Zdrowie i Rehabilitacja

Jak rozmawiać trzeba z lekarzem o DSRD…

Pytacie się jak rozmawiać z lekarzem o DSRD? …skoro nie wie, skoro nie chce wiedzieć i nie chce być przekonanym. Na to nie mam lekarstwa, bo to jest ludzkie, a nie “lekarskie”.... 

Co robi cordyceps militaris, co może dać naszym dzieciom z ZD?

Ponad 15 lat temu spotkałem się w Kołobrzegu z Mamą chłopaka z ZD, która potwierdzała że cordyceps wspiera układ odpornościowy jej syna a także jego rozwój. Była to wtedy... 

Ameryce potrzebnych było 25 lat by nauczyć się diagnozować i leczyć DSRD. Ile zajmie to Polsce?

Pierwszą osobą, która zajęła się katatonią w ZD, która miała bardzo dziwny przebieg był dr.Rollin, który ją opisał w 1946 roku, jak się okazuje. Potem aż do 2000 roku... 

Urolithin A jest inhibitorem genu DYRK1A, może być podawany zamiast EGCG

Można powiedzieć w końcu się znalazło coś, co może zastąpić EGCG. Jak popatrzymy, że co 20 dziecko z ZD jest wrażliwe na EGCG (moja obserwacja) i nie może go przyjmować,... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Profesjonalny Mikołaj…jedyny taki

Ciekawa inicjatywa. “Obozy” przygotowawcze dla Mikołajów już się zaczęły. Bradley świetnie wpisuje się w tą rolę i o nim pisze już cały świat. Zatem i ja się... 

Najlepsze wakacje Janka…jak już to tylko z takimi ludźmi.

Janek i Kamil mają szczęście do Dobrych Ludzi. Dzięki nim ich wakacje są ciekawe, dobre i pełne wrażeń. Kamil nie może doczekać się, kiedy będzie mógł być u Asi, czy... 

“Próba pokazania świata, gdyby był nieco lepszym miejscem”

Natrafiłem, dzięki Asi, na ten projekt “Fundacji Z Nami” @fundacjaznami. Asia pokazała mi fotografie i byłem zaskoczony, że “historyczne zdjęcia” osób... 

Historie które zrobiły na mnie wrażenie cz.2 branie z życia co się da

Sebastian. Biega i to po górach, jest sportowcem, który walczy z przeciwnościami pływając…choć jego pływanie to jak moje góry. Jednak to nie wszystko. Patrząc na jego... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć

Góry

Świtkowa najtrudniejsze szlakowe podejście w polskich górach poza Tatrami

To nie był cel sam w sobie. Stwierdziliśmy, że w Beskidzie Żywieckim, w tym regionie nie byliśmy jeszcze i tak wyszło…dotarliśmy w końcu i tam, z ulubionej przez Janka Soblówki. Wszyscy wiedzą w szkole i w domu, że on tam jedzie więc trzeba było tam pojechać po raz kolejny. W Soblówce już widać było jesień. Niby jeden... 

Redyklany Wierch, Boraczy Wierch i na koniec Bacmańska Góra w Beskidzie Żywieckim

Jedni mówią, że najpiękniejszym szlakiem w Beskidzie Żywieckim jest szlak czerwony od Krowiarek na Babią Górę. Inni, że ten na Romankę i potem na Halę Rysiankę. Ja obstawiam, że szlak który ma najwięcej do zaoferowania podczas całego dnia wyprawy to ten od Złatnej na Zapolankę a potem przez wszystkie hale po drodze odwiedzając Redykalny... 

Muńcuł, Kotarz, Wiertalówka w Beskidzie Żywieckim

Jakby tak popatrzeć na mapę Beskidu Żywiecko-Kysuckiego, Grupy Wielkiej Raczy, to okazałoby się, że jedyną częścią, której nie przeszliśmy to jest ta z Muńcułem. Widać go zawsze z drogi, gdyż jego hala pod szczytem jest nie do pomylenia z inną, a i sam szczyt od strony Glinki jest tak charakterystyczny, że zawsze wiadomo, że to on... 

TKT czyli wszystkie nasze szczyty z Turystycznej Korony Tatr

Czas na prezentację wszystkich punktów osiągniętych do TKT czyli Turystycznej Korony Tatr. Wchodząc w ten link możecie wyświetlić u siebie na komputerze wszystkie nasze wejścia. Jest to niesamowita historia obu Chłopaków i ich możliwości. jak patrzę na nich jak byli mniejsi robi to na mnie wrażenie i jestem z nich dumny. Osiągnęli... 

Wielka Racza, Mała Racza, Orło …. najlepszy szlak w Beskidzie Żywieckim?

Czasami idzie się w góry, gdyż … nie ma magnesu z niej, a jest tam przecież schronisko. To był właśnie powód, dla którego w sobotę rano we dwójkę stawiliśmy się na żółtym szlaku na Wielką Raczę. Janek po Orlej Perci ma mocy wbród. Zapału jeszcze więcej. Słyszałem tylko byłeś, byłeś, gdy zakładałem swoje buty, a... 

Więcej artykułów...

Edukacja

Odliczanie czas zacząć

Po czym poznać, że szkoła jest dobra? Odliczaniem. Przez całe wakacje, szkoła była jakimś tematem. Jednak przyszedł ostatni tydzień i Janek odlicza dni do szkoły. Mówi o kolegach, paniach, panach, dojazdach do szkoły, o wydarzeń jakie były w jego głowie. Już planuje co będzie robił i jak będzie dojeżdżał, jak będzie tańczył... 

Jak zająć dziecko na wakacjach.

Wprawdzie wakacje prawie się kończą, to jednak zawsze potrzebne jest coś by zająć dziecko. Janek dostał prezent, który wygląda na pierwszy rzut oka jak trochę nie dla niego. Jednak temat jest w środku, że tak powiem. Popatrzcie sami. Przypomina to tablet, ale nie pozwala się rozproszyć i oglądać wszystkiego co wpadnie w ręce,... 

Różnorodność czyli o szkole

Czy szkoła może być “różnorodna”? Janek ze względu na wadę wzroku mógł trafić do szkoły w której są dzieci z różnymi dysfunkcjami, ale wszystkie maja jakąś wadę wzroku. Okazało się, że każde jest inne, każde my inne potrzeby i wymagania. O ile w szkole masowej ten podział był bardziej precyzyjny, to tutaj, każdy... 

Przede wszystkim dowóz…czyli wnioski po szkole.

Na początku roku zastanawialiśmy się, jak Janek poradzi sobie z dowożeniem busem do szkoły. Myślę, że wielu z Was staje przed takim problemem i najczęściej myśli inaczej niż powinno. Po pierwsze jest to nowa aktywność i do niej trzeba się dostosować. Pomimo wspaniałych ludzi, którzy sprawują opiekę nad dziećmi w tym czasie, jest... 

Nowa Szkoła

Skończył się rok szkolny. Pierwszy rok Janka w szkole przy ulicy Kamiennogórskiej o pełnej nazwie: Dolnośląski Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 13 dla Uczniów Niewidomych i Słabowidzących oraz z innymi niepełnosprawnościami https://osrodek13.wroclaw.dolnyslask.pl/ Jak minął rok? Janek jest zadowolony ze swojej szkoły, wciąż... 

Więcej artykułów...

U przyjaciół

Times square Nowy Jork i ta 500tka

To wydarzenie staje się narodowym świętem w USA osób z ZD. Buddy Walks czyli pochody przyjaciół z okazji październikowego czasu obchodów właśnie ZD i choroby Alzheimera tworzą niesamowity przekaz medialny począwszy od najmniejszych ośrodków, przez hrabstwa, stany aż po cały kraj. W takiej Oklahomie (stan) wybierane jest 12 zdjęć dzieci... 

NDSS staje się najważniejszą organizacją wspierającą osoby z ZD

Zacznę od tego: “Jarek skąd brać wiedzę o zespole Downa?” Jeszcze kilka miesięcy temu powiedziałbym, że przede wszystkim z pojedynczych artykułów i wyciąganiu samemu wniosków z tego co się dzieje z dzieckiem. Dzisiaj być może poleciłbym aby czytać newslettera NDSS. Dla mnie NDSS staje się najważniejszą, co nie oznacza... 

Dlaczego lubię Amerykę?

Utrzymuję stale kontakt z 3 rodzicami z Ameryki, którzy mają dziecko z ZD. Słucham ich historii, patrzę na ich możliwości. Wiem Ameryka różni się od siebie, niemalże w każdym mieście, w każdej wiosce jest inaczej. Jednak Ameryka jest dla mnie wzorem od samego początku. Po pierwsze jest organizacja ogólnokrajowa taka jak NDSS, która... 

Leczenie wady genetycznej.

Muszę to napisać, choć nie dotyczy to zespołu Downa. Od 2024 roku pojawiają się terapie nawet w bardzo rzadkich wadach genetycznych. Jesteśmy świadkami cichej rewolucji, która po prostu ma obecnie miejsce. Niestety nie dotyczy ZD. Tak jak informowałem wczoraj, bardzo rzadka wada genetyczna o nazwie zespół Huntera ma swoją terapię genetyczną,... 

Nowa aktorka w Hollywood…tym razem z Kanady.

Dzięki Thomasowi dostałem tą informację o Monice Myers. Od 14 roku życia Monika jest modelem, dzisiaj chce grać w filmie. jej film będzie miał premierę 13 marca, ale już o tym jest głośno. Ja wpisuję Monikę na listę osób z sukcesem i świetną komunikacją! https://www.youtube.com/watch?v=9C–uAO6oQ4  Czytaj dalej →

Więcej artykułów...

Czy osoby z zespołem Downa nie widzą?

październik 17, 2025 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Oczy

Prawie każde dziecko z ZD ma problem z jakością widzenia. Każdy z nas przeżył okres, w którym kupione okulary ginęły, były wyrzucane..bo nie dawały poprawy tego co się psuło, choć były dobrze dobrane!
Z tej perspektywy zaintrygował mnie ten artykuł:
https://www.neurologyadvisor.com/news/visual-image-quality-reduced-in-down-syndrome-even-with-special-lenses/
Jego tytuł daje z góry dużo do myślenia:
“Jakość obrazu wizualnego jest obniżona u osób z zespołem Downa, […]

“Zastanawialiście się kiedyś czym wyróżnia się sport osób z zespołem Downa?”

październik 16, 2025 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Dzięki Paulinie z SONI możemy dowiedzieć się jak to z tym sportem naszych dzieci jest. Jeżeli nie wiecie, to zapraszam do tego co widzi Paulina. Dziękuję za to, że się podzieliłaś z nami tymi uwagami.

“Zastanawialiście się kiedyś czym wyróżnia się sport osób z zespołem Downa?
Sport osób pełnosprawnych i sport osób z zespołem Downa różnią się […]

“…to co moje dziecko ma: celiakię, czy coś innego?”

Cieszę się, że pytacie i macie wątpliwości. Zatem jeszcze raz: dzisiaj w Polsce jedyne 100% badanie potwierdzające celiakię polega na pobraniu kosmków jelit. Pozostałe badania wskazują na wrażliwość na gluten, ale nie na celiakię. I tutaj zaczynają się schody, gdyż może to mieć przeróżne formy i różny zakres.
https://www.zespoldowna.info/kiedy-pojawia-sie-wrazliwosc-na-glutenceliakia.html
Zacznę od przypomnienia tego:
“Zatem w ZD tzw. wrażliwość […]

“Moje dziecko zwolniło”

To koincydencja, ale w ciągu dwóch dni dwie rozmowy o tym samym. Dzieci mające 12-13 lat nagle zwolniły i stają się udręką dla swoich rodziców. Dlaczego?
Zanim spróbuję sam zaprezentować to co myślę, warto poczytać te dwie broszury, które w krótki i prosty sposób dają receptę na kwestie różnych zachowań…bo nie tylko Wasze dziecko takie jest.
https://www.twentyonedandelions.com/blog/common-behavior-issues-in-down-syndrome-and-tips-to-manage-them
https://dsagsl.org/wp-content/uploads/2014/04/Behavior-Guide-for-Down-Syndrome.pdf
https://downsyndrome.ie/wp-content/uploads/2025/06/Behaviour-Information-Booklet.pdf
1.Zmiana […]

2025.10.14 – najlepszego Wam najlepsi nauczyciele

październik 14, 2025 by  
Kategoria: Wydarzenia

Jak co roku wiem, że powinienem pamiętać o ich wysiłku i wspaniałej cierpliwości.  To dzięki nim nasze dzieci sięgają wyżej, ponad oczekiwania. To dzięki nim, umieją więcej, niż mówiono że będą umieć. W ich dniu, w imieniu chyba nas wszystkich, życzę im dużo zdrowia i radości.

Tradycyjne metody nie muszą być precyzyjne w celiakii.

październik 14, 2025 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Odporność

Diagnozowanie celiakii wykonuje się dzisiaj z krwi. Bada się markery niezwykle czułe…ale czy one są precyzyjne? Do tych rozważań skłoniły mnie dyskusje na temat wyników w kierunku celiakii u dwóch osób z ZD. Ewidentnie mają diagnozę celiakii, ewidentnie są wrażliwe jedynie na pszenicę. Czy zatem to jest celiakia, czy wrażliwość na gluten?
W obydwu przypadkach nie […]

Jak nie widzieliście Matyldy, to popatrzcie teraz!

październik 13, 2025 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Matylda to pływaczka synchroniczna. Skrajnie trudny sport, w którym sama oraz razem ze swoją koleżanką odnosi sukcesy, także w Europie. Teraz pojawia się w tańcu, świetnie się tam odnajdując.

Tańczy razem ze swoim bratem i jego partnerką. Popatrzcie na to. Rewelka!
https://www.youtube.com/watch?v=3JN0mTJlD_8
 
 
 

“Kiedy jest nadczynność, a kiedy niedoczynność tarczycy?”

październik 13, 2025 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Tarczyca

Posłużę się diagramem, który precyzyjnie to prezentuje:
https://www.researchgate.net/figure/Classification-according-FT3-FT4-and-TSH-levels_tbl1_285639392

Jak widać z niedoczynnością tarczycy mamy do czynienia, gdy mamy podwyższone TSH, a niskie fT3, fT4. Różni się to od tzw. subklinicznej niedoczynności często opisywanej w ZD tym, że TSH jest podwyższone stale, przy normalnym poziomie fT3, fT4. Z perspektywy mojego doświadczenia nie zgadzam się z tym tak jednoznacznie. […]

Janek z zespołem Downa, czterokrotnie w ciągu roku “wszedł” na Mount Everest.

październik 12, 2025 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Trzeba się chwalić tym, jak możliwości osób z ZD się zmieniają. Cora, gdy rozmawiałem z nią o naszym piątym wejściu na Rysy, powiedziała że muszę o tym pisać, gdyż wciąż wiara, samych rodziców nawet, w możliwości ich dzieci z ZD, ograniczaja się po prostu do przeżycia. Trzeba żyć wyzwaniami i je przełamywać, napisała później Cora.
Zatem […]

Jaki temat na Światowy Dzień Zespołu Downa 2026?

Jaki temat na Światowy Dzień Zespołu Downa 2026? DSI rozpoczął poszukiwania pomysłu. Wśród wielu pojawia się temat SAMOTNOŚCI. Czego ma dotyczyć? Tego co zawsze powtarzałem w naszym wrocławskim systemie edukacji: nie możemy pozwolić by nasze dzieci z ZD były same, bez przyjaciół, bez integracji. One żyją wśród “milionów ” ale co z tego, skoro te miliony […]

Istota biała w zespole Downa

Wracam do tematu, który praktycznie ponad 10 lat stale jest na tapecie jako element kaskady dysfunkcji mózgu, ale także konieczności wsparcia terapeutycznego już od okresu ciąży i zaraz po urodzeniu.
https://www.zespoldowna.info/istota-biala-w-zespole-downa-a-choroba-alzheimera.html
Zaczynamy od cytatu z najnowszego raportu badającego mózg u noworodków z ZD:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41038591/
“U niemowląt z zespołem Downa zaobserwowano istotne obniżenie anizotropii frakcyjnej i wskaźnika gęstości neurytów w […]

Transplantacja w ZD.

Pojawił się mój wpis na temat transplantacji organów u osób z ZD. Zadawaliście pytania na które nie umiałem odpowiedzieć.
https://www.zespoldowna.info/dlaczego-osoby-z-zd-nie-moga-korzystac-z-transplantacji-organow.html
Stąd wzbudziło moje zainteresowanie uruchomienie projektu medycznego w tym kierunku w USA.
https://www.surgery.wisc.edu/2025/10/06/brown-lab-awarded-grant-to-study-the-transplantation-immune-response-in-down-syndrome/
Czytamy tam:
“Osoby z zespołem Downa mają zwiększone ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów, wrodzonych wad serca, chorób autoimmunologicznych i zaburzeń poznawczych, takich jak choroba Alzheimera. Co łączy wszystkie […]

Perkusja w terapii dzieci z zespołem Downa

Czy perkusja może być mechanizmem terapeutycznym dla dzieci z ZD? Pamiętam jak Cora po raz pierwszy przyjechała do Polski. Wtedy powiedziała nam, że powinniśmy grać z Jankiem na tej perkusji, gdyż mu to pomoże. To było ponad 15 lat temu.
https://www.zespoldowna.info/remo-kids-czyli-czarodziejska-perkusja.html
Dzisiaj wracamy do tego tematu. Byłem zaskoczony, gdy przeczytałem ten artykuł mówiący, że Uniwersytet Vanderbilt chce […]

Sport dla osób z ZD według Soni

październik 8, 2025 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Pojawił się bardzo ciekawy program o sporcie osób z ZD. Warto pooglądać i dowiedzieć się, dlaczego sport jest tak ważny dla naszych dzieci. Polecam
https://www.youtube.com/watch?v=-q_ZG-c-i8s
https://www.fundacjasoni.pl/sport-bez-barier-fundacja-soni-i-nowe-oblicze-integracji/

Góry bez barier, czyli i Twoje dzieci mogą być ich Skarbem

październik 8, 2025 by  
Kategoria: U przyjaciół

Szerpowie Nadziei w ostatni weekend mieli u nas dwa wydarzenia: wejście na Biskupią Kopę oraz wejście na Śnieżkę. Nasza Zosia razem z Rodzicami i Szerpami wchodziła na Śnieżkę. Była pełna radości, ale też emocji. Szerpowie pomagali i otwierali to co jeszcze przed chwilą było szczelnie zamknięte przed nią. Szła, była niesiona, ale podeszła aż do […]

Portret w newsleterze EDSA.

październik 7, 2025 by  
Kategoria: Aspekty życia, WDSD przez 365 dni w roku, 2025

Pomysł Kolorowych Skarpetek na PORTRET spodobał się na tyle, że EDSA w swoim newsletterze poświęciła mu uwagę. Cieszy mnie to, że spotkało się z uznaniem i było przedmiotem pochwał za inwencję i projekt. Ja jeszcze raz gratuluję!
https://edsa.eu/wp-content/uploads/2025/09/EDSA_Newsletter_2025_SEP.pdf

Warto się pochwalić.

październik 7, 2025 by  
Kategoria: U przyjaciół

Byłem zaskoczony gdy otrzymałem tą informację. Na brytyjskiej stronie poświęconej zespołowi Retta pojawił się artykuł prezentujący historię Martynki…i zdobycia przez nią Korony Gór Polski, 28 szczytów najwyższych w Polsce.
https://www.reverserett.org.uk/martynka-conquers-the-crown-of-polish-mountains-for-reverse-rett/
Najważniejsze są jednak komentarze, które wskazują, jak wiele można i jak wiele to zależy od samych rodziców. Zaskoczeni jesteście? Myślę, że tak ale konkluzja jest jedna: warto […]

2025.10.07 – to jest czas na zrobienie badań okresowych jesiennych

październik 7, 2025 by  
Kategoria: Wydarzenia

To jest moment na badania jesienne. Na to wygląda, że nie będzie lepszego już momentu. Jesteśmy w tym momencie w najlepszej formie, ale za chwilę będziemy musieli poradzić sobie z zimą. Warto zatem je zrobić. W przypadku wątpliwości piszcie [email protected]
https://www.zespoldowna.info/badania-okresowe-2023.html

Ostre w końcu zdobyte!

październik 6, 2025 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Czy w Beskidzie Śląskim są szlaki, gdzie nie ma turystów? Są i to takie, po których warto trochę pobłądzić.
Sobota rano, w Lipowej-Ostre miejsca parkingowe zajęte, wszyscy idą na Skrzyczne, Malinowską Skałę. My podjechaliśmy dalej, do zielonego szlaku. Przy nim na parkingu tylko 2 samochody. Naszym celem w końcu jest góra Ostre, na którą już raz […]

Na Śnieżkę z Szerpami!

październik 5, 2025 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

Ta informacja od Krzyśka była oczekiwana:
“Zrobiliśmy to!

Mimo, że Zosia została w Domu Śląskim to wyprawa należała do udanych. Na szczycie wiało ponad 110km/h więc było ryzykownie. Nie obyło bez kryzysów. Ale ostatecznie było dobrze.”

Podziwiam Wolontariuszy, którzy wsparli tak wiele osób. Mamy w końcu Szerpów też w Sudetach :). Wyprawa Zosi mam nadzieję nie jest […]