“Vojta dla młodszych a co dla starszych?”
luty 15, 2025 by Jarek
Kategoria: Wczesna interwencja i rehabilitacja
Z mojej perspektywy kluczowym elementem wsparcia dla osób z ZD powinien być ruch w kazdej formie. Jednak jak popatrzymy na oddychanie to joga robi tutaj istotną różnicę, powinna zatem być elementem wsparcia. Jeszcze inaczej patrząc, pewną kontynuacją tego co zakłada Vojta u osób dorosłych może być Tai Chi, czyli metoda ruchu, tak bym to określił.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39947187/
W tym raporcie mamy całe badanie kliniczne, które potwierdza bardzo dobre rezultaty jakie daje ćwiczenie Ta Chi u osób z ZD nie tylko pod względem ruchowym, ale kontroli stresu.
Tutaj przykładowe ćwiczenia.