Zdrowie i Rehabilitacja

“Czy lek na tarczycę może uszkodzić wątrobę?”

Jak wszystko, gdy mamy źle dobrane dawki, lek na tarczycę może być szkodliwy dla wątroby. Dlaczego? 1.Kiedy mamy nadczynność wynikającą ze zbyt dużych dawek. Jest to bardzo... 

“Czy zawsze trzeba iść przygotowanym na wizytę?”

Rozumiem, że to co opisałem w kontekście wizyty u lekarza może brzmieć zbyt skomplikowanie. Jednak by pomóc mu we właściwej diagnozie, trzeba być “mądrzejszym”... 

Jak należy rozmawiać z endokrynologiem?

Potrzebujecie wciąż wsparcia w rozmowach z lekarzami. W piątek poproszono mnie o zrobienie takiego poradnika, dotyczącego wizyty u endokrynologa, jak zrobiłem na temat DSRD. https://www.zespoldowna.info/jak-rozmawiac-trzeba-z-lekarzem-o-dsrd.html Poradnik... 

Nadekspresja IFIT3 jest związana z dysfunkcją mitochondriów w ZD

Dla mnie to całkowita niespodzianka. Wiedza na ten temat jest unikatowa i odkrywcza, co w dzisiejszych czasach jest czymś bardzo nowym. O co tutaj chodzi? “Naukowcy zidentyfikowali... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Dobre chwile czyli o Złotej Odznace Turystycznej Korony Tatr

Czasami dostaję informację od Was, ze macie dość tych naszych gór. Ja jednak do nich wracam, gdyż tam znajdujemy to co jest najlepsze i spotykamy Ludzi, którzy nas wspierają... 

Profesjonalny Mikołaj…jedyny taki

Ciekawa inicjatywa. “Obozy” przygotowawcze dla Mikołajów już się zaczęły. Bradley świetnie wpisuje się w tą rolę i o nim pisze już cały świat. Zatem i ja się... 

Najlepsze wakacje Janka…jak już to tylko z takimi ludźmi.

Janek i Kamil mają szczęście do Dobrych Ludzi. Dzięki nim ich wakacje są ciekawe, dobre i pełne wrażeń. Kamil nie może doczekać się, kiedy będzie mógł być u Asi, czy... 

“Próba pokazania świata, gdyby był nieco lepszym miejscem”

Natrafiłem, dzięki Asi, na ten projekt “Fundacji Z Nami” @fundacjaznami. Asia pokazała mi fotografie i byłem zaskoczony, że “historyczne zdjęcia” osób... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć

Góry

“Jak już zdobyliście wszystko, to co dalej zdobywacie :) ?”

Tak w tym roku zdobyliśmy dużo, rekordowo dużo. Do tej pory ponad 100 szczytów. Oznacza to nic innego jak to, że szczytów jest tak wiele, że warto je poszukiwać, gdyż czekają na Ciebie. Skoro zdobyliśmy Turystyczną Koronę Tatr (punkty zdobyte, książeczka jest weryfikowana), to zawsze trzeba mieć jakiś cel. W związku z tym, że najbliżej... 

“Kamil i Janek to wyjątkowe Skarby…”

Pojawiła się relacja z naszej wyprawy na Orlą Perć u naszych przyjaciół Szerpów Nadziei: Pauliny, Grzegorza, Magdy, Adama i Agaty. Z kronikarskiego obowiązku wrzucam to na stronę dziękując Szerpom za to, że są i jest z nimi tak dobrze. Dziękuję że jesteście!!! https://www.facebook.com/SzerpowieNadziei/posts/kamil-i-janek-to-wyj%C4%85tkowe-skarby-kamil-ma-autyzm-a-janek-zesp%C3%B3%C5%82-downa-jednak-ni/1111255388319068/... 

Stonehenge, Rysy, Pusty w Górach Orlickich

Szukając niezdobytych miejsc, jakich jeszcze nie odwiedziliśmy w Górach Orlickich, doszliśmy do ściany. Tak to jest, jak coś się lubi i jest tam fajnie. Wydawało się, że wszytko już przeszliśmy. Oglądając szczegółowo mapy okazało się, że w Górach Orlickich znajdujemy takie, dość znane i dobrze brzmiące słowa jak: RYSY, STONEHENGE,... 

“Poligon beskidzki” czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki

Ponad 25 lat temu, Dyrektor Dorota szkoły Kamila dla autystów, stale powtarzała, że każdemu dziecku należy dać wolności, by doświadczało i uczyło się. Cóż na weekend Janek doznał wolności od Rodziców, bo była impreza urodzinowa, zatem my z Kamilem dostaliśmy zgodę Asi na wyjazd w góry, by doznać wolności. Długo nie zastanawiałem... 

Równica, Orłowa w Beskidzie Śląskim

Donoszę: w Beskidzie Śląskim obok Ustronia jeszcze jesieni nie ma…może się zaczyna. Pytacie się, gdzie jeszcze nie byliśmy? Wciąż jest na tyle dużo miejsce, gdzie nie byliśmy w górach, że jak u nas pada deszcz, to zawsze w miarę blisko znajdzie się jakaś góra do zdobycia, gdzie nie byliśmy. Dzięki autostradom, Beskid Śląski... 

Więcej artykułów...

Edukacja

Odliczanie czas zacząć

Po czym poznać, że szkoła jest dobra? Odliczaniem. Przez całe wakacje, szkoła była jakimś tematem. Jednak przyszedł ostatni tydzień i Janek odlicza dni do szkoły. Mówi o kolegach, paniach, panach, dojazdach do szkoły, o wydarzeń jakie były w jego głowie. Już planuje co będzie robił i jak będzie dojeżdżał, jak będzie tańczył... 

Jak zająć dziecko na wakacjach.

Wprawdzie wakacje prawie się kończą, to jednak zawsze potrzebne jest coś by zająć dziecko. Janek dostał prezent, który wygląda na pierwszy rzut oka jak trochę nie dla niego. Jednak temat jest w środku, że tak powiem. Popatrzcie sami. Przypomina to tablet, ale nie pozwala się rozproszyć i oglądać wszystkiego co wpadnie w ręce,... 

Różnorodność czyli o szkole

Czy szkoła może być “różnorodna”? Janek ze względu na wadę wzroku mógł trafić do szkoły w której są dzieci z różnymi dysfunkcjami, ale wszystkie maja jakąś wadę wzroku. Okazało się, że każde jest inne, każde my inne potrzeby i wymagania. O ile w szkole masowej ten podział był bardziej precyzyjny, to tutaj, każdy... 

Przede wszystkim dowóz…czyli wnioski po szkole.

Na początku roku zastanawialiśmy się, jak Janek poradzi sobie z dowożeniem busem do szkoły. Myślę, że wielu z Was staje przed takim problemem i najczęściej myśli inaczej niż powinno. Po pierwsze jest to nowa aktywność i do niej trzeba się dostosować. Pomimo wspaniałych ludzi, którzy sprawują opiekę nad dziećmi w tym czasie, jest... 

Nowa Szkoła

Skończył się rok szkolny. Pierwszy rok Janka w szkole przy ulicy Kamiennogórskiej o pełnej nazwie: Dolnośląski Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 13 dla Uczniów Niewidomych i Słabowidzących oraz z innymi niepełnosprawnościami https://osrodek13.wroclaw.dolnyslask.pl/ Jak minął rok? Janek jest zadowolony ze swojej szkoły, wciąż... 

Więcej artykułów...

U przyjaciół

DSI z Kirgistanu w październiku o książce

Drogi Jarku, Oto dobre wieści od naszego członka z Republiki Kirgiskiej. Problem: W Republice Kirgiskiej osoby z zespołem Downa są w dużej mierze nieobecne w życiu kulturalnym, a w literaturze bardzo rzadko pojawiają się historie przedstawiające takie osoby. Nasze działania: W tym roku organizacja „Sunterra” – fundacja publiczna zrzeszająca... 

DSI z Argentyny w październiku o pracy

Drogi Jarku, Oto wspaniałe działania z Argentyny, prowadzone przez organizację ASDRA (Asociación Síndrome de Down de la República Argentina). Poznaj Tomiego. Ma 21 lat, pracuje w aptece i samodzielnie dojeżdża do pracy przez całe Buenos Aires. Historie takie jak ta Tomiego wciąż zdarzają się zbyt rzadko. W ramach projektu „Síndrome... 

DSI w październiku z Norwegii

Dzisiaj opowieść z Norwegii, która pod wieloma względami przypomina Polskę. Jednak tam nieliczna organizacja próbuje ogarnąć sytuację osób z ZD w sposób, który być może przydałby się w Polsce. Dziękuję DSI za te wszystkie październikowe pomysły! Drogi Jarku, przekazuję wieści o niezwykle ważnym projekcie norweskiej organizacji... 

DSI w październiku z Australii o … pracy.

Dostałem pozytywny feedback od Was o tym co robi DSI. Zatem postanowiłem wrzucić kolejny list z okazji października, miesiąca świadomości i wiedzy o zespole Downa. To co w takich listach dostaje to jest coś tak niezwykle motywującego, że warto tym się dzielić. Czytajcie i mówcie o tym także Wy. https://www.zespoldowna.info/dsi-w-pazdzierniku.html Drogi... 

DSI w październiku

Zacznę od czegoś, co jeszcze 5 lat temu było niemożliwe do wyobrażenia. Na stronach oficjalnych, samorządowych, wspaniali nauczyciele wyjaśniają czym jest październik dla osób z ZD. “Październik jest miesiącem, w którym szczególną uwagę zwracamy na budowanie świadomości na temat zespołu Downa. To dobry moment na edukację,... 

Więcej artykułów...

2022.07.11 – O suplementach, o wszystkim Wasze pytania.

lipiec 11, 2022 by  
Kategoria: Wydarzenia

Zaczynamy wakacje, zatem jak zawsze czekam na pytania, które mają Wam pomóc we wsparciu dziecka z ZD. Proszę piszcie na adres: [email protected] wpisując w tytuł maila: PYTANIE

Sunday, Balance 21

Biorę to na siebie. Na to wygląda, że poprzedni produkt Sunday nie musiał być dla osób z ZD. Dzięki Wam okazuje się, że jest inny i przyjmuję, że mogłem dobrze przeczytać całą listę tego producenta i wskazać na ten produkt: Balance 21 dedykowany dla osób z ZD. Przepraszam i dziękuję

Sunday, all in one, czy to dobry produkt?

Dostałem takie pytanie i spróbuję na nie odpowiedzieć precyzyjnie.

Najlepszy sport….?

lipiec 7, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Ja uczyłem się od Taty Kuby, jak wiele radości Kuba może uzyskać od sportu, jak wszechstronny jest i jak z wieloma dyscyplinami sobie świetnie radzi. To mnie otworzyło…ale nawet do dziś istnieją formalne ograniczenia dotyczące udziału osób z ZD w określonych dyscyplinach. Dzisiaj trochę o tych mitach medycznych, które mają się do rzeczywistości nijak, a […]

Filip biegnie dalej

lipiec 6, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Filip przebiegł właśnie “kociewski maraton”. Co znajdziemy w opisie tego wydarzenia? “Kociewskieultra to nowe przyjaźnie, znajomi, perfekcyjna organizacja, super ekipa, przyjemność z biegania”. 2-3 lata temu byłoby to jak wpis z książki SF, a dzisiaj aż miło się po to sięga. Tak trzymaj Filip! Biegnij bo to olbrzymia przyjemność!

Dlaczego tyle piszę o sporcie…bo do tej pory pisałem o tym za mało!

lipiec 6, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Jeszcze w ubiegłym wieku, tym XX, jak się mówiło o osobie z ZD i o wynikach sportowych, to wskazywało się na mężczyzn, którzy zawodowo parali się podnoszeniem ciężarów, tak byli często rekordzistami w tej dyscyplinie. Jednak to były wyjątki. 16 lat temu jak urodził się Janek usłyszałem o pływaniu osób z ZD. Dzisiaj aktywność fizyczna […]

Występy reprezentacji w Czechach

lipiec 5, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Tak jak to pisałem już wielokrotnie: jeżeli macie dobre wiadomości o osiągnięciach osób z zespołem Downa, nie zastanawiajcie się tylko napiszcie proszę. Dzisiaj informacja od Pani Pauliny z turnieju w Czechach.

Triathlon…nie tylko mężczyźni

lipiec 5, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Dostałem kilka maili z pytaniem jak dziewczyny radzą sobie w sportach. Oczywiście pływanie jest tutaj ich najlepszym sportem, ale narciarstwo i lekkoatletyka. Ale, jest też dziewczyna, która właśnie zdobyła swój pierwszy triathlon. Jill McDermott z Irlandii Północnej, dzięki trenerce, która ją wsparła ukończyła go i od razu stała się bohaterką Derry! Kobiety też mogą jak […]

Granat Zadni, Granat Pośredni

lipiec 4, 2022 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Ochota do zdobywania wysokich szczytów, wymagających kondycji, w chłopakach jest. Zatem kolejna długa wyprawa na Granaty. Byliśmy na Skrajnym, czas na Zadni i Pośredni.

Paweł doceniony w swoim mieście!

lipiec 1, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Cieszą mnie takie informacje, gdy miasta, miasteczka doceniają swoich Mistrzów, tym bardziej jeżeli są to osoby z zespołem Downa, które osiągają tak wiele na Świecie jak Paweł. Cieszy mnie to bardzo, że to już chyba…trzecie takie wydarzenie w tym roku! Przyznam się, że będę trochę tutaj złośliwy, ale w końcu stajemy się Ameryką w docenianiu […]

Pierwsze takie zakończenie roku dla uczniów z zespołem Downa w Katowicach.

czerwiec 30, 2022 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Dziękuję za podsumowanie tego wydarzenia przez Szkołę. Dzielę się tą informacją z Wami, gdyż zazwyczaj takie newsy przychodziły do mnie tylko z Ameryki…warto się chwalić i warto o tym mówić, gdyż edukacja jest czymś wspaniałym, jeżeli jeszcze jest prowadzona z pomysłem przez świetnych Nauczycieli.

Lamiwudyna w testach na zespół Downa.

Lamiwudyna  jest popularnym, szeroko stosowany lekiem w leczeniu HIV. Jest lekiem przeciwretrowirusowym. Osobą prowadzącą badania jest znana nam od lat dr.Mara Dierssen z Hiszpanii, co powoduje że tym bardziej ten projekt jest ciekawy.

Dziewczyny też biegają maratony!

czerwiec 29, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Kayleigh Williamson będzie pierwszą dziewczyną z zespołem Downa startującą w słynnym maratonie w Bostonie. Piszę o tym specjalnie, bo już dostałem pytania czy sukcesy sportowe są tylko po stronie chłopaków z ZD. Ten przykład pokazuje, jak dużo można i jak to wygląda na początku nieosiągalnie, a potem dzięki ciężkiej pracy, udaje się. Gratuluję Kayleigh jej […]

Kuba.

czerwiec 28, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Co daje sport? Inne postrzeganie na pewno. Kuba nad morzem, pływający budzi zupełnie inne emocje, niż ten Kuba z zespołem Downa. Pływający, skaczący do wody zwraca na siebie uwagę sprawnością, siłą i umiejętnością. Ludzie gratulują i wspierają. Rodzice Kuby widzą wokół ich syna ten sam objaw sympatii, co my idący z chłopakami przez góry i […]

Mięguszowiecka Przełęcz pod Chłopkiem

czerwiec 27, 2022 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

“Państwo skąd idziecie z chłopakami? Z Czarnego Stawu Pod Rysami?” zapytały uśmiechnięte dwie Turystki, gdy wracaliśmy z naszej wyprawy. “Z Chłopka!” odpowiedziała Asia. Panie zatrzymały się. Popatrzyły na nas, popatrzyły na Kamila, na Janka i zaczęły bić brawo. Po ponad 14 godzinach górskiej, naszej najdłuższej, wyprawy człapaliśmy do parkingu, a nasz syn Jan z ZD, […]

2022.06.23 – dziękuję Wielkim Nauczycielom za kolejny rok szkolny

czerwiec 23, 2022 by  
Kategoria: Wydarzenia

Kolejny bardzo trudny rok szkolny za nami. Wielcy i Wspaniali zrobili dużo, by nasze dzieci miały wiecej szans, więcej możliwości, a my żebyśmy uwierzyli w nie jeszcze bardziej. Dziękuję za to i życzę, by Wszyscy mogli spotkać tak wspaniałą SZKOŁĘ, DYREKTORA, NAUCZYCIELI jak Janek. Wczoraj były tylko góry, dzisiaj Janek podróżuje i uczy się z […]

Seba nurkiem!

czerwiec 23, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Niezwykły wyczyn. Sebastian będąc świetnym pływakiem dołożył jeszcze jedną umiejętność do swoich osiągnięć. Jest nurkiem! Seba ja gratuluję, bo to jest świetne osiągnięcie!

Zainika Jagasia: “Chcę wyjść dla Gucci”

czerwiec 21, 2022 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Dziewczyny, jak widać już ze wszystkich kontynentów, są w stanie zaprezentować swoją urodę w modelingu błyskotliwie. I dobrze! Ja zawsze z dużą chęcią będę to prezentował, bo one mogą zrobić dużo by zmienić perspektywę postrzegania problemu ZD uwalniając od stygmatyzacji i separacji całe środowisko osób z ZD. Im więcej będzie ich na wybiegach, tym lepiej […]

28 marzeń tym razem w drodze wzdłuż polskiego morza od latarni do latarni…do Krynicy Morskiej

czerwiec 21, 2022 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Roman i jego grupa zaskoczyła nas świetnie zorganizowanym projektem 28 marzeń. Wzięliśmy w nim udział zdobywając z uczestnikami jeden ze szczytów należących do Korony Gór Polski, Mogielicę. Teraz jadą, w istocie już od 2021 roku w wyprawie rowerowej, by zdobyć 17 latarni morskich. Super pomysł!

Bartosz w TVN

czerwiec 21, 2022 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Wynik Bartosza mówi sam za siebie. Tak jak to i ja doświadczam w kontekście mojego syna: nie miał szans na chodzenie, a tutaj i biega, pływa i jeździ na rowerze. Zagina to trochę rzeczywistość, która nie pozwala wciąż osobom z ZD na więcej…bo nie da się. Dlatego też powinniśmy o tym mówić i pisać jak […]