Dlaczego tyjemy cz.7
grudzień 4, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta
“Gdy tyjemy, rośnie nasze zapotrzebowanie na energię, a tym samym również nasz apetyt”. Po prostu masakra. “Z wiekiem coraz więcej kalorii kierowanych jest do tkanki tłuszczowej, a coraz mniej ich zostaje do napędu reszty ciała”. Osoba 10 letnia z ZD to niemalże osoba 20 letnia bez ZD. Osoba 20 letnia z ZD to już niemalże […]
W 2013 roku w Polsce urodziły się trojaczki z zespołem Downa.
grudzień 3, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Tak taka możliwość zawsze istnieje i każde z dzieci, które się urodziło ma zespół Downa.
Ile jest genów na 21 chromosomie?
grudzień 3, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Im mamy bardziej dogłębną wiedzę, tym bardziej interesują nas szczegóły. Ostatnio zaintrygowały mnie pytania o ten “najprostszy” szczegół: ile jest genów na 21 chromosomie?
Dlaczego tyjemy cz.6
grudzień 3, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta
Wydaje mi się, że kwestia odpowiedniej diety to temat kluczowy od czasu urodzenia dziecka. Stworzenie nawyków, przyzwyczajeń dziecka jest kluczowe, nie mówiąc o wprowadzeniu zasady: “jem bez dokładki”. Dzisiaj napiszę, co jest głównym powodem tycia według Garego Taubes’a. Z czym się zgadzam
Dlaczego tyjemy cz.5
grudzień 2, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta
Gary Taubes twierdzi, że choć istotne jest ile jemy, jak jemy, jak często jemy to tycie nie wynika z prostego przejadania się. Co zatem jest powodem? Ja sprawdziłem to na sobie.
Dlaczego tyjemy cz. 4
grudzień 1, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta
Dostałem maila z pytaniem: dlaczego piszę o diecie na stronie dotyczącej osób z zespołem Downa? Większość ludzi z zespołem Downa w wieku powyżej 10 lat ma nadwagę. Nikt tego nie leczy, nikt tym się nie zajmuje, bo to zespół Downa, nieprawdaż?
Wszystko o witaminie D 3 dla naszych dzieci
listopad 24, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Gosi komentarz zmusił mnie do kolejnych powrotów. To będzie krótkie podsumowanie….z pamięci. Dlaczego witamina D 3 jest ważna dla dzieci z dysfunkcjami, dla dzieci z zespołem Downa?
“Dlaczego witamina D 3 jest ważna?”
listopad 22, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Mam nadzieję, że już tak dokładnie przerobiliśmy temat witaminy D 3, że to jest mój ostatni wpis na ten temat. Wszyscy pamiętacie jej rolę w zakresie immunologii, niewielu pamięta w zakresie oddziaływania na DNA i jego metylację. Proszę pamiętajcie o tym i kontrolujcie jej poziom, skoro nasze dzieci maja problem z genami i ich właściwym […]
Witamina K 2 cz.2 czyli dawkowanie
listopad 22, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Dawkowanie witaminy k 2 jest uzależnione od wielu czynników. W jednym przypadku jest ona niezależna od innych substancji. W przypadku miażdżycowych chorób serca. Na szczęście w ZD nie jest to zbyt częsty problem.
Witamina K 2, cz.1 czyli kto powinien brać witaminę K 2
listopad 18, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Na to wygląda, że zachęciła Was historia witaminy K 2. W tym tygodniu zatem postaram się napisać więcej informacji o niej.
Ciąża po urodzeniu dziecka z zespołem Downa
listopad 16, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Poprzedni wpis wylądował w zakładce SUPLEMENTY bo o nich był. Ten już nie będzie o tym, ale stwierdziłem że dobrze będzie tym dwóm wpisom dobrze obok siebie.
“Najlepsza rehabilitacja dla dziecka z zespołem Downa to młodsze rodzeństwo”
listopad 15, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Temat wraca średnio co 12 miesięcy . Bogatszy o dodatkowe doświadczenia zacznę od tego, co zazwyczaj mówię: kolejne dziecko nie może być “programem” przygotowanym pod proces rehabilitacji dziecka starszego….ale z doświadczenia, z życia, wiem że dzieci z ZD mające brata, siostrę, młodszą rozwijają się lepiej pod każdym względem. Powstaje wtedy pytanie: jak do kolejnej ciąży […]
Najlepszym środkiem na regulację cholesterolu jest …niacyna
listopad 15, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Wielokrotnie pisałem o tym, że w naszym przypadku najlepszym “lekarstwem” na regulację cholesterolu jest DHA. Spełnia ono tyle dobrych funkcji, że jest wszechstronne i powinno być polecane. Jednakże, gdy pytacie mnie, co jest w ogóle skuteczne w regulacji gospodarki cholesterolowej odpowiadam: NIACYNA witamina B3.
“Suplementy, ja już nie ogarniam, po co to wszystko!” – proszę wyjaśnij
listopad 14, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Suplementacja dziecka z zespołem Downa służy POPRAWIE JEGO FUNKCJONOWANIA, a nie wyleczenia zespołu Downa to pierwsza i podstawowa informacja.
Dlaczego tyjemy? cz.3
listopad 14, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta
Na kolejnych stronach książki Gary Taubes’a znajdujemy kilka bardzo intrygujących stwierdzeń. Np. to: “Im jesteśmy biedniejsi tym większe prawdopodobieństwo, że jesteśmy grubi.”
“Fluoksetyna sprzyja rozwojowi beztłuszczowej masy ciała”
listopad 14, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Jestem całkowicie tematem zaskoczony. Rozmawiając z dwoma kolegami z różnych stron Polski o odchudzaniu, okazało się że obaj są specjalistami w tym temacie, choć skupiają się bardziej na siłowni, niż na samej diecie.
Sok z jęczmienia czyli epigenetyka.
listopad 13, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta
Dostałem list od Marty, która pisze tak: ”Moj mąż, który generalnie wcina schabowe i mielone, zapragnął wzbogacić swoją dietę o "witaminki" i niechcący odkrył coś, co może pomoc naszym dzieciom z ZD. Sok z młodych listków jęczmienia.” Muszę podziękować Marcie i jej mężowi bo zaintrygował mnie temat i to zasadniczo!
Witamina D3 z doświadczeń Jasia i naszych cz.2
listopad 13, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
W tamtym roku na jesieni walczyliśmy z przeziębieniami Jasia i niskim poziomem witaminy D 3, która jest jedną z barier immunologicznych. Na ten temat wpis znajdziecie tutaj: http://www.zespoldowna.info/witamina-d3-z-doswiadczen-jasia-i-naszych-cz-1.html
Miód jako źródło kwasu galusowego
listopad 8, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta
Niestety nie łączy mi się miód z czymś dietetycznym. Łączy mi się z czymś zdrowym i to na pewno. Dzisiaj przeczytałem o właściwościach kwasu galusowego, który w dużych ilościach znajduje się w miodzie.
Sen w zespole Downa
listopad 7, 2013 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Mózg, układ nerwowy
JEŻELI 1/3 ŻYCIA, CZŁOWIEK SPĘDZA ŚPIĄC TO JEST TO KLUCZOWY PROCES DLA NIEGO, ZAPEWNIAJĄCY ODPOCZYNEK I ZDROWIE. JEŻELI W ISTOCIE NIE MA SNU, GDYŻ KLUCZOWE CZĘŚCI MÓZGU “PRACUJĄ” MA TO Z PEWNOŚCIĄ WPŁYW NA ZDROWIE, NA PROCES UCZENIA SIĘ I PAMIĘTANIA. CZŁOWIEK BEZ SNU JEST ZMĘCZONY, CHORY.