Ciąża, jak się przygotować cz. 28 miałam problemy onkologiczne, czy mogę zajść w ciążę?
sierpień 21, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, MTHFR i inne polimorfizmy
Tak możesz, ale jest kilka punktów do realizacji.
Ciąża, jak się przygotować cz. 27 czy mogę biegać przed zajściem w ciążę?
sierpień 21, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, MTHFR i inne polimorfizmy
Warto zatem wrócić do mojego wpisu cz. 26, popatrzeć na niego i zastanowić się nad jednym: czy to że biegam, nie powoduje, że bieganie zabiera mi z metylacji na obsłużenie mitochondriów, to co jest potrzebne do ciąży i czy moja suplementacja to uwzględnia. Ważne przy tym jest ile biegami, jak często z jakim obciążeniem.
Mała Sowa, Wielka Sowa a na dodatek Lisie Skałki
sierpień 21, 2023 by Jarek
Kategoria: Góry, Korona i Diadem
Pod koniec kwietnia mieliśmy zaplanowane zdobycie Małej Sowy, ostatniego wyższego szczytu nie zdobytego przez nas, który jest oznaczony w Górach Sowich.Nie udało się. Dzięki temu byliśmy w Górach Bystrzyckich. Jednak postanowiliśmy wrócić tam, gdzie mieliśmy być i zdobyć dwa najwyższe szczyty Gór Sowich najlepszym szlakiem
Ciąża, jak się przygotować cz. 26 co wpływa na homocysteinę?
sierpień 21, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, MTHFR i inne polimorfizmy
Kolejny przypadek, który jest warty analizy.
Dan McGauley na ławce w podnoszeniu ciężarów robi wrażenie.
sierpień 18, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport
Tę informację przeczytałem kilkadziesiąt razy i to na całym świecie. Zrobiło to osiągnięcie efekt wow, gdyż 2 złote medale w turnieju typu open dla osoby z ZD, po operacjach serca, z cechami autyzmu i niedosłyszącego, jest jak łamanie wszystkich stereotypów jakie istnieją wokół możliwości osób z ZD.
“Każdy kto ma pasję i ją realizuje jest szczęśliwym człowiekiem.”
sierpień 18, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport
Bardzo spodobało mi się to zdanie Ani. Potwierdzam z autopsji. Ania jest mamą Pawła, świetnego pływaka. Podesłała mi informację, jak spędzają wakacje. Imponująco to wygląda i jest to prawdziwa pasja!
Wiem, że najwięcej daje samodzielność. Wiem, że jest to związane z aktywnością fizyczną i sportem.
sierpień 18, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Patrzę do tyłu i zastanawiam się, co mogłoby dać Jankowi więcej, gdybym nie przejmował się tymi głosami, które nas otaczały. Jakbym nie myślał, to wraca sport, wracają góry. Tylko z jednego powodu: dają samodzielność, uczą radzenia sobie z problemem, dają siłę by iść do przodu. Za późno na to wpadłem, a potem uszy Janka nie […]
Jakbym miał jeszcze raz to zrobić…
sierpień 17, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
…to jeszcze raz podejmowałbym decyzję o podawaniu suplementów Jankowi. Mijają 17 lat jego życia i widać wyraźnie, że to co na początku jego życia było odbierane jako herezja, staje się standardem wchodzącym w system wsparcia. Żałuję tylko jednego, że mam taką wiedzę dopiero teraz, a nie 17 lat temu. Na pewno poprawiłbym jakość życia Janka […]
Anes Kujović pierwszym wolontariuszem w ONZ!
sierpień 17, 2023 by Jarek
Kategoria: U przyjaciół
“Anes Kujović z Sarajewa jest pierwszą osobą z zespołem Downa na świecie, która została wolontariuszem ONZ. Dołączył w ramach Regionalnego Programu Demokracji Lokalnej na Bałkanach Zachodnich 2 (ReLOaD2) do grupy woluntariuszy, zyskując tym samym możliwość zdobycia doświadczenia zawodowego”.
Amazon zatrudnia osoby z zespołem Downa.
sierpień 17, 2023 by Jarek
Kategoria: U przyjaciół
Nie wiem, czy to ma miejsce już w Polsce. Wiem, że ma miejsce nie tylko w USA ale i w Europie. To jest krótka historia Irene Pérez oraz Anxo Blas z Hiszpanii, którzy rozpoczęli pracę w Amazonie w Saragosie. Co ważniejsze, sukces tego programu, ma być bazą dla jego rozwoju na inne kraje w tym […]
Różanka, Ołowiana
sierpień 16, 2023 by Jarek
Kategoria: Góry, Nasze Góry
Czekały nas Góry Ołowiane. Choć najwyższy ich szczyt Turzec zdobyliśmy już kiedyś, to do tej pory nie zdecydowaliśmy się na ich przejście. Powód? Zarośnięte, dzikie, szlaków nie widać. Jednak nie mogliśmy tego tak zostawić, Jaro dałby nam argumenty nie do odrzucenia, by to zrobić.
Jest lek na bezdech senny (OSA) .
sierpień 16, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Układ Oddechowy
Wydawało się, że na coś takiego jak bezdech senny będzie bardzo trudno przygotować lek. A jednak jak pokazuje poniższy raport, naukowcy zaskoczyli nowym podejściem i dużą skutecznością ich podejścia.
Jakbym miał jeszcze raz podejmować decyzję to…
sierpień 14, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
…podjąłbym decyzję jeszcze raz, by Janek trafił do Szkoły Numer 9 na ulicy Nyskiej i by od zawsze brał udział w wyjazdach Akademii Ruch dla Zdrowia!
Dolina Jaworowa
sierpień 12, 2023 by Jarek
Kategoria: Góry, Nasze Góry
Szukałem miejsca, gdzie jeszcze nie byliśmy w Tatrach. Szukałem miejsca by móc na nie popatrzyć, tak jak bym to robił ostatni raz. Padło na Jaworową Dolinę i Jaworowe Mury. Miesiąc temu byliśmy po ich stronie od Wielkiej Doliny Staroleśnej, gdy szliśmy na Czerwoną Ławkę. Zrobiły na nas ogromne wrażenie. Chciałem na nie jeszcze raz popatrzeć.
Ciąża, jak się przygotować cz. 25 SAM/SAH niska homocysteina, ale dobre SAM/SAH
sierpień 11, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, MTHFR i inne polimorfizmy
Mamy kolejny przypadek. Dzisiaj wciąż omawiamy niską homocysteinę, ale przy dobrym SAM/SAH, gdyż jest 5,6 czyli powyżej 4.
Ciąża, jak się przygotować cz. 24 niska homocysteina a SAM/SAH jeszcze raz
sierpień 11, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, MTHFR i inne polimorfizmy
Wracamy do “warsztatów” i do wpisu o niskiej homocysteinie jeszcze raz. Kolejny raz opowiem jak to interpretować.
Niska homocysteina: problem, czy coś pożądanego?
sierpień 10, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Pomimo tego, że pisałem o tym wielokrotnie, wraca temat: czy niska homocysteina jest czymś pożądanym, czy jednak jest problemem? Jaki poziom wskazuje na niską homocysteinę? To są pytania, które wracają, im bardziej staram się je wyjaśnić.
Dzieci są takie jacy są ich rodzice.
sierpień 9, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta
To jest cały mój komentarz do tych 11 maili jakie dostałem w kontekście diety i suplementacji w ciągu ostatnich 3 dni. Nie piszcie mi, że nie możecie, albo dziecko nie może i co wtedy. Zacznijmy od jednego: popatrzmy jacy my jesteśmy…potem pomyślmy o dzieciach. Dietę zmieniajmy od nas samych, a potem wymagajmy od dzieci. Suple […]
Kwas alfa liponowy jako chelat, jak długo można go używać? Co z berberyną?
sierpień 9, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Dzięki Justynie zdecydowałem się wrócić do kwasu alfa liponowego (ALA) tytułem jego właściwości chelatujących. Justyna zadała pytanie dotykające jego właściwości detoksykacyjnych.
Kwas alfa liponowy, stłuszczenie wątroby, insulina, zespół Downa.
sierpień 8, 2023 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Zacznę od tego, co kiedyś napisałem o kwasie alfa liponowym, w kontekście jego zawartości siarki: “…nie warto go używać, gdyż zwiększa ilość siarki w ZD”…a to jest związane z potrojonym genem CBS i polimorfizmami genu SUOX. Wracam do tego pod wpływem insuliny i tym jak ważna ona jest w ZD. Wracam do tego też, gdyż […]