Zdrowie i Rehabilitacja

“Czy lek na tarczycę może uszkodzić wątrobę?”

Jak wszystko, gdy mamy źle dobrane dawki, lek na tarczycę może być szkodliwy dla wątroby. Dlaczego? 1.Kiedy mamy nadczynność wynikającą ze zbyt dużych dawek. Jest to bardzo... 

“Czy zawsze trzeba iść przygotowanym na wizytę?”

Rozumiem, że to co opisałem w kontekście wizyty u lekarza może brzmieć zbyt skomplikowanie. Jednak by pomóc mu we właściwej diagnozie, trzeba być “mądrzejszym”... 

Jak należy rozmawiać z endokrynologiem?

Potrzebujecie wciąż wsparcia w rozmowach z lekarzami. W piątek poproszono mnie o zrobienie takiego poradnika, dotyczącego wizyty u endokrynologa, jak zrobiłem na temat DSRD. https://www.zespoldowna.info/jak-rozmawiac-trzeba-z-lekarzem-o-dsrd.html Poradnik... 

Nadekspresja IFIT3 jest związana z dysfunkcją mitochondriów w ZD

Dla mnie to całkowita niespodzianka. Wiedza na ten temat jest unikatowa i odkrywcza, co w dzisiejszych czasach jest czymś bardzo nowym. O co tutaj chodzi? “Naukowcy zidentyfikowali... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Dobre chwile czyli o Złotej Odznace Turystycznej Korony Tatr

Czasami dostaję informację od Was, ze macie dość tych naszych gór. Ja jednak do nich wracam, gdyż tam znajdujemy to co jest najlepsze i spotykamy Ludzi, którzy nas wspierają... 

Profesjonalny Mikołaj…jedyny taki

Ciekawa inicjatywa. “Obozy” przygotowawcze dla Mikołajów już się zaczęły. Bradley świetnie wpisuje się w tą rolę i o nim pisze już cały świat. Zatem i ja się... 

Najlepsze wakacje Janka…jak już to tylko z takimi ludźmi.

Janek i Kamil mają szczęście do Dobrych Ludzi. Dzięki nim ich wakacje są ciekawe, dobre i pełne wrażeń. Kamil nie może doczekać się, kiedy będzie mógł być u Asi, czy... 

“Próba pokazania świata, gdyby był nieco lepszym miejscem”

Natrafiłem, dzięki Asi, na ten projekt “Fundacji Z Nami” @fundacjaznami. Asia pokazała mi fotografie i byłem zaskoczony, że “historyczne zdjęcia” osób... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć

Góry

“Jak już zdobyliście wszystko, to co dalej zdobywacie :) ?”

Tak w tym roku zdobyliśmy dużo, rekordowo dużo. Do tej pory ponad 100 szczytów. Oznacza to nic innego jak to, że szczytów jest tak wiele, że warto je poszukiwać, gdyż czekają na Ciebie. Skoro zdobyliśmy Turystyczną Koronę Tatr (punkty zdobyte, książeczka jest weryfikowana), to zawsze trzeba mieć jakiś cel. W związku z tym, że najbliżej... 

“Kamil i Janek to wyjątkowe Skarby…”

Pojawiła się relacja z naszej wyprawy na Orlą Perć u naszych przyjaciół Szerpów Nadziei: Pauliny, Grzegorza, Magdy, Adama i Agaty. Z kronikarskiego obowiązku wrzucam to na stronę dziękując Szerpom za to, że są i jest z nimi tak dobrze. Dziękuję że jesteście!!! https://www.facebook.com/SzerpowieNadziei/posts/kamil-i-janek-to-wyj%C4%85tkowe-skarby-kamil-ma-autyzm-a-janek-zesp%C3%B3%C5%82-downa-jednak-ni/1111255388319068/... 

Stonehenge, Rysy, Pusty w Górach Orlickich

Szukając niezdobytych miejsc, jakich jeszcze nie odwiedziliśmy w Górach Orlickich, doszliśmy do ściany. Tak to jest, jak coś się lubi i jest tam fajnie. Wydawało się, że wszytko już przeszliśmy. Oglądając szczegółowo mapy okazało się, że w Górach Orlickich znajdujemy takie, dość znane i dobrze brzmiące słowa jak: RYSY, STONEHENGE,... 

“Poligon beskidzki” czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki

Ponad 25 lat temu, Dyrektor Dorota szkoły Kamila dla autystów, stale powtarzała, że każdemu dziecku należy dać wolności, by doświadczało i uczyło się. Cóż na weekend Janek doznał wolności od Rodziców, bo była impreza urodzinowa, zatem my z Kamilem dostaliśmy zgodę Asi na wyjazd w góry, by doznać wolności. Długo nie zastanawiałem... 

Równica, Orłowa w Beskidzie Śląskim

Donoszę: w Beskidzie Śląskim obok Ustronia jeszcze jesieni nie ma…może się zaczyna. Pytacie się, gdzie jeszcze nie byliśmy? Wciąż jest na tyle dużo miejsce, gdzie nie byliśmy w górach, że jak u nas pada deszcz, to zawsze w miarę blisko znajdzie się jakaś góra do zdobycia, gdzie nie byliśmy. Dzięki autostradom, Beskid Śląski... 

Więcej artykułów...

Edukacja

Odliczanie czas zacząć

Po czym poznać, że szkoła jest dobra? Odliczaniem. Przez całe wakacje, szkoła była jakimś tematem. Jednak przyszedł ostatni tydzień i Janek odlicza dni do szkoły. Mówi o kolegach, paniach, panach, dojazdach do szkoły, o wydarzeń jakie były w jego głowie. Już planuje co będzie robił i jak będzie dojeżdżał, jak będzie tańczył... 

Jak zająć dziecko na wakacjach.

Wprawdzie wakacje prawie się kończą, to jednak zawsze potrzebne jest coś by zająć dziecko. Janek dostał prezent, który wygląda na pierwszy rzut oka jak trochę nie dla niego. Jednak temat jest w środku, że tak powiem. Popatrzcie sami. Przypomina to tablet, ale nie pozwala się rozproszyć i oglądać wszystkiego co wpadnie w ręce,... 

Różnorodność czyli o szkole

Czy szkoła może być “różnorodna”? Janek ze względu na wadę wzroku mógł trafić do szkoły w której są dzieci z różnymi dysfunkcjami, ale wszystkie maja jakąś wadę wzroku. Okazało się, że każde jest inne, każde my inne potrzeby i wymagania. O ile w szkole masowej ten podział był bardziej precyzyjny, to tutaj, każdy... 

Przede wszystkim dowóz…czyli wnioski po szkole.

Na początku roku zastanawialiśmy się, jak Janek poradzi sobie z dowożeniem busem do szkoły. Myślę, że wielu z Was staje przed takim problemem i najczęściej myśli inaczej niż powinno. Po pierwsze jest to nowa aktywność i do niej trzeba się dostosować. Pomimo wspaniałych ludzi, którzy sprawują opiekę nad dziećmi w tym czasie, jest... 

Nowa Szkoła

Skończył się rok szkolny. Pierwszy rok Janka w szkole przy ulicy Kamiennogórskiej o pełnej nazwie: Dolnośląski Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 13 dla Uczniów Niewidomych i Słabowidzących oraz z innymi niepełnosprawnościami https://osrodek13.wroclaw.dolnyslask.pl/ Jak minął rok? Janek jest zadowolony ze swojej szkoły, wciąż... 

Więcej artykułów...

U przyjaciół

DSI z Kirgistanu w październiku o książce

Drogi Jarku, Oto dobre wieści od naszego członka z Republiki Kirgiskiej. Problem: W Republice Kirgiskiej osoby z zespołem Downa są w dużej mierze nieobecne w życiu kulturalnym, a w literaturze bardzo rzadko pojawiają się historie przedstawiające takie osoby. Nasze działania: W tym roku organizacja „Sunterra” – fundacja publiczna zrzeszająca... 

DSI z Argentyny w październiku o pracy

Drogi Jarku, Oto wspaniałe działania z Argentyny, prowadzone przez organizację ASDRA (Asociación Síndrome de Down de la República Argentina). Poznaj Tomiego. Ma 21 lat, pracuje w aptece i samodzielnie dojeżdża do pracy przez całe Buenos Aires. Historie takie jak ta Tomiego wciąż zdarzają się zbyt rzadko. W ramach projektu „Síndrome... 

DSI w październiku z Norwegii

Dzisiaj opowieść z Norwegii, która pod wieloma względami przypomina Polskę. Jednak tam nieliczna organizacja próbuje ogarnąć sytuację osób z ZD w sposób, który być może przydałby się w Polsce. Dziękuję DSI za te wszystkie październikowe pomysły! Drogi Jarku, przekazuję wieści o niezwykle ważnym projekcie norweskiej organizacji... 

DSI w październiku z Australii o … pracy.

Dostałem pozytywny feedback od Was o tym co robi DSI. Zatem postanowiłem wrzucić kolejny list z okazji października, miesiąca świadomości i wiedzy o zespole Downa. To co w takich listach dostaje to jest coś tak niezwykle motywującego, że warto tym się dzielić. Czytajcie i mówcie o tym także Wy. https://www.zespoldowna.info/dsi-w-pazdzierniku.html Drogi... 

DSI w październiku

Zacznę od czegoś, co jeszcze 5 lat temu było niemożliwe do wyobrażenia. Na stronach oficjalnych, samorządowych, wspaniali nauczyciele wyjaśniają czym jest październik dla osób z ZD. “Październik jest miesiącem, w którym szczególną uwagę zwracamy na budowanie świadomości na temat zespołu Downa. To dobry moment na edukację,... 

Więcej artykułów...

Pływanie na Trisome Games 2024 z rekordem Jagody!

marzec 22, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Tutaj wspaniale walczą nasi! Jagoda REKORD! Uwielbiam takie informacje i widzę Naszych uśmiechniętych, co oznacza że walczyli! Ode mnie gratulacje dla Was.

https://www.instagram.com/p/C4ySEoRtf4f/?igsh=MTRzNmVnMm02cmwwNg==

Judo na Trisome Games 2024 po prostu świetnie!

marzec 22, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

https://www.instagram.com/p/C4yYYtbrly5/?igsh=MWo4cG5lZ2sxZW92dA==
Patrzcie na to. Wyniki super. Dobra robota!

Kuba z Trisome Games!

marzec 22, 2024 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

 
 

https://www.instagram.com/p/C4yauxYtCmt/?igsh=MXhxdTEwYnQxdTZ4
Lubię takie informacje z samego rana. Kuba zmęczony po takim wysiłku… mnie nie dziwi. Ciekaw jestem czy Wy też na to patrzycie. Kuba tak trzymaj!

Światowy Dzień Zespołu Downa i Ruch dla Zdrowia.

Janek najlepiej wygląda z Ruchem dla Zdrowia i jego wspaniałym nauczycielem. Dziękuję Pani Asiu. Tak się też składa, że Janka ostatni, najlepszy fragmencik śpiewania świetnie brzmi w Światowym Dniu Zespołu Downa, nieprawdaż?

https://www.youtube.com/shorts/7mozKWjPkvw

Światowy Dzień Zespołu Downa z Bydgoszczy

Wystawa w Bydgoszczy rysunków 11 letniego Konrada. Zwierzęta to jego ulubiony temat, świetny z okazji WDSD! Polecam.
https://expressbydgoski.pl/11letni-konrad-narysowal-zwierzeta-afryki-wyjatkowa-wystawa-w-bydgoszczy/ar/c13-18375295?fbclid=IwAR06yIHEaBWC2mRoXnHQLLhxxOGZ75DIWUs7RkAy-R6UweEdvg5MQ8mk6ks

Światowy Dzień Zespołu Downa 2024 i ten Sebastian!

Wspaniały Chłopak, wspaniały Sportowiec. Ciekawe życie, duże wyzwania i jeszcze większe osiągnięcia. Świetny wzór!
https://www.instagram.com/reel/C4wSPCJIdzO/?igsh=dzkya3U1d21oeXdk

Światowy Dzień Zespołu Downa…to Wasz Dzień

marzec 21, 2024 by  
Kategoria: Aspekty życia, WDSD przez 365 dni w roku, 2024

Życzę Wam przede wszystkim, żebyście mieli szansę życia na swoich warunkach mogąc mówić o Waszych sukcesach i osiągnięciach. Wierzę, że Każdy z Was osiągnie coś, czego nikt się nie spodziewał i to będzie wielkie. Wierzę w Was tak jak w mojego syna, który osiemnaście lat temu był tylko moim synem, a dzisiaj jest Bohaterem przechodzącym […]

Co mówią rodzice o dzieciach z Zespołem Downa? czyli Światowy Dzień Zespołu Downa dzięki Fundacji Teraz WY

“Chcę by było szczęśliwe” to najczęściej pojawiające się zdanie w tym filmie. Chyba tak jest, że chcemy tylko tyle. To dużo i mało. Myślę, że jednak powinniśmy chcieć więcej. To są emocje, często trudne, tak jak to widać na filmie. Jednak po nich powinniśmy myśleć o tym samym co w przypadku każdego dziecka, polecam.

https://m.youtube.com/watch?si=OddaZFtJ-riLSzDD&v=XNyJ3iVRCec&feature=youtu.be

Światowy Dzień Zespołu Downa: czy o dzieciach, czy dorosłych, jak pisać, jak mówić?

Światowy Dzień Zespołu Downa (WDSD) powstał by mówił o wolnym dostępie do służby zdrowia, edukacji, pracy i prawa do jakościowego życia osób z ZD. Zatem mówi o wszystkich osobach bez względu na wiek. Z tej perspektywy podczas tego dnia powinniśmy mówić o każdej grupie wiekowej. To fakt. Jednak wciąż odkąd pamiętam bazą komunikacji o osobach […]

Teraz WY, czyli teraz o NIEWIDZIALNYCH!

Bardzo mi się spodobała akcja Fundacji Teraz WY, która z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa, postanowiła pokazać NIEWIDZIALNYCH BOHATERÓW. Dla mnie wspaniałe, niezwykłe, że w tym dniu ktoś pamiętał o ludziach, którzy otwierają DRZWI dla naszych dzieci, podopiecznych z ZD. Wielkie DZIĘKI NIEWIDZIALNYM BOHATEROM, że jesteście. Jesteście niezwykli Fundacjo, że pamiętaliście o tych, o których […]

Światowy Dzień Zespołu Downa 2024. Skończmy ze stereotypami według Fundacji z Nami

marzec 19, 2024 by  
Kategoria: Aspekty życia, WDSD przez 365 dni w roku, 2024

Dziękuję Lucynie z Fundacji z Nami, za ich propozycję dotyczącą Światowego Dnia Zespołu Downa. Cieszy mnie to, że takie filmy się pojawiają i niech ich będzie po prostu DUUŻO!
https://www.youtube.com/watch?v=QPjTmmY1XdI&t=1s

https://www.facebook.com/share/VcDk3qEHugUot9aF/?mibextid=WC7FNe
 
 
 

Jak pisać o Światowym Dniu Zespołu Downa?

Wciąż chyba nie umiemy prezentować siebie. Zatem postaram się podpowiedzieć, jak takie relacje powinny wyglądać.
1.WDSD czyli World Down Syndrome Day został powołany przez ONZ. Tak były prowadzone starania o to, ale dzięki inicjatywie Polski i polskiego Ambasadora Witolda Sobków przy ONZ udało się to sformalizować.
Zatem ten dzień jest dniem o bardzo dużym wkładzie Polski i […]

Trisome Games 2024, czyli Światowy Dzień Zespołu Downa na sportowo i w Turcji

Cześć Jarku,
Za chwilę 21 marca i obchody dnia zespołu Downa, a nasi na igrzyskach. Już jutro, 19 marca w Antalyi rozpoczynają się światowe igrzyska osób z zespołem Downa: Trisome Games 2024. Wezmą w nich udział reprezentanci 35 krajów, w tym oczywiście też z Polski!

Tak zaczęła swoją relację Paulina. Od razu sobie tak pomyślałem, że dzięki […]

Ola 5 letnia zawodniczka, czyli WDSD 2024!

Dziękuję Pawłowi za tą krótką relację. Wciąż nie nauczyliśmy się być dumni z naszych dzieci. Wciąż nie rozumiemy jak ważne by je pokazywać, że to my stąd, my Polacy osiągamy to, co osiągamy.

Paweł za to przeczytał w moich myślach i pokazał sukces jego córki. Tak trzeba i oby więcej takich sukcesów i mówmy o […]

Jak można być aktywnym podczas Światowego Dnia Zespołu Downa?…propozycja z Wrocławia

W tym tygodniu pokażę Wam jak można zaprezentować Światowy Dzień Zespołu Downa innym. Jeżeli macie też Wasze propozycje, czekam na nie i zaprezentuję.
Zaczynamy od Wrocławia. Alina przesłała mi całą rozpiskę wydarzenia, które będzie miało miejsce w jednym z największych w kraju centrów zakupowych,  Aleja Bielany.
https://www.alejabielany.pl/pl/dzien-osob-zespolem-downa/
Osoby z ZD będą wspierać osoby robiące zakupy w takich sklepach […]

W poszukiwaniu spokoju: Kamil z Szerpami Nadziei, a my w Górach Opawskich

marzec 18, 2024 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Kamil z Turystycznym Bonitum pojechał do Szerpów Nadziei w Tatry. My w Góry Opawskie. Była szansa, że przejście jakie sobie wybierzemy, po prostu nie przebiegniemy za Kamilem :).Jesteśmy za wolni już dla niego w tych spacerowych górach.
Kamil był już w Brzezinach z ekipą, gdy my dopiero wstawaliśmy. Kamil był w Murowańcu, gdy my wsiadaliśmy do […]

Coordown po prostu najlepszy!

Zawsze czekam na ich film. To już kilka lat tak trwa. Planowałem, że o tym napiszę właśnie dziś ze względu na to, że warto oglądnąć ich wszystkie filmy w weekend, są tak dobre. Tutaj się złożyło, że wczoraj wystartowali z ich filmem na WDSD 2024 i to mnie szalenie ucieszyło.
https://www.zespoldowna.info/swiatowy-dzien-zespolu-downa-coordown-jak-zwykle-najlepszy.html
Warto jednak wrócić do tych filmów […]

Światowy Dzień Zespołu Downa…Coordown jak zwykle najlepszy!

Co roku czekam na ten film, w końcu się pojawił. PRZYPUŚĆMY, ŻE JA MOGĘ, WIĘC ZROBIĘ. Nie ma lepszego sposobu na pokazanie jak walczyć ze stereotypami, jak ten który pokazał Coordown. Najpierw, mówi że coś nie może, potem że może i skoro może, to to zrobi. Pokręcone, ale świetne, dobrze oglądające się przesłanie, ze świetnym […]

“Ludzie z niepełnosprawnością mają prawo do dostępu do opieki medycznej tak jak każdy.” wciąż mówimy o zdrowiu nawet w trakcie WDSD 2024

Kolejny film, który będzie niejako twarzą tegorocznej kampanii WDSD 2024 jest film o równym dostępie i prawie do opieki zdrowotnej osób z niepełnosprawnością. Wydaje się to w dzisiejszym świecie jako coś normalnego…ale w praktyce tak nie jest i każdy z nas o tym wie. Lata mijają, a dostęp jest utrudniony wciąż. Wiedza lekarzy na ten […]

“Koniec ze stereotypami” film z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa WDSD 2024

Jak co roku pojawia się film, który opisuje, objaśnia przesłanie na WDSD 2024. W tym roku też jest taki:
https://www.youtube.com/watch?v=FN2UNmLzai8

Najważniejsze przesłanie: jesteśmy różni, zatem nic nie może być jedną miarą dla Wszystkich. Powinniśmy nauczyć się tego akceptować i według tego schematu działać. Proste, ale potrzebne.