Artykuły oznaczone jako 'cukrzyca'
Cynamon na cholesterol w praktyce
październik 23, 2023 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
Tak jak to opisywałem w ubiegłym tygodniu, cynamon może być ciekawym dodatkiem do diety/suplementacji, który pomoże nam uregulować choć trochę, strukturę lipidów. Mamy stały problem z bardzo niskim HDL, wysokim LDL i bardzo wysokimi trójglicerydami. Przede wszystkim z proporcją LDL do HDL.
Cynamon na insulinę, glukozę, cukrzycę w praktyce
październik 23, 2023 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
W ubiegłym tygodniu pisałem o właściwościach cynamonu cejlońskiego, to ważne że o ten chodzi, w zakresie regulacji metabolizmu cukrów, glikemii w organizmie. Jak to przełożyć na praktykę. Dzisiaj tego przykład.
Cynamon na cholesterol
To jest drugi argument by cynamon był wdrożony do diety naszych najbliższych z ZD. O tym, że wpływa na glukozę i insulinę już wiecie. Leraz o tym jak działa na LDL i trójglicerydy.
Cynamon na insulinę, glukozę, cukrzycę
Rozmawiając z Wojtkiem wczoraj o diecie, złapałem się na tym, że wciąż nie wiemy, co może być najlepszego w niej dla naszych dzieci. Od razu wymarzył mi się taki blog dietetyczno-kucharski, gdzie byłyby takie podpowiedzi, a i my moglibyśmy coś od siebie dołożyć. Moim faworytem do takiego blogu na start jest cynamon.
“Czy poziom witaminy D3 wpływa na cukrzycę?”
wrzesień 29, 2023 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
Tak niski poziom witaminy D3 jest ściśle związany z insulinoopornością i cukrzycą typu2. Zatem po raz kolejny powtarzam, że poziom witaminy D3 powinien być u nas powyżej 50 ng/ml. Jej wysoki poziom redukuje stany immunologiczne, kontroluje metabolizmy, zmniejsza poziom amyloidów beta, więc po prostu warto.
https://www.zespoldowna.info/witamina-d3suplementy-najprosciej-jak-mozna.html
“Co jeść przy takich problemach z wątrobą, jak w ZD?”
Dużo łatwiej powiedzieć czego nie jeść. Na pewno wieprzowiny, na pewno produktów słodzonych, a w szczególności napojów słodzonych każdym rodzajem cukru.
Metformina a wątroba.
lipiec 27, 2023 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
Na to wygląda, że wątroba wciąż jest tematem na topie i wraca efektywność podawania metforminy w ZD, w kontekście jej skutków ubocznych. Zatem po kolei.
“Jak rozpoznać starzenie i od czego ono zależy?”
lipiec 19, 2023 by Jarek
Kategoria: Wiedza o Zespole Downa
Uwielbiam, gdy reagujecie na odpowiedzi na pytania jakie udzielam. Oznacza to dla mnie dużo. Wczoraj napisałem o starzeniu się i pomimo wakacji dostałem 11 pytań od razu! Zbieram je do w całość i podpowiadam.
“To witamina D pomaga, czy nie pomaga w utrzymaniu zdrowia naszych dzieci?”
czerwiec 30, 2023 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
Rozumiem te rozterki, gdyż sam widuję artykuły mówiące o działaniu i jej braku działania, jeżeli chodzi o witaminę D3. Jednak uwaga: nauka to ma do siebie, że jak chce coś udowodnić zawęża swój horyzont i poszukuje przestrzeni by tą tezę po prostu udowodnić. Tak było z zastosowaniem witaminy D3 przeciw covidowi np.
Niski poziom witaminy D3 a rozwój insulinooporności, kolejny powód by pilnować jej poziomu
czerwiec 21, 2023 by Jarek
Kategoria: Metabolizm
Trafiło do mnie takie pytanie:”U mojego syna rozwija się insulinooporność, czy mógłbyś popatrzeć na to i powiedzieć co robić?”
“Kiedy pojawia się stan zapalny tarczycy?”
maj 9, 2023 by Jarek
Kategoria: Wiedza o Zespole Downa
W zespole Downa jest to ewidentnie kwestia uwarunkowań genetycznych i łączony jest z pojawieniem się problemów autoimmunologicznych. Zatem nie można podać kalendarza, który co do dnia powie, że to wtedy. Jednak ja wskazałbym dzisiaj dwa okresy, kiedy pojawiają się stany zapalne tarczycy.
“Czy cukrzyca jest typologią w zespole Downa?”
marzec 3, 2023 by Jarek
Kategoria: Metabolizm
Odpisuję na Wasze pytania i złapałem się dopiero na tym, że bardzo upraszam temat. Zatem może nie cukrzyca jest typowa dla ZD, ale leptynooporność, która wzmacnia insulinooporność, stąd glikemia jest niestety wadliwa, tak samo jak stany zapalne i sygnalizacja insuliny. W efekcie te czynniki składające się na ogólne zdefiniowanie cukrzycy typu 2 ale i 3 […]
“Czy poziom witaminy D3 wskazuje na cukrzycę?”
marzec 2, 2023 by Jarek
Kategoria: Metabolizm
Pisałem już o tym, że zarówno poziomy niskie: witaminy D3, jak i HDL, są jednoznacznym wskazaniem, że poziom glikemii musi być zbadany. Biorąc pod uwagę, że metabolizm ten powinien być diagnozowany w ZD od: leptyny przez poziom insuliny, hemoglobiny glikowanej, glukozy i witaminy D3 oraz HDL, w przypadku najmniejszego podejrzenia należy badać wszystkie te markery. […]
“Kiedy spodziewać się cukrzycy u mojego dziecka z ZD?”
marzec 1, 2023 by Jarek
Kategoria: Metabolizm
Uwielbiam takie pytania, bo są bardzo proste do odpowiedzi. Jeżeli nie jest to problem stricte autoimmunologiczny i wpisany w charakterystykę rodziny, to cukrzyca u osoby z ZD pojawia się wtedy, gdy ma złą dietę, mało ruchu i nie jest wspierane suplementacyjnie. Znane mi przypadki jakie są opisywane w literaturze i w Polsce, dotyczą dzieci w […]
“Czy głodówka pomaga w cukrzycy u osób z ZD?”
luty 28, 2023 by Jarek
Kategoria: Metabolizm
O ile dobrze zrozumiałem, to chodzi o odpowiednio długie odstępy w jedzeniu. Jeżeli tak to miało być, to potwierdzam, że głodówki to kluczowy element w terapii wrażliwości insuliny. Można je robić na 12-16 godzin, można po prostu odpowiednio ustawić system spożywania posiłków tak aby ostatni posiłek był około godziny 16.00. Takie podejście jak czyta się […]
“Co najlepiej wspomaga działanie antycukrzycowe w ZD?
luty 27, 2023 by Jarek
Kategoria: Metabolizm
Będę bardzo zwięzły. najlepszym mechanizmem jest odpowiednia dieta: jeść mniej i jak najmniej węglowodanów. Przy tym duuuzo ruchu, a z suplementów to dobrze nam znane EGCG, resweratrol trans i ubiquinol.
https://mdpi-res.com/d_attachment/nutrients/nutrients-14-04681/article_deploy/nutrients-14-04681-v2.pdf?version=1667896581
“Jakie słodycze można podawać podczas cukrzycy?”
Przyznam się, że nie jestem tutaj jakimś wielkim specjalistą. Zakładam, że lekarze, dietetycy wiedza więcej ode mnie, ale ja mam swojego faworyta w tej mierze. Jeżeli miałbym dać jakiś słodycz, mojemu dziecku z ZD, które ma cukrzycę, to bym dał świetną czekoladę gorzką np.90% i to jedną z tych najlepszych opartą o naturalne składniki jak […]
Czas na dietę i to konsekwentną. Choroba Alzheimera zależy od diety.
Po całym ubiegłym tygodniu, gdy musiałem tłumaczyć konieczność konsekwentnej diety niemalże codziennie, przychodzi czas na potwierdzenie tego, że od niej zależy nasze zdrowie.
Niski HDL, leptyna a zagrożenie cukrzycą
luty 7, 2023 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
Cieszą mnie pytania, które rozwijają. Po publikacji wczoraj artykułu na temat powiązania HDL, leptyny i cukrzycy dostałem wydaje się na pierwszy rzut, proste pytanie:”Czy wszystkie dzieci z ZD mające nadwagę, mają leptynooporność, pomimo dobrego wyniku HDL?”
HDL, LDL a cukrzyca.
luty 6, 2023 by Jarek
Kategoria: Suplementy, leki i ich kontrola
“Dlaczego tak dużą uwagę poświęcasz HDL-owi?” takie pytanie dostałem po raz kolejny, zatem czas na odpowiedź.