“Jak mogę leczyć nieszczelne jelita?”
lipiec 26, 2016 by Jarek
Kategoria: Układ trawienny
Znów jest fala pytań w tym zakresie. I tak jak zawsze w tym obszarze sugeruję Wam przeczytać polski internet, gdyż jest bardzo dużo dobrych wskazań dietetycznych i suplementacyjnych dla tego problemu.
Mi bardzo dobrze przeczytało się ten artykuł: http://wolna-polska.pl/wiadomosci/4-kroki-wyleczenia-nieszczelnego-jelita-choroby-autoimmunologicznej-2014-11
Jest to precyzyjny, prosty w odbiorze artykuł, zrozumiały i wskazujący na kluczowe tematy.
Podoba mi się zaczerpnięty stąd http://fungidia.my-forum.pl/posts/1188/2451/ przepis A. Cultera na leczenie jelit:
”1. glutamina 1-4 gramów
2. arginina 6 gramów
3. glukozamina: 1-4gramow
4. glicyna (tez pomaga leczyć jelita) : 2-10gramow
5. gotu kola extract 60-180mg
na stan zapalny jelit:
- imbir- 1-5 gramów sproszkowanego
- mega dawki oleju lnianego – chodzi oczywiście o kwasy omega 3. Andy mówi o "dawce nasycającej" 15-50g dziennie (ok 10 łyżek)
Niezwykle ważna role nadnerczy w leczeniu jelit. np. bez odpowiedniej ilości kortyzolu, organizm nie jest w stanie korzystać z glutaminy – wtedy nie jest w stanie goić jelit, wiec jeżeli mamy uporczywe problemy z jelitami warto zwrócić uwagę na branie/zwiększenie tych suplementów zwiększenie wspierania nadnerczy: (adrenal cortex extract, lukrecja, żeńszeń, ashwaganda, chrom kilka razy dziennie, magnez, cynk, wit c, wit B5)”
Bardzo obszernie opisany jest temat tutaj: http://www.japonskimotyl.pl/2015/01/nieszczelne-jelito-czesc-1.html
i tutaj http://zwidelcem.blogspot.com/2016/01/podstawowy-protoko-leczenia.html.
Oba artykuły są bardzo przejrzyste i pomocne. Polecam.