“Jakie probiotyki podawać?”

To pytanie które regularnie się pojawia, zatem ja z moją regularnością powtarzam. Po pierwsze najważniejsza jest różnorodność podawanych bakterii probiotycznych. Po drugie nie jest istotna ich ilość w kapsułce, jako wyznacznik jakościowy. Różnorodność jest kluczem a nie ile miliardów jest. Po trzecie, trochę trudniejsze, powinny być dostosowane do genów jakie mamy, tak geny “preferują” określone bakterie i przez to mogą wpływać na ich nadmiar, który dla człowieka nie musi być właściwy. Taki nadstan nazywany dysbiozą generuje stan zapalny. Jedynym rozwiązaniem jest wtedy podanie takich probiotyków, które zbilansują tą nierwónowagę i ograniczą wywołany tym faktem stan zapalny. Po czwarte, wciąż powtarzam że najlepszym ogólnym probiotykiem jest taki, który określa się złotą formułą. Na stronie znajdziecie przykłady. Po piąte probiotyki wpływają na jelita. Osoby mające zdrowe jelita żyją lepiej i dłużej. probiotyki są takim “dopingiem” dla dobrego funkcjonowania jelit. Po szóste probiotyki muszą być wspierane prebiotykami. Patrząc na najdłużej żyjące osoby “wygrywa” codzienna porcja naturalnego jogurtu a potem kiszonki. Po siódme…wszystkie osoby z ZD powinny być wspierane probiotykami nie tylko podczas choroby, ale ja bym powiedział 3-4 razy w roku przez 14 dni, by podtrzymać odpowiedni ich stan. Po ósme, te dzieci z ZD które urodziły się przedwcześnie i to w dodatku za pomocą cięcia, powinny mieć taką terapię probiotyczną i prebiotyczną wpisaną na stałe.