Zdrowie i Rehabilitacja

“Czy poziom insuliny może coś powiedzieć o funkcjonalności tarczycy?”

Tak. Bardzo niski poziom insuliny na czczo może wskazywać o dysfunkcji wątroby, niekoniecznie trzustki. Ta dysfunkcyjność może być powiązana z aktywnością tarczycy, dlatego... 

“Jak rozpoznać problem z wątrobą?”

Wydaje się to łatwe, gdyż analizujemy próby wątrobowe tak jak to pisałem tutaj: https://www.zespoldowna.info/jak-czytac-proby-watrobowe.html Następnie patrzymy na cholesterol... 

“Jak czytać próby wątrobowe?”

Pojawiają się pytania w tej mierze. Zatem podpowiedzi: 1.Tak czytamy badania indywidualnie, zgodnie z lista badań jakie mamy do zrobienia tutaj: https://www.zespoldowna.info/badania-okresowe-2023.html 2.Próbujemy... 

Lloyd ukończył maraton w Londynie jako najmłodszy w swojej kategorii w historii tego biegu!

Stało się. Lloyd Martin ukończył maraton w Londynie w wieku 19 lat. Chłopak z zespołem Downa. Ten weekend był dla nas niesamowity, dzięki właśnie maratonom i tym chłopakom... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Foodtruck! Sposób na dobre życie?

Wczorajszy wpis o rzeczach niemożliwych, przypomniał mi historię jaką wysłał mi Thomas z Ameryki. Dzięki naszym sportowcom, trochę zapomniałem o tym, ale warto wrócić do... 

Dziękujemy SZKOLE NUMER 5 z Opola!…z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa 2024

Pani Justyno, to była NIESPODZIANKA! Uczniowie Pani Justyny ze szkoły numer 5 w Opolu przesłali do nas do Wrocławia, do szkoły numer 9, kartki dla uczniów z ZD z okazji ich DNIA.... 

Światowy Dzień Zespołu Downa 2024 i niech trwa łamanie stereotypów

“Przypuśćmy, że mogę, zatem Ja to zrobię.” Tak zapamiętam ten dzień. To był w ciągu ostatnich 18 lat, najlepszy taki dzień, najlepsza taka kampania i jak zwykle... 

Podsumowanie akcji w Alei Bielany z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa

To była świetna akcja. To byli świetni ludzie. Miło było oglądać zaangażowanie i radość z tego co robią, nasi najbliżsi z ZD. W końcu to był ich dzień, a jak widać... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć

Góry

Koło Obserwatora dwudziesty siódmy, Wojkowa dwudziesty ósmy, Grodna dwudziesty dziewiąty szczyt do Korony Sudetów Polskich

Jak okiem sięgnąć zima. Jak patrzymy w góry u nas, to tylko chmury, no może nie do końca. Był jeden jedyny skrawek Sudetów z odrobiną słońca. Nad Bogatynią świeciło i my tam pojechaliśmy by poznać tajemnice Koła Obserwatora. To miał być nasz 826 szczyt razem. I było bajkowo, piękne chmurki, słońce … tylko dlaczego... 

Mogielica po raz 4 do Korony Gór Polski i po raz 2 do Diademu, czyli gdy “rzeczy niemożliwe są możliwe”.

Mogielica z Beskidu Wyspowego to wyprawa emocjonalna dla nas z wielu powodów. Tam poznaliśmy Romka i 28 marzeń. Tam spotkaliśmy wielu wspaniałych ludzi, którzy chcieli iść w góry, z takimi turystami jak my. O niej, o tej wyprawie opowiada też film, do którego uwielbiam wracać i jestem bardzo wdzięczny, za to że powstał. Jeszcze raz Wam... 

Turbacz po raz 4 do Korony Gór Polski i po raz 2 do Diademu.

Chcieliśmy bardzo dojechać na Mogielicę w Beskidzie Wyspowym. Wszystko było przygotowane, nawet pogoda. Jednak na autostradzie zatrzymał nas korek i musieliśmy zmienić plan. Bliżej było na Turbacz. Przyjechaliśmy na parking w Kowańcu dość późno ok. 12:00. Wymęczeni jazdą, ale tym bardziej chętni, by wyjść w góry. Janek nawet postanowił... 

Włodzicka Góra dwudziesty szósty szczyt do Korony Sudetów Polskich

Dzień wcześniej mieliśmy wspaniały spacer, w zmiennych warunkach, ale na skróty w Górach Bialskich i Złotych. Teraz przyszedł czas dla duszy. Tak pięknych, wiosennych gór w Sudetach nie ma zbyt wiele. De facto są jedne jedyne. Nazywają się Wzgórza Włodzickie i były po raz kolejny naszym faworytem, w tak ciepły dzień jak ten. W tak... 

Rudawiec po raz 4 do Korony Gór Polski, Postawna po raz 2 do Diademu i nasz dwudziesty piąty szczyt do Korony Sudetów Polskich, Smrk po raz 2 do Korony Sudetów

Są takie góry, w których można się zagubić i można się znaleźć. Są w nich takie miejsca, gdzie każdy ruch gałęzi, przychodzi z myślami o dzikiej puszczy z niedźwiedziami, rysiami, jeleniami. Góry Bialskie, razem z Górami Złotymi są takim miejscem, które z jednej strony znajdują się blisko, z drugiej strony bardzo daleko od cywilizacji,... 

Więcej artykułów...

Edukacja

Po co szkoła mojemu dziecku? Włączenie czy edukacja specjalna?

Nigdy o tym nie myślałem, że kiedyś napiszę: zajmuję się edukacją specjalną już 28 lat, zajmuję się edukacją włączająca już 17 lat. Tak jak się nie spodziewałem, że będę miał tak traumatyczne myślenie o edukacji moich dzieci. Dlaczego o tym piszę? Cóż kiedyś, razem z innymi rodzicami, kształtowałem dzięki takim... 

“Największy wzór, który warto wykorzystać?”

Każdy wzór edukacyjny, jaki jest wspierający dla naszych dzieci, należy naśladować, wspierać i rozbudowywać. Na pewno to co jest w Gdańsku, wykreowane przez Fundację Ja Też, jest dzisiaj systemowo najlepsze. To co wykreowało w systemie edukacji DSE warto naśladować. Nam udawało się połączyć różne mechanizmy, przede wszystkim nauczycieli,... 

“Czy za każdym razem musimy udowadniać, że zespół Downa to zespół Downa i nic się nie zmieni?”

System orzecznictwa i segregacji medycznej ma swoje korzenie w czasach napoleońskich. Miał on za zadania podzielić tych, którzy nie są zdolni do służby od tych co mogą służyć w armii. I tak został do dzisiaj z pewnymi modyfikacjami. To jest główna przyczyna dlaczego on jest opresyjny i segregujący wobec naszych dzieci. On wciąż ma... 

Państwo, które bierze 100% odpowiedzialności za kwestię urodzin, musi brać 100% odpowiedzialności za to, co dzieje się po narodzinach.

Przypomnę, że w państwie religijnym narzucającym i penalizującym określone postawy wbrew systemowi, jak to ma miejsce w Polsce, państwo określa swoją rolę do momentu poczęcia i ewentualnie narodzin dziecka. Potem wszystko jest po Twojej stronie.  Czytaj dalej →

"W POLSCE LECZY SIĘ ZESPÓŁ DOWNA – WYKREŚLAJĄC Z LISTY NIEPEŁNOSPRAWNOŚCI".

Pani Doktor po komisji orzeczniczej, z góry zasugerowała byśmy wnieśli zaskarżenie decyzji do Sądu na jej maksymalną decyzję 5-letnią. Inspektor Państwowej Inspekcji Pracy, który nas kontrolował w zakładzie, a sam ma brata z wadą genetyczną mówił jedno:”Nie certolcie się tylko do Sądu i tam wygracie z państwem, słabym państwem.”... 

Więcej artykułów...

U przyjaciół

Kalendarz Ja też!

Kolejny powód by jeszcze zostać w tym roku. Dziękuję Iwona za wspaniałe zdjęcie z kalendarza! Warto polecić go wszystkim, bo jest po prostu świetny! Oby taki był dla wszystkich 2024.  Czytaj dalej →

Teraz mnie widzisz, kampania AVALON

“Kampania daje możliwość mówienia, we własnym imieniu, samorzecznictwa w sprawie swoich potrzeb i uczuć.” Jest ona potrzebna, zatem mówmy o niej i przekażmy ją dalej.  Czytaj dalej →

zostaneironmanem ma swoją stronę

https://zostaneironmanem.pl/ to jest strona  Jarka taty i Bartka syna oraz fundacji jaka została dzięki nim, ich pasji założona. Świetny wzór dla tych, którzy chcą powiedzieć, że mogą więcej razem z ich dziećmi. Zapraszam, bo ja tam już byłem.  Czytaj dalej →

Wildwood Down gra z okazji października, miesiąca świadomości zespołu Downa

Tego newsa oczywiście dostałem z USA od Thomasa. Październik jest tak istotny dla budowania świadomości czym jest ZD, że pojawiają się bardzo różne pomysły. Tym razem zostałem zaskoczony…grą.  Czytaj dalej →

Caleb historia jego możliwości.

Asi spodobało się to, co znalazła na instagramie Caleba. Podobne do tego, co my odczuwamy. Rok 2007, w roku kiedy Caleb się urodził, przekaz był taki: naucz się zbierać benefity jakie płyną z niepełnosprawności syna i siedź w domu.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

Jak można być aktywnym podczas Światowego Dnia Zespołu Downa?…propozycja z Wrocławia

W tym tygodniu pokażę Wam jak można zaprezentować Światowy Dzień Zespołu Downa innym. Jeżeli macie też Wasze propozycje, czekam na nie i zaprezentuję.
Zaczynamy od Wrocławia. Alina przesłała mi całą rozpiskę wydarzenia, które będzie miało miejsce w jednym z największych w kraju centrów zakupowych,  Aleja Bielany.
https://www.alejabielany.pl/pl/dzien-osob-zespolem-downa/
Osoby z ZD będą wspierać osoby robiące zakupy w takich sklepach […]

W poszukiwaniu spokoju: Kamil z Szerpami Nadziei, a my w Górach Opawskich

marzec 18, 2024 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Kamil z Turystycznym Bonitum pojechał do Szerpów Nadziei w Tatry. My w Góry Opawskie. Była szansa, że przejście jakie sobie wybierzemy, po prostu nie przebiegniemy za Kamilem :).Jesteśmy za wolni już dla niego w tych spacerowych górach.
Kamil był już w Brzezinach z ekipą, gdy my dopiero wstawaliśmy. Kamil był w Murowańcu, gdy my wsiadaliśmy do […]

Coordown po prostu najlepszy!

Zawsze czekam na ich film. To już kilka lat tak trwa. Planowałem, że o tym napiszę właśnie dziś ze względu na to, że warto oglądnąć ich wszystkie filmy w weekend, są tak dobre. Tutaj się złożyło, że wczoraj wystartowali z ich filmem na WDSD 2024 i to mnie szalenie ucieszyło.
https://www.zespoldowna.info/swiatowy-dzien-zespolu-downa-coordown-jak-zwykle-najlepszy.html
Warto jednak wrócić do tych filmów […]

Światowy Dzień Zespołu Downa…Coordown jak zwykle najlepszy!

Co roku czekam na ten film, w końcu się pojawił. PRZYPUŚĆMY, ŻE JA MOGĘ, WIĘC ZROBIĘ. Nie ma lepszego sposobu na pokazanie jak walczyć ze stereotypami, jak ten który pokazał Coordown. Najpierw, mówi że coś nie może, potem że może i skoro może, to to zrobi. Pokręcone, ale świetne, dobrze oglądające się przesłanie, ze świetnym […]

“Ludzie z niepełnosprawnością mają prawo do dostępu do opieki medycznej tak jak każdy.” wciąż mówimy o zdrowiu nawet w trakcie WDSD 2024

Kolejny film, który będzie niejako twarzą tegorocznej kampanii WDSD 2024 jest film o równym dostępie i prawie do opieki zdrowotnej osób z niepełnosprawnością. Wydaje się to w dzisiejszym świecie jako coś normalnego…ale w praktyce tak nie jest i każdy z nas o tym wie. Lata mijają, a dostęp jest utrudniony wciąż. Wiedza lekarzy na ten […]

“Koniec ze stereotypami” film z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa WDSD 2024

Jak co roku pojawia się film, który opisuje, objaśnia przesłanie na WDSD 2024. W tym roku też jest taki:
https://www.youtube.com/watch?v=FN2UNmLzai8

Najważniejsze przesłanie: jesteśmy różni, zatem nic nie może być jedną miarą dla Wszystkich. Powinniśmy nauczyć się tego akceptować i według tego schematu działać. Proste, ale potrzebne.
 
 

Światowy Dzień Zespołu Downa w Europie

marzec 13, 2024 by  
Kategoria: Wydarzenia

Jak w Europie śledzić to co się dzieje podczas Światowego Dnia Zespołu Downa?
Ja zawsze zaczynam od tej strony: https://www.ds-int.org/

Właśnie z tej strony dowiedziałem się, że podczas Konferencji w ONZ będzie prezentowały swoje opinie 3 osoby. To jest ważen!

Kolejna strona to: https://www.edsa.eu/

Tam z okazji WDSD 2024 trwa akcja dotycząca powszechnego dostępu do służby zdrowia i opieki […]

Światowy Dzień Zespołu Downa 2024: SKOŃCZMY ZE STEREOTYPAMI.

Wszystko zaczyna się od tego miejsca. Światowy Dzień Zespołu Downa napędzany jest z tego miejsca. Zatem jest to miejsce obowiązkowe, by zacząć zdobywanie wiedzy na temat Światowego Dnia Zespołu Downa, czyli World Down Syndrome Day  (WDSD).

https://www.worlddownsyndromeday.org/
Tegoroczny motyw WDSD jest o stereotypach, o tym jak postrzegany jest zespół Downa jako problem, niepełnosprawność i jak przez jego […]

Krzesanica po raz 2 do Diademu, przez Ciemniak i do Małołączniaka nasz Światowy Dzień Zespołu Downa 2024

marzec 12, 2024 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

“Podziwiam Was, szliśmy za Wami od Ciemniaka. Choć było trudno, to daliście rady. Jesteście wspaniali.” To powiedział Michał na Przysłopie Miętusim, gdzie się spotkaliśmy. To była niezwykła wyprawa, a na jej koniec takie słowa, tylko wzruszały, podkreślały cel z jakim wyszliśmy w te wspaniałe góry. Jaki był cel? Światowy Dzień Zespołu Downa 2024!
W 2023 roku […]

Wyżej, dalej ponad oczekiwania na Światowy Dzień Zespołu Downa 2024

marzec 11, 2024 by  
Kategoria: Aspekty życia, WDSD przez 365 dni w roku, 2024

Z naszej perspektywy nie ma lepszego sposobu na łamanie stereotypów jak pojawienie się w górach. Gdy zaczynaliśmy nasze chodzenie byliśmy jedyni. Dzisiaj jest nas więcej. W tamtym roku przeżyliśmy niesamowitą przygodę wchodząc z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa na Ciemniak. Ludzie byli z nami, wspierali nas w walce z naszymi słabościami. Było to ciężkie wyzwanie, […]

Światowy Dzień Zespołu Downa 2024

Rozpoczynamy. Za 10 dni Światowy Dzień Zespołu Downa. Gdy powstawał, miał być symbolem. Dzisiaj jest symbolem, który co roku przypomina o czymś prostym, ale wciąż trudnym do osiągnięcia dla osób z ZD. Kluczowym podsumowaniem tego dnia, tych potrzeb, jest dzisiaj setki i tysiące wydarzeń lokalnych na całym świecie, ale i ta transmisja obrad WDSD w […]

Lubomir po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu.

marzec 11, 2024 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

W ubiegłym tygodniu rozgrzewka odniosła sukces, a później było łatwiej wejść na tą wyższą górę. Tym razem też zrobiliśmy taki manewr. Lubomir miał być rozgrzewką przed czymś większym. Wybraliśmy nowe przejście jakim do tej pory nie szliśmy, czerwonym od Przełęczy Jaworzyce, chyba najbardziej popularny sposób wejścia na to wzniesienie. Od razu z niespodzianką: był śnieg, […]

2024.03.08 – dziękuję Wam!

marzec 8, 2024 by  
Kategoria: Wydarzenia

Po prostu dziękuję Wam, że jesteście przez cały rok, a nie tylko w tym momencie. Jesteście wielkie w swoim wysiłku i emocjach. Najlepszego i najwspanialszego życzę Wam w tym dniu.

 

Babia Góra po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu, a tak naprawdę po raz szósty!

marzec 8, 2024 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Pierwszy dzień rozgrzewka na Czupel. Drugi dzień wejście na Babią Górę. Taki był plan i tak go wykonaliśmy. Asia rok temu nie mogła z nami iść zielonym szlakiem od Lipnicy Wielkiej, a jest to świetny szlak, choć podejście ma zacne prawie 850 metrów do góry na dystansie 4,6 km. Stąd plan był  by wejść jeszcze […]

Czupel po raz 4 do Korony Gór Polski, po raz 2 do Diademu.

marzec 7, 2024 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Pamiętamy, że Janek, jak każdy człowiek, ma swoje specyficzne uwarunkowania dobrego funkcjonowania w górach, czyli w pierwszy dzień w górach człapie jak …po prostu człapie. W drugi to goni za to i nie można się nacieszyć, że tak mu świetnie idzie. Wiedząc to przygotowaliśmy “edycję specjalną” naszego górskiego weekendu. Od razu potwierdzam: zadziałało! Na rozgrzewkę […]

#niewidzialnybohater

marzec 7, 2024 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Akcja Niewidzialny Bohater. “W marcu będziemy prezentować zdjęcia i nagrania dzieci z ZD oraz ich bohaterów, o których nie zawsze się mówi, a wspierają dziecko i są życzliwe. Czasem będzie to wspaniałe rodzeństwo, czasem serdeczna Pani z pobliskiego sklepu, w niektórych przypadkach będzie to ukochana ciocia z przedszkola. A niekiedy ekipa rehabilitantów. Wyróżnijmy dobrych ludzi.”
Brakuje […]

Podwójny Mistrz Świata i Wicemistrz Świata

marzec 6, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Antoni Wiercioch podwójnym Mistrzem Świata, a Klemens Zięba Wicemistrzem Świata. Brzmi to rewelacyjnie nieprawdaż! To sukces naszych zawodników w Zakopanem podczas Virtusa, czyli Mistrzostw Świata w narciarstwie alpejskim. Gratulujemy!

Związek Sportowy Zawodników z Zespołem Downa

marzec 6, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

To jest bardzo dobra informacja. Tak jak w wielu krajach świata, osoby z ZD mają swoją reprezentację w świecie sportu, tak będą miały też w Polsce. Dzięki Beacie dowiaduję się o tym i od razu zapraszam Was byście patrzyli co się dzieje tutaj:
https://www.facebook.com/t21sport.org
http://t21sport.org/

Związek powstaje by wesprzeć zawodników z ZD, ich sportu na poziom profesjonalny – […]

Virtus European Winter Games w Zakopane dzień 2 i to w na żywo!

marzec 5, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Za 118 minut zaczyna się relacja z drugiego dnia konkurencji alpejskich w wykonaniu naszych zawodników i nie tylko. Zapraszam Was do śledzenia na żywo ich startów już od 9:00 w Zakopanem i mam nadzieję, ze zobaczycie grad medali, jakie zdobędą! Ja trzymam kciuki!
https://www.youtube.com/watch?v=4imq6xLET38

2024 Virtus European Winter Games z Zakopanego dzień pierwszy

marzec 5, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Pierwszy dzień zawodów w narciarstwie alpejskim za nami. Tutaj możecie zobaczyć pełną relację z dnia pierwszego: https://www.youtube.com/watch?v=hEP4TEn3RTk

My oglądnęliśmy w całości i jak było coś co nas zaintrygowało to podpatrywaliśmy u “Ironmenów”. Myślę, że warto zobaczyć jak wspaniale na nartach jeżdżą nasi znajomi :)
https://www.instagram.com/fundacja_zostaneironmanem/