Prawda: suplementy nie dają cudów

Potwierdzam: suplementy, leki to substancje, których jakość działania trudno zmierzyć jakąś miarą. Nie ma tak, że działają na wszystkich. Nie jest tak, że działają w takich samych dawkach. I nie jest to tak oczywiste, że jak biorę jeden, to już cudów mogę oczekiwać.

Mimo to jestem zwolennikiem suplementów i leków. To fakt, że pomagają one w 1 na 10 spraw, ale pomagają. Jeżeli uda się dobrać je tak, by pomagały w 2 na 10 spraw to będziemy mieli postęp…ale wciąż będziemy musieli pracować nad wszystkimi innymi kwestiami, za pomocą innych mechanizmów niż suplementy i leki.