Najlepszy składnik na demencję to DHA.

Cieszy mnie to, że pojawiają się wciąż pytania i to wciąż od nowych osób. Nie przeszkadza mi, gdyż nie muszę dzisiaj, tak jak to było jeszcze niedawno, odkrywać i poszukiwać prawd oczywistych. Zatem co jest najlepszym wsparciem mózgu w kontekście zapobiegania demencji? Rybie DHA, zarówno jako suplement, ale również jako składnik diety.

Bez względu kto robi badania wynik jest od wielu lat ten sam. W ZD jest to o tyle istotne, że nie tylko działa to antyzapalnie, ale stymulująco na ekspresję genów, takich jak RCAN1 chociażby, które są potwierdzonym elementem wpływającym na degradację funkcji poznawczych.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002916523463204