Zdrowie i Rehabilitacja

IBD a wchłanianie witamin

IBD to idiopatyczne zapalenie jelit. Ostatnio pisałem o tym, że w ZD IBD to duża pewność…no i pojawiły się pytania, bo lekarze uważają inaczej. Wskazujecie przy tym na kluczowy... 

Bezsenność…ciekawy przypadek.

Kwas foliowy jest krytycznym elementem wielu metabolizmów, w tym snu. Pojawiające się z Wielkopolski sygnały, że Wasze dzieci nie sypiają dobrze, pomimo podawanych różnych... 

Ćwiczenia, homocysteina a choroba Alzheimera

Takie raporty mają u mnie zawsze priorytet, bo opisują jak zdrowe życie wpływa na nasze choroby…a zdrowe życie to dużo ruchu, ćwiczeń.  Czytaj dalej →

Poziom witaminy D3 u pacjentów z covid vis tych którzy nie mieli lub są ozdrowieńcami

Uwielbiam statystykę, więc tym bardziej cenne są dane jak te przygotowane w ramach walki z covid.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Najpiękniejsze poranki…

…to takie gdy biorę telefon i widzę, że jest jeszcze jedna osoba, która się uśmiecha, która chce zdobywać szczyty i się nigdy nie poddaje. Dziękuję, że jesteś. Dziękuję... 

Zakładnicy ideologii, religii i polityki…niepełnosprawność

Piszecie do mnie maile i cieszy mnie, że żyjecie tym co wydaje się Wam słuszne, a w tym kraju niemożliwe do realizacji. Nie oczekujcie ode mnie wielkich tekstów na ten temat.... 

“Nie rozumiem co jest napisane…można by pisać krócej a bardziej zrozumiale.”

Czuję, że mam “nowe” Mamy jako czytelniczki. Szanuję to, że komentujecie i to jednoznacznie, ale jak widać co pewien czas muszę to napisać: nie żyję z prowadzenia blogu... 

Monopol grzybobranie

Dwie najbardziej ulubione gry w jednym, to monopol grzybobranie. Janek by grać wspiera się kalkulatorem i ipadem, gdzie szuka grzybów o których ojciec wie mało lub niewiele. My... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć



Riverbend Down Syndrome Association

Góry

Ślęża nocą kolejny raz.

Zaczęliśmy od Raduni, więc należało przejść się na Ślężę…tak nam się wydawało. Popularność jednak tej fajnej góry rośnie, a w czasach covid, by uniknąć natłoku spacerujących, postanowiliśmy się wybrać jak zwykle ostatnio…nocą.  Czytaj dalej →

Radunia, Łysa Góra, Czernica.

Spadł śnieg i trzeba było przywitać się z nim w jakiś sposób. Wybraliśmy Radunię, kolejną magiczną górę, obok naszej Ślęży…gdzie byliśmy tyle razy, ale nigdy tak do końca. Znaleźliśmy szlak, którym nigdy nie szliśmy, więc była wyprawa  Czytaj dalej →

Granat Skrajny

“Daliście mi drugie życie!”…tak wspaniałe są góry, gdzie ludzie dostrzegają Ciebie i podziwiają, że jesteś tam gdzie jesteś…a nie powinieneś być według wszystkich. Prawie wszystkich .  Czytaj dalej →

Kinowa wersja Nasze Góry

Kobas mnie zaskoczył….youtube już nie. Otwieram wczoraj komputer i pojawia się informacja, że już jest kinowa wersja Nasze Góry, filmu który Darek zrobił o nas i który zdobył tyle “górskich nagród”. Nie umiem powiedzieć czym się różni, bo na pewno się różni i dlatego tez z kronikarskiego już obowiązku załączam link do tej... 

Mała Wysoka

2 429 m npm. Nasz ostatni tak wysoki szczyt do zdobycia szlakami turystycznymi w Tatrach. Niebezpieczne słowo “ostatni”. Jednak był to ostatni moment do jej zdobycia 31.10, gdyż później na Słowacji szlaki są zamykane do lata. Taki był motyw, połączony z piękną pogodą, chęci zdobycia tej góry, wspaniałej, odległej i budzącej szacunek... 

Więcej artykułów...

Edukacja

“…mniej niż 10% krajów ma prawo, które zapewnia edukację włączającą”

To zdanie padło na posiedzeniu UNESCO w czerwcu 2020 roku. Dzisiaj o tym przypomina DSi i Anna w swojej liście. Nie będę go cytował, ale zadam Wam wszystkim pytanie: Czy Polska zapewnia edukację włączającą i ma takie prawo?  Warto o tym pamiętać.  Czytaj dalej →

Świadomy Jaś w górach.

Wracam do tej zakładki wpisów, by pokazać jedno: jak Janek się rozwinął i zmienił. Temat wywołaliście sami trochę negując możliwości rozwojowe u dziecka, a właściwie młodzieży z ZD. Janek ma 15 lat i wciąż się rozwija i to jest zaprzeczenie tego co piszecie do mnie.  Czytaj dalej →

O Metodzie Krakowskiej

Tak się stało, że nie mamy dostępu do Metody Krakowskiej, a przez lata Asia wspierała nas nią i byliśmy bardzo zadowoleni. Publikuję relację jednej z Mam, bo być może i Wy z jej sugestii skorzystacie.  Czytaj dalej →

Wspólna szkoła.

14 lat temu rozpocząłem budowę systemu edukacji dla dzieci z ZD we Wrocławiu. Począwszy od przygotowania do przedszkola, 5 przedszkoli i 5 szkół dla naszych dzieci. Po tych latach uważam, że był to najlepsza rzecz jaka mogła się zdarzyć naszym dzieciom. Dzisiaj istnieje program, który jakościowo przerasta to co wymyśleliśmy u nas.... 

Co dają góry Jankowi?…czyli lekcja przyrody

Chodzenie po górach jest jedną z lepszych metod edukacyjnych. Wczoraj rozmawiałem z Piotrem i słyszałem jak Zuzia potwierdzała z pasją swoje obserwacje i “odwiedziny” kozic. My na szlaku ciągle czegoś się uczymy, a na tym etapie najważniejsze są rzeczywiście zwierzęta.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

U przyjaciół

“Ludzie o nas mówią, zamiast nas ukrywać.”

Zwróciłem uwagę na ten artykuł tylko ze względu na to zdanie: “Ludzie mówią o nas zamiast nas ukrywać””". Ono mówi tak wiele o tym, jaką pozycję w społeczeństwie mają osoby z ZD, że warto je wspierać, by tak nie było.  Czytaj dalej →

Październik miesiącem budowania świadomości o zespole Downa.

Buddy Walk, czyli Marsz Przyjaciół znam od 2010 roku. Ten ruch, w tej formie, powstał już w 1995 roku, czyli znacznie wcześniej niż WDSD dzięki National Down Syndrome Society. Buddy Walks są podstawą wszystkiego co dzieje się wokół zespołu Downa w październiku, jako miesiącu budowania świadomości o zespole Downa.  Czytaj dalej →

W Wielkiej Brytanii mamy prezentera z ZD.

Nie wiedziałem o tym, ale Karolina podesłała tą informację. W Wielkiej Brytanii w programie w kanale telewizji BBC o nazwie Cbeebies będzie występował aktor George Webster, facet z ZD!  Czytaj dalej →

Łamanie barier w USA, w październiku w Nowym Yorku

Wyobraźmy sobie centrum miasta, każdego naszego miasta. W centralnym jego miejscu jest duży telebim pokazujący osoby z ZD, z całego kraju i tak przez cały październik. To takie oswajanie ludzi z innością, z tym że są inni ludzie obok nas.  Czytaj dalej →

Zakaz aborcji w USA….moda?

Thomas zadał mi pytanie: z czego wynika nagłe wprowadzenie zakazu aborcji w Polsce? W USA, we wschodnich stanach stało się to modne i wszystkie wprowadzają tego typu prawo…ale dlaczego?  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

Ja podziwiam chłopaków.

październik 28, 2021 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Oglądałem Kubę, Filipa, Marka teraz Bartosza. To są profesjonaliści z ich treningami, siłą i emocjami jakie w nie wkładają. Może dlatego, że sam kiedyś byłem kształtowany przez sport, rozumiem jak wiele chłopcy dostają z tej strony…może dlatego tak duży podziw za “normalny” wysiłek dla ponadstandardowych wyników.Ja ich za to wszystko podziwiam, a Bartosza w tym […]

Czy analiza panelu autysty różni się czymś od analizy panelu osoby z ZD?

Zdecydowanie. Łatwiejszy jest teoretycznie ten panel dla osoby z ZD, gdyż teoretycznie mamy do czynienia z brakiem zbilansowania materiału genetycznego z 21 chromosomu. Znając to, można ten panel dość precyzyjnie określić. Panel autysty to panel osoby “niezbilansowanej” na wielu polach genetycznych i my tego do samego końca nie wiemy, co jest problemem. Czy są to […]

Jak wdrożyć analizę panelu w życie?

Panel de facto jest pewnym wzorem który podpowiada jak żyć. Jednak nie jest łatwy w zbudowaniu “jadłospisu” na życie. Jest za dużo punktów krytycznych, których wciąż nie rozumiemy JAKO CAŁOŚĆ, a nie jako jeden gen. Przykład chociażby cukier. Analiza cukru nie sprowadza się jedynie do tego jak go metabolizujemy, ale także jak on na nas […]

Co jest trudnego w analizie genów?

Zrozumienie ich zależności i tego, że działają w określonej , ZAWSZE, całości. Nigdy nie interpretujemy statusu jednego genu, patrzymy na całe ścieżki, całe cykle i robimy prostą matematykę, czy to się zgadza.

Czy można samemu wyłożyć zależności z panelu genetycznego?

Jeżeli nie ma się wad genetycznych, ma się zrobione biomarkery, to najnowszy panel podpowiada interpretację. Pytanie czy na tej zasadzie możliwe jest ustalenie dawek witamin i minerałów samemu…wydaje mi się, że tutaj trzeba mieć doświadczenie i wiedzę.

Gimnastyka od rana: głowa, ramiona, palce w wykonaniu Tobiasza!

październik 27, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Mus zobaczyć!

Wielka Sowa z klasą

październik 26, 2021 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Nie spodziewałem się tego, że Janek będzie narzekał. Przez chwilę myślałem, że może jednak być zmęczony…ale po chwili stwierdziłem, że to będzie idealny układ: 17 km w niedzielę z nami w Karkonosze, 5 km w poniedziałek z klasą na Wielką Sowę.

Czarny Kocioł Jagniątkowski, Śnieżne Kotły, Łabski Kocioł

październik 26, 2021 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Gdy powiem, że chłopcy się dopominali by gdzieś pójść w góry, można było im z góry zaufać. Nie mieli wysiłku, nie mieli nagrody, więc nuda w domu. Zatem gdzie ich wymęczyć…Karkonosze? Ostatni szlak jakim Asia nie szła, bo my już chyba tak, to ten zielony nad reglami albo pod kotłami i to był pomysł na […]

Dominik…znamy się od 24 tygodnia.

październik 25, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Cieszy mnie, że dzisiaj mamy więcej i więcej odwagi by mówić. Dorota przygotowała z Rodziną film, gdzie mówi. Dziękuję.

Złote Koziczki…uzasadnienie.

październik 24, 2021 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Najbardziej w tych wszystkich nagrodach dla filmu zaskakuje mnie uzasadnienie. Tym razem znów było miło czytać…

Złota Koziczka z Adrenalinum jest nasza!

październik 24, 2021 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Tym razem pojechaliśmy na festiwal mocnym Zespołem z Bonitum, a i Kobas też nawiedził Żywiec. Chcemy Wam od razu PODZIĘKOWAĆ, za to że nas rozumiecie, że umieliście zdobyć dla Filmu Koziczkę i to ZŁOTĄ!!!

“Jesteś zajętym człowiekiem…”

październik 22, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Po prostu życie

Nie jestem zajętym człowiekiem i nikomu nie bronię dostępu do wiedzy jaką zgromadziłem przez ostatnie 26 lat. Jestem jednak zmęczonym człowiekiem i to powoduje, że częściej i częściej mam wszystkiego dość. Wolę w takiej sytuacji skupić się na Rodzinie i ona jest dla mnie świętością, najważniejszym powodem dla którego żyję. Wtedy nie mam czasu dla […]

“Ja podaję najlepsze DHA”

Też z wczoraj i trochę to mnie zastanowiło. Czy Wy nie kupujecie supli na “sztuki”? Czy Wy nie kupujecie by je mieć, ale nie muszą one działać, ważne że macie! Przykład DHA wczoraj dał mi dużo do myślenia.

Jeszcze o badaniach…ach ta “zła” homocysteina.

Ja już myślałem, że wszystko jasne w tych badaniach, a tutaj im więcej piszę, tym więcej pytań. Zatem dzisiaj rozprawiamy się ze “złą “ homocysteiną!

Jeszcze o badaniach.

Napisałem wczoraj krótką notatkę o badaniach i spłynęły zapytania. Odpowiem na to jedno, które mnie mocno zastanowiło.

Dlaczego dzieci z ZD powinny ćwiczyć, uprawiać sporty? Kolejne argumenty.

październik 21, 2021 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Kiedyś napisałem, że osoby z ZD są predysponowane do uprawiania sportów. Potem dodałem, że chodzenie, wspinaczka Janka działają na niego tylko wspierająco. Teraz mam kolejny naukowy raport przed sobą, który wskazuje na to, że im więcej sportu w życiu osoby z ZD, tym ma lepsze, większe możliwości…po prostu.

Po badaniach okresowych.

Cieszę się że je robicie. Nie wysyłajcie mi ich bo tego jest za dużo. Dzwońcie i podczas rozmowy je omówimy. To co dzisiaj widać to istotna konieczność zmian normatywów dla ZD, tudzież określenie co oznacza norma dla dziecka, dorosłego z ZD.

2021.10.20 – EGCG przyszło

październik 20, 2021 by  
Kategoria: Wydarzenia

W końcu EGCG przyszło. Tak jak się umawialiśmy z wieloma z Was potwierdzam to.

NANOS3 genem regulującym płodność w ZD.

Co jakiś czas wraca dyskusja o płodności w zespole Downa. Tym razem przeczytałem raport naukowy, który wyjaśnił wiele…ale i potwierdził jeszcze więcej.

Igrzyska w Ferrarze, wspaniałe zwycięstwa, wspaniałe przygody i niech tak wciąż będzie.

październik 19, 2021 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Dziękuję Pani Paulinie z SONI za to podsumowanie, tego co się działo w Ferrarze. Dziękuję Zawodnikom i ich Rodzicom za to co osiągnęli. Cieszy mnie to, że znaleźli się sponsorzy i niech tak będzie!