Selen czy wiesz?

Grudzień 22, 2017 by
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola

Selen jest tym mikroelementem, który jest bardzo dobrze absorbowany na poziomie jelit. Jego transport do komórek odbywa się za pomocą LDL.

Główna witaminą, która jest kofaktorem dla uczestnictwa selenu w reakcjach chemicznych w organizmie jest witamina B6. W ten sposób tworzy się najsilniejszy antyutleniacz, którego w ZD mamy za mało w stosunku do potrzeb w postaci glutationu, w wyniku nadmiernie aktywnego genu SOD1.

http://www.zespoldowna.info/selen-czy-w-zespole-downa-mamy-jego-braki.html

Inną jego funkcją jest udział przy produkcji hormonów tarczycy.

http://www.zespoldowna.info/tarczyca-metylacja-glutation-a-selen-w-zespole-downa.html

Wniosek: potrzebujemy go dużo, jest łatwo absorbowany przez organizm i powinniśmy go pilnować w diecie…a jako suplement tylko w postaci selenometioniny.

Komentarze

Liczba komentarzy: 5 do “Selen czy wiesz?”
  1. Michał N pisze:

    Co jeżeli dziecko ma wynik ponad normę tj ponad 150 ug?

  2. Can pisze:

    Selen jest akurat toksyczny, gdy jest w nadmiarze.Co powoduje: rozwolnienie, problemy jelitowe, wypadanie włosów,bóle stawów, problemy neurologiczne. Jak obniżyć ten poziom? Najłatwiej pijąc duże ilości wody.

    • Michał N pisze:

      Wypadania włosów brak, rozwolnienia tez. Co do bólu stawów to na razie mi nie powie :-) dzięki za pomysł z woda

Wyraź swoją opinię

Powiedz nam co myślisz...