Zdrowie i Rehabilitacja

“Czy lek na tarczycę może uszkodzić wątrobę?”

Jak wszystko, gdy mamy źle dobrane dawki, lek na tarczycę może być szkodliwy dla wątroby. Dlaczego? 1.Kiedy mamy nadczynność wynikającą ze zbyt dużych dawek. Jest to bardzo... 

“Czy zawsze trzeba iść przygotowanym na wizytę?”

Rozumiem, że to co opisałem w kontekście wizyty u lekarza może brzmieć zbyt skomplikowanie. Jednak by pomóc mu we właściwej diagnozie, trzeba być “mądrzejszym”... 

Jak należy rozmawiać z endokrynologiem?

Potrzebujecie wciąż wsparcia w rozmowach z lekarzami. W piątek poproszono mnie o zrobienie takiego poradnika, dotyczącego wizyty u endokrynologa, jak zrobiłem na temat DSRD. https://www.zespoldowna.info/jak-rozmawiac-trzeba-z-lekarzem-o-dsrd.html Poradnik... 

Nadekspresja IFIT3 jest związana z dysfunkcją mitochondriów w ZD

Dla mnie to całkowita niespodzianka. Wiedza na ten temat jest unikatowa i odkrywcza, co w dzisiejszych czasach jest czymś bardzo nowym. O co tutaj chodzi? “Naukowcy zidentyfikowali... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Dobre chwile czyli o Złotej Odznace Turystycznej Korony Tatr

Czasami dostaję informację od Was, ze macie dość tych naszych gór. Ja jednak do nich wracam, gdyż tam znajdujemy to co jest najlepsze i spotykamy Ludzi, którzy nas wspierają... 

Profesjonalny Mikołaj…jedyny taki

Ciekawa inicjatywa. “Obozy” przygotowawcze dla Mikołajów już się zaczęły. Bradley świetnie wpisuje się w tą rolę i o nim pisze już cały świat. Zatem i ja się... 

Najlepsze wakacje Janka…jak już to tylko z takimi ludźmi.

Janek i Kamil mają szczęście do Dobrych Ludzi. Dzięki nim ich wakacje są ciekawe, dobre i pełne wrażeń. Kamil nie może doczekać się, kiedy będzie mógł być u Asi, czy... 

“Próba pokazania świata, gdyby był nieco lepszym miejscem”

Natrafiłem, dzięki Asi, na ten projekt “Fundacji Z Nami” @fundacjaznami. Asia pokazała mi fotografie i byłem zaskoczony, że “historyczne zdjęcia” osób... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć

Góry

“Jak już zdobyliście wszystko, to co dalej zdobywacie :) ?”

Tak w tym roku zdobyliśmy dużo, rekordowo dużo. Do tej pory ponad 100 szczytów. Oznacza to nic innego jak to, że szczytów jest tak wiele, że warto je poszukiwać, gdyż czekają na Ciebie. Skoro zdobyliśmy Turystyczną Koronę Tatr (punkty zdobyte, książeczka jest weryfikowana), to zawsze trzeba mieć jakiś cel. W związku z tym, że najbliżej... 

“Kamil i Janek to wyjątkowe Skarby…”

Pojawiła się relacja z naszej wyprawy na Orlą Perć u naszych przyjaciół Szerpów Nadziei: Pauliny, Grzegorza, Magdy, Adama i Agaty. Z kronikarskiego obowiązku wrzucam to na stronę dziękując Szerpom za to, że są i jest z nimi tak dobrze. Dziękuję że jesteście!!! https://www.facebook.com/SzerpowieNadziei/posts/kamil-i-janek-to-wyj%C4%85tkowe-skarby-kamil-ma-autyzm-a-janek-zesp%C3%B3%C5%82-downa-jednak-ni/1111255388319068/... 

Stonehenge, Rysy, Pusty w Górach Orlickich

Szukając niezdobytych miejsc, jakich jeszcze nie odwiedziliśmy w Górach Orlickich, doszliśmy do ściany. Tak to jest, jak coś się lubi i jest tam fajnie. Wydawało się, że wszytko już przeszliśmy. Oglądając szczegółowo mapy okazało się, że w Górach Orlickich znajdujemy takie, dość znane i dobrze brzmiące słowa jak: RYSY, STONEHENGE,... 

“Poligon beskidzki” czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki

Ponad 25 lat temu, Dyrektor Dorota szkoły Kamila dla autystów, stale powtarzała, że każdemu dziecku należy dać wolności, by doświadczało i uczyło się. Cóż na weekend Janek doznał wolności od Rodziców, bo była impreza urodzinowa, zatem my z Kamilem dostaliśmy zgodę Asi na wyjazd w góry, by doznać wolności. Długo nie zastanawiałem... 

Równica, Orłowa w Beskidzie Śląskim

Donoszę: w Beskidzie Śląskim obok Ustronia jeszcze jesieni nie ma…może się zaczyna. Pytacie się, gdzie jeszcze nie byliśmy? Wciąż jest na tyle dużo miejsce, gdzie nie byliśmy w górach, że jak u nas pada deszcz, to zawsze w miarę blisko znajdzie się jakaś góra do zdobycia, gdzie nie byliśmy. Dzięki autostradom, Beskid Śląski... 

Więcej artykułów...

Edukacja

Odliczanie czas zacząć

Po czym poznać, że szkoła jest dobra? Odliczaniem. Przez całe wakacje, szkoła była jakimś tematem. Jednak przyszedł ostatni tydzień i Janek odlicza dni do szkoły. Mówi o kolegach, paniach, panach, dojazdach do szkoły, o wydarzeń jakie były w jego głowie. Już planuje co będzie robił i jak będzie dojeżdżał, jak będzie tańczył... 

Jak zająć dziecko na wakacjach.

Wprawdzie wakacje prawie się kończą, to jednak zawsze potrzebne jest coś by zająć dziecko. Janek dostał prezent, który wygląda na pierwszy rzut oka jak trochę nie dla niego. Jednak temat jest w środku, że tak powiem. Popatrzcie sami. Przypomina to tablet, ale nie pozwala się rozproszyć i oglądać wszystkiego co wpadnie w ręce,... 

Różnorodność czyli o szkole

Czy szkoła może być “różnorodna”? Janek ze względu na wadę wzroku mógł trafić do szkoły w której są dzieci z różnymi dysfunkcjami, ale wszystkie maja jakąś wadę wzroku. Okazało się, że każde jest inne, każde my inne potrzeby i wymagania. O ile w szkole masowej ten podział był bardziej precyzyjny, to tutaj, każdy... 

Przede wszystkim dowóz…czyli wnioski po szkole.

Na początku roku zastanawialiśmy się, jak Janek poradzi sobie z dowożeniem busem do szkoły. Myślę, że wielu z Was staje przed takim problemem i najczęściej myśli inaczej niż powinno. Po pierwsze jest to nowa aktywność i do niej trzeba się dostosować. Pomimo wspaniałych ludzi, którzy sprawują opiekę nad dziećmi w tym czasie, jest... 

Nowa Szkoła

Skończył się rok szkolny. Pierwszy rok Janka w szkole przy ulicy Kamiennogórskiej o pełnej nazwie: Dolnośląski Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 13 dla Uczniów Niewidomych i Słabowidzących oraz z innymi niepełnosprawnościami https://osrodek13.wroclaw.dolnyslask.pl/ Jak minął rok? Janek jest zadowolony ze swojej szkoły, wciąż... 

Więcej artykułów...

U przyjaciół

DSI z Kirgistanu w październiku o książce

Drogi Jarku, Oto dobre wieści od naszego członka z Republiki Kirgiskiej. Problem: W Republice Kirgiskiej osoby z zespołem Downa są w dużej mierze nieobecne w życiu kulturalnym, a w literaturze bardzo rzadko pojawiają się historie przedstawiające takie osoby. Nasze działania: W tym roku organizacja „Sunterra” – fundacja publiczna zrzeszająca... 

DSI z Argentyny w październiku o pracy

Drogi Jarku, Oto wspaniałe działania z Argentyny, prowadzone przez organizację ASDRA (Asociación Síndrome de Down de la República Argentina). Poznaj Tomiego. Ma 21 lat, pracuje w aptece i samodzielnie dojeżdża do pracy przez całe Buenos Aires. Historie takie jak ta Tomiego wciąż zdarzają się zbyt rzadko. W ramach projektu „Síndrome... 

DSI w październiku z Norwegii

Dzisiaj opowieść z Norwegii, która pod wieloma względami przypomina Polskę. Jednak tam nieliczna organizacja próbuje ogarnąć sytuację osób z ZD w sposób, który być może przydałby się w Polsce. Dziękuję DSI za te wszystkie październikowe pomysły! Drogi Jarku, przekazuję wieści o niezwykle ważnym projekcie norweskiej organizacji... 

DSI w październiku z Australii o … pracy.

Dostałem pozytywny feedback od Was o tym co robi DSI. Zatem postanowiłem wrzucić kolejny list z okazji października, miesiąca świadomości i wiedzy o zespole Downa. To co w takich listach dostaje to jest coś tak niezwykle motywującego, że warto tym się dzielić. Czytajcie i mówcie o tym także Wy. https://www.zespoldowna.info/dsi-w-pazdzierniku.html Drogi... 

DSI w październiku

Zacznę od czegoś, co jeszcze 5 lat temu było niemożliwe do wyobrażenia. Na stronach oficjalnych, samorządowych, wspaniali nauczyciele wyjaśniają czym jest październik dla osób z ZD. “Październik jest miesiącem, w którym szczególną uwagę zwracamy na budowanie świadomości na temat zespołu Downa. To dobry moment na edukację,... 

Więcej artykułów...

Borowa po raz 2 do Diademu, po raz 2 do Korony Sudetów, nasz dwudziesty czwarty szczyt do Korony Sudetów Polskich

kwiecień 3, 2024 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Mamy swoje ulubione przejścia na Borową jak, to od Timura. Jednak jak się okazało, za każdym razem wchodziliśmy na tę górę “od nas” od północy, nigdy od południa!
https://www.zespoldowna.info/timur-sucha-borowa-wolowiec.html
Zatem wybór był oczywisty…Góry Suche, Rybnica Leśna, najlepsze miejsce do wejścia od tej strony, od południa w Góry Wałbrzyskie…ale też wiatr wiał od południa niosąc brak widoków i […]

Nowa Kopa nasz dwudziesty drugi szczyt do Korony Sudetów Polskich, Grodczyn nasz dwudziesty trzeci szczyt do Korony Sudetów Polskich

kwiecień 2, 2024 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Nowa Kopa to nasz wspólny 821 szczyt jaki zdobyliśmy. Nigdy byśmy na niego nie trafili, gdyby nie Korona Sudetów Polskich. To jest bezcenne zatem. Przed Świętami postanowiliśmy go zdobyć, gdyż kto wie, czy za 2 lata jeszcze będzie. Może podzielić los sąsiedniej góry o nazwie Gardzień, po której w obecnych kamieniołomach został tylko fragment kamieni…a […]

Trisome Games według Pauliny

marzec 28, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Sukcesy Polaków na igrzyskach Trisome Games 2024
 
Polska reprezentacja zakończyła udział w światowych igrzyskach Trisome Games 2024, które odbyły się w dn. 19-26 marca 2024r. w tureckiej Antalyi. Biało czerwoni zaprezentowali się znakomicie, dostarczając kibicom wiele emocji i powodów do radości. Nasza reprezentacja rywalizowała w różnych dyscyplinach, takich jak lekkoatletyka, judo, pływanie i pływanie synchroniczne, okazując […]

Nasze “zmienione” góry

marzec 28, 2024 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Na prośbę Oli z Bonitum postanowiliśmy podsumować nasze góry, wskazując na nowe szlaki, tudzież zmianę istniejących szlaków, tak aby były ciekawsze. Wyszło nam tego trochę i o to owoc tej naszej, wspólnej pracy rodzinnej oraz dużego wsparcia Zuzaha, za co mu dziękujemy.

Jeżeli będziecie chcieli opisać swoją wyprawę wykorzystując nasze propozycję napiszcie relację, a my […]

Podsumowanie akcji w Alei Bielany z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa

To była świetna akcja. To byli świetni ludzie. Miło było oglądać zaangażowanie i radość z tego co robią, nasi najbliżsi z ZD. W końcu to był ich dzień, a jak widać praca ma dla nich duże znaczenie. Chciałoby się powiedzieć na koniec: dlaczego taki Światowy Dzień nie trwa codziennie i nie ma takich firm jak […]

Pływanie, podsumowanie Trisome Games 2024

marzec 27, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Tego mi brakowało i będę czekał na podsumowanie Pauliny z tego co się wydarzyło. Tutaj krótka informacja o tym, co zdarzyło się w pływaniu. Ja uważam, że to był świetny konkurs dla Naszych Zawodników i gratuluję im tego. Podziwiam pracę Trenerów, tych NIEWIDZIALNYCH.
Niech się teraz Wszyscy Chwalą, tym wysiłkiem i ciężką pracą bo warto o […]

Mamy brąz w judo na Trisome Games 2024!

marzec 25, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Trisome Games z Turcji pozwolą mi długo pamiętać o wspaniałych osiągnięciach Naszych Sportowców. Judo teraz dopisało kolejne swoje świetne historie. Judo Team stało się trzecią drużyną świata!
Nic tylko klaskać i cieszyć się Waszym sukcesem. Dziękuję Wam i Waszym trenerom!

https://www.instagram.com/p/C47oi3RNZAH/?igsh=dDlqMmFiZmlvNWts

Janek w Juli i w Heliosie w Alei Bielany

Janek też pracował w Julii pakując produkty. Świetnie sobie radził ze sprawdzeniem biletów w Heliosie. Najfajniej było usłyszeć oceny, jakie wystawiano Jankowi za używanie języka angielskiego od wchodzących klientów. Mnie to zawsze cieszy i buduje, stąd dla Alei Bielany, Fundacji Kolorowe Skarpetki mam duży szacunek za przygotowanie tak wspaniałego wydarzenia.

 
 

Aleja Bielany z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa, najlepszy film

Najlepszym podsumowaniem akcji Alei Bielany, Heliosa, TKMax, Jula, Carrefour, Ramdecor w ramach Zauważ, Poznaj, Zrozum była otwartość ludzi na nasze dzieci i ich radość, że mogą być i pracować.
Prawie wszyscy potrafili się uśmiechnąć, a to oznacza już bardzo dużo w stosunku do tego co mieliśmy 15 lat temu. Nic tylko powtarzać, włączać i mieć nadzieję, […]

Zuzia i Kamil znów z sukcesem, czyli warto śledzić Trisome Games!

marzec 24, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Budzisz się i dobrze zaczynasz dzień. Czasami to aż się denerwujesz, że musisz wchodzić na stronę by o tym pisać, po raz kolejny, gdyż wcześniej nie liczyłem na taki worek medali :). Jednak to są Bohaterowie i to z Polski, nie trzeba sięgać daleko, by zobaczyć jak wiele w sporcie osiągają nasi!
Zuzia zdobyła srebro w […]

Kolejny dzień w Alei Bielany z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa.

Fundacja Kolorowe Skarpetki z Aleją Bielany robią wrażenie. Tyle aktywności, ja nie widziałem dawno. Podkreślę to, że jesteśmy w Polsce i we Wrocławiu. Nasi są w kinie Helios, w kawiarni RAMDECOR, w Julce, w Carrefourze przy kasach, w Empiku przy pólkach z ciuchami w TKMAX . Są przyjmowani ciepło o czym świadczą reakcje klientów.Akcja ZAUWAŻ […]

Pływacy nie zawodzą w Trisome Games 2024!

marzec 24, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Kolejny dzień i kolejne świetne zawody. Pływacy nie zawodzą i aż się chce o tym pisać! Jagoda znów pobiła rekord świata. Kuba ze świetnym wynikiem na 50 m. Zosia i Ela także doskonale popłynęły!
Gratulacje dla Was! Dla Waszych trenerów też!

https://www.instagram.com/p/C43aMICtp8i/?igsh=cnBjdHBtNmN6OHZq
Warto to oglądać, widać duże możliwości i świetne przygotowanie.

Drugi Dzień w Alei Bielany z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa

Drugi dzień w Alei Bielany i mamy aktywności w kinie Helios. Dziękuję Basi za relację!
https://www.instagram.com/reel/C42rWTdsb3o/?igsh=MTFjenRrN3VtcTBtNA==

Jan oczami Licealistek z klasy IB w Kaliszu na Światowy Dzień Zespołu Downa 2024

Zostałem zaskoczony inicjatywą Wspaniałych, Wrażliwych, Dziewczyn z Kalisza z klasy IB. Postanowiły pokazać osiągnięcia Janka na Światowy Dzień Zespołu Downa i oto efekty ich pracy.
Dziewczyny BARDZO DZIĘKUJĘ!

https://www.instagram.com/p/C424FDQqk1z/?igsh=MXhubGYxamNtbDVwYQ==
 

Dziewczyny na medal! czyli pływanie synchroniczne na Trisome Games 2024

marzec 23, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Dla mnie bardzo trudny sport, tym bardziej mnie cieszy, że w pływaniu synchronicznym, Matylda i Alicja zdobyły złoto w duecie. Tym bardziej, że indywidualnie Matylda była trzecia a Matylda czwarta. WSPANIALE!

Cieszą mnie takie zdjęcia, gdy Trener jest ze swoją ekipą. Bez niego trudno by liczyć na taki sukces. Wszystkim Trenerom przy tej okazji Gratuluję i […]

Patryk i Ania w Heliosie!

Z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa nasze dzieci są obecne w Centrum Aleja Bielany w ramach akcji: ZAUWAŻ, POZNAJ, ZROZUM. Fundacja Kolorowe Skarpetki razem z Aleją Bielany od czwartku do niedzieli umożliwili naszym dzieciom obecność w punktach sprzedaży i usług. W czwartek było to kino HELIOS i nasze dzieci sprawdzały bilety na wejściu. Tutaj Ania […]

Przyjaciele nie liczą chromosomów!

Takie filmy doceniam. jest prosty, świetny i wybitny w tym co mówi, co ludzie mówią.
PRZYJACIELE NIE LICZĄ CHROMOSOMÓW!
Po prostu super!
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&si=7H5PVbA_WHm5QxS8&fbclid=PAAaaC2QQuIHE44uafK8tqhOfNaqN3Qavog1rqC5m1vG6x6OgPNKCrlBUUwm4_aem_AU4yh9hulHUv5h1eI8MfrB8Y2ZgdGhWG9INbpmsizWIt9rG-jeuz_qAGfvQ14szY6E8&v=lFdbtTGAP68&feature=youtu.be

Pływanie dziewczyn i Jagoda znów z rekordem świata! Judo na brąz!

marzec 22, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Z kolejnej relacji wiemy już o rekordzie Jagody, świetnym wyniku brązowym judoków i świetnym Kamilu na złoto, o którym już pisałem!

https://www.instagram.com/p/C40yLpytoMM/?igsh=YWZqeTExbW5taDM=

Pływanie i silna rywalizacja w dniu dzisiejszym!

marzec 22, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Jak dzisiaj było w pływaniu wiemy z relacji Kuby. Silna konkurencja we wszystkich dystansach dominowała, ale nie poddajemy się. Tak trzymaj Kuba!

https://www.instagram.com/p/C40RF0StLCU/?igsh=a3FobGcyeTd3eXdp

Lekkoatleci też z wynikiem!

marzec 22, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Od Łukasza informacja o lekkoatletach. Mamy złotego Kamila w biegach, Zuzię na 4 miejscu w oszczepie!
Świetne wyniki!
https://www.facebook.com/share/p/39swF2keo8VxYK4z/

Przy okazji polecam jak ktoś chce śledzić stream tutaj: https://sportstand.xyz/aquatics.php?live=Trisome+Games+Antalya+2024