Artykuły oznaczone jako 'ryboflawina'
Po pierwsze trzeba wiedzieć co to jest wysoka homocysteina. Na moje czucie wszystko co jest powyżej 10 umol/dl to jest wysoki poziom. W ZD wszystko co jest wyższe niż 7,5 umol/dl u dorosłych z ZD to wysoka homocysteina. Jeżeli mamy wysoką homocysteinę, to od razu mamy do czynienia z dużymi brakami witamin z grupy B, […]
Tagi: badania okresowe, choroba Alzheimera, dieta, homocysteina, kobalamina, kwas foliowy, ryboflawina, witamina B12, witamina B2, witamina B9, witamina D3, witamina E
Kwas foliowy jest krytycznym elementem wielu metabolizmów, w tym snu. Pojawiające się z Wielkopolski sygnały, że Wasze dzieci nie sypiają dobrze, pomimo podawanych różnych suplementów, zmusił mnie do poszukiwań.
A jednak tak się dzieje i po 13 latach dowiaduję się, że naukowcy zaczynają tez to zauważać. To i dobrze.
Tagi: ABCD4, adenosylokobalamina, amyloid beta, antyoksydanty, antyutleniacze, betaina, BHMT, Bifidobacteria, Bifidobacterium sp., biomarkery, CBS, CD320, cholina, choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, CLYBL, CUBN, cynk, cystationina, czynnik Castle'a, deregulacja grup metylowych w zespole Downa, dieta śródziemnomorska, dieta wegetariańska, DNMT2, dr.Jill James, FTCD, FUT2, FUT6, GART, glikoproteina, haptokoryna, Helicobacter pylori, hipometylacja, holo TC, homocysteina, hydroksykobalamina, kobalamina, kwas foliowy, Lactobacillus, LMBRD1, magnez, metylacja, metylokobalamina, mitochondria, MMAA, MMAB, MMADHC, MS4A3, MTHFR, MTR, MTRR, MTRR A66G, MUT, PON1, PRELID2, profesor Rima Obeid, Propionibacterium spp, rs1801198, rs1801394, rs1805087, ryboflawina, S-adenozylohomocysteina, S-Adenozylometionina, SAH, SAM, SLC19A1, stres tlenowy, TCA, TCN 1, TCN2, TRDMT1, witamina b 12, witamina B12, witamina B2, witamina B9
To kolejny artykuł z serii “nigdy nie podajemy pojedynczego suplementu, witaminy”. Kiedyś pisałem o wzajemnych zależnościach, a Ci którzy chcą zajść w ciążę przechodzą ze mną katusze, gdy tłumaczę im jak “mało istotną” jest witamina B9, czyli kwas foliowy bez innych witamin. Dzisiaj wracamy do B6 tak istotnej w ZD.
Tagi: choroba Alzheimera, choroba metaboliczna, cukrzyca, cukrzyca typu 3, cykl cysteiny, glutation, otyłość, P5P, PDXK, pirydoksyna, ryboflawina, stan zapalny, witamina B2, witamina B6
Cieszę się z każdego pytania. Przypominam nie ma głupich pytań, jest tylko głupie milczenie, gdy czegoś się nie wie, a chce się zrozumieć. Zatem padło to pytanie: “Jarek ale na co mają wpływ mitochondria?”
Tagi: 21 chromosom, 3-MST, ANT1, ANT2, ANT3, apigenin, APP, ATP, beta oksydacja, CBS, CDO, chodzenie, CSE, cytochrom C, D-ryboza, DHA, DNM1L, DYRK1A, energia, FAD, FMN, fosfadyloseryna, fosfatydylocholina, immunologia, iryzyna, karnozyna, koenzym Q10, kompleksy mitochondrialne, kurkuma, let-7c, likopen, limfocyty, metabolizmy, MFN1, miopatie, mir-155, mitochondria, NAD, NRIP1, olej rybi, OPA1, OXPHOS, PGC-1α, PPARGC1A, PQQ, RCAN1, resweratrol transJ mówienie, ryboflawina, rybozyd nikotynamidu, siarkowodór, SOD1, SQR, stres azotowy, stres nitrozacyjny, stres oksydacyjny, stres tlenowy, SUMO3, Tarczyca, tauryna, ubiquinol, wapień, witamina B2, witamina C, β-oksydacja
Przez ponad 2 tygodnie otrzymywaliście podstawowe dane dotyczące mitochondriów i wpływowi ZD na ich funkcjonowanie. Teraz czas na ogłoszenie, że warsztaty odbędą się już w Nowym Roku czyli 18 stycznia we Wrocławiu w Bonitum o godzinie 8:45 jak zwykle…jeszcze o tym będę przypominał.
Tagi: 21 chromosom, 3-MST, ANT1, ANT2, ANT3, apigenin, APP, ATP, beta oksydacja, CBS, CDO, CSE, cytochrom C, D-ryboza, DHA, DNM1L, DYRK1A, energia, FAD, FMN, fosfadyloseryna, fosfatydylocholina, iryzyna, karnozyna, koenzym Q10, kompleksy mitochondrialne, kurkuma, let-7c, likopen, metabolizmy, MFN1, miopatie, mir-155, mitochondria, NAD, NRIP1, olej rybi, OPA1, OXPHOS, PGC-1α, PPARGC1A, PQQ, RCAN1, ryboflawina, rybozyd nikotynamidu, siarkowodór, SOD1, SQR, stres azotowy, stres nitrozacyjny, stres oksydacyjny, stres tlenowy, SUMO3, Tarczyca, tauryna, ubiquinol, wapień, witamina B2, witamina C, β-oksydacja
Co to jest D-ryboza? Najprościej: cukier, ale proszę go nie łączyć z cukrzycą!!! Suplementacja tym cukrem nie ma na ten moment istotnego wpływu na przebieg choroby, ale na metabolizm energetyczny to już ma istotny.
Tagi: 21 chromosom, 3-MST, ANT1, ANT2, ANT3, apigenin, APP, ATP, beta oksydacja, CBS, CDO, CSE, cytochrom C, D-ryboza, DHA, DNM1L, DYRK1A, energia, FAD, FMN, fosfadyloseryna, fosfatydylocholina, iryzyna, karnozyna, koenzym Q10, kompleksy mitochondrialne, kurkuma, let-7c, likopen, metabolizmy, MFN1, miopatie, mir-155, mitochondria, NAD, NRIP1, olej rybi, OPA1, OXPHOS, PGC-1α, PPARGC1A, PQQ, RCAN1, ryboflawina, rybozyd nikotynamidu, siarkowodór, SOD1, SQR, stres azotowy, stres nitrozacyjny, stres oksydacyjny, stres tlenowy, SUMO3, Tarczyca, tauryna, ubiquinol, wapień, witamina B2, witamina C, β-oksydacja
Opisałem w dużym skrócie co i dlaczego źle się dzieje z mitochondriami w ZD. Teraz podsumowanie dotyczące suplementów.
Tagi: 21 chromosom, 3-MST, ANT1, ANT2, ANT3, apigenin, APP, ATP, beta oksydacja, CBS, CDO, CSE, cytochrom C, DHA, DNM1L, DYRK1A, EGCG, energia, FAD, FMN, fosfadyloseryna, fosfatydylocholina, iryzyna, karnozyna, koenzym Q10, kompleksy mitochondrialne, kurkuma, let-7c, likopen, metabolizmy, MFN1, miopatie, mir-155, mitochondria, NAD, NRIP1, olej rybi, OPA1, OXPHOS, PGC-1α, PPARGC1A, PQQ, RCAN1, resweratrol trans, ryboflawina, rybozyd nikotynamidu, siarkowodór, SOD1, SQR, stres azotowy, stres nitrozacyjny, stres oksydacyjny, stres tlenowy, SUMO3, Tarczyca, tauryna, ubiquinol, wapień, witamina B2, witamina C, β-oksydacja
Fosforylacja oksydacyjna (OXPHOS) to szlak metaboliczny podczas którego energia jaka jest uwalniana z utlenianych nukleotydów przekształcana jest w energię ATP. O ile z poprzednimi szlakami w ZD były odchylenia, ale działały, tak na tym etapie cały metabolizm jest zakłócony na każdym etapie tytułem zespołu Downa. Stąd braki energii ATP u naszych dzieci z ZD.
Tagi: 21 chromosom, 3-MST, ANT1, ANT2, ANT3, apigenin, APP, ATP, beta oksydacja, CBS, CDO, CSE, cytochrom C, DHA, DNM1L, DYRK1A, energia, FAD, FMN, fosfadyloseryna, fosfatydylocholina, iryzyna, karnozyna, koenzym Q10, kompleksy mitochondrialne, kurkuma, let-7c, likopen, metabolizmy, MFN1, miopatie, mir-155, mitochondria, NAD, NRIP1, olej rybi, OPA1, OXPHOS, PGC-1α, PPARGC1A, PQQ, RCAN1, ryboflawina, rybozyd nikotynamidu, siarkowodór, SOD1, SQR, stres azotowy, stres nitrozacyjny, stres oksydacyjny, stres tlenowy, SUMO3, Tarczyca, tauryna, ubiquinol, wapień, witamina B2, witamina C, β-oksydacja
Mamy zredukowaną ilość energii ATP. Mamy słabszą metylację. Jednakże to nie wszystkie elementy odpowiedzialne za produkcję energii. Dzisiaj o tym co nie jest aż tak złe, jakby się wydawało na początku.
Tagi: 21 chromosom, ANT1, ANT2, ANT3, APP, ATP, bursztynian, CBS, cykl Krebsa, cykl kwasów trikarboksylowych, cykl kwasu cytrynowego, cykl mocznikowy, DYRK1A, EGCG, energia, energia ATP, fumaran, kompleksy mitochondrialne, kreatyna, kurkuma, magnez, metabolizmy, MFN1, miopatie, mitochondria, NADP, NRIP1, OPA1, PDXK, PGC-1α, pirogronian, PPARGC1A, RCAN1, resweratrol trans, ryboflawina, rybozyd nikotynamidu, SOD1, stan zapalny, stres oksydacyjny, stres tlenowy, SUMO3, szczwiooctan, tiamina, ubiquinol, witamina B1, witamina B12, witamina B2, witamina B6, witamina C
Rybozyd mam nadzieję już nam się utrwalił jako booster NAD+, czyli mechanizm wsparcia produkcji energii ATP. W ZD, w chorobie Alzheimera to temat krytyczny. Jednak warto wrócić do podstaw. Zawsze gdy opisuję funkcjonowanie mitochondriów pojawia się kwestia stosowania resweratrolu. Dzisiaj znów do tego wracam.
Tagi: AMPK, ATP, BubR1, chromosom, ćwiczenia, cynk, DHA, DNA, DYRK1, fosfatydylocholina, GNMT, grupa metylowa, homocysteina, kobalamina, koenzym CoQ10, kreatyna, kurkuma, kwas foliowy, magnez, metylacja, mitochondria, NAD, NAMPT, otyłość, PARP1, PGC-1α, PQQ, RCAN1, resweratrol, ryboflawina, rybozyd nikotynamidu, selen, SIRT 1, sirtuina, starzenie, ubiquinol, UCP1, witamina A, witamina B12, witamina B2, witamina B6, witamina B9, witamina C, witamina D3, witamina E
Niacyna, czyli witamina B3 jest krytyczna jako koenzym dla tak wielu procesów, że nikt nie próbuje tego precyzyjnie określić. Choć w metylacji kluczowe są inne witaminy, to rola niacyny tutaj jest także krytyczna. Ma jednak jedną wadę: musi przyjąć postać odpowiedniego metabolitu by być efektywna i skuteczna, stąd tak naprawdę często nie wiemy, że mamy […]
Tagi: ABCG1, APOE, cholesterol, cukrzyca typ 2, HDL, LDL, metylacja, NAD, NADH, NAMPT, niacyna, niagen, Nicotinamide riboside, NOS3, ornityna, PGC-1α, polimorfizmy, poziom homocysteiny, ryboflawina, rybozyd nikotynamidu, serotonina, SIRT 1, tryptofan, VLDL, witamina B 3, witamina B6
Zaczynam nietypowo bo od Michała i jego pytania dotyczącego dawkowania i używania rybozydu.
Tagi: ABCG1, APOE, cholesterol, HDL, LDL, metylacja, NAD, NADH, niacyna, niagen, Nicotinamide riboside, NOS3, ornityna, polimorfizmy, poziom homocysteiny, ryboflawina, rybozyd nikotynamidu, serotonina, tryptofan, VLDL, witamina B 3, witamina B6
Homocysteina jest aminokwasem krytycznym dla oceny metylacji, jednak jak to ostatnio pisałem zdarzają się wyjątki, które powodują, że nie jest ona tak precyzyjna jakby się nam wydawało.
Tagi: AHCY, albumina, and TNF-α, BHMT, całkowita homocysteina, CBS G919A, CBS T833C, cholina, cykl kwasu foliowego, cykl transsulfuracji, cystationina, cysteina, dwusiarczek homocysteiny, GCL, GFR, Hcy, hemoglobina, hiperhomocysteinemia, homocysteina cysteinylowa, homocysteina utleniona, IL-6, IL-8, kobalamina, kreatynina, kwas foliowy, metylacja, mikroalbuminuria, MTHFR C 677 T, MTR A 2756 G, MTRR A 66 G, nerki, P5P, ryboflawina, SAH, SAM, tHcy, witamina B 2, witamina B12, witamina B4, witamina B6, witamina B9, wskaźnik filtracji kłębuszkowej, współczynnik przesączania kłębuszkowego
W tym temacie mamy problem genetyczny, który istotnie zmienia metabolizm kwasu foliowego mającego wpływ na wzrost, metylację, neurogenezę. Geny potrojone jak FTCD, RFC 1 A, masowe występowanie polimorfizmów cyklu kwasu foliowego w naszym społeczeństwie, powoduje istotne zaburzenie cyklu kwasu foliowego i my rodzice musimy sobie dać z tym radę, bo lekarze tego nie rozumieją.
Tagi: FRA, FTCD, histydyna, kwas foliowy, metylacja, neuroprzekaźniki, RFC (SLC19a1), RFC 1 A, ryboflawina, tarczycy, witamina B2
Jest więcej i więcej nowych rodziców, nie rozumieją tego wszystkiego co wydarzyło się w ciągu ostatnich 12 lat…taka mała medyczna rewolucja miała miejsce. Proszą czy mógłbym najprościej jak to możliwe wytłumaczyć kwestie suplementów. Zatem w tym tygodniu to będzie miało miejsce. Będzie to według hierarchii ważności, więc każdy z Was będzie mógł sam ocenić, czy […]
Tagi: 5-HTP, AANAT, acetylocholina, APP, ashwagandha, BH4, CGH1, cholina, CHRM1, CHRM3, CTLA4, cynk, DHA, DHFR, dopamina, DYRK1A, EGCG, fluoksetyna, herbata zielona, HLA-DQ2, luteolina, magnez, MCM6, melatonina, meltonina, metylacja, PDXK, profesor Rima Obeid, PSMG1, REM, ryboflawina, sen, skrót metylacyjny, suplementy, Tarczyca, theanina, TMG, tyrozyna, układ cholinergiczny, witamina B2, witamina B5, witamina B6, witamina B9, witamina C, witamina D3, żelazo
Zacznę od historyjki. W poniedziałek zadzwoniła do mnie Aneta opowiadając historię jej dziecka z ZD i zaparć. Popełniłem błąd i źle zapisałem jej telefon…ale wtedy o tym nie wiedziałem. Zadzwoniłem na drugi dzień na zapisany mylnie telefon i zasugerowałem, że potrzebuję kolejnego dnia, bo nie ma zbyt wielu danych na ten temat. Po drugiej z […]
Tagi: 5-HTP, Acinetobacter, Aeromonas, alergia, antybiotyki, Bifidobacteria, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, błonnik, candida albicans, choroba Alzheimera, choroba Hirschsprunga, clostridia, Clostridium, COMT, CTLA4, cytrynian magnezu, DAO, Daosin, depresja, dieta, dopamina, E. coli, Enterobacter, enterobakterie, Escherichia coli, GABA, geny, histadelia, histamina, HLA, HNMT, jelita, Klebsiella, Lactobacillus, Lactobacillus casei (jogurty) Lactobacillus reuteri Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, leptyna, leptynooporność, magnez, MAO A, metylacja, Miicrococcus, Morganella, nagroda, olej kokosowy, oliwa z oliwek, PDXK, Pediococcus, Plesisomanas, Proteus, Pseudomonas, PSMG1, receptory histaminy, ryboflawina, serotonina, siemie lniane, sorbitol, Staphylococcus, stolec, Streptococccus, TPH2, układ trawienny, Vibro, witamina B 6, witamina B2, witamina C, wrażliwość na gluten, zaparcia
Pisałem już o tym, że na Dolnym Śląsku i na Opolszczyźnie lekarze wprowadzają podawanie witaminy B6 przy podawaniu hormonów.
Tagi: BH 4, cynk, D-ryboza, DNA, FAD, fosfatydylocholina, ft 3, FT4, glutamina, glutation, histamina, jod, kobalamina, kwas alfa liponowy, kwas foliowy, magnez, metylacja, MTHFR, NAC, NADPH, niedoczynność, Nutrivene, PDXK, pirydoksyna, ryboflawina, S-Adenozylometionina, SAMe, selen, SOD1, t3, t4, Tarczyca, tyroksyna, witamina B12, witamina B2, witamina B6, witamina B9, witamina C, witamina E
Dobre pytanie. Jeżeli popatrzymy na to, że ZD jest problemem mitochondriów i brakuje nam odpowiedniej jej dawki do konwersji i produkcji hormonów tarczycy, co jest bardzo obciążającym energetycznie procesem, to kreatyna jawi się jako kluczowy suplement w tym zakresie.
Tagi: ADP, amyloid beta, antyutleniacze, ATP, autyzm, BHMT, CBS, cholina, choroba Alzheimera, choroba Hashimoto, choroba Hirschsprunga, CTLA4, cykl metylacyjny, cynk, dieta, DNMT3L, dr. Rosa Anna Vacca, EGCG, energia komórkowa, FAD, fosfatydylocholina, fosfatydyloetanoloamina, FOXE1, FT3, FT4, FTCD, GAMT, GART, gluten, GNMT, harmina, HLA, HLA-DQ2, homocysteina, hydroxytyrosol, IBD, IBS, IL-6, jelita, jod, kreatyna, kurkuma, kwas foliowy, luteolina, magnez, MAOI, metionina, metylacja, mikrobiota, mitochondria, MTHFR, MTHFR C 677 T, MTR, NRF1, NRF2, PAH, PEMT, PGC-1α, polifenole, PPAR-gamma, PQQ, protokół leczenia osób z zespołem Downa, PSMG1, resweratrol, RFA 1, RXR, ryboflawina, S-Adenozylometionina, SAMe, selen, SOD 1, SOD1, stan zapalny, t3, Tarczyca, trójjodotyronina, TTC3, tyroksyna, ubiquinol, VDR, wartości referencyjne, wątroba, witamina A, witamina B 9, witamina B12, witamina B2, witamina D, witamina E, wolne rodniki, wysoka homocysteina, zespół downa
Ryboflawina, czyli witamina B2 powinna być uważana za kluczową witaminą u tych wszystkich, którzy mają problem z polimorfizmem MTHFR, niedoczynnością tarczycy.
Następna strona »
