Cynk kluczowy dla poziomu homocysteiny, witaminy B12, ferrytyny

Od zawsze wskazuję na jeden mało znany fakt: bez cynku geny takie jak MTR najważniejszy z mojej perspektywy w metylacji, czy też BHMT kluczowy w skrócie metylacyjnym, skrajnie istotnym w ZD, po prostu nie będą działać odpowiednio efektywnie.

Oznacza to także, że poziom homocysteiny, jak i witaminy B12 nie da się regulować nie analizując poziomu cynku, który pod wpływem każdego przeziębienia po prostu “znika” z organizmu. W ZD cynk zawsze jest na niższym poziomie, gdyż zapotrzebowanie na niego jest dużo większe tytułem odporności, czy metylacji i funkcjonowania genu BHMT. Jednak jest jeszcze jeden temat, który ostatnio mnie zaskoczył. Cynk koreluje pozytywnie  z żelazem mając istotny wpływ na ferrytynę. W ZD poziom ferrytyny jest zawsze na bardzo niskim poziomie ogólnie poniżej 25 ng/ml.

https://www.zespoldowna.info/tibc-czyli-calkowita-zdolnosc-wiazania-zelazanajlepsza-laboratoryjna-miara-poziomu-zelaza-w-organizmie.html

https://www.zespoldowna.info/to-jest-ten-moment-gdy-jestesmy-najslabsi-warto-zrobic-badania-kontrolne.html

Jak wynika z poniższego raportu, cynk podnosi i to istotnie ten poziom.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33550037/

Zatem wracamy do orzechów i suplementacji cynkiem w odpowiednich dawkach. Pamiętajmy, że podając go usprawniamy metylację, odporność i poziomy witamin czy żelaza. Polecam także te wpisy by uzupełnić swoją wiedzę.

https://www.zespoldowna.info/zmiany-profili-metabolicznych-selenu-cynkuwapnia-miedzi-sodu-w-zespole-downa-ma-to-wplyw-na-problemy-miedzy-innymi-z-tarczyca-czy-tez-nie.html

https://www.zespoldowna.info/cynk-czy-wiesz.html

https://www.zespoldowna.info/to-jest-ten-moment-by-zwiekszyc-dawke-dzienna-witaminy-c-i-zwrocic-uwage-na-cynk.html

https://www.zespoldowna.info/kwas-foliowy-witamina-b2-cholina-cynk.html