Od czego zacząć suplementację po przerwie?

Co roku ten sam problem tak bym stwierdził, ale cieszy mnie że to pytanie wraca, bo oznacza to, że myślicie nad tym co robicie.

Zaczynam zatem od badań okresowych, jak zwykle.

https://www.zespoldowna.info/badania-okresoweodpowiadam-na-pytanie-bo-to-juz-czas-o-tym-myslec.html

Korzystamy z tabelki z linku, wybieramy najodpowiedniejszy dla naszego dziecka zestaw badań, robimy je i na podstawie tego wprowadzamy odpowiednie suplementy.

Jeżeli ktoś suplementuje cały rok z małymi przerwami, to musi uchwycić korelację między homocysteiną  a:

*poziomem kwasu foliowego a podawanym EGCG a podawanym Nutrivene D

*poziomem witaminy B12, zdrowymi jelitami i poziomem histaminy, a Nutrivene D, probiotykami jakie są podawane tudzież enzymami

*ubiquinolem, rybozydem tutaj może być homocysteina wyższa

Jeżeli podajemy EGCG, kurkumę, resweratrol analizujemy stany zapalne, wpływ tych supli na tarczycę, anty TPO.

Patrzymy na poziom witaminy D3. Na bazie tego i mając doświadczenie z lat wcześniejszych sami ustalamy dawkę co do wagi dziecka i genów. Pamiętajmy, że niektóre potrzebują odrobinę retinolu w tej kwestii, a wszyscy dodatkowo witaminę K2 mk7.

Z wyników trudno powiedzieć jak działa TMG i cynk, gdy podawany jest Nutrivene D, ale to działa i trzeba ustalić też dawkę dla naszych dzieci.

DHA…tutaj zakładam, że raczej więcej potrzebujemy niż mniej, ale to wyniki HDL i LDL nam to powiedzą najlepiej.

Jak widać wszystko da się ułożyć i przyrównać do wyników, zatem proponuję je zrobić.