Ciąża, jak się przygotować cz.9 mój największy wróg: stres i depresja

“Dlaczego jej się udało a mi nie?” to najczęściej zadawane pytanie w kontekście ciąży. Odpowiedź jest dość prosta: jestem ja i mój partner w takim stresie, że nam się nie uda, a oni po prostu wpadli bo poszaleli. Bardzo proste, choć głupie ale to jest wskazanie.

Tematy do opisania cz.10

Nie może być tematów bez edukacji. Mamy klika podejść wykorzystanych w Polsce pod tym względem. Nikt ich nie ocenił, nikt nie zmierzył ich efektywności, ale nikt też nie pochwalił nauczycieli za ich skuteczne i innowacyjne podejście. Dla mnie byłby to bardzo ciekawy temat, który mógłby zmienić/mógłby stworzyć model edukacji dla naszych dzieci, nieprawdaż? Ja jestem […]

Ciąża, jak się przygotować cz.8 czyli jak nie suplementować się

Im wiesz więcej,tym gorzej w tym wypadku można powiedzieć. Dlaczego? Suplementacja jest według mnie tak spersonalizowana tytułem diety, aktywności fizycznej, pochodzenia, które określa wzorce genetyczne w zakresie metylacji, ale i stanów zapalnych, dysbiozy, że źle dobrana zazwyczaj jest obok tematu, a może zaszkodzić.

Tematy do opisania cz.9

Skoro 16 lat zajmowaliśmy się dziećmi, to czas pomyśleć o młodzieży i dorosłych. Na kanwie badań choroby Alzheimera u osób z ZD, powinniśmy opisać jak to wygląda w Polsce, zanim dotrze do nas leczenie i protokoły medyczne. Powinniśmy pokazać, jakie są uwarunkowania u osób z ZD w naszym kraju, rozwoju patologii choroby. Mogłoby to być […]

Ciąża, jak się przygotować cz.7 dieta

Najtrudniej przygotować osoby o skrajnych dietach. Uwaga: nie oznacza to, że moja opinia dotycząca określonej diety jest z góry zła, o nie. Jednak dieta ma znaczenie. Kiedyś była podstawą kreowania odpowiedniej metylacji, jeszcze 10 lat temu. Dzisiaj jest bazą do której należy dodać określone witaminy i minerały byśmy mieli odpowiedni stymulant metylacji i odpowiednie zasoby. […]

Tematy do opisania cz.8

Jak spowodować że dziecko z ZD będzie mówić? Czy są determinanty, które to blokują, tudzież poprawiają mówienie komunikację. Myślę, że mamy przez ostatnie 15 lat tak wiele wzorów, że byłoby niezwykle przydatne przygotowanie ściągi, która by to opisywała…skuteczne mechanizmy wspomagania mowy. Niby proste, ale nikt tego do końca nie wie. Nikt nie spisał i nie […]

Magda Dąbrowska też czeka na Wasze głosy!

styczeń 17, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Dziękuję za informację i piszę o tym ,bo to jednak rodzynek! Magda jest lekkoatletką i dodatkowo REKORDZISTKĄ ŚWIATA!

Ciąża, jak się przygotować cz.6 nasz tryb życia i witamina D3

W dzisiejszych czasach mamy albo osoby pracujące z komputerem w 4 ścianach, albo ekstremalnie aktywne sportowe, które poszukują wsparcia. Dlaczego? Oba przypadki są ekstremalne. Dlaczego? Człowiek nie jest fizjologicznie przygotowany albo do ekstremalnego ruchu i aktywności i dodatkowo ciąży, albo kompletnego bezruchu i to ukrytego w 4 ścianach “wspieranego” komputerem. To trzeba wiedzieć.

Tematy do opisania cz.7

Sukcesy osób z ZD są efektem właściwego diagnozowania problemów. Nienawidzę jak lekarz mówi “ZD tak ma!”. W dzisiejszych czasach mamy biomarkery, które mogłyby mieć powszechne zastosowanie do opisu stanu zdrowia. Dlaczego tym się nie zajmować? Dlaczego nie budować protokołów do zastosowania i nie tworzyć norm dla osób z ZD, ale i dla tych które mają […]

Ciąża, jak się przygotować cz.5 czyli jak ciało mówi czy jesteśmy gotowi

Jeżeli wszyscy by zachodzili w ciążę, po tym jakby poznali swoje pochodzenie plus związane z tym choroby autoimmunologiczne, jako ryzyko, mogłoby się okazać, że nie byłoby aż tyle poronień!

Graniczna Góra i Na Granicy przez Krecikową Ścieżkę

styczeń 16, 2023 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Na koniec Gór Opawskich i na koniec Sudetów. To był cel. Asia, kobieta która kiedyś dawno temu, miała niechęć do wchodzenia na szczyty powyżej 700 m, a potem nagle stwierdziła, że wszystko poniżej to pagórki, tym razem nie protestowała, że celem był szczyt o wysokości 541 m! Nauczyliśmy się szacunku do każdej góry, gdyż potrafią […]

Tematy do opisania, po co to zaproponowałem?

Po co powstał cykl TEMATY DO OPISANIA? Po to byśmy znaleźli odpowiedzi obiektywne statystycznie, na to jak pomagać osobom z ZD, ale i po to bym nie dostawał 15 rok z rzędu prośby o wypełnienie prawie tych samych ankiet, które niczego nie wnoszą i nie zmieniają niczego w naszym życiu.

Tematy do opisania cz.6

Mija 16 lat odkąd pojawił się protokół suplementacyjny osób z ZD, taki jaki znamy my. Nie da się tego ignorować dzisiaj, bo EGCG stało się de facto lekiem na DYRK1A ale i na wiele problemów objawowych. Mamy w nim też kurkumę longvidę, DHA, resweratrol trans, witaminę C, witaminę D, witaminę K2 mk7, cynk i magnez. […]

Dominik w plebiscycie na najlepszego sportowca.

styczeń 15, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Tak jak to już kiedyś pisałem, do upadłego będę opisywał historie Wielkich i Ambitnych sportowców z ZD. Tym razem mam okazję wspomnieć o Dominiku, który potrzebuje Waszych głosów w plebiscycie! Dominik jest z Warszawy, więc tym bardziej polecam wszystkim z tego miasta, by chwalić swojego!

Ciąża, jak się przygotować cz.4 czyli co to są problemy anatomiczne

To było wczoraj i natchnęło mnie to. “Ja mam wadę anatomiczną i nie będę mieć dzieci!”. Przepraszam, ale to znów takie typowe rzucenie hasła na wiatr i brak precyzyjnej diagnozy. Za wadę anatomiczną uważam odchylenie od wzorca budowy narządów istotnych dla ciąży i zapłodnienia u kobiety i mężczyzny, tak mężczyzny też. Policystyczne jajniki, albo za […]

Z rodzeństwem czy bez. W dużej rodzinie, czy jedynak?

styczeń 13, 2023 by  
Kategoria: Aspekty życia, Rodzeństwo

Cieszą mnie Wasze komentarze do “Tematów do opisania”. Szczególnie ciekawe są wypowiedzi Wasze na temat rodzeństwa i co ono daje.

Tematy do opisania cz.5

Sukcesy osób z zespołem Downa. Tego nikt nigdy nie opisał i nie chodzi mi tutaj o wskazanie konkretnych sukcesów relewantnych do populacji. Chodzi mi o to, by głośno powiedzieć, że osoby z ZD też odnoszą sukcesy i to na miarę takich, jakich nikt się nie spodziewał. O tym należy pisać i należy to definiować! I […]

Ciąża, jak się przygotować cz.3 czyli personalizacja i pochodzenie

Jeżeli mamy określone dane i wiemy, że ich jakość zależy od czynników zewnętrznych, ale i wewnętrznych, to musimy je nazwać i zdiagnozować. Spróbuję w dzisiejszym wpisie pokazać czym one są.

Witamina D, kwas foliowy i witamina B12 mogą odwrócić zaburzenia uczenia się i pamięci wywołane niedoborem witaminy D.

Nie mógł się pojawić ten artykuł w lepszym momencie. Zawsze kojarzymy witaminę D3 jako mechanizm związany z odpornością, a CI którzy śledzą moje wpisy to wiedzą, że odpowiedni poziom witaminy D3 to także regulacja ekspresji genów, odpowiednia metylacja.

Tematy do opisania cz.4

Czy histamina wpływa na osoby z trisomią 21? Czy osoby z wysoką histamina mają więcej problemów rozwojowych? Można też sprawdzić taką korelację: czy osoby z wysoką histaminą są w stanie dobrze mówić, pamiętać skoro gen FOXP2 jest genem ściśle związanym z komunikacją i histaminą.