Zdrowie i Rehabilitacja

“Czy lek na tarczycę może uszkodzić wątrobę?”

Jak wszystko, gdy mamy źle dobrane dawki, lek na tarczycę może być szkodliwy dla wątroby. Dlaczego? 1.Kiedy mamy nadczynność wynikającą ze zbyt dużych dawek. Jest to bardzo... 

“Czy zawsze trzeba iść przygotowanym na wizytę?”

Rozumiem, że to co opisałem w kontekście wizyty u lekarza może brzmieć zbyt skomplikowanie. Jednak by pomóc mu we właściwej diagnozie, trzeba być “mądrzejszym”... 

Jak należy rozmawiać z endokrynologiem?

Potrzebujecie wciąż wsparcia w rozmowach z lekarzami. W piątek poproszono mnie o zrobienie takiego poradnika, dotyczącego wizyty u endokrynologa, jak zrobiłem na temat DSRD. https://www.zespoldowna.info/jak-rozmawiac-trzeba-z-lekarzem-o-dsrd.html Poradnik... 

Nadekspresja IFIT3 jest związana z dysfunkcją mitochondriów w ZD

Dla mnie to całkowita niespodzianka. Wiedza na ten temat jest unikatowa i odkrywcza, co w dzisiejszych czasach jest czymś bardzo nowym. O co tutaj chodzi? “Naukowcy zidentyfikowali... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Dobre chwile czyli o Złotej Odznace Turystycznej Korony Tatr

Czasami dostaję informację od Was, ze macie dość tych naszych gór. Ja jednak do nich wracam, gdyż tam znajdujemy to co jest najlepsze i spotykamy Ludzi, którzy nas wspierają... 

Profesjonalny Mikołaj…jedyny taki

Ciekawa inicjatywa. “Obozy” przygotowawcze dla Mikołajów już się zaczęły. Bradley świetnie wpisuje się w tą rolę i o nim pisze już cały świat. Zatem i ja się... 

Najlepsze wakacje Janka…jak już to tylko z takimi ludźmi.

Janek i Kamil mają szczęście do Dobrych Ludzi. Dzięki nim ich wakacje są ciekawe, dobre i pełne wrażeń. Kamil nie może doczekać się, kiedy będzie mógł być u Asi, czy... 

“Próba pokazania świata, gdyby był nieco lepszym miejscem”

Natrafiłem, dzięki Asi, na ten projekt “Fundacji Z Nami” @fundacjaznami. Asia pokazała mi fotografie i byłem zaskoczony, że “historyczne zdjęcia” osób... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć

Góry

Uranową granią, a w Polsce jest tylko jedna taka!

Analiza prognozy pogody i jedyne miejsce od Zakopanego do Zgorzelca ze stabilną pogodą to okolice Kowar. Trzeba było mocno się skupić na jakich górach tam jeszcze nie byliśmy, gdyż wszystkie szlakowe już padły naszym łupem. Mogliśmy pojechać w Rudawy, ale tam już byliśmy na pewno wszędzie, zatem wybraliśmy Grzbiet Lasocki. Wybór... 

“Jak już zdobyliście wszystko, to co dalej zdobywacie :) ?”

Tak w tym roku zdobyliśmy dużo, rekordowo dużo. Do tej pory ponad 100 szczytów. Oznacza to nic innego jak to, że szczytów jest tak wiele, że warto je poszukiwać, gdyż czekają na Ciebie. Skoro zdobyliśmy Turystyczną Koronę Tatr (punkty zdobyte, książeczka jest weryfikowana), to zawsze trzeba mieć jakiś cel. W związku z tym, że najbliżej... 

“Kamil i Janek to wyjątkowe Skarby…”

Pojawiła się relacja z naszej wyprawy na Orlą Perć u naszych przyjaciół Szerpów Nadziei: Pauliny, Grzegorza, Magdy, Adama i Agaty. Z kronikarskiego obowiązku wrzucam to na stronę dziękując Szerpom za to, że są i jest z nimi tak dobrze. Dziękuję że jesteście!!! https://www.facebook.com/SzerpowieNadziei/posts/kamil-i-janek-to-wyj%C4%85tkowe-skarby-kamil-ma-autyzm-a-janek-zesp%C3%B3%C5%82-downa-jednak-ni/1111255388319068/... 

Stonehenge, Rysy, Pusty w Górach Orlickich

Szukając niezdobytych miejsc, jakich jeszcze nie odwiedziliśmy w Górach Orlickich, doszliśmy do ściany. Tak to jest, jak coś się lubi i jest tam fajnie. Wydawało się, że wszytko już przeszliśmy. Oglądając szczegółowo mapy okazało się, że w Górach Orlickich znajdujemy takie, dość znane i dobrze brzmiące słowa jak: RYSY, STONEHENGE,... 

“Poligon beskidzki” czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki

Ponad 25 lat temu, Dyrektor Dorota szkoły Kamila dla autystów, stale powtarzała, że każdemu dziecku należy dać wolności, by doświadczało i uczyło się. Cóż na weekend Janek doznał wolności od Rodziców, bo była impreza urodzinowa, zatem my z Kamilem dostaliśmy zgodę Asi na wyjazd w góry, by doznać wolności. Długo nie zastanawiałem... 

Więcej artykułów...

Edukacja

Odliczanie czas zacząć

Po czym poznać, że szkoła jest dobra? Odliczaniem. Przez całe wakacje, szkoła była jakimś tematem. Jednak przyszedł ostatni tydzień i Janek odlicza dni do szkoły. Mówi o kolegach, paniach, panach, dojazdach do szkoły, o wydarzeń jakie były w jego głowie. Już planuje co będzie robił i jak będzie dojeżdżał, jak będzie tańczył... 

Jak zająć dziecko na wakacjach.

Wprawdzie wakacje prawie się kończą, to jednak zawsze potrzebne jest coś by zająć dziecko. Janek dostał prezent, który wygląda na pierwszy rzut oka jak trochę nie dla niego. Jednak temat jest w środku, że tak powiem. Popatrzcie sami. Przypomina to tablet, ale nie pozwala się rozproszyć i oglądać wszystkiego co wpadnie w ręce,... 

Różnorodność czyli o szkole

Czy szkoła może być “różnorodna”? Janek ze względu na wadę wzroku mógł trafić do szkoły w której są dzieci z różnymi dysfunkcjami, ale wszystkie maja jakąś wadę wzroku. Okazało się, że każde jest inne, każde my inne potrzeby i wymagania. O ile w szkole masowej ten podział był bardziej precyzyjny, to tutaj, każdy... 

Przede wszystkim dowóz…czyli wnioski po szkole.

Na początku roku zastanawialiśmy się, jak Janek poradzi sobie z dowożeniem busem do szkoły. Myślę, że wielu z Was staje przed takim problemem i najczęściej myśli inaczej niż powinno. Po pierwsze jest to nowa aktywność i do niej trzeba się dostosować. Pomimo wspaniałych ludzi, którzy sprawują opiekę nad dziećmi w tym czasie, jest... 

Nowa Szkoła

Skończył się rok szkolny. Pierwszy rok Janka w szkole przy ulicy Kamiennogórskiej o pełnej nazwie: Dolnośląski Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 13 dla Uczniów Niewidomych i Słabowidzących oraz z innymi niepełnosprawnościami https://osrodek13.wroclaw.dolnyslask.pl/ Jak minął rok? Janek jest zadowolony ze swojej szkoły, wciąż... 

Więcej artykułów...

U przyjaciół

DSI z Armenii w październiku

Drogi Jarku, W Armenii dzieci i młodzież z zespołem Downa wciąż napotykają bariery, które utrudniają im dostęp do regularnego wsparcia, uczestnictwo w życiu społecznym oraz pełną akceptację jako równoprawnych członków społeczeństwa. Organizacja pozarządowa „Sun Children” wychodzi z założenia, że ​​inkluzja powinna... 

DSI z Kirgistanu w październiku o książce

Drogi Jarku, Oto dobre wieści od naszego członka z Republiki Kirgiskiej. Problem: W Republice Kirgiskiej osoby z zespołem Downa są w dużej mierze nieobecne w życiu kulturalnym, a w literaturze bardzo rzadko pojawiają się historie przedstawiające takie osoby. Nasze działania: W tym roku organizacja „Sunterra” – fundacja publiczna zrzeszająca... 

DSI z Argentyny w październiku o pracy

Drogi Jarku, Oto wspaniałe działania z Argentyny, prowadzone przez organizację ASDRA (Asociación Síndrome de Down de la República Argentina). Poznaj Tomiego. Ma 21 lat, pracuje w aptece i samodzielnie dojeżdża do pracy przez całe Buenos Aires. Historie takie jak ta Tomiego wciąż zdarzają się zbyt rzadko. W ramach projektu „Síndrome... 

DSI w październiku z Norwegii

Dzisiaj opowieść z Norwegii, która pod wieloma względami przypomina Polskę. Jednak tam nieliczna organizacja próbuje ogarnąć sytuację osób z ZD w sposób, który być może przydałby się w Polsce. Dziękuję DSI za te wszystkie październikowe pomysły! Drogi Jarku, przekazuję wieści o niezwykle ważnym projekcie norweskiej organizacji... 

DSI w październiku z Australii o … pracy.

Dostałem pozytywny feedback od Was o tym co robi DSI. Zatem postanowiłem wrzucić kolejny list z okazji października, miesiąca świadomości i wiedzy o zespole Downa. To co w takich listach dostaje to jest coś tak niezwykle motywującego, że warto tym się dzielić. Czytajcie i mówcie o tym także Wy. https://www.zespoldowna.info/dsi-w-pazdzierniku.html Drogi... 

Więcej artykułów...

“Kiedy dzieci z ZD rosną?”

Rozumiem, że nie chodzi o stabilny rozwój okresu niemowlęcego, ale ten typowy dla nastolatka skok wzrostu. Z perspektywy mojego doświadczenia warto zwrócić uwagę na dwa momenty: prunning i towarzyszący temu regres dziecka, stan wydolności fizycznej dziecka.

“Czy osoba z nadczynnością tarczycy ma typowy poziom cholesterolu?”

Po pierwsze tarczyca i jej funkcjonowanie jest bardzo ściśle związane z poziomem cholesterolu, zarówno całkowitego, LDL, HDL jak i trójglicerydów. Z tej perspektywy przy leczeniu tarczycy bardzo istotne jest analizowanie tego parametru.

Basia kibicem!

czerwiec 27, 2018 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Nie jestem fanem piłki nożnej, ale podoba mi się takie kibicowanie! Dziękuję za zdjęcie bardzo.

“Czy osoba z zespołem Downa może być wegetarianinem?”

czerwiec 26, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Już kiedyś odpowiadałem na to pytanie…i odpowiem jeszcze raz: do wieku około 18 –22 lat powinna to być jednak dieta śródziemnomorska, po tym okresie wegetarianizm jest jak najbardziej właściwy.

“Czy witamina C hamuje wchłanianie witaminy B12?”

Ja bym inaczej postawił to pytanie: jakie są interakcje między witaminą C i B12?

Adaptogen: regulacja metylacji.

Wbrew pozorom nie są to specyficzne geny, a rośliny. W momencie gdy szukamy w naszych organizmach równowagi, korzystamy z roślin…a wiele z nich są adaptogenami, dodatkowo w ZD bardzo istotnymi adaptogenami metylacyjnymi.

NIH zagwarantował 261 milionów USD na badania nad zespołem Downa!

W czerwcu pisałem, za informacją LuMind o niezwykłym zapewnieniu finansowania badań nad ZD przez Amerykańskie Ministerstwo Zdrowia. Dzisiaj mamy dodatkowe dane mówiące, że tego jeszcze w historii nie było!

“Nigdy nie sądziłem, że gdziekolwiek mnie zatrudnią…”

czerwiec 25, 2018 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

No i Cafe Równik wystartowało. Ja mam w głowie te zdanie, które w różnych relacjach się stale pojawia: “Nigdy nie sądziłem, że gdziekolwiek mnie zatrudnią…”. We Wrocławiu to pierwsze takie miejsce, warto go odwiedzić!

Dieta…jedzcie arbuzy i borówki.

czerwiec 25, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

To jest tylko przypomnienie: borówki, jagody w Polsce już są…arbuzy także. Z perspektywy zespołu Downa, ciąży, te owoce są bardzo potrzebne. Jak popatrzymy na geny CBS, GSS, SOD, NOS2,NOS3, GCH1, MTHFR A1298C to arbuz, borówka, jagoda są konieczne!

2018.06.25 – zaczynamy wakacje…czekam na pytania

czerwiec 25, 2018 by  
Kategoria: Wydarzenia

W tamtym roku było to bardzo nieszablonowe działanie…po prostu przesyłaliście pytania, jedno za drugim, a ja próbowałem odpowiedzieć. W tym roku proponuję to ułożyć troszeczkę inaczej.

Kłodzka Góra.

czerwiec 25, 2018 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

Jak ważne jest by zacząć od “wszystkich” książeczek do wędrówki górskiej, dowiadujemy się wtedy, gdy brakuje nam określonej pieczątki, w określonej książeczce, a w tej obecnej, niby ważniejszej…nie ma jej. Przy Koronie Sudetów wyprawa na Kłodzką Górę była konieczna i wbiliśmy tam pieczątkę…na Koronie Gór Polski też jest ona potrzebna!…a my jej nie mieliśmy. Więc […]

DDC i jego polimorfizmy.

DDC jest genem istotnym na końcu syntezy neuroprzekaźników: serotoniny, dopaminy, histaminy. Bez jego sprawności, nie możemy liczyć na odpowiednią dawkę tych neuroprzekaźników, niestety.

Na koniec III klasy o nauczycielach.

czerwiec 22, 2018 by  
Kategoria: Edukacja

Nie umiem dziękować tak jak powinienem to zrobić, zatem krótkie zdanie: gdyby nie nauczyciele, nie byłoby edukacji i pomysłów na jej dalszy ciąg. Dziękuję Wam na koniec III klasy.

Autyzm gdy…cukrzyca typu I, reumatoidalne zapalenie stawów, Hashimoto, alergie wziewne, alergie pokarmowe.

Wiemy, ze autyzm występuje u dzieci ze zmienioną reakcją immunologiczną…i nie jest istotne na której ścieżce, nie jest istotne także, czy to jest na ścieżce metylacji (MTHFR), detoksykacji, źle działającego mózgu, jelit…zawsze to łączy się w jedną całość: ZMIANA REAKCJI IMMUNOLOGICZNEJ JEST POCZĄTKIEM ZMIAN CAŁEGO ORGANIZMU DAJĄCEGO AUTYZM.

Edukacja…co wiemy po reformie.

czerwiec 21, 2018 by  
Kategoria: Edukacja

Minął rok szkolny, wiemy jak działa reforma o której Jarek przekonywał mnie, że będzie wspaniała, tylko trzeba dać czasu. Otóż, gdyby nie szkoły, dyrektorzy, nauczyciele, ta reforma zniszczyłaby to co do tej pory uzyskaliśmy już w tym roku. Za dużo w niej polityki, politycznej propagandy…a na koniec dnia ograniczono dojazdy do szkoły, zmniejszono liczbę godzin […]

2018.06.20 – webinar LuMind

czerwiec 21, 2018 by  
Kategoria: Wydarzenia

Skąd zdobywać specjalistyczną wiedzę? Z webinarów LuMind chociażby. Mamy informację o najnowszym, który będzie miał miejsce 26 czerwca w temacie potencjalnych, nowych ścieżek wspierających rozwój kognitywny w zespole Downa.

Na koniec III klasy…o komunikacji.

czerwiec 21, 2018 by  
Kategoria: Edukacja, Świadomy Jaś

To jest coś co uległo głębokiej przemianie. Jasiek w domu jest w stanie prowadzić dialog, komunikatywny. Do tej pory nie było to możliwe i tylko dzięki temu, że jest Kamil … w domu nie musiał się wysilać. Gdyby nie szkoła, rówieśnicy, oczywiście logopedzi, nauczyciele…nie byłoby tego. KOMUNIKACJA to mechanizm wymiany informacji. Szkoła tego wymaga, wymusza […]

Jasia “Duecik”

czerwiec 20, 2018 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Nie jest to wpis o górach, choć dzięki nim powstał. Opisywałem Wam naszą wycieczkę z Kamilem do Błędnych Skał. Tam Kamil świetnie zaśpiewał Duecik Majki Jeżowskiej. Dzięki niemu Jasiek tez dął radę i oto jego występ, górski! Dziękuję Kamil.

Na koniec III klasy…o zdolnościach społecznych, emocjach.

czerwiec 20, 2018 by  
Kategoria: Edukacja

Od kilku lat wciąż się zastanawiam, czy to dojrzałość społeczna, emocje nie są największym wrogiem edukacji w systemie integracyjnym. Różnica między każdym dzieckiem jest tutaj na tym etapie wciąż duża, a jak się doda do tego dysfunkcje to się ona po prostu kolosalnie rozjeżdża.

Mundial, to moment który warto wykorzystać.

czerwiec 19, 2018 by  
Kategoria: Aspekty życia, Filmoteka

Zaskoczył mnie ten film, nie jestem fanem piłki. Twarzą Rosji w trakcie meczy jest Andżelika Makarowa, 12 letnia dziewczyna z zespołem Downa. Otwierała pierwszy mecz Rosji na Mundialu! Zrobiło to na mnie wrażenie.