Zdrowie i Rehabilitacja

FGF1 działa jak insulina w leczeniu cukrzycy.

O tym, że FGF1 może działać jak insulina wiedzieliśmy już od pewnego momentu, jednak dopiero teraz zostały zaprezentowane badania to potwierdzające. Stąd od razu pytanie:... 

100 km dla Filipa!

Nie wyobrażam sobie sytuacji, by od dziś nie dopingować Filipa…przez każdego z nas. Jak usłyszałem, że Filip chce, jest zdeterminowany by wystartować w 24h biegu górskim,... 

Covid w ZD i u Janka

Pytacie: ”A jak Janek?”. Cóż Janek prawie w każdy weekend idzie w góry. Jest suplementowany w małych ilościach ale dużą ilością substancji. Jest szczupły, dieta jest... 

Covid: lekcja 5…moje doświadczenia

Pierwsze: bezobjawowe przechodzenie covidu jest powszechne. Drugie: to że jedna osoba w domu ma covid, to nie oznacza, że wszystkie mają…może już przeszły. Trzecie: nie ma... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Collette Divitto… amerykański sen

Jedni powiedzą, że jest to możliwe tylko w Ameryce. Inni…nic nie powiedzą. Ameryka lubi koloryzować rzeczywistość, a jak da się jej coś, co może być piękne, jak amerykański... 

Maja ze stypendium artystycznym!

Uwielbiam pisać o sukcesach, a jeżeli jest to też sposób na wyróżnienie tych sukcesów, to tym bardziej. Maja Kowalczyk z Warszawy otrzymała dofinansowanie na projekt związany... 

Jak dobrze zacząć dobrze rok? Mieć nadzieję, że uda mi się, stworzyć dla mojego dziecka miejsce pracy…

Jak Janek się urodził, to budowaliśmy ścieżki edukacyjne dla niego. To był szczyt osiągnięć i marzeń. Ciągle jednak zazdrościłem tym, którzy pisali i mówili o pracy.... 

Najlepsze co może mnie spotkać…

To jest ten moment, gdy Wasze zdjęcia, dzieci których znam dłużej niż mają lat, wzmacniają mnie bardziej ,niż cokolwiek innego. Patrzę na nie i nie mogę uwierzyć, że te... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć



Cud życia ~ o pięknie codzienności

Góry

Jawornik Wielki z wieżą…czyli złap mnie jeśli potrafisz.

Nie było nas troszkę w górach. Wybraliśmy się na rozgrzewkowy spacer po Górach Złotych, zapominając o tym, że tam nasze dzieci zawsze nam uciekają.  Czytaj dalej →

Jak zacząć dobrze rok? Popatrzyć na to, co było niemożliwe do zdobycia…w głowie.

Nie ma rzeczy niemożliwych…tylko jak mocno niemożliwość jest w naszych głowach. Gdyby wszyscy myśleli tylko w taki sposób jak rozum podpowiada, nie bylibyśmy nigdzie indziej, tylko w domu czekając na coś. A tak, ciągle jesteśmy gdzieś.  Czytaj dalej →

Wielka Sowa z wieżą od Lasocina

To się tak jakoś samo ułożyło, że w okolicach Nowego Roku wchodzimy na Wielką Sowę. Nie mogło być inaczej też w tym roku. Dodatkowo skoro tak się nastawiamy na odwiedziny wieży, to celem miało być wejście do wieży .  Czytaj dalej →

Borowa wieża…przez Wołowiec.

W 2017 roku zdobywaliśmy Borową…więcej niż raz. Wtedy pod jednym z wpisów, obiecaliśmy Asi, autorce komentarza, że wejdziemy na Wołowiec w Górach Wałbrzyskich, czyli w Górach Czarnych. Drugi dzień świąt i tak sobie pomyślałem, że jedyne szlaki jakie nie przeszliśmy w tych górach prowadzą przez Wołowiec…i co niektórzy od razu... 

Gromnik wieża.

Jak Święta to obżarstwo, taki polski zwyczaj. U nas musi być inaczej: jak Święta to chodzenie…może być nawet w górach. Pierwszy dzień świąt i było takie pytanie: gdzie pójść by z nikim się nie spotkać, ale aby było fajnie.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

Edukacja

“…mniej niż 10% krajów ma prawo, które zapewnia edukację włączającą”

To zdanie padło na posiedzeniu UNESCO w czerwcu 2020 roku. Dzisiaj o tym przypomina DSi i Anna w swojej liście. Nie będę go cytował, ale zadam Wam wszystkim pytanie: Czy Polska zapewnia edukację włączającą i ma takie prawo?  Warto o tym pamiętać.  Czytaj dalej →

Świadomy Jaś w górach.

Wracam do tej zakładki wpisów, by pokazać jedno: jak Janek się rozwinął i zmienił. Temat wywołaliście sami trochę negując możliwości rozwojowe u dziecka, a właściwie młodzieży z ZD. Janek ma 15 lat i wciąż się rozwija i to jest zaprzeczenie tego co piszecie do mnie.  Czytaj dalej →

O Metodzie Krakowskiej

Tak się stało, że nie mamy dostępu do Metody Krakowskiej, a przez lata Asia wspierała nas nią i byliśmy bardzo zadowoleni. Publikuję relację jednej z Mam, bo być może i Wy z jej sugestii skorzystacie.  Czytaj dalej →

Wspólna szkoła.

14 lat temu rozpocząłem budowę systemu edukacji dla dzieci z ZD we Wrocławiu. Począwszy od przygotowania do przedszkola, 5 przedszkoli i 5 szkół dla naszych dzieci. Po tych latach uważam, że był to najlepsza rzecz jaka mogła się zdarzyć naszym dzieciom. Dzisiaj istnieje program, który jakościowo przerasta to co wymyśleliśmy u nas.... 

Co dają góry Jankowi?…czyli lekcja przyrody

Chodzenie po górach jest jedną z lepszych metod edukacyjnych. Wczoraj rozmawiałem z Piotrem i słyszałem jak Zuzia potwierdzała z pasją swoje obserwacje i “odwiedziny” kozic. My na szlaku ciągle czegoś się uczymy, a na tym etapie najważniejsze są rzeczywiście zwierzęta.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

U przyjaciół

“Jestem raperem i chcę być inspiracją dla innych!”

Muzyka jest zawsze najlepszą inspiracja. Pamiętam jak pierwszy raz miałem możliwość usłyszeć rapera, świetnego muzyka, osobę z ZD i zrobiło to na mnie olbrzymie wrażenie… dużo zmieniło u mnie w postrzeganiu tego co jest możliwe.  Czytaj dalej →

Integracja…po amerykańsku

Dawno nie pokazywałem takich, typowych, amerykańskich obrazków. Wiem, że w Polsce tak nie ma i nie będzie, bo my Polacy jesteśmy tacy…ale może warto uczyć się, że osoby z ZD mogą być w klasach z rówieśnikami, mogą z nimi grać, uczyć się i dzięki temu ich akceptacja w ich społeczności jest na dużym poziomie…gdy u nas tylko... 

Jak dobrze zacząć rok? Od pokazania, że świat się zmienia!

Rachel High jest pierwszą Australijką, która weszła w edukację uniwersytecką w naszym rozumieniu i pnie się  w niej z sukcesem. Tym żyje świat oraz Wy. Dziękuję za te wszystkie maile i sms-y w tym temacie, bo to jest najlepszy sposób by zacząć nowy rok.  Czytaj dalej →

“Ludzie o nas mówią, zamiast nas ukrywać.”

Zwróciłem uwagę na ten artykuł tylko ze względu na to zdanie: “Ludzie mówią o nas zamiast nas ukrywać””". Ono mówi tak wiele o tym, jaką pozycję w społeczeństwie mają osoby z ZD, że warto je wspierać, by tak nie było.  Czytaj dalej →

Październik miesiącem budowania świadomości o zespole Downa.

Buddy Walk, czyli Marsz Przyjaciół znam od 2010 roku. Ten ruch, w tej formie, powstał już w 1995 roku, czyli znacznie wcześniej niż WDSD dzięki National Down Syndrome Society. Buddy Walks są podstawą wszystkiego co dzieje się wokół zespołu Downa w październiku, jako miesiącu budowania świadomości o zespole Downa.  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

“Kiedy jesteś w górach…jeżeli się poddasz…zginiesz.” albo to “Nie ma rzeczy niemożliwych.”

grudzień 13, 2021 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Pytacie się co mnie motywuje…w końcu znalazłem odpowiedź. Oglądałem film o zdobyciu 14 ośmiotysięczników. Oglądałem i patrzyłem na nasze 28 marzeń.

W Gdańsku jeżdżą taksówkami, Filip odbiera dyplom za jego osiągniecia sportowe…cóż może być lepszego w taki dzień…i to w Polsce!!!

grudzień 13, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Jeżeli byśmy mieli każdego dnia jeden post tak jak jeden z tych…ale i tak się cieszę, że są. Ja jestem pełen podziwu dla tych ludzi którzy osiągają tak wspaniałe efekty, dzięki ciężkiej pracy: MÓJ PODZIW DLA WAS!

Piosenka z dobrym przesłaniem

grudzień 13, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Gosiu dziękuję. im więcej takich inicjatyw w tym stylu tym lepiej….i dobrze że w Polsce się to zmienia.

“Czy można być autystą bez autyzmu?”

Pomagając rodzicom dzieci z autyzmem, przy analizie panelów genetycznych, spotykam się z pytaniem: “Czy moje dziecko może być autystą bez autyzmu?” …i żeby było to raz. Postanowiłem zatem napisać także i Wam moją odpowiedź na tak zadane pytanie.

Korzyści z covid…o witaminie C

Przyznam się szczerze, że nie podejrzewałem takiej Waszej reakcji po wczorajszym wpisie o korzyściach …i witaminie D3. Czytając sms-a tym razem wyłuskałem jeszcze ten element. Covid powoduje, że w końcu pijemy witaminę C…a ona jest krytyczna w ZD.

“Sprawny na szlaku”

grudzień 10, 2021 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

To jest dla nas ODZNAKA!!! PTTK stworzyło odznakę, którą otrzymuje się za określoną ilość jednodniowych  wycieczek, a to dla naszych dzieci i dla nas samo zdrowie!!! Tego brakowało. Biorąc pod uwagę te wycieczki jakie zrobiliśmy z Bonitum, to już ich uczestnicy mieli by zdobyte srebrne odznaki 

Korzyści z covid 19….

Dostałem pytanie czy są jakieś korzyści z obecności koronawirusa. Odpowiedź jest dość banalna: wiedza się zwiększa o naszych komórkach, o immunologii. Wzrasta skłonność do “ruszenia” suplementacji, a jak dziecko z ZD jest jednym z nielicznych “nie-chorych” na covid, to wszyscy szukają powodu sukcesu w witaminie D3 i EGCG….i to mnie cieszy!

Mamy trzy typy choroby Alzheimera w zależności od czynników ryzyka…a może jednak osiem?

Trochę mi się to podoba, że naukowcy dochodzą do takich wniosków kilka lat po tym jak my to widzimy…a i to do końca nie widzą wszystkiego . Ten artykuł pojawił się w kilku źródłach i jest uważany z a przełomowy, dla etiologii i leczenia choroby Alzheimera.

Autyzm wśród 8 latków dotyka co 44 dziecko!

Zawsze traktuje te dane jako analizę trendu. Dotyczą 8 latków z USA. W 2016 roku mieliśmy wskaźnik 1:54, teraz 1:44 za 2018 rok. Są to oficjalne dane CDC, rządowej organizacji analizującej ten temat.
https://www.spectrumnews.org/news/u-s-autism-prevalence-inches-upward-as-racial-gaps-close/?utm_source=Spectrum+Newsletters&utm_campaign=e8f51af2c3-EMAIL_CAMPAIGN_2021_12_02_05_42&utm_medium=email&utm_term=0_529db1161f-e8f51af2c3-168705741

Zespół niskiego T3 a witamina D3…w covidzie

Pisałem o tym już kilka lat temu. Dzisiaj przy covidzie temat niejako wraca. Czym jest zespół niskiego T3? Jaki to ma związek z witaminą D3? Dzisiaj wracamy do tematu i przypominamy go.

IBD a wchłanianie witamin

IBD to idiopatyczne zapalenie jelit. Ostatnio pisałem o tym, że w ZD IBD to duża pewność…no i pojawiły się pytania, bo lekarze uważają inaczej. Wskazujecie przy tym na kluczowy problem: jeżeli jest definiowany problem IBD czy IBS, potwierdzony na panelu genetycznym, CSA, to lekarze zaakceptują je jako bazę do diagnozy, ale to nie przekłada się […]

Ślęża nocą kolejny raz.

grudzień 6, 2021 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Zaczęliśmy od Raduni, więc należało przejść się na Ślężę…tak nam się wydawało. Popularność jednak tej fajnej góry rośnie, a w czasach covid, by uniknąć natłoku spacerujących, postanowiliśmy się wybrać jak zwykle ostatnio…nocą.

Bezsenność…ciekawy przypadek.

Kwas foliowy jest krytycznym elementem wielu metabolizmów, w tym snu. Pojawiające się z Wielkopolski sygnały, że Wasze dzieci nie sypiają dobrze, pomimo podawanych różnych suplementów, zmusił mnie do poszukiwań.

Ćwiczenia, homocysteina a choroba Alzheimera

Takie raporty mają u mnie zawsze priorytet, bo opisują jak zdrowe życie wpływa na nasze choroby…a zdrowe życie to dużo ruchu, ćwiczeń.

Radunia, Łysa Góra, Czernica.

grudzień 3, 2021 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Spadł śnieg i trzeba było przywitać się z nim w jakiś sposób. Wybraliśmy Radunię, kolejną magiczną górę, obok naszej Ślęży…gdzie byliśmy tyle razy, ale nigdy tak do końca. Znaleźliśmy szlak, którym nigdy nie szliśmy, więc była wyprawa

Poziom witaminy D3 u pacjentów z covid vis tych którzy nie mieli lub są ozdrowieńcami

Uwielbiam statystykę, więc tym bardziej cenne są dane jak te przygotowane w ramach walki z covid.

Resveratrol w covid

Opublikowane obecnie badania opisują reakcję osób otyłych na suplementację resweratrolem. Z mojej perspektywy idealne dla nas, gdyż większość osób z ZD to osoby otyłe.

Witamina D3 i choroba Alzheimera

Napisałem ostatnio, że pojawiają się kolejne badania nad witaminą D3, które potwierdzają istotny wpływ na zachorowalność i przebieg infekcji po zarażeniu covid.

Jeden zastrzyk i problem z genami rozwiązany!

Nie jest istotne, że to zespół Angelmana. Jest to istotne, że tworzy się narzędzia regulujące pracę genów, ich braku, ich nadmiaru. Po zespole Retta, zespole Willi-Prader mamy kolejny zespół genetyczny, który ma rozwijaną terapię genową tak istotnie zmieniającą wadę genetyczną.

Najpiękniejsze poranki…

listopad 30, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

…to takie gdy biorę telefon i widzę, że jest jeszcze jedna osoba, która się uśmiecha, która chce zdobywać szczyty i się nigdy nie poddaje. Dziękuję, że jesteś. Dziękuję za najpiękniejszy poranek.