Zdrowie i Rehabilitacja

Ćwiczenia do warsztatów z metylacji cz.6

Wydaje mi się, że już wszystko na ten temat napisałem. Jednak temat witaminy D3 wciąż jest żywy. Zatem pytam się do Was: czy poziom witaminy D3 jest właściwy? Podpowiadam,... 

Ćwiczenia do warsztatów z metylacji cz.5

Rozpoznaliśmy wpływ supli na wyniki. Teraz czas na dietę. Bez analizy tego problemu zawsze będą odchylenia. Już takie proste odpowiedzenie sobie na pytania typu: co dziecko dało... 

Ćwiczenia do warsztatów z metylacji cz.4

Dobrze. Mamy odpowiedzi na wszystkie pytania…być może wszystkie. Nie odpowiedzieliśmy sobie na pytania w zakresie diety i suplementacji…ale mamy już sugestie celów jakie powinny... 

Fenomen sztafety!

Na to wygląda, że dziś znów mamy dzień sportu na stronie. Dzięki mojej Asi dostał do swoich rąk ten artykuł i czytam, sprawdzam i tak jest! “Dlaczego w drużynie płyną... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Alfabet według Ryśka…sam się nauczył!

Rysiek sam się uczy. Na pewno podgląda brata…ale i tak mu idzie super! Alfabet opanowany! No i te do widzenia na koniec. Super Rysio.  Czytaj dalej →

Nasze Góry

Rok temu nakręcił Kobas film o nas. Był dla wielu zaskoczeniem, dla wielu spojrzeniem na świat w inny sposób. Mija rok, a film wciąż się broni i będzie pokazywany na Festiwalu... 

Filip Człowiekiem bez Barier… jednak wygrał!

W ostatnim tygodniu trochę się pospieszyłem pisząc o wygranej Filipa. Teraz już mogę to potwierdzić i gratuluję tego sukcesu! Bez Was oczywiście by to nie wyszło, za co też... 

Janek w górach – co mu to daje?

Zainteresowało Was to, co dają góry Jankowi. Biorąc pod uwagę pytania jak spłynęły odpowiadam.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć



Super Down Syndrome

Góry

Bonitum na Ślężę!

To jest niesamowite, gdy słyszy się: “przekonaliście nas że to jest możliwe!”…a potem się widzi maszerujących, całe Bonitum, pod górę z lampkami, by zdobyć Ślężę i to nocą!!!  Czytaj dalej →

Wysoczka przez Czarcią Zapadkę i Małą Tępą

Dzień krótki gdzie tutaj się wybrać? Takie dylematy mieliśmy po powrocie z Tatr. U nas “zima” bo aż –2C , zatem postanowiliśmy przywitać prawdziwą zimę w Masywie Śnieżnika, bo tam zawsze są miejsca, gdzie można coś “zgubić” i coś “znaleźć”.  Czytaj dalej →

Zawrat

“Pani Asiu, dlaczego o tym nie mówicie głośno! Być tak wysoko z dwójką takich chłopaków…musicie mówić, że oni mogą!”. Spotkanie z Panią Danusią i Panem Michałem pod Zawratem dało wiele emocji. Ich doświadczenie w zakresie funkcjonowania z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie, ale i doświadczenie górskie zrobiło swoje.... 

Polana na Stołach

To miała być rozgrzewka. Jak już wracaliśmy, to stwierdziliśmy, że mogła powalić niejednego, lekceważącego góry, przeceniającego siebie i swoje możliwości…ale widzieliśmy wspaniałe rodziny z maluchami, którzy byli świetnie ubrani na tak wyzywającą wyprawę na tym szlaku. To jest miejsce by się cieszy i się uczyć. Wspaniały!  Czytaj dalej →

Wołowa Góra…a potem na obiad.

Janek chciał do restauracji na obiad. Zgodziliśmy się, tylko do tej restauracji musiał dojść. Tak zdobyliśmy Wołową Górę, dominanta absolutnego nad Kowarami.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

Edukacja

Pani Olu DZIĘKUJĘ…i wiem, że to za mało!

Dowiedziałem się, że Pani Ola Nestorowicz odchodzi z Wydziału Edukacji Miasta Wrocławia. Zasmuciło mnie to mocno. Pani Ola jest dla mnie symbolem, jak można być kreatywnym urzędnikiem i wspaniałym człowiekiem. Bez niej nie byłoby pierwszej publicznej szkoły dla autystów we Wrocławiu. Bez niej nie mielibyśmy programu przygotowującego... 

Orzecznictwo to masakra i tortury dla rodzica

Co jest dla mnie najtrudniejszego w życiu z dzieckiem niepełnosprawnym? Ciągłe udowodnianie i tak ma być do końca jego i mojego życia, że jest niepełnosprawne. Nowy model orzecznictwa jaki obecnie funkcjonuje, jest mechanizmem tortur wręcz dla rodzica i dziecka. Ja ciągle czuję się upokarzany, jak z roku na rok, urzędnicy-lekarze biorący... 

“Osoby niepełnosprawne są w Polsce systemowo dyskryminowane”

Nie jest to tylko moje przeświadczenie. Wczoraj dostałem dwa komentarze, które świetnie ilustrują to co w Polsce się dzieje.  Podzielę się nimi z Wami.  Czytaj dalej →

“Zeszycik ze wszystkimi badaniami”

Padłem wczoraj jak usłyszałem, że nasze wspaniałe państwo, aby określić po 27 latach życia autysty i 16 letniego chłopaka z ZD, ich poziom niepełnosprawności będzie potrzebować “zeszyciku ze wszystkimi badaniami” potwierdzającymi ciągłość leczenia i niepełnosprawności. Od razu tak pomyślałem, że panom i paniom z rządu,... 

Cody Sullivan był pierwszy i był z Pierwszym!

Amerykański system edukacji uniwersyteckiego dla osób z niepełnosprawnością zaczął się 10 lat temu. Pierwszą osobą z ZD, któa ukończyła go w Oregonie w USA był Cody Sulivan. Na uroczystości związane z funkcjonowaniem systemu przyjechałem ten Pierwszy w USA: Prezydent Joe Biden!  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

U przyjaciół

Praca dla osób z ZD w Kanadzie..razem z Linkedin

Czytuję regularnie o tym co się dzieje w Kanadzie. Ich projekty zaskakują. Tak jak ten o pracy dla osób z ZD. Zrobiony razem z Linkedin. Popatrzcie na ten projekt sami.  Czytaj dalej →

Osoby z ZD mogą…sprzedawać jedzenie

To jest relacja do oglądania z USA. Jak zwykle tam, ktoś wpada na pomysł, który nie jest w stanie ograniczać, a pozwala na rozwinięcie wielu możliwości. Foodtruck i sprzedawanie jedzenia w ten sposób, wydaje mi się stworzone dla osób z ZD. Popatrzcie i przekonajcie się sami.  Czytaj dalej →

Pokaz mody, by pomóc.

Jestem zaskoczony, gdyż po Indiach, Pakistanie, Izraelu, RPA, Brazylii, USA, Irlandii w kolejnym kraju świetnie sprawdza się pokaz mody jako mechanizm zbierania pieniędzy na cele wsparcia osób z zespołem Downa. Do tego świetnie wkomponowany do wartości lokalnych, z fajnym układem…warto na to popatrzeć.  Czytaj dalej →

Najstarsza osoba z zespołem Downa w Irlandii…

Séamus Mooney urodził się w 1946 roku. Dzisiaj ma 76 lat i jest najstarszą osobą z zespołem Downa w Irlandii, o czym donoszą gazety irlandzkie jako wydarzenie bez precedensu.  Czytaj dalej →

Delaware pierwszym stanem uznającym Światowy Dzień Zespołu Downa

Może to nic, ale uznanie prawa osób z zespołem Downa do tego, by móc żyć swoim życie, mieć zapewnione wsparcie w “otwieraniu” drzwi które wciąż nie zawsze są szeroko otwarte na nie to kolejny raz świetne hasła. Znów może to tylko deklaracja, ale pierwsza taka i mówiąca tak silnie o zrównaniu praw, o dostępie i możliwościach... 

Więcej artykułów...

Tym razem dla Vogue

wrzesień 30, 2022 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Kiedyś Elli była na okładce Vogue. Teraz mamy kolejną dziewczynę z ZD w tym magazynie. Robi ta okładka wrażenie.

Nie jest ważne jaki sport uprawia Twoje dziecko, ważne by go uprawiało stale.

Cieszy mnie, że czytacie i pytacie się. Napisałem we wrześniu o specyficznym tyciu w zespole Downa, wynikającym z przyrostu komórek tłuszczowych, a te pozwalające na zwiększenie poziomu leptyny w organizmie, a co za tym idzie leptynooporności. I tak napisałem o aktywności fizycznej. Pojawiają się pytania jaki sport dziecko z ZD powinno uprawiać.

Dziedziczność chorób psychiatrycznych w zespole Downa.

Kolejny dzień i kolejny raport. Przepraszam wybieram jeden z 4. Ten który jeszcze rozumiem. Nie napisałem tego wcześniej, ale jest zawsze grupa informacji medycznych z zakresu czy to anatomii, czy też biochemii, których po prostu nie rozumiem, więc je omijam. Jak ten o budowie końcówek synaptycznych, albo o dyfuzji metabolizmów.

Polacy jadą na Mistrzostwa Świata w judo!

wrzesień 28, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Dziękuję za informację. Na pewno bym tego nie przegapił, ale ta komunikacja na pewno przypomina, że będzie się działo!

Badanie…o celiakii

Ucieszyłem się, gdy czytałem ten raport, choć z nim do końca się nie zgadzam. Nie jest to raport dotyczący ściśle zespołu Downa, bo podmiotem rozważeń jest występowanie i diagnozowanie celiakii w populacji. Jednak celiakia występuje u osób z ZD, stąd w artykule pojawia się odniesienie do naszych przypadków.

To jest niesamowite, to jest siła radości i sportu!

wrzesień 27, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Przyszedłem do domu i Asia już od progu wołała bym to zobaczył. Warto było. Patrzyłem i patrzyłem, i byłem pełne podziwu dla wielkości kapitana drużyny. Jego przyjaciel z drużyny, który jest odpowiedzialny za napoje dla niej, który ma zespół Downa, siedzi wśród kibiców cieszących się zdobyciem Mistrzostwa Australii, a on właśnie do niego podchodzi…oglądnijcie, bo […]

To jest niesamowite, to jest siła radości i sportu!

wrzesień 27, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Przyszedłem do domu i Asia już od progu wołała bym to zobaczył. Warto było. Patrzyłem i patrzyłem, i byłem pełne podziwu dla wielkości kapitana drużyny. Jego przyjaciel z drużyny, który jest odpowiedzialny za napoje dla niej, który ma zespół Downa, siedzi wśród kibiców cieszących się zdobyciem Mistrzostwa Australii, a on właśnie do niego podchodzi…oglądnijcie, bo […]

Do którego logopedy Janek chodzi?

…do ulubionego bym rzekł. Panią Zosię spotkaliśmy w szkole, do której Janek chodzi. Jankowi tak spodobały się zajęcia i podejście Pani Zosi, że jesteśmy teraz w stałym, najlepszym kontakcie i polecam.

Badania…układ odpornościowy w zespole Downa a choroba Alzheimera

Wtorek tydzień temu pojawił się u mnie ten raport. Trudny, bo dotyczy układu dopełniacza…ale w immunologii.

Badania…o krwi

Zostałem sprawdzony i sprowokowany . Poproszono mnie bym potwierdził tą ilość badań o jakiej mówię. Zatem cofam się o tydzień i biorę z poniedziałku najciekawsze badanie jakie zostało opublikowane na temat zespołu Downa.

Śnieżka “po czesku”

wrzesień 26, 2022 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Asia miała to w głowie od dłuższego czasu: “Wejdźmy i zjedźmy kolejką”. Musiało się to zatem stać. Jedyny sposób by zjechać kolejką ze Śnieżki, to wejście na nią od czeskiej strony. Wybraliśmy zatem żółty szlak, który “trafiał” na nią bezpośrednio. Był także z pewnością głównym szlakiem dla Czechów na tą górę. Start:  Velka Upa – […]

“…musiałam pójść do profesora, świetnego, by stwierdził Hashimoto!”

wrzesień 23, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Tarczyca

Choroba Hashimoto jest problemem autoimmunologicznym. Występuje wtedy, gdy nasz organizm atakuje tarczycę i nie trzeba iść do profesora by ją stwierdzić. Po pierwsze znów wystarczy popatrzeć na siebie, na swoje jelita jak one funkcjonują przy określonej diecie. Wrażliwość na histaminę (gluten) to już pierwsza rzetelna informacja, że jak mam to, to tarczyca od razu oberwie!!!

“…cukrzycę typu 2 potwierdza się jedynie w badaniu!”

Wybaczcie, ale to powiem, bo najpierw dostało się mi za celiakię a potem za cukrzycę. Nasz system medyczny jest zacofany w sposób istotny. Bada jedynie objawy. Nie zajmuje się przyczynami. Zatem nie piszcie mi takich opinii jak to, bo świadczy ona jedynie o braku wiedzy podstawowej osoby, która to mówi.

“…ale tylko ból brzucha potwierdza celiakię!”

Nie zgadzam się z tym kompletnie. Zadam pytanie i na nie odpowiem od razu: czy musimy doprowadzić do bólu brzucha, niestrawności by stwierdzić celiakię, tudzież najczęściej występującą wrażliwość na gluten pszeniczny? Odpowiadam: nie.

“Moja córka co zje, to ma rozwolnienie. Jak jej pomóc?”

Kolejne pytanie, które od początku “nakazuje” określone badania. Znów wracamy do naszej tabelki dotyczącej badań. Robimy zestaw badań nazwanych “problemy z wrażliwością na jedzenie”.

“Dziecku wypadają włosy. Jakie badania trzeba zrobić?”

Dla mnie jest to typowy objaw problemów autoimmunologicznych. Najłatwiej należy zacząć od badań to potwierdzających. Tutaj zasada: jeżeli masz jedną chorobę autoimmunologiczną, to też jest i druga i kolejna.

2022.09.21 – to jest ten moment, gdzie na pewno powinniśmy zwrócić też uwagę na probiotyki

wrzesień 21, 2022 by  
Kategoria: Wydarzenia

To nie jest jakaś specjalna data, ale prosta logika. Skoro zaczynamy wchodzić w okres wirusowy, a co znaczy także w infekcje bakteryjne, to jest to odpowiedni moment by wzmacniać wszystkich terapią probiotyczną wykorzystując do tego probiotyki złotej formuły. Należy to zrobić teraz by wzmacniać system immunologiczny ale i równowagę mikrobioty w jelitach, a nie później […]

“Który suplement jest teraz najważniejszy do podawania?”

W tym momencie roku, bo tak rozumiem pytanie, witamina D3 jako wszechstronny regulator metylacji, stanów zapalnych i ekspresji genów.

“Ile badań na temat zespołu Downa jest obecnie w realizacji?”

O tych o jakich ja wiem, są to 3 badania kliniczne w tym nad EGCG u dorosłych, leczenia choroby Alzheimera i ostatnio opisywany z udziałem hormonu GnRH. Jednak jak popatrzymy na badania jakie pojawiły się w różnych wydawnictwach naukowych, to w ostatnich 2 miesiącach jest tego około 28 raportów. Nie ma kto tego wszystkiego czytać […]

“Jaka forma aktywności jest najlepsza dla osób z ZD?”

wrzesień 20, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Odpowiem tak: nie wiem. Z perspektywy predyspozycji do nadbudowywania komórek tłuszczowych, a co za tym idzie leptyny, to aktywność “powolna”, stała, powtarzana, trwająca może dać najlepszy efekt. To co jest dostępne dla wszystkich to spacery codzienne w połączeniu z gimnastyką typu joga wydają się tytułem “specyfikacji” ruchu wariantem optymalnym. Nie oznacza to jednak, że bieganie, […]