Ćwiczenia, homocysteina a choroba Alzheimera
grudzień 6, 2021 by Jarek
Kategoria: Mózg, układ nerwowy
Takie raporty mają u mnie zawsze priorytet, bo opisują jak zdrowe życie wpływa na nasze choroby…a zdrowe życie to dużo ruchu, ćwiczeń.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34852739/
Nie będę omawiał całego raportu, podejmę tylko wniosek z niego. Pierwsza hipoteza, która była już udowadniana wielokrotnie, że jest prawdziwa:
ćwiczenia w szczególności oporowe zmniejszają poziom homocysteiny
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17016702/
Druga hipoteza znajdująca potwierdzenie to ta, że ćwiczenia fizyczne, mogą być jednym z kilku procesów, dzięki któremu maksymalizujemy dostępność kwasu azotowego chroniącego przed utratą komórek i patologią tau. W efekcie prowadzi to do zmniejszenia ryzyka powikłań wynikających z wysokiej homocysteiny typowej dla choroby Alzheimera, jak i samej kaskady postępującej choroby.
Zatem ćwiczymy!!!