Poradnik dietetyczny dla osób z zespołem Downa…z Indii.

Nie znam Khana, ale dostałem od niego linka do tego, co zostało przygotowane jako poradnik dietetyczny dla osób z ZD w Indiach. Powtarzam stale, że należy personalizować dietę, ale też będę powtarzał: należy zdobywać wiedzę, by była ona jak najlepsza, korzystać z doświadczeń, nawet z tak odległego kraju jak Indie. Poradnik jest po angielsku, zatem myślę że da się go przestudiować z uwagą. Graficznie jest także świetny więc polecam!

https://downsyndrome.in/wp-content/uploads/2021/02/NutritionBooklet_DSFI_ND.pdf

Poradnik jest podzielony na kilka rozdziałów. Zaczyna się od otyłości. Przepis jak utrzymać odpowiednią zbilansowaną wagę jest tutaj precyzyjnie podany, nie trzeba znać angielskiego!!!!

Rozmawialiśmy ostatnio o problemach z mlekiem krowim. Tutaj jest też to opisane!

Jeżeli dziecko ma problemy z trawieniem, tutaj są podane pomysły co jeść, by tego uniknąć:

Możecie też znaleźć co należy jeść by uzupełniać niedobory witamin i minerałów.

Dla mnie świetny poradnik dietetyczny, budujący podstawy wyżywienia. Owszem pojawiają się tematy typowe dla Indii, jak owoce, ale kierunkowo jest to fajne kompendium wiedzy, którą Wam polecam.