Magnez, cynk zrozumieć ich działanie cz.2

Kwiecień 24, 2015 by
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Cynk, magnez są kluczowymi minerałami potrzebnymi dla funkcjonowania wielu procesów. Wsparcie tych procesów dodatkową suplementacją nie jest sprawą prostą. “Sztuczne” formulacje są dopasowane często konkretnie do jakiegoś szczególnego problemu i nie działają “powszechnie”. My musimy wiedzieć, które w ZD pomagają a które nie.

Artykuł opisujący działanie magnezu znajdziecie tutaj:

http://www.zespoldowna.info/magnez-cynk-zrozumiec-ich-dzialanie.html

Czas na cynk. Moje zainteresowanie cynkiem łączy się z dwoma problemami:

-odpornością

-pracą tarczycy

Niska stała odporność (immunosupresja) u dzieci z ZD do nawet 8 roku życia łączy się z nieprawidłowym funkcjonowaniem limfocytów T i limfocytów B. Z tej perspektywy cynk obok witaminy C jest naturalnym, podstawowym środkiem walczącym z wirusami atakującymi organizm naszych dzieci.

Ten element jest bezpośrednio związany z funkcjonowaniem tarczycy. Dobrze wsparta tarczyca cynkiem ale i witaminą D 3, może zdecydowanie poprawić funkcjonowanie całego systemu odpornościowego.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17541266/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20688624/

Czytając powyższe naukowe raporty łączące funkcjonowanie tarczycy z cynkiem, dochodzimy do wniosku: bez cynku nie ma dobrze funkcjonującej tarczycy!

To popatrzmy, który cynk powinniśmy wybrać w naszych przypadkach. Na początku jednak informacja, którą powinienem już przedstawić wcześniej: czym jest chelat.

Chelatacja polega na tym, że organiczna molekuła otrzymuje dodatkowy ładunek elektryczny , który pozwala jej przyciągnąć i utrzymać pozytywnie naładowany minerał. Pozwala to na zwiększenie koncentracji minerału. Każdy produkt opisywany jako chelatowany, powinien być zatem oceniany być przez nas z racji ilości jonów danego minerału.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Chelaty

CYNK OROTATE

Podobnie jak w przypadku magnezu wykorzystuje się tutaj kwas orotowy. Ten cynk z dużą łatwością jest absorbowany. W wyniku neutralnego ładunku przechodzi dość łatwo przez membrany komórek. Uważany jest za najbardziej efektywną formę cynku. Stosowany zatem jest przede wszystkim jako antyutleniacz oraz cynk konieczny dla funkcjonowania tarczycy, komórek w ZD.

CYNK PICOLINATE

Bardzo popularna forma cynku połączona z aminokwasem. Skuteczna przy uzupełnianiu niedoborów cynku w terapii wzmacniającej odporność organizmu.

CYNK GLUCONATE

Jest cynkiem o małej absorpcji stąd jego popularność zdecydowanie spada, choć jest bardzo często wykorzystywany jako środek w tabletkach do ssania, budujących punktową odporność organizmu na wirusy.

CYNK ACETATE (OCTAN)

Ten typ cynku jest zdecydowanie lepiej przyswajalny od powyższej formy cynku gluconate. Jest także często używana w leczeniu przeziębień i detoksykacji miedzi. Jednakże tytułem zastosowania octanu nie jest polecana dzieciom w szczególności.

TLENEK CYNKU

Generalnie ta forma cynku jest wykorzystywana w kosmetyce. W postaci tabletek nie jest używana ze względu na ograniczone wchłanianie.

SIARCZAN CYNKU

Ta forma jest najmniej popularna w użyciu ze względu na bardzo rozbieżne dane dotyczące jego działania i wchłanialności.

WNIOSKI:

Liczba formulacji cynku jest zdecydowanie mniejsza niż magnezu. Decyzja zatem jest też zdecydowanie łatwiejsza. Gdy chcemy wspomagać tarczycę powinniśmy używać CYNK OROTATE. Jeżeli chcemy wzmocnić organizm w trakcie okresu chorobowego najlepiej skorzystać z CYNKU PICOLINATE. Jeżeli taki jest niedostępny to CYNK GLUCONATE, który nadaje się do punktowego zwiększania jego obecności np. poprzez zastosowanie “cukierków do ssania” zawierających właśnie ten cynk.

PS. Zapomniałem jeszcze o jednej formie cynku, która zdobywa obecnie popularność, którą także stosuję dla Jaśka.

CYNK MONOMETHIONINE (OPTIZINC)

Ten rodzaj cynku także jest bardzo łatwo przyswajalny, jest organicznie związany z aminokwasem metioniną. Główne zalety tego suplementu to jego podwójne działanie w naszym wypadku szczególnie istotne. Metionina działa przeciwko wolnym rodnikom. Cynk poprawia immunologię organizmu. Ten rodzaj cynku nie oddziaływane na poziom miedzi w organizmie. W wielu wypadkach jest to istotne, gdyż cynk generalnie ogranicza wchłanianie miedzi.

Polecam poniższy link dla poszerzenia wiedzy:

image

http://mineralsinc.com/WriteUp/ZincMonomethionine_w.htm

Komentarze

Liczba komentarzy: 5 do “Magnez, cynk zrozumieć ich działanie cz.2”
  1. Piotr pisze:

    Jarek, znasz jakieś preparaty cynku dostępne na polskim rynku, który zawiera orotat cynku? Mam wrażenie, że większość to glukonian, a chelaty to diglicynian cynku. Widziałem też preparat z cytrynianem cynku. Czy jego wchłanialnośc też będzie dobra jak w przypadku magnezu?

  2. Can pisze:

    Piotr w dniu dzisiejszym nie ma/ja nie znam takiego preparatu w Polsce. Specjalnie napisałem ten artykuł o cynku i o magnezie, gdyż byc może te dwa minerały będzie można kupić w Polsce. Jednak zawsze polecam by najpierw przed podjęciem decyzji przeczytać ten artykuł, który podpowie jak takie suplementy kupować:http://www.zespoldowna.info/jak-wybierac-suplementy-i-dlaczego.html
    Im bardziej analizuje produkty polskie tym bardziej się ich boję, gdyż są nastawione na “złupienie” potencjalnego konsumenta/klienta a mniej na jego wsparcie.

  3. Can pisze:

    Jan dostaje OPTIZINC.

  4. Michał N pisze:

    Jarek a co z cytrynowym cynku.nie odpowiedziałeś Piotrowi. Czy cieląt są bezpieczne dla nas i naszych dzieci. Są głosy ze cieląt łączy się z metalami ciężkimi w organizmie. Czy te dwa wymienione przez ciebie formy cynku są formami chelatowymi?

  5. Michał N pisze:

    Jarek a co z cytrynianem cynku.nie odpowiedziałeś Piotrowi. Czy chelat jest bezpieczny dla nas i naszych dzieci. Są głosy ze chelat łączy się z metalami ciężkimi w organizmie. Czy te dwa wymienione przez ciebie formy cynku są formami chelatowymi?

Wyraź swoją opinię

Powiedz nam co myślisz...