“Jak dieta wpływa na osobę z ZD?”

Osoba z ZD jest zdrowsza, ma sprawniejszy metabolizm, jest lżejsza, jest bardziej skoncentrowana, gdy ma odpowiednią dietę. To wynika z:

*większych zasobów energetycznych jaki daje odpowiednio dobrana dieta

*mniejszego poziomu stanów zapalnych, gdy uciekniemy od histaminy, cukrów i innych czynników alergizujących/tuczących

*z mniejszej wagi

*z unikana pobudzaczy jak chociażby cukier

*z lepszego snu

Zawsze dietę należy łączyć z aktywnością fizyczną i dobrym snem. Za kazdym razem wydłuża nam to życie i jego jakość