Zdrowie i Rehabilitacja

“…musiałam pójść do profesora, świetnego, by stwierdził Hashimoto!”

Choroba Hashimoto jest problemem autoimmunologicznym. Występuje wtedy, gdy nasz organizm atakuje tarczycę i nie trzeba iść do profesora by ją stwierdzić. Po pierwsze znów wystarczy... 

“…cukrzycę typu 2 potwierdza się jedynie w badaniu!”

Wybaczcie, ale to powiem, bo najpierw dostało się mi za celiakię a potem za cukrzycę. Nasz system medyczny jest zacofany w sposób istotny. Bada jedynie objawy. Nie zajmuje się... 

“…ale tylko ból brzucha potwierdza celiakię!”

Nie zgadzam się z tym kompletnie. Zadam pytanie i na nie odpowiem od razu: czy musimy doprowadzić do bólu brzucha, niestrawności by stwierdzić celiakię, tudzież najczęściej... 

“Moja córka co zje, to ma rozwolnienie. Jak jej pomóc?”

Kolejne pytanie, które od początku “nakazuje” określone badania. Znów wracamy do naszej tabelki dotyczącej badań. Robimy zestaw badań nazwanych “problemy z wrażliwością... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

7 lat minęło i dziecko już wygląda nie jak dziecko…mój uczeń we wspaniałej SZKOLE

Asia zrobiła Jankowi zdjęciu na wejściu do szkoły. Patrząc na Janka, zrozumiałem jak wiele czasu już minęło…wczoraj.  Czytaj dalej →

Dziękuję za Wakacje moich synów!…Jana

Chciałem podziękować Wszystkim tym, którzy przekonali nas w tym roku do rewolucyjnych wręcz decyzji. Jak zwykle okazało się, że strach rodzica nie jest uzasadniony choć przez... 

Nowy horror reżysera: Otto Baxtera.

Nieźle się zapowiada. Pisałem już o Otto. Jest jedyny w swoim rodzaju. Kocha horrory. Gra w nich, jest ich reżyserem i ich scenarzystą. Comcast-Sky jedna z największych brytyjskich... 

Zagrać “żonę, matkę, prezydenta”…to moje marzenie.

Amy Brewer, dzisiaj 37 letnia już, była pionierką w tym co robi i to co lubi najbardziej. Była jedną z pierwszych aktorek z ZD. Była tez jedną z pierwszych reżyserów z ZD,... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć



Jagodzianka - W KAŻDYM DZIECKU UKRYTE JEST MARZENIE BOGA

Góry

“Granica” Gór Opawskich

Z pewnością te przejście mógłbym nazwać “kwintesencją Gór Opawskich”, albo “Jak Janek i Kamil wybierają to, co najlepsze w Górach Opawskich”, albo…”Nasze Góry Opawskie”. Każda nazwa byłaby adekwatna. Zawsze jest tak, że jak jest nam źle, a nie możemy jechać w Góry Suche, to jedziemy tam.  Czytaj dalej →

Timur, Sucha, Borowa, Wołowiec

To nie jest tak, że ostatnio nie byliśmy w górach. Jest tak, że byliśmy na “małych modyfikacjach” tego, co wcześniej zdobyliśmy i to z Asią. Ja to nazywam mimo wszystko: wyprawą w góry nieznane.  Czytaj dalej →

Chuda Przełączka, Kazalnica, Tomanowa Dolina

Po zaskakującej wyprawie, mieliśmy dzień na zdobywanie czegokolwiek i jakkolwiek chciałoby się rzec. Jak życie nas już uczy, to co zostaje na koniec niesie największą dawkę emocji, zaskoczenia i radości…wtedy mówimy, że tutaj wrócimy.  Czytaj dalej →

Rohatka

Nie tak miało być. Przygotowywaliśmy się na dużo, ale … mieliśmy wybór i wybraliśmy coś, co było łatwiejsze dla mnie. Tak dla mnie.  Czytaj dalej →

Babky.

Od początku ten wybór był trochę na nie. Ciągle w nim się coś nie zgadzało….oprócz niedźwiedzi. Ostrzeżenie na ich temat były i nie wiadomo było czy się bać, czy nie. Jednak poszliśmy.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

Edukacja

Programy edukacyjne po ukończeniu szkoły podstawowej…tutaj jesteśmy 40 lat za Ameryką

Skoro odpowiedziałem dzisiaj na jedno z pytań i powiedziałem, że nie wszystko jest piękne w USA, co pokazują, to jednak muszę pokazać to, co powinno być w Polsce a nie jest. Program edukacji wdrażającej do  życia dla osób z ZD.  Czytaj dalej →

Dni tygodnia Jasia.

Nie ma niczego lepszego na koniec tygodnia niż taki film jak ten. Janek 5 lat czyta dni tygodnia. Warto się cieszyć i podziwiać. Trzymam kciuki za …kolejny film Janka.  Czytaj dalej →

“…mniej niż 10% krajów ma prawo, które zapewnia edukację włączającą”

To zdanie padło na posiedzeniu UNESCO w czerwcu 2020 roku. Dzisiaj o tym przypomina DSi i Anna w swojej liście. Nie będę go cytował, ale zadam Wam wszystkim pytanie: Czy Polska zapewnia edukację włączającą i ma takie prawo?  Warto o tym pamiętać.  Czytaj dalej →

Świadomy Jaś w górach.

Wracam do tej zakładki wpisów, by pokazać jedno: jak Janek się rozwinął i zmienił. Temat wywołaliście sami trochę negując możliwości rozwojowe u dziecka, a właściwie młodzieży z ZD. Janek ma 15 lat i wciąż się rozwija i to jest zaprzeczenie tego co piszecie do mnie.  Czytaj dalej →

O Metodzie Krakowskiej

Tak się stało, że nie mamy dostępu do Metody Krakowskiej, a przez lata Asia wspierała nas nią i byliśmy bardzo zadowoleni. Publikuję relację jednej z Mam, bo być może i Wy z jej sugestii skorzystacie.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

U przyjaciół

Osoby z ZD mogą…sprzedawać jedzenie

To jest relacja do oglądania z USA. Jak zwykle tam, ktoś wpada na pomysł, który nie jest w stanie ograniczać, a pozwala na rozwinięcie wielu możliwości. Foodtruck i sprzedawanie jedzenia w ten sposób, wydaje mi się stworzone dla osób z ZD. Popatrzcie i przekonajcie się sami.  Czytaj dalej →

Pokaz mody, by pomóc.

Jestem zaskoczony, gdyż po Indiach, Pakistanie, Izraelu, RPA, Brazylii, USA, Irlandii w kolejnym kraju świetnie sprawdza się pokaz mody jako mechanizm zbierania pieniędzy na cele wsparcia osób z zespołem Downa. Do tego świetnie wkomponowany do wartości lokalnych, z fajnym układem…warto na to popatrzeć.  Czytaj dalej →

Najstarsza osoba z zespołem Downa w Irlandii…

Séamus Mooney urodził się w 1946 roku. Dzisiaj ma 76 lat i jest najstarszą osobą z zespołem Downa w Irlandii, o czym donoszą gazety irlandzkie jako wydarzenie bez precedensu.  Czytaj dalej →

Delaware pierwszym stanem uznającym Światowy Dzień Zespołu Downa

Może to nic, ale uznanie prawa osób z zespołem Downa do tego, by móc żyć swoim życie, mieć zapewnione wsparcie w “otwieraniu” drzwi które wciąż nie zawsze są szeroko otwarte na nie to kolejny raz świetne hasła. Znów może to tylko deklaracja, ale pierwsza taka i mówiąca tak silnie o zrównaniu praw, o dostępie i możliwościach... 

Żółto Niebiescy

Ostatnia partia zdjęć z Ukrainy, naszych żółto-niebieskich. Cieszę się, że mogłem pokazać.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

“…musiałam pójść do profesora, świetnego, by stwierdził Hashimoto!”

wrzesień 23, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Tarczyca

Choroba Hashimoto jest problemem autoimmunologicznym. Występuje wtedy, gdy nasz organizm atakuje tarczycę i nie trzeba iść do profesora by ją stwierdzić. Po pierwsze znów wystarczy popatrzeć na siebie, na swoje jelita jak one funkcjonują przy określonej diecie. Wrażliwość na histaminę (gluten) to już pierwsza rzetelna informacja, że jak mam to, to tarczyca od razu oberwie!!!

“…cukrzycę typu 2 potwierdza się jedynie w badaniu!”

Wybaczcie, ale to powiem, bo najpierw dostało się mi za celiakię a potem za cukrzycę. Nasz system medyczny jest zacofany w sposób istotny. Bada jedynie objawy. Nie zajmuje się przyczynami. Zatem nie piszcie mi takich opinii jak to, bo świadczy ona jedynie o braku wiedzy podstawowej osoby, która to mówi.

“…ale tylko ból brzucha potwierdza celiakię!”

Nie zgadzam się z tym kompletnie. Zadam pytanie i na nie odpowiem od razu: czy musimy doprowadzić do bólu brzucha, niestrawności by stwierdzić celiakię, tudzież najczęściej występującą wrażliwość na gluten pszeniczny? Odpowiadam: nie.

“Moja córka co zje, to ma rozwolnienie. Jak jej pomóc?”

Kolejne pytanie, które od początku “nakazuje” określone badania. Znów wracamy do naszej tabelki dotyczącej badań. Robimy zestaw badań nazwanych “problemy z wrażliwością na jedzenie”.

“Dziecku wypadają włosy. Jakie badania trzeba zrobić?”

Dla mnie jest to typowy objaw problemów autoimmunologicznych. Najłatwiej należy zacząć od badań to potwierdzających. Tutaj zasada: jeżeli masz jedną chorobę autoimmunologiczną, to też jest i druga i kolejna.

2022.09.21 – to jest ten moment, gdzie na pewno powinniśmy zwrócić też uwagę na probiotyki

wrzesień 21, 2022 by  
Kategoria: Wydarzenia

To nie jest jakaś specjalna data, ale prosta logika. Skoro zaczynamy wchodzić w okres wirusowy, a co znaczy także w infekcje bakteryjne, to jest to odpowiedni moment by wzmacniać wszystkich terapią probiotyczną wykorzystując do tego probiotyki złotej formuły. Należy to zrobić teraz by wzmacniać system immunologiczny ale i równowagę mikrobioty w jelitach, a nie później […]

“Który suplement jest teraz najważniejszy do podawania?”

W tym momencie roku, bo tak rozumiem pytanie, witamina D3 jako wszechstronny regulator metylacji, stanów zapalnych i ekspresji genów.

“Ile badań na temat zespołu Downa jest obecnie w realizacji?”

O tych o jakich ja wiem, są to 3 badania kliniczne w tym nad EGCG u dorosłych, leczenia choroby Alzheimera i ostatnio opisywany z udziałem hormonu GnRH. Jednak jak popatrzymy na badania jakie pojawiły się w różnych wydawnictwach naukowych, to w ostatnich 2 miesiącach jest tego około 28 raportów. Nie ma kto tego wszystkiego czytać […]

“Jaka forma aktywności jest najlepsza dla osób z ZD?”

wrzesień 20, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Odpowiem tak: nie wiem. Z perspektywy predyspozycji do nadbudowywania komórek tłuszczowych, a co za tym idzie leptyny, to aktywność “powolna”, stała, powtarzana, trwająca może dać najlepszy efekt. To co jest dostępne dla wszystkich to spacery codzienne w połączeniu z gimnastyką typu joga wydają się tytułem “specyfikacji” ruchu wariantem optymalnym. Nie oznacza to jednak, że bieganie, […]

“Czy lista suplementów dla dorosłych z ZD jest inna od dzieci z ZD?”

Zdecydowanie tak. Oczywista różnica jest w dawkowaniu i działaniu chociażby EGCG i TMG, ale w podejściu do innych suplementów, co warunkuje ekspresja genów.

“Czy dieta dla osoby dorosłej z ZD, różni się czymś od tej co dostaje dziecko z ZD?”

wrzesień 20, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Tak. Po  pierwsze osoba dorosła, jeżeli od małego nie miała wprowadzonej diety typu śródziemnomorskiego z ograniczoną ilością glutenu i składników prohistaminowych, będzie “trudna” w jej zmianie. Stąd zakładam, że ta dieta będzie inna od tej optymalnej. Zatem będziemy szukać kompromisów z perspektywy praktycznej. Z perspektywy teoretycznej ujmę to tak: im więcej warzyw, im mniej zbóż, […]

“ Czy jest możliwa zbilansowana dieta dla osób z zespołem Downa?”

wrzesień 20, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Według mnie nie ma takiego określenia jak dieta zbilansowana w przypadku osób z ZD. Za dużo jest deficytów metabolicznych, bo ZD to problem metaboliczny. Jak pokazują to Wasze badania, mamy stały problem z żelazem, cynkiem, witaminami. To czego nie widzimy to aminokwasy, których brakuje w ZD, takich jak chociażby cysteina. Nie ma także badań w […]

“Jak wygląda połączenie aktywności, diety i suplementów?

wrzesień 20, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

To bardzo trudne pytanie, bo mogę tylko powiedzieć o Janku jak to wygląda z perspektywy 100% czynników. Z mojej perspektywy jeżeli chłopcy będą wyglądać jak Janek, a lepiej jak nasi sportowcy to będzie super. Ja patrzę na to zdjęcie Kuby i powiedziałbym tak: sam chciałbym tak wyglądać.
https://www.instagram.com/p/CimrW7ntdKx/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D

“Ile EGCG dla dziewczyn?”

Dawkowanie ustalone w Hiszpanii w ramach badań klinicznych ustaliło dawkę 10 mg/kg ciała/dzień ale nie więcej niż 400 mg/dzień.

“Waga czy aktywność ma większy wpływ na zdrowie dziecka?”

wrzesień 19, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Ja odpowiem tak: dobra waga, wynikająca z odpowiedniej diety, wspierana aktywnością ruchową jest najlepszym układem jaki można sobie wyobrazić. Jeżeli mamy uwarunkowane genetycznie tycie tytułem leptyny u osób z ZD, to już powinniśmy odcinać wszystko co ją buduje czyli węglowodany, inaczej cukry, złe tłuszcze. Jedzenie powinno być w odpowiedniej strukturze ilościowej ze swobodnym dostępem do […]

“Ile podawać witaminy D3?”

Dawkowanie witaminy D3 jest mocno spersonalizowanym tematem. Ważnym celem jest objętość jej we krwi, jaką chcemy mieć. Zatem nie jest powiedziane, że stale musimy podawać np. 100 albo 5 000 iu. Ważne jest czy dążymy do poziomu 60 ng/dl czy 30 ng/dl. Z perspektywy poziomu bieżącego i tego do jakiego chcemy dojść, w połączeniu z […]

“Czy dieta wegetariańska jest odpowiednia dla osób z zespołem Downa?”

wrzesień 19, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Uważam, że dieta wegetariańska jest odpowiednia dla osób z zespołem Downa, jednak wymaga istotnej suplementacji uzupełniającej w szczególności w zakresie aminokwasów, witaminy B12, cynku, magnezu. Łatwiej byłoby powiedzieć, że lepsza jest dieta śródziemnomorska ze zdecydowanie mniejszym udziałem makaronów, produktów mącznych. Tutaj poziom suplementacji wspierającej nie wymaga aż takiej “matematyki” suplementacyjnej.

“Granica” Gór Opawskich

wrzesień 19, 2022 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Z pewnością te przejście mógłbym nazwać “kwintesencją Gór Opawskich”, albo “Jak Janek i Kamil wybierają to, co najlepsze w Górach Opawskich”, albo…”Nasze Góry Opawskie”. Każda nazwa byłaby adekwatna. Zawsze jest tak, że jak jest nam źle, a nie możemy jechać w Góry Suche, to jedziemy tam.

“Po co badania okresowe…”

Badania okresowe to jedynie powszechnie w Polsce, dostępne badania opisujące metabolizm człowieka. Morfologia nie jest takim badaniem od razu mówię. Zatem robienie okresowo badań metabolicznych i wpisywanie ich do excela pozwala nam na lepsze szacowanie efektywności metabolicznej dziecka, ocenę ich deficytów, określenie punktów krytycznych, obserwację początków chorób autoimmunologicznych. Są bazą danych dotyczącą dziecka na podstawie […]

“Lekarz nie chce wypisać zlecenia na badania okresowe…”

Zrobienie takich badań lekarz powinien zlecić Wam, gdyż zespół Downa jest problemem genetycznym, metabolicznym i podlegają one refinansowaniu…ale ten rząd kłamie w wielu sprawach i zabiera pieniądze z jednej kupki na drugą. Najwięcej zabiera osobom niepełnosprawnym, tudzież nie daje im nic, gdy wszyscy dostają. W tym temacie jest tak samo i nie piszcie do mnie, […]