Kwas alfa liponowy, stłuszczenie wątroby, insulina, zespół Downa.

Zacznę od tego, co kiedyś napisałem o kwasie alfa liponowym, w kontekście jego zawartości siarki: “…nie warto go używać, gdyż zwiększa ilość siarki w ZD”…a to jest związane z potrojonym genem CBS i polimorfizmami genu SUOX. Wracam do tego pod wpływem insuliny i tym jak ważna ona jest w ZD. Wracam do tego też, gdyż podawana jest metformina dzieciom z ZD, która ma zdecydowanie większe skutki uboczne od kwasu alfa liponowego.

https://www.zespoldowna.info/geny-mozna-kontrolowac-poprzez-insuline-i-jej-aktywnosc.html

To jest artykuł, który przypomniał mi o insulinie. Istotna część osób z ZD ma insulinooporność jako efekt powstały po leptynooporności i przede wszystkim tytułem złuszczenia wątroby w postaci NAFLD. Najlepszym suplementem, który to reguluje w całości (insulinę, leptynę) jest kwas alfa liponowy. W przypadku wątroby i jej dysfunkcji, kwas alfa liponowy jest jednym z najważniejszych suplementów…w przypadku mitochondriów też.

https://www.zespoldowna.info/metformina-a-watroba.html

https://www.zespoldowna.info/czy-w-zd-mozna-podawac-nacczyli-wracamy-do-problemow-z-genem-cbs-sod1-sod2-sod3.html

https://www.zespoldowna.info/czy-mozna-podawac-kwas-alfa-liponowy-zamiast-nac.html

https://www.zespoldowna.info/zaburzenia-mitochondriow-w-zespole-downa-cz-12-stres-oksydacyjny-w-zd-i-w-autyzmie-lacznie.html

https://www.zespoldowna.info/czy-w-zd-mozna-podawac-nacczyli-wracamy-do-problemow-z-genem-cbs-sod1-sod2-sod3.html

Jeszcze raz przeczytałem wszystkie artykuły jakie na ten temat napisałem. Nie wycofuję się ze swoich wątpliwości dotyczących siarki w kwasie alfa liponowym. Jednak pojawiają się nowe fakty:

*kwas alfa liponowy może wpływać na ekspresję genów poprzez regulację aktywności insuliny i leptyny

*kwas alfa liponowy poprawia funkcjonowanie wątroby

*mamy apigenin, który redukuje aktywność genu CBS, co oznacza że “ściągamy” mniej związków siarkowych

*mamy potwierdzenie, że EGCG też wyhamowuje CBS

*mamy potwierdzenie, że witamina D3 reguluje funkcjonowanie genu CBS

*mamy potwierdzenie, że wysoki amoniak występuje głównie u dzieci z dużą aktywnością histaminy

*podajemy metforminę, która ma istotną ilość skutków ubocznych…ale podajemy by leczyć insulinooporność

Jeżeli tak to może czasy się zmieniły i jednak powinniśmy wrócić do tego suplementu, kwasu alfa liponowego?

Popatrzmy co on daje/ z czym jest kojarzony:

1.Niski poziom kwasu liponowego jest kojarzony z cukrzycą, stłuszczeniem wątroby i chorobami serca.

2.W efekcie jest zatwierdzony do leczenia insuliooporności i neuropatii związanych z tym problemem.

3.Jest świetnym antyutleniaczem, stąd wskazuje się że powinien być stosowany w leczeniu niedoczynności tarczycy, ale też protekcyjnie po operacji serca i wątroby.

4.Zwiększa aktywność SOD co jest negatywne i CAT co jest pozytywne w ZD.

5.Obniża stan zapalny i aktywność cytokin zapalnych.

6.Poprawia funkcjonowanie acetylocholiny w mózgu.

7.Zwiększa aktywność PGC-1α krytycznego genu w ZD, w zakresie mitochondriów.

https://www.zespoldowna.info/naturalne-skladniki-wspierajace-pgc-1-i-mitochondria.html

Absorpcja kwasu alfa liponowego jest na poziomie około 30%. Ma krótki czas połowicznego życia, stąd zaleca się go podawać w dwóch porcjach dziennie. Suplementy występują w dawkach od 100 do 1000 mg.

Nie ma przypisanej dawki dla osób z ZD. Wskazuje się jednak w różnych badaniach na konieczność stałego, min 6-8 tygodniowego podawania by uzyskać oczekiwany skutek.

Skupmy się teraz na efekcie insuliny, glukozy. Cukrzyca typu 2, w której charakterystyczna staje się insulinooporność dotyka przede wszystkim osoby z ZD powyżej 8 roku życia. Jednym z suplementów na regulowanie tego procesu jest resweratrol, ale to jest wciąż za mało, przez co przypisuje się metforminę, która obok leczenia ma istotne skutki uboczne o których już pisałem.

Alternatywą dla tego jest zatem kwas alfa liponowy. Popatrzmy co może dać w ZD:

1.reguluje metabolizm glukozy

2.zwiększa produkcję potrzebnego nam glutationu

3.zwiększa wrażliwość organizmu na insulinę

4.redukuje poziom cholesterolu

5.redukuje neuropatie związane z insulinoopornością

6.wpływa na metabolizm ograniczając tycie

7.spowalnia proces choroby Alzheimera związany oczywiście z metabolizmem glukozy co przekłada się na spowolnienie postępu demencji.

Popatrzmy na raporty naukowe:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31343010/

Ten potwierdza kwestie dotyczące regeneracji wątroby będącej w stanie NAFLD oraz wpływ na leptynę i insulinę

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31176103/

Ten pokazuje porównywalny wpływ na ścieżkę insuliny co metformina.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36615676/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26406389/

Oba powyższe są podsumowaniem pełnej wiedzy na temat zastosowania kwasu alfa liponowego w tym w cukrzycy.

Jak widać ilość korzyści jest duża. Poszukajmy zatem bezpiecznej dawki dla dzieci, tych których w ZD to najczęściej dotyka na starcie, czyli powyżej 8 roku życia.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7536456/table/T1/?report=objectonly

Patrząc na powyższy link dawki wydają się być bezpieczne dawki do 1 000 mg/dzień i to nawet dla małych dzieci. Jednak zalecane dawki dla osób z cukrzycą/insulinoopornością to wartości 200-600 mg/dzień, często podawane jako dwie porcje dziennie np.: 2 razy po 200mg ze względu na krótką aktywność kwasu liponowego.

https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/lipoic-acid

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043466620301009

https://abstracts.eurospe.org/hrp/0089/hrp0089p1-p109

Ja czytając te dokumenty zacząłbym od dawek 2X200 dla dzieci do 12 roku, powyżej już 2x300mg dziennie.

Podsumowanie:

1.Zaczynamy od skutków ubocznych. Dla mnie najtrudniejszym tematem jest zwiększanie aktywności genu SOD1…ale to samo robi EGCG. Tłumaczę sobie ten status zatem w ten sposób, że dając różne suplementy/antyoksydanty to ten efekt negatywny EGCG hamujemy. Niech tak będzie też w tym przypadku.

2.Kolejnym skutkiem ubocznym jest z pewnością to, że jest produktem opartym o siarkę w swojej budowie. Jednak mamy znów tyle substancji w użyciu, że też powinniśmy to zbilansować.

3.Zalety…regulacja ścieżki insuliny, metabolizmu glukozy, wsparcie mitochondriów i serca. To są najważniejsze elementy.

Jaką decyzję podjąć?

U dzieci i dorosłych, które tyją ja bym wprowadził ten suplement obok zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. U osób z wykrytą insulinoopornością bez zastanowienia bym to włączył. U dorosłych zawsze bym stosował.

Ciekaw jestem Waszych opinii w tej mierze, a może się mylę?