“Co z czym badamy?”

Ok na Wasza prośbę kolejne skróty myślowe dotyczące algorytmu analizy danych wynikających z otrzymania wyników badań okresowych.

“Czy dziewczyny z ZD mają inne wyniki niż chłopcy?”

Nie umiem tego stwierdzić statystycznie. Każdy przypadek jest inny, spersonalizowany. Z mojej perspektywy analityka, powiedziałbym inaczej: dziewczyny są jednoznaczne. Co to oznacza? Jak coś wymaga “naprawy” to widać to jednoznacznie u dziewczyn i kobiet. U chłopaków jest to bardziej skomplikowane, nieczytelne. Jednak wciąż będę to podkreślał: z perspektywy wyników badań okresowych, trudno stwierdzić, że któraś […]

Zespół Downa ma inny wymiar u kobiet i dziewczyn.

Czy można powiedzieć, że zespół Downa ma płeć? Nie, nie można. Faktem jest jednak to, że dziewczyny “lepiej” radzą sobie z ZD, niż chłopcy. Kolejne badanie w tym temacie i kolejne potwierdzenie, że tak jest.

“Mam badania co mam z tym zrobić?”

Po prostu czytać i analizować. Weźmiemy na przykład jedno z badań i zobaczymy jak tutaj działa algorytm analizy o którym pisałem wcześniej.

Michał judoka z potencjałem!

listopad 24, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Nie znam Michała. Wiem jednak, że nasi judo prezentują swoją obecność podczas Olimpiad Specjalnych całkiem od niedawna. Zatem nie mogłem przejść obok tego artykułu jaki dostałem od Małgosi, za co dziękuję. Michał wygląda świetnie i życze mu tony sukcesów

Jade, pierwsza która pokonała triathlon olimpijski

listopad 23, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Brakuje mi takich informacji o kobietach, które odniosły sukces. Ich jest zdecydowanie więcej niż mężczyzn, ale o nich się po prostu nie mówi. Tak jest też z Jade. Czy ktoś o niej słyszał i wie? Mało osób. Gdyby nie przypadek, ja też by nie wiedział. Jade jest pierwszą kobietą z ZD, która pokonała sprint triathlonowy. […]

Jakie jedzenie poprawia nastrój, czyli dieta serotoninowa.

listopad 22, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Uwaga: dieta poprawiająca nastrój, pobudzająca ilość serotoniny w organizmie, to często dieta wysokohistaminowa, zatem trzeba liczyć ile tej histaminy się podaje, by nie stało się to problemem.

Dlaczego podawać witaminę C osobom z zespołem Downa?

Zazwyczaj wszyscy odpowiadamy, że tytułem odporności. Tym razem podpowiem więcej. Witamina C obok witaminy B6, magnezu jest istotnym kofaktorem w syntezie, biogenezie neuroprzekaźników takich jak serotonina i dopamina. Zatem osoby otrzymujące stale witaminę C w postaci kwasu askorbinowego 5 razy w tygodniu rano i wieczorem, mogą być nie tylko zdrowsi, ale bardziej pozytywnie nastawieni do […]

Dlaczego trening poprawia funkcjonowanie osób z ZD?

listopad 21, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Odpowiedź jest dość prosta: każdy trening, systematyczny poprawia funkcjonowanie neuroprzekaźników. Jak popatrzymy na to co daje lekki trening w postaci spacerów, jeżdżenia na rowerze, biegania, to zobaczymy stałą poprawę nastroju, koncentracji i przede wszystkim “chcenie”. W ten sposób budujemy motywację do funkcjonowania dla osoby z ZD.

“Jarek to jak z tymi badaniami?!” czyli o algorytmie.

Cieszą mnie pytania i mam nadzieję, że powodują że czytacie moje wpisy ze zrozumieniem. Po wczorajszym krytycznym, poproszono mnie o algorytm postepowania w sprawie badań okresowych. Wasza prośba-moja reakcja.

“Jakie ma córka wyniki? Popatrz i oceń proszę!”

I wszystko się zgadza, ale jak otwieram pierwsze trzy linijki i tam: kwas foliowy poniżej 3, witamina B12 poniżej 170, a witamina D3 11, wszystko w sposób oczywisty poniżej norm populacyjnych, nie wspominam o tych zaleceniach dla ZD, to nie wytrzymuję i liczę do 10? Wystarczy samemu to otworzyć, zobaczyć i stwierdzić, że popełniam jako […]

Piłka nożna w Krakowie!

listopad 20, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Ania kiedyś mi o tym wydarzeniu opowiadał. Niestety nie widziałem Ekipy w akcji. Teraz zobaczyłem i znów się cieszę, że u nas jest tak jak w Anglii, Szkocji, USA! Kraków mi zaimponował! Ekipie już życzę by pojechali na Mistrzostwa, o których do tej pory tylko mogli marzyć! Trzymam kciuki.

Bohaterowie…15 lat temu

listopad 17, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

15 lat temu by Was przekonać, że to ma sens pisałem o sztafetach pływackich w Wielkiej Brytanii, mistrzach z Portugalii. Cieszę się, że dzięki mojej wspaniałej Żonie, mogę pisać że to się dzieje w Polsce, że to Polacy i Polki.

Jak przygotować się do triathlonu z Bartoszem?

listopad 17, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Fajny filmik wczoraj widziałem…czyli jak przygotować się do triathlonu. Bartosz pierwsza osoba w Polsce, która sięgnęła po taki wyczyn, pokazuje jak wygląda rozgrzewka i przygotowanie do realizacji takiego zadania jak triathlon. Warto oglądnąć

Dieta antyhistaminowa cz.6 czyli jaka dieta jak nie antyhistaminowa?

listopad 17, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Podkreślam: każda osoba z zespołem Downa powinna mieć racjonalną, spersonalizowaną dietę dla siebie. Pierwsza to taka, która ma jak najmniej cukrów/ pustych węglowodanów (ale z błonnikiem) i to chyba oczywiste tytułem problemów ze szlakiem insulinowym, leptyną i tyciem. Druga dieta to już kierunkowo powinna być ta śródziemnomorska, z dużą ilością warzyw uzupełnianych mięsem białym, owocami, […]

Dieta antyhistaminowa cz.5 czy istnieje dieta antyhistaminowa?

listopad 16, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Ciekaw jestem, czy po tych wszystkich wpisach na ten temat macie swoje zdanie. Ja pomogę i powiem może tak: nie ma diety antyhistaminowej, gdyż praktycznie każde jedzenie w dzisiejszym świecie wywołuje inną reakcję organizmu, niż to było kilkadziesiąt lat temu, gdyż zawiera więcej lub mniej histaminy, tudzież powoduje więcej lub mniej wywołania obecnej w organizmie […]

Dieta antyhistaminowa cz.4 źródła histaminy

listopad 15, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Wiemy, że krytyczne w ustalaniu diety antyhistaminowej są przede wszystkim ilości histaminy, ale i jej źródła. Dzisiaj przypomnienie tego tematu zatem.

Kayleigh przebiegła maraton w Nowym Jorku!!!

listopad 14, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Kayleigh Williamson już gościła na stronie. Jest niesamowita. Biega maratony i to kolejny jaki przebiegła. Miała tak duże wsparcie, że biegła prawie 10 godzin witając się ze wszystkimi, którzy ją podziwiali na trasie. Jej mama Sandy jak zwykle wspierała córkę i sama biegła. Niesamowite!

Nico Reyes najmłodszym zdobywcą trathlonu w sprincie!

listopad 14, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

750 m pływania, 20 km jazdy na rowerze, 5 km biegu, to jest triathlon sprinterski. Nico Reyes został pierwszą osobą z ZD w wieku 11 lat, która to osiągnęła. Zapisał tym się oficjalnie w księdze Guinessa

Filip bohaterem!

listopad 13, 2023 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Z okazji Dnia Niepodległości Filip wystartował na 11 km. Efekt: życiówka z czasem 1:03:07, co  daje mu wciąż najlepszy wynik wśród osób z ZD w Polsce! Gratulujemy!