Sen. REM i APNEA to dwie odrębne kwestie.

Najbardziej myląca kwestia dotycząca snu to: REM i APNEA (obturacyjny bezdech senny). Większość z Was myli te pojęcia, łączy je. Niestety są to dwa odmienne problemy.

Gdy przymierzacie się do podawania melatoniny, pytacie się: jeżeli moje dziecko dobrze śpi to po co mam podawać melatoninę? Kojarzycie w tym momencie sen z jego “stabilnością”, brakiem przerw i “przesuwania się dziecka po łóżku” .

U dzieci z ZD zarówno brak fazy snu nazywanej REM, jak i apnea to dwie niezależne problemy. Często jednak nakładające się.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25500979

Najgorzej z REM jest wieku 7-12 lat. REM można stymulować ginkgo, a dobry sen melatoniną.

http://www.zespoldowna.info/spanie-a-receptory-gaba.html

http://www.zespoldowna.info/czy-recepta-na-dobry-sen-moze-byc-tak-prosta-kwestia-jak-ginkgo-biloba.html

Wypoczynek i sen są kluczowe dla naszych dzieci.