Zdrowie i Rehabilitacja

“Czy lek na tarczycę może uszkodzić wątrobę?”

Jak wszystko, gdy mamy źle dobrane dawki, lek na tarczycę może być szkodliwy dla wątroby. Dlaczego? 1.Kiedy mamy nadczynność wynikającą ze zbyt dużych dawek. Jest to bardzo... 

“Czy zawsze trzeba iść przygotowanym na wizytę?”

Rozumiem, że to co opisałem w kontekście wizyty u lekarza może brzmieć zbyt skomplikowanie. Jednak by pomóc mu we właściwej diagnozie, trzeba być “mądrzejszym”... 

Jak należy rozmawiać z endokrynologiem?

Potrzebujecie wciąż wsparcia w rozmowach z lekarzami. W piątek poproszono mnie o zrobienie takiego poradnika, dotyczącego wizyty u endokrynologa, jak zrobiłem na temat DSRD. https://www.zespoldowna.info/jak-rozmawiac-trzeba-z-lekarzem-o-dsrd.html Poradnik... 

Nadekspresja IFIT3 jest związana z dysfunkcją mitochondriów w ZD

Dla mnie to całkowita niespodzianka. Wiedza na ten temat jest unikatowa i odkrywcza, co w dzisiejszych czasach jest czymś bardzo nowym. O co tutaj chodzi? “Naukowcy zidentyfikowali... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Dobre chwile czyli o Złotej Odznace Turystycznej Korony Tatr

Czasami dostaję informację od Was, ze macie dość tych naszych gór. Ja jednak do nich wracam, gdyż tam znajdujemy to co jest najlepsze i spotykamy Ludzi, którzy nas wspierają... 

Profesjonalny Mikołaj…jedyny taki

Ciekawa inicjatywa. “Obozy” przygotowawcze dla Mikołajów już się zaczęły. Bradley świetnie wpisuje się w tą rolę i o nim pisze już cały świat. Zatem i ja się... 

Najlepsze wakacje Janka…jak już to tylko z takimi ludźmi.

Janek i Kamil mają szczęście do Dobrych Ludzi. Dzięki nim ich wakacje są ciekawe, dobre i pełne wrażeń. Kamil nie może doczekać się, kiedy będzie mógł być u Asi, czy... 

“Próba pokazania świata, gdyby był nieco lepszym miejscem”

Natrafiłem, dzięki Asi, na ten projekt “Fundacji Z Nami” @fundacjaznami. Asia pokazała mi fotografie i byłem zaskoczony, że “historyczne zdjęcia” osób... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć

Góry

“Jak już zdobyliście wszystko, to co dalej zdobywacie :) ?”

Tak w tym roku zdobyliśmy dużo, rekordowo dużo. Do tej pory ponad 100 szczytów. Oznacza to nic innego jak to, że szczytów jest tak wiele, że warto je poszukiwać, gdyż czekają na Ciebie. Skoro zdobyliśmy Turystyczną Koronę Tatr (punkty zdobyte, książeczka jest weryfikowana), to zawsze trzeba mieć jakiś cel. W związku z tym, że najbliżej... 

“Kamil i Janek to wyjątkowe Skarby…”

Pojawiła się relacja z naszej wyprawy na Orlą Perć u naszych przyjaciół Szerpów Nadziei: Pauliny, Grzegorza, Magdy, Adama i Agaty. Z kronikarskiego obowiązku wrzucam to na stronę dziękując Szerpom za to, że są i jest z nimi tak dobrze. Dziękuję że jesteście!!! https://www.facebook.com/SzerpowieNadziei/posts/kamil-i-janek-to-wyj%C4%85tkowe-skarby-kamil-ma-autyzm-a-janek-zesp%C3%B3%C5%82-downa-jednak-ni/1111255388319068/... 

Stonehenge, Rysy, Pusty w Górach Orlickich

Szukając niezdobytych miejsc, jakich jeszcze nie odwiedziliśmy w Górach Orlickich, doszliśmy do ściany. Tak to jest, jak coś się lubi i jest tam fajnie. Wydawało się, że wszytko już przeszliśmy. Oglądając szczegółowo mapy okazało się, że w Górach Orlickich znajdujemy takie, dość znane i dobrze brzmiące słowa jak: RYSY, STONEHENGE,... 

“Poligon beskidzki” czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki

Ponad 25 lat temu, Dyrektor Dorota szkoły Kamila dla autystów, stale powtarzała, że każdemu dziecku należy dać wolności, by doświadczało i uczyło się. Cóż na weekend Janek doznał wolności od Rodziców, bo była impreza urodzinowa, zatem my z Kamilem dostaliśmy zgodę Asi na wyjazd w góry, by doznać wolności. Długo nie zastanawiałem... 

Równica, Orłowa w Beskidzie Śląskim

Donoszę: w Beskidzie Śląskim obok Ustronia jeszcze jesieni nie ma…może się zaczyna. Pytacie się, gdzie jeszcze nie byliśmy? Wciąż jest na tyle dużo miejsce, gdzie nie byliśmy w górach, że jak u nas pada deszcz, to zawsze w miarę blisko znajdzie się jakaś góra do zdobycia, gdzie nie byliśmy. Dzięki autostradom, Beskid Śląski... 

Więcej artykułów...

Edukacja

Odliczanie czas zacząć

Po czym poznać, że szkoła jest dobra? Odliczaniem. Przez całe wakacje, szkoła była jakimś tematem. Jednak przyszedł ostatni tydzień i Janek odlicza dni do szkoły. Mówi o kolegach, paniach, panach, dojazdach do szkoły, o wydarzeń jakie były w jego głowie. Już planuje co będzie robił i jak będzie dojeżdżał, jak będzie tańczył... 

Jak zająć dziecko na wakacjach.

Wprawdzie wakacje prawie się kończą, to jednak zawsze potrzebne jest coś by zająć dziecko. Janek dostał prezent, który wygląda na pierwszy rzut oka jak trochę nie dla niego. Jednak temat jest w środku, że tak powiem. Popatrzcie sami. Przypomina to tablet, ale nie pozwala się rozproszyć i oglądać wszystkiego co wpadnie w ręce,... 

Różnorodność czyli o szkole

Czy szkoła może być “różnorodna”? Janek ze względu na wadę wzroku mógł trafić do szkoły w której są dzieci z różnymi dysfunkcjami, ale wszystkie maja jakąś wadę wzroku. Okazało się, że każde jest inne, każde my inne potrzeby i wymagania. O ile w szkole masowej ten podział był bardziej precyzyjny, to tutaj, każdy... 

Przede wszystkim dowóz…czyli wnioski po szkole.

Na początku roku zastanawialiśmy się, jak Janek poradzi sobie z dowożeniem busem do szkoły. Myślę, że wielu z Was staje przed takim problemem i najczęściej myśli inaczej niż powinno. Po pierwsze jest to nowa aktywność i do niej trzeba się dostosować. Pomimo wspaniałych ludzi, którzy sprawują opiekę nad dziećmi w tym czasie, jest... 

Nowa Szkoła

Skończył się rok szkolny. Pierwszy rok Janka w szkole przy ulicy Kamiennogórskiej o pełnej nazwie: Dolnośląski Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 13 dla Uczniów Niewidomych i Słabowidzących oraz z innymi niepełnosprawnościami https://osrodek13.wroclaw.dolnyslask.pl/ Jak minął rok? Janek jest zadowolony ze swojej szkoły, wciąż... 

Więcej artykułów...

U przyjaciół

DSI z Kirgistanu w październiku o książce

Drogi Jarku, Oto dobre wieści od naszego członka z Republiki Kirgiskiej. Problem: W Republice Kirgiskiej osoby z zespołem Downa są w dużej mierze nieobecne w życiu kulturalnym, a w literaturze bardzo rzadko pojawiają się historie przedstawiające takie osoby. Nasze działania: W tym roku organizacja „Sunterra” – fundacja publiczna zrzeszająca... 

DSI z Argentyny w październiku o pracy

Drogi Jarku, Oto wspaniałe działania z Argentyny, prowadzone przez organizację ASDRA (Asociación Síndrome de Down de la República Argentina). Poznaj Tomiego. Ma 21 lat, pracuje w aptece i samodzielnie dojeżdża do pracy przez całe Buenos Aires. Historie takie jak ta Tomiego wciąż zdarzają się zbyt rzadko. W ramach projektu „Síndrome... 

DSI w październiku z Norwegii

Dzisiaj opowieść z Norwegii, która pod wieloma względami przypomina Polskę. Jednak tam nieliczna organizacja próbuje ogarnąć sytuację osób z ZD w sposób, który być może przydałby się w Polsce. Dziękuję DSI za te wszystkie październikowe pomysły! Drogi Jarku, przekazuję wieści o niezwykle ważnym projekcie norweskiej organizacji... 

DSI w październiku z Australii o … pracy.

Dostałem pozytywny feedback od Was o tym co robi DSI. Zatem postanowiłem wrzucić kolejny list z okazji października, miesiąca świadomości i wiedzy o zespole Downa. To co w takich listach dostaje to jest coś tak niezwykle motywującego, że warto tym się dzielić. Czytajcie i mówcie o tym także Wy. https://www.zespoldowna.info/dsi-w-pazdzierniku.html Drogi... 

DSI w październiku

Zacznę od czegoś, co jeszcze 5 lat temu było niemożliwe do wyobrażenia. Na stronach oficjalnych, samorządowych, wspaniali nauczyciele wyjaśniają czym jest październik dla osób z ZD. “Październik jest miesiącem, w którym szczególną uwagę zwracamy na budowanie świadomości na temat zespołu Downa. To dobry moment na edukację,... 

Więcej artykułów...

Rakoń

kwiecień 6, 2021 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Miała być “Drabina” według Jaśka, bo tam nigdy jeszcze nie byliśmy. Ja wierzyłem, że wejdziemy na Wołowca. W konsekwencji szykowała nam się wyprawa przez Dolinę Chochołowską na jej jakiś koniec

Światowy Dzień Świadomości Autyzmu z tartomaniak.pl

kwiecień 2, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Dziękuję bardzo tatromaniak.pl za tak dobry dzień, tym razem z Kamilem z autyzmem, gdyż 2 kwiecień to Światowy Dzień Świadomości Autyzmu.

Autyzm to nie choroba, zespół Downa to nie tylko problem potrojonego 21 chromosomu

To już mija 24 lata odkąd poznaję autyzm, a 14 lat odkąd żyjemy z zespołem Downa naszego syna. Co się zmieniło?

SLOS

Obiecałem opowiedzieć o SLOS to opowiadam. SLOS to uwarunkowana genetycznie, choroba metaboliczna związana z mutacją genu DHCR7. Jest to problem dziedziczny i występujący w układzie homozygotycznym recesywnym (oba geny muszą kodować określoną cechę, problem), czyli od obydwojga rodziców. Tak mówi teoria. Przejawia się to bardzo niskim poziomem badanego cholesterolu

Drabina

kwiecień 1, 2021 by  
Kategoria: Polecamy, Okienko na świat radości, Historie

Przygotowywaliśmy się na długą wyprawę, jeszcze zimową, po Tatrach. Janek był cały w euforii, bo miały być łańcuchy, nawet schody i szczebelki. Jakoś tego nie zauważyłem. Rano obudziliśmy się, gotowi do wyjścia. Janek nagle zaczął się pytać: “Tato gdzie jest drabina?”…zong o co tutaj chodzi. Zlekceważyłem temat i szliśmy dalej. Janek nie odpuszczał:”Gdzie ta drabina?”

Moda jako mechanizm akceptacji i włączenia.

kwiecień 1, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Jeszcze dobrze oka nie otworzyłem a już dostałem linka, że przecież moda dla osób z ZD jest najlepszą metodą na budowanie społecznej akceptacji. Zgadzam się.

Macelak

marzec 31, 2021 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Jadąc w Pieniny, bez względu którą drogą, mijamy tą część Pienin….jedziemy dalej. My też tak robiliśmy, ale po tym jak zwiedziliśmy już prawie całe, to spadło na nas to pytanie: a co z tymi górami? Tam jeszcze nie byliśmy i tak zaczęła się nasza przygoda w Pieninach Czorsztyńskich.

Filip ze stypendium!

marzec 30, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Filip “Maratończyk” dostał stypendium. Dla niezwykłych ludzi, takie stypendium to możliwość osiągnięcia więcej. Filip GRATULUJĘ!!! W swoim imieniu też dziękuję firmie Aquaphor Poland! Za Filipa trzymam kciuki, aby mógł zrealizować swoje marzenia!

Radziejowa 3

marzec 30, 2021 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Jak zrobić by szczyt był fajny i ciekawy do zdobycia. Mamy takie dwa z którymi zawsze mamy problem: Turbacz i Radziejowa. Tą ostatnią niemalże wszyscy zdobywają od Obidzy…na skróty i tam jest pieczątka. Postanowiliśmy to zmienić i znaleźć trasę, która będzie inna niż wszystkie…a pieczątka ponoć jest na Radziejowej przy nowej wieży.

6 473 odjąć 471…jaki wynik? Adaś wie!

marzec 30, 2021 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Czy to łatwe? Dla Adama to do zrobienia i to z gracją. Popatrzcie i pozwólcie się zaskoczyć. Pokazywanie takich sukcesów to dla mnie najlepsze, co mogę sobie wyobrazić. Adam GRATULUJĘ! Ja używam kalkulatora

Przełomy, czyli co się teraz bada.

Biorąc pod uwagę duże zainteresowanie postępami medycznymi w zakresie leczenia zespołu Downa, choroby Alzheimera, autyzmu pytacie się co dzisiaj się bada i co przynosi efekty. Od razu odpowiem tak: “znormalniało” trochę to, że zespół Downa może być leczony, a istotne postępy w leczeniu choroby Alzheimera i autyzmu dają nam dodatkową wiedzę, że to co nasi […]

Kolorowe warsztaty na koniec WDSD 2021

Z Azji na zakończenie taniec w kolorach. Fajny, przykład dobrego, kolorowego eventu dla nas wszystkich. Dziękuję Wam za to, że zwróciliście uwagę na zespół Downa w tym tygodniu szczególnie. Oby to święto trwało przez cały rok dla naszych dzieci. Dziękuję

Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 2 kwiecień

Emocje wciąż buzują po pierwszym Dniu, a nadchodzi ten drugi. Światowy Dzień Świadomości Autyzmu już 2 kwietnia. Dotyczy on tak dużej ilości osób z ZD, stąd niejako płynnie do niego przechodzę i oby wywołał u mnie tyle emocji i to na niebiesko, co WDSD.

Wielkość tego dnia mierzę reakcją ludzi na to co się wydarzyło…

Popłakałem się kilka razy w ciągu ostatnich dni…z radości, ale to co przyszło od SZKOŁY JANKA rozczuliło mnie na amen. Pochylam moją głowę wobec NAUCZYCIELI Janka i Dyrektora jego SZKOŁY, za to że podczas tego dnia, Janka dnia, omawiano to co Janek osiągnął z Kamilem i z nami w górach. I te reakcje, po tym […]

I jeszcze raz nasz dzień tym razem ze strony Światowego Dnia Zespołu Downa.

Byłem zaskoczony, gdy Ann z Down Syndrome International (DSi) napisała mi że umieszcza naszą wspólną akcję z tatromaniak.pl na stronie głównej facebooka Światowego Dnia Zespołu Downa. No i dostałem od niej od razu feedback, czyli jak na świecie odbierane jest nasze chodzenie po górach. Tym razem nie byłem zaskoczony. “Górom Cześć” bo czynią nas silnymi […]

Światowy Dzień z Norwegii.

Zakładam, że nie widzieliście tego…szkoda. Norweski film na WDSD jest inny niż wszystkie. Nie powiem o czym popatrzcie, zaskoczyć może.

Po Światowym Dniu zostanie mi…

Na pewno będę jeszcze mocniej wierzył w ludzi z gór. Okazuje się, że wszyscy Ci którzy nam od zawsze pomagają i nas wspierają chodzą po górach…lekarze, dyrektorzy, nauczyciele, wspaniali ludzie. Czy to nie przypadek?

Nigdy nie mów D…wn! “Nim otworzysz usta, pomyśl!”

To jest dla mnie najlepszy film w ramach kampanii społecznych ostatnich lat w Polsce. ja osobiście od czasu urodzenia Janka walczę z tym słowem. To już 14 lat. Oglądnijcie i przekażcie ze zrozumieniem innym. Od nas, rodziców powinniśmy zaczynać, a skoro wielu z nas nie rozumie jak wiele złego czyni swojemu dziecku z zespołem Downa…to […]

Demotywatory.pl razem z tatromaniak.pl

Kompletnie zaskakuje mnie zasięg oddziaływania naszej akcji i to pozytywnie. Słowa uznania, słowa podziwu, a nie litości spływają do nas i biorę to z zachwytem. Jeszcze raz dziękuję.

Gdy “GÓRY” schodzą w “DÓŁ”.

Tego nie mogliśmy się spodziewać. O tym nawet nie myśleliśmy, że “NASZE GÓRY” zejdą w “DÓŁ”.