Nowe podejście do cholesterolu
grudzień 15, 2025 by Jarek
Kategoria: Metabolizm, Wydarzenia
Zaskoczył mnie ten artykuł, ale i zaciekawił. Nie omawia on zespołu Downa, ale omawia problemy, które w ZD są stałe: wysoki poziom cholesterolu LDL.
W przypadku ZD krytycznym elementem jest LDL i zaburzona struktura HDL do LDL. Jest to efekt dysfunkcyjnie funkcjonującej tarczycy w aspekcie błędów metabolicznych, kaskady stanów zapalnych wynikających z potrojenia genu APP oraz potrojenia genu ABCG1. Czynniki te prowadzą do problemów w funkcjonowaniu cholesterolu, ale nie w układzie miażdżycowym.
https://www.zespoldowna.info/trojglicerydy-i-ldl.html
Jednakże ten artykuł po raz pierwszy mówi o zmianie standardów analizy, który ma obowiązywać w Polsce dla populacji…ale u nas może brakować wskaźnika HDL, który pokazuje poziom zaburzenia na podstawie proporcji i odnosi się właśnie do genu ABCG1. To jest pierwszy powód by przeczytać ten wywiad. Drugi powód dla którego proponuję przeczytać ten wywiad, to nacisk na stosowanie dwóch moich ulubionych tematów:
DIETY
RUCHU
jako systemu leczenia błędnych metabolizmów!
Zaskoczyła mnie dieta portfolio. Przyznam się, że lekceważyłem ją troszeczkę, gdyż uważałem że dieta wegańska/wegetariańska jest lepsza w tym ujęciu. Tutaj okazuje się, że ma ona swoje specyficzne zastosowanie. Jak przeczytamy poniższy artykuł to zobaczymy, że opiera się ona na:
“W diecie portfolio przeważają produkty roślinne, takie jak orzechy, nasiona roślin strączkowych, płatki owsiane, warzywa i owoce”
oraz eliminuje się
“Z diety portfolio należy wyeliminować mięso i produkty mięsne, tłuste produkty mleczne, słodkie i słone wypieki oraz soki”
W ten sposób okazało się, że to moja dieta, z wyjątkiem ryb jakie dodaje do mojej. Mój cholesterol całkowity oscyluje między 98 a 112 mg/dl, można by powiedzieć, że nawet ciut za mało go mam. Warto ją przeanalizować i zwrócić uwagę na to, co jest w niej omawiane. W ZD LDL i trójglicerydy są w zbyt wysokim poziomie. Biorąc do tego za mały poziom aktywności składa się to na problem, który można wyeliminować dwoma racjonalnymi działaniami jak się okazuje.