Zdrowie i Rehabilitacja

“Czy lek na tarczycę może uszkodzić wątrobę?”

Jak wszystko, gdy mamy źle dobrane dawki, lek na tarczycę może być szkodliwy dla wątroby. Dlaczego? 1.Kiedy mamy nadczynność wynikającą ze zbyt dużych dawek. Jest to bardzo... 

“Czy zawsze trzeba iść przygotowanym na wizytę?”

Rozumiem, że to co opisałem w kontekście wizyty u lekarza może brzmieć zbyt skomplikowanie. Jednak by pomóc mu we właściwej diagnozie, trzeba być “mądrzejszym”... 

Jak należy rozmawiać z endokrynologiem?

Potrzebujecie wciąż wsparcia w rozmowach z lekarzami. W piątek poproszono mnie o zrobienie takiego poradnika, dotyczącego wizyty u endokrynologa, jak zrobiłem na temat DSRD. https://www.zespoldowna.info/jak-rozmawiac-trzeba-z-lekarzem-o-dsrd.html Poradnik... 

Nadekspresja IFIT3 jest związana z dysfunkcją mitochondriów w ZD

Dla mnie to całkowita niespodzianka. Wiedza na ten temat jest unikatowa i odkrywcza, co w dzisiejszych czasach jest czymś bardzo nowym. O co tutaj chodzi? “Naukowcy zidentyfikowali... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Dobre chwile czyli o Złotej Odznace Turystycznej Korony Tatr

Czasami dostaję informację od Was, ze macie dość tych naszych gór. Ja jednak do nich wracam, gdyż tam znajdujemy to co jest najlepsze i spotykamy Ludzi, którzy nas wspierają... 

Profesjonalny Mikołaj…jedyny taki

Ciekawa inicjatywa. “Obozy” przygotowawcze dla Mikołajów już się zaczęły. Bradley świetnie wpisuje się w tą rolę i o nim pisze już cały świat. Zatem i ja się... 

Najlepsze wakacje Janka…jak już to tylko z takimi ludźmi.

Janek i Kamil mają szczęście do Dobrych Ludzi. Dzięki nim ich wakacje są ciekawe, dobre i pełne wrażeń. Kamil nie może doczekać się, kiedy będzie mógł być u Asi, czy... 

“Próba pokazania świata, gdyby był nieco lepszym miejscem”

Natrafiłem, dzięki Asi, na ten projekt “Fundacji Z Nami” @fundacjaznami. Asia pokazała mi fotografie i byłem zaskoczony, że “historyczne zdjęcia” osób... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć

Góry

“Jak już zdobyliście wszystko, to co dalej zdobywacie :) ?”

Tak w tym roku zdobyliśmy dużo, rekordowo dużo. Do tej pory ponad 100 szczytów. Oznacza to nic innego jak to, że szczytów jest tak wiele, że warto je poszukiwać, gdyż czekają na Ciebie. Skoro zdobyliśmy Turystyczną Koronę Tatr (punkty zdobyte, książeczka jest weryfikowana), to zawsze trzeba mieć jakiś cel. W związku z tym, że najbliżej... 

“Kamil i Janek to wyjątkowe Skarby…”

Pojawiła się relacja z naszej wyprawy na Orlą Perć u naszych przyjaciół Szerpów Nadziei: Pauliny, Grzegorza, Magdy, Adama i Agaty. Z kronikarskiego obowiązku wrzucam to na stronę dziękując Szerpom za to, że są i jest z nimi tak dobrze. Dziękuję że jesteście!!! https://www.facebook.com/SzerpowieNadziei/posts/kamil-i-janek-to-wyj%C4%85tkowe-skarby-kamil-ma-autyzm-a-janek-zesp%C3%B3%C5%82-downa-jednak-ni/1111255388319068/... 

Stonehenge, Rysy, Pusty w Górach Orlickich

Szukając niezdobytych miejsc, jakich jeszcze nie odwiedziliśmy w Górach Orlickich, doszliśmy do ściany. Tak to jest, jak coś się lubi i jest tam fajnie. Wydawało się, że wszytko już przeszliśmy. Oglądając szczegółowo mapy okazało się, że w Górach Orlickich znajdujemy takie, dość znane i dobrze brzmiące słowa jak: RYSY, STONEHENGE,... 

“Poligon beskidzki” czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki

Ponad 25 lat temu, Dyrektor Dorota szkoły Kamila dla autystów, stale powtarzała, że każdemu dziecku należy dać wolności, by doświadczało i uczyło się. Cóż na weekend Janek doznał wolności od Rodziców, bo była impreza urodzinowa, zatem my z Kamilem dostaliśmy zgodę Asi na wyjazd w góry, by doznać wolności. Długo nie zastanawiałem... 

Równica, Orłowa w Beskidzie Śląskim

Donoszę: w Beskidzie Śląskim obok Ustronia jeszcze jesieni nie ma…może się zaczyna. Pytacie się, gdzie jeszcze nie byliśmy? Wciąż jest na tyle dużo miejsce, gdzie nie byliśmy w górach, że jak u nas pada deszcz, to zawsze w miarę blisko znajdzie się jakaś góra do zdobycia, gdzie nie byliśmy. Dzięki autostradom, Beskid Śląski... 

Więcej artykułów...

Edukacja

Odliczanie czas zacząć

Po czym poznać, że szkoła jest dobra? Odliczaniem. Przez całe wakacje, szkoła była jakimś tematem. Jednak przyszedł ostatni tydzień i Janek odlicza dni do szkoły. Mówi o kolegach, paniach, panach, dojazdach do szkoły, o wydarzeń jakie były w jego głowie. Już planuje co będzie robił i jak będzie dojeżdżał, jak będzie tańczył... 

Jak zająć dziecko na wakacjach.

Wprawdzie wakacje prawie się kończą, to jednak zawsze potrzebne jest coś by zająć dziecko. Janek dostał prezent, który wygląda na pierwszy rzut oka jak trochę nie dla niego. Jednak temat jest w środku, że tak powiem. Popatrzcie sami. Przypomina to tablet, ale nie pozwala się rozproszyć i oglądać wszystkiego co wpadnie w ręce,... 

Różnorodność czyli o szkole

Czy szkoła może być “różnorodna”? Janek ze względu na wadę wzroku mógł trafić do szkoły w której są dzieci z różnymi dysfunkcjami, ale wszystkie maja jakąś wadę wzroku. Okazało się, że każde jest inne, każde my inne potrzeby i wymagania. O ile w szkole masowej ten podział był bardziej precyzyjny, to tutaj, każdy... 

Przede wszystkim dowóz…czyli wnioski po szkole.

Na początku roku zastanawialiśmy się, jak Janek poradzi sobie z dowożeniem busem do szkoły. Myślę, że wielu z Was staje przed takim problemem i najczęściej myśli inaczej niż powinno. Po pierwsze jest to nowa aktywność i do niej trzeba się dostosować. Pomimo wspaniałych ludzi, którzy sprawują opiekę nad dziećmi w tym czasie, jest... 

Nowa Szkoła

Skończył się rok szkolny. Pierwszy rok Janka w szkole przy ulicy Kamiennogórskiej o pełnej nazwie: Dolnośląski Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 13 dla Uczniów Niewidomych i Słabowidzących oraz z innymi niepełnosprawnościami https://osrodek13.wroclaw.dolnyslask.pl/ Jak minął rok? Janek jest zadowolony ze swojej szkoły, wciąż... 

Więcej artykułów...

U przyjaciół

DSI z Kirgistanu w październiku o książce

Drogi Jarku, Oto dobre wieści od naszego członka z Republiki Kirgiskiej. Problem: W Republice Kirgiskiej osoby z zespołem Downa są w dużej mierze nieobecne w życiu kulturalnym, a w literaturze bardzo rzadko pojawiają się historie przedstawiające takie osoby. Nasze działania: W tym roku organizacja „Sunterra” – fundacja publiczna zrzeszająca... 

DSI z Argentyny w październiku o pracy

Drogi Jarku, Oto wspaniałe działania z Argentyny, prowadzone przez organizację ASDRA (Asociación Síndrome de Down de la República Argentina). Poznaj Tomiego. Ma 21 lat, pracuje w aptece i samodzielnie dojeżdża do pracy przez całe Buenos Aires. Historie takie jak ta Tomiego wciąż zdarzają się zbyt rzadko. W ramach projektu „Síndrome... 

DSI w październiku z Norwegii

Dzisiaj opowieść z Norwegii, która pod wieloma względami przypomina Polskę. Jednak tam nieliczna organizacja próbuje ogarnąć sytuację osób z ZD w sposób, który być może przydałby się w Polsce. Dziękuję DSI za te wszystkie październikowe pomysły! Drogi Jarku, przekazuję wieści o niezwykle ważnym projekcie norweskiej organizacji... 

DSI w październiku z Australii o … pracy.

Dostałem pozytywny feedback od Was o tym co robi DSI. Zatem postanowiłem wrzucić kolejny list z okazji października, miesiąca świadomości i wiedzy o zespole Downa. To co w takich listach dostaje to jest coś tak niezwykle motywującego, że warto tym się dzielić. Czytajcie i mówcie o tym także Wy. https://www.zespoldowna.info/dsi-w-pazdzierniku.html Drogi... 

DSI w październiku

Zacznę od czegoś, co jeszcze 5 lat temu było niemożliwe do wyobrażenia. Na stronach oficjalnych, samorządowych, wspaniali nauczyciele wyjaśniają czym jest październik dla osób z ZD. “Październik jest miesiącem, w którym szczególną uwagę zwracamy na budowanie świadomości na temat zespołu Downa. To dobry moment na edukację,... 

Więcej artykułów...

Sztafeta mieszana na 4×50 m ósma!

październik 21, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Przyznam się, że nie wiedziałem, że jest taka konkurencja. Szymon, Ela, Zosia, Grześ popłynęli sztafetę…ale jeszcze większym zaskoczeniem było pojawienie się Jagody w sztafecie mieszanej i dodatkowo międzynarodowej! Fajnie, że są takie konkurencje!

Ela była na 8 pozycji w eliminacjach na 200 m grzbietem.

październik 21, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Ela dzielnie walczyła dzisiaj. 8 miejsce w eliminacjach to świetne miejsce. Czekamy na kolejne występy!

Jagoda zakwalifikowała się do finału na 100 m motylkiem!

październik 21, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Jagoda na 4 miejscu w kwalifikacjach na 100 m wymagającym motylkiem dzisiaj. Nic dodać, nic ująć!

Chłopacy dziś pływali na 100 m motylkiem kwalifikacje do finałów!

październik 21, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Sebastian, Szymon, Bartosz, Grześ pływali dzisiaj eliminacje na 100 m motylkiem. Chyba się co niektórzy umówili , gdyż Seba i Szymon płynęli obok siebie. Cieszy mnie wynik Bartosza i Grzesia. Brawo!!!

Jesienny wiersz Rysia.

październik 21, 2022 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Jak mówi jedna z koleżanek, żeby się suszą od samego ranka, jak dostaje się taki wspaniały popis. Ja podziwiam Rysia w jesiennych kolorach.

Drugi raz w życiu…deja vu

październik 21, 2022 by  
Kategoria: Aspekty życia, Po prostu życie

Stałem przed budynkiem i widziałem to samo, co przeżywałem 22 lata temu. Stałem wtedy przed podobnym budynkiem, tak samo zniszczonym i opuszczonym. Rodzice tacy jak ja, przyszły kierownik tego budynku, wiedzieli że mamy go, ale to był dopiero początek.

17 godzin, czyli historia Chrisa pierwszego człowieka z zespołem Downa, który ukończył Ironmana

październik 21, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Ja zawsze będę pamiętał dwie rzeczy z Chrisa: “codziennie o 1% lepiej” i “nie ma rzeczy niemożliwych”. Oglądając jego historię po raz kolejny przekonałem się, co do jednego: nie jest ważne co mówią ludzie na temat możliwości mojego syna, nie jest ważne co myślę o możliwościach Janka…to mnie ogranicza, to ograniczy mojego syna. Chris pokonał […]

Matylda i Alicja w pływaniu synchronicznym

październik 20, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Nie może zabraknąć tego teamu w naszych relacjach. Pływanie synchroniczne jest trudną dyscypliną. Dziewczyny przygotowywały się do występu bardzo długo. Efekty widać!

“A wszystko w ramach wspierania potrzebujących dzieci”

październik 20, 2022 by  
Kategoria: Aspekty życia, Po prostu życie

Trudno przejść obok Waszych sygnałów bez reakcji. Dzieci niepełnosprawne, ale i osoby dorosłe z niepełnosprawnością są wypychane z systemu wsparcia w coraz bardziej istotny sposób. Niestety przypomina mi to sytuację lat 90tych, gdzie trzeba było wywalczyć cokolwiek dla dziecka, pomimo tego że Polska była sygnatariuszem wielu konwencji ONZ na temat wspierania i równouprawnienia osób z […]

Podsumowanie środy u naszych pływaków w Portugalii

październik 20, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Środa była dobrym dniem dla naszych zawodników w Portugalii. Soni podsumowało ten dzień i pozwalam sobie to wrzucić.

Fintan jest politykiem!

październik 20, 2022 by  
Kategoria: Aspekty życia, Moja praca, mój dom

Fintan Bray jest politykiem. To jego praca, poświęcenie i zainteresowanie. Właśnie został wybrany do kluczowego grona partii Fianna Fail. Chce zajmować się osobami niepełnosprawnymi, chce ich reprezentować…i wciąż powtarza, że to jest najlepsza praca o jakiej mógł marzyć dla siebie. Zaskoczeni? Ja już nie, ale ciesze się bo Fintan jest bardzo aktywną osobą działającą w […]

Jagoda na 200 m motylkowym Mistrzynią Świata!

październik 19, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Cieszy kolejny świetny wynik Jagody. Dla mnie gwiazda! Uwaga na wynikach pojawia się też Jagoda z najlepszym wynikiem na 50 m żabką. To nie jest zaskoczenie!

Na 800 m kraulem Seba i Szymon!

październik 19, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Chłopaki startowali na 800 m stylem dowolnym. Województwo Śląskie chwali, że Seba jest 4 na Świecie! Chłopakom gratuluję.

Kolejny dzień świetności!

październik 19, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Cieszy mnie postawa naszych pływaków. Słuchanie i oglądanie ich radości jest silnym motywatorem do tego by osiągać to, czego nikt się nie spodziewa.

Seba z rekordem życiowym!

październik 19, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Seba odfrunął od swojego starego rekordu o 16 sekund na 200 m stylem dowolnym! To wyczyn. Zajął 8 miejsce w bardzo konkurencyjnym wyścigu i trzeba mu tego sukcesu gratulować. To bardzo dobry wynik!

Cody Sullivan był pierwszy i był z Pierwszym!

październik 19, 2022 by  
Kategoria: Edukacja

Amerykański system edukacji uniwersyteckiego dla osób z niepełnosprawnością zaczął się 10 lat temu. Pierwszą osobą z ZD, któa ukończyła go w Oregonie w USA był Cody Sulivan. Na uroczystości związane z funkcjonowaniem systemu przyjechałem ten Pierwszy w USA: Prezydent Joe Biden!

Kacper. 100 lat!

październik 19, 2022 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Chciałbym wszystkim podziękować za 100 lat z okazji urodzin dla Kacpra. Za widokówki, które wysłaliście do niego. Kacper był uśmiechnięty, bo w końcu zobaczył swoją klasę ze wspaniałej szkoły numer 9 we Wrocławiu. Kacper to też kolega Janka. Cała klasa śpiewała mu przy Przylądku Nadziei i życzyła zdrowia. Obyś szybko wrócił do klasy.

Grześ, Seba, Szymon, Ala, Kuba, Zosia, Jagoda, Bartek, Ela, Szymek oni wszyscy naszymi Bohaterami po poniedziałku!

październik 18, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

W poniedziałek było dużo startów. każdy osiągnął wiele. Możemy być zadowoleni z tych wyników. Ja gratuluję Wam bardzo. Poniżej podsumowanie Fundacji Soni.

Jagoda ze złotem!

październik 18, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Nie wiem jak to zrobiłem, ale nie zauważyłem wyników Jagody. Przepraszam, ale i ciesze się z jej wyniku. Złote MIEJSCE! Gratuluję Mistrzostwa Jagoda.

Zosia zakwalifikowała się do finału 100m klasykiem!

październik 18, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Już Zosia powinna płynąć finał, ale wciąż nie mam wyniku na stronie.