“Jakbyś miał wybrać jeden suplement, który byłby skuteczny, tani, dostępny, z najmniejszą liczbą skutków ubocznych, to jaki byś wybrał?”
październik 6, 2015 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
Jest to skrajnie trudne pytanie, gdyż dotyczy tak wielu aspektów…że jest to skomplikowane.
…ale:
1.Mam mało pieniędzy
2.Chcę wspomóc dziecko, moje dziecko z ZD.
3.Patrzę na wiedzę dotyczącą poszczególnych suplementów i leków, jakie są skutki uboczne
to wybrałbym melatoninę. Dlaczego?
1.Jest tania i dostępna.
2.Stymuluje mózg na poziomach porównywalnych do EGCG w ZD.
3.Choć nie wpływa na DYRK 1A tak jak EGCG, to koryguje uszkodzenia wywołane przez nadmierną aktywność DYRK1A.
4.Jest w stanie uszczelnić jelita.
5.Jest w stanie korygować poziom cukrzycy.
6.”Spowalnianie” pracy tarczycy jest skutkiem ubocznym, któremu należałoby się “przeciwstawić” dietą z większą ilością selenu i cynku.
W jakiej formie ja podawać L-Tryptofan czy melatonina?
Anka
Melatonina ma jedną formę melatoniny. Są jej dwa typy: standardowa i o wydłużonym czasie uwalaniania. Tryptofan jest prekurursorem. Pozostaje pytanie: czy używać tryptofan i liczyć, że się “przetworzy” czy też od razu podać melatoninę. Ścieżka taka jest do rozważenia w sytuacji, gdy mówimy o śnie. Jeżeli chcemy dyskutować o jej działaniu jako antyutleniaczu to musi być podana zawsze w formie melatoniny. Więcej o tym pisąłem tutaj: http://www.zespoldowna.info/tryptofan-serotonina-melatonina-cz-9-czyli-czy-mozna-podawac-tryptofan-5-htp-fluoksetyne-i-melatonine-w-tym-samym-czasie.html i tutaj: http://www.zespoldowna.info/tryptofan-serotonina-melatonina-cz-7-czyli-jezeli-nie-ma-tryptofanu-serotoniny-we-wlasciwych-ilosciach-i-w-odpowiedniej-dostepnosci-to-jak-ma-byc-wystarczajaco-melatoniny.html