Niacyna, czyli witamina B3 jest kluczowym składnikiem koenzymu NAD+ i NADP+ i głównie w takiej postaci występuje. Jako niacyna występuje w skrajnie niskiej ilości. Niacyna jest wytwarzana w wyniku metabolizmu tryptofanu z jego 60 cząsteczek pozyskuje organizm 1 kwasu nikotynowego (forma niacyny). Może być też pozyskiwana z mleka, jajek, zbóż, mięsa, warzyw.

Magnez występuje powszechnie w żywności. Jedynie mleko i jego produkty są ubogie w ten minerał. Bez magnezu nie ma energii, stabilizacji membran, metylacji. Ponad 300 reakcji metabolicznych wymaga magnezu, by się udały, jest zatem istotnym minerałem, potrzebnym w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu.

Selen jest tym mikroelementem, który jest bardzo dobrze absorbowany na poziomie jelit. Jego transport do komórek odbywa się za pomocą LDL.

Wbrew pozorom absorpcja cynku jest równie słaba jak np. żelaza. Z 14-40 mg na dzień organizm absorbuje jedynie 10-40%. Jest jednak witamina D, która wzmacnia ten proces, dzięki oddziaływaniu na syntezę  metalotioniny.

Mam przyjemność ogłosić, że Unia Europejska łączy ludzi w konkretnej sprawie. Dzięki zaproszeniu Profesor Marlene Sinclair z Uniwersytetu w Północnej Irlandii weźmiemy udział w programie kreującym komunikację dotyczącą funkcjonowania osób z ZD i z innymi niepełnosprawnościami w poszczególnych krajach, udziału w programach badawczych, wymianie doświadczeń naukowych w zakresie niepełnosprawności będących podmiotem projektu.

Gdy swego czasu “zdradziłem” moją receptę na agresję w postaci połączenia DHA raczej w większych dawkach z fosfatydyloseryną, Magteinem (magnesium-l-threonate) i cytrynianem magnezu, pojawiły się pytania o zastosowanie tego podejścia w innych przypadkach: np. w padaczce, chorobie Alzheimera…i zbijaniu homocysteiny. Zrobiłem przegląd i tutaj owoc mojej pracy w tym temacie.

Zawsze dyskutujemy jak zwiększyć poziom żelaza w organizmie, zatem kilka sugestii.

Wszyscy wiedzą, że  99% wapnia znajduje się w kościach i zębach i wszyscy się suplementują wapniem dla zdrowia.

Ryboflawina, czyli witamina B2 powinna być uważana za kluczową witaminą u tych wszystkich, którzy mają problem z polimorfizmem MTHFR, niedoczynnością tarczycy.

Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i jest najbardziej aktywna właśnie w postaci roztworu wodnego. Pojawia się Wasze pytanie czy jest toksyczna?

To było obiecane. Powtarzają się pytania: “…mam drażliwe jelita jak mogę sobie pomóc? moje dziecko z zespołem Downa powinno coś dostać na jelita, co możesz zaproponować? “ Kora wiązu czerwonego jest taką propozycją.

Dziękuję Karolinie za to super fajne zdjęcie…córek.

Rozumiem, że głównym zmartwieniem są efekty uboczne jakie możemy zaobserwować przy połączeniu suplementów z fluoksetyną. Zatem sprawdźmy.

Dawno nie czytałem tak prawdziwego artykułu o tym jak wygląda rodzina czekająca na dziecko…Pisanie prawdy jest niemodne, więc tym bardziej się cieszę że ktoś na to się zdecydował.

Wydaje się, ze najłatwiejsze w życiu osoby z zespołem Downa są zakup …tylko nie ubrań. My w pewien sposób zostaliśmy przyzwyczajenie i wytrenowani przez Tereskę, ale większość z rodziców może się zdziwić, gdy od 4 roku próbują kupić jakieś ciuchy a to nie gra.

Ten artykuł powinien zacząć o wymienienia jak ważna jest witamina B6…i jak wiele genów potrzebuje jej aktywności. W szczególności CBS…no właśnie potrojony gen CBS, być może dodatkowo przyspieszony polimorfizmem C699T potrzebuje odpowiedniej ilości witaminy B6, a tu w ZD mamy gen, potrojony, który nie nadąża z produkcją witaminy B6 w postaci P5P. Trudne? Wiem, że […]

Nie chodzimy w góry by tylko uciec od zgiełku tego bieżącego dnia…ale po to by znaleźć swój sen, zagubiony w kolorach gór…tak bym powiedział.

Im więcej upływa czasu tym MEN wypowiada się bardziej precyzyjnie o swoich przemyśleniach na temat edukacji dzieci niepełnosprawnych. Dzisiaj już nawet Dyrektorzy Departamentów jednoznacznie mówią TYLKO I WYŁĄCZNIE O EDUKACJI SPECJALNEJ DLA DZIECI NIEPEŁNOSPRAWNYCH.

Mamy kolejne badania, które analizują rolę genu DYRK1A w zespole Downa, jego wpływ na mózg i chorobę Alzheimera.

Nie. Jest najważniejsze, gdyż to jest nasz cel, aby mieć poziom hormonu tarczycy T3 na poziomie pozwalającym regulację genu APP chociażby. Jednak to nie oznacza, że jedynie ft3 jest ważne. Wciąż powtarzam, że najważniejsze badania hormonów tarczycy to w kolejności istotności: ft3, rT3, ft4, selen, cynk, witamina D3 i TSH.