Ćwiczenia do warsztatów z metylacji cz.14

“Jarek a po co jest ferrytyna?” Spodziewałem się tego pytania. Zatem dzisiaj czas na nią.

Po uzupełnieniu tabelki z poprzednich ćwiczeń mamy następujące parametry:

U naszych dzieci jeżeli ferrytyna jest na poziomie mniejszym niż 35 oznacza, że były chore, są chore lub będą chore. To najprostsze wyjaśnienie jakie jest możliwe.Tutaj dziecko jest wspierane witaminą C, wynik jest dobry.

Ferrytyna jako zasoby żelaza biorącego udział w aktywności naszej odporności jest tutaj jednoznacznym biomarkerem. Ferrytyna też mówi nam w jakim stanie są nasze jelita. Niski poziom, to problem z wchłanianiem i dietą. Na koniec pytanie: dlaczego ferrytyna jest związana z metylacją?

Cóż dobra ferrytyna to dobrze funkcjonująca tarczyca i dobrze pracujące mitochondria, a to jest element całej układanki efektywnej metylacji.

Na koniec trzeba dodać. Zazwyczaj niski poziom ferrytyny to niski poziom witaminy B12, a ta jest kluczowa w metylacji.

https://www.zespoldowna.info/petla-druga-ferrytyna.html

To jednak nie koniec. Poprawiamy metabolizmy naszych dzieci za pomocą EGCG, kurkumy. To są aktywne substancje, które wypłukują żelazo. Zatem ferrytyna jest dla nas wskaźnikiem, czy dobrze mamy dobrane dawki tych suplementów i czy powinniśmy jakoś poprawiać poziom ferrytyny. Jakoś znaczy np. witamina C po posiłku. Ona jest głównym kofaktorem wiążącym żelazo w organizmie.

https://www.zespoldowna.info/ferrytyna-kolejne-podsumowanie.html

https://www.zespoldowna.info/ferrytyna-zelazo-a-egcg-czyli-herbata-zielona.html