Jest więcej i więcej nowych rodziców, nie rozumieją tego wszystkiego co wydarzyło się w ciągu ostatnich 12 lat…taka mała medyczna rewolucja miała miejsce. Proszą czy mógłbym najprościej jak to możliwe wytłumaczyć kwestie suplementów. Zatem w tym tygodniu to będzie miało miejsce. Będzie to według hierarchii ważności, więc każdy z Was będzie mógł sam ocenić, czy […]
Tagi: 5-HTP, AANAT, acetylocholina, APP, ashwagandha, BH4, CGH1, cholina, CHRM1, CHRM3, CTLA4, cynk, DHA, DHFR, dopamina, DYRK1A, EGCG, fluoksetyna, herbata zielona, HLA-DQ2, luteolina, magnez, MCM6, melatonina, meltonina, metylacja, PDXK, profesor Rima Obeid, PSMG1, REM, ryboflawina, sen, skrót metylacyjny, suplementy, Tarczyca, theanina, TMG, tyrozyna, układ cholinergiczny, witamina B2, witamina B5, witamina B6, witamina B9, witamina C, witamina D3, żelazo
Następna strona »