To są Wspaniali Sportowcy!

marzec 23, 2026 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Sport

Patrząc na relację Kuby, tak rozegrał świetne zawody i te wyniki! Mnie zafascynowało to w jakiej rywalizacji wszystko to się odbyło. Niedawno, kilka lat temu zazdrościłem czegoś takiego Ameryce i Wielkiej Brytanii. Teraz w Polsce mamy niesamowite emocje, niesamowite wyniki

Gratuluję Panom, gratuluję kubie, to były świetne zawody.
https://www.instagram.com/p/DWMefUZjLi1/?igsh=MWFsOGp2eGRvZ3V2dQ==

Weszliśmy na 1 000 szczytów!

marzec 22, 2026 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

To była koincydencja, że na tym weekendzie, w końcu Światowy Dzień Zespołu Downa był w sobotę. To był los, gdyż chcieliśmy jechać gdzie indziej, chcieliśmy odwiedzić inne góry, ale pogoda za nas zadecydowała. W końcu jak mieliśmy pojechać w Beskid Śląski, to okazało się, że najbardziej na zachód odsunięta grań nigdy nie była przez nas […]

Światowy Dzień Zespołu Downa w Bydgoszczy

Od Ani dostałem następującą informację z Bydgoszczy. “Pierwszy raz świętują tutaj wszystkie organizacje działające na rzecz osób z ZD razem. Zorganizował to dla nas Wydział Pedagogiki Specjalnej UKW w Bydgoszczy a każda z organizacji dała coś od siebie. Przesyłam nasz plakat. Pozdrawiam Ania z Bydgoszczy  Grupa Wsparcia cuDOWNi.”

Światowy Dzień Zespołu Downa w Ełku

Dostałem informacje od Marty o tym co ma być w Ełku i w jej imieniu zapraszam!
Chciałam poinformować, ze w Elku z okazji Światowego Dnia Osób z Zespołem Downa po raz III w tym roku organizowany jest
EŁCKI ZJAZD RODZIN OSÓB Z ZESPOŁEM DOWNA
To czas na integrację rodzin, wymianę doświadczeń, wsparcie i poznanie się. Organizatorem jest STOWARZYSZENIE […]

…a Barcelona zagra w koszulce Anny Vives

Barcelona, więcej niż klub, udowadnia, że Światowy Dzień Zespołu Downa może być wyjątkowym dniem. Anna Vives ma ZD. Jest artystką. Barcelona zagra w koszulkach z zaprojektowaną czcionką właśnie przez nią i to w Lidze Mistrzów. Dla mnie to bezcenne.

https://fundacio.fcbarcelona.cat/ca/noticies/4468189/una-original-tipografia-i-una-bonica-historia-a-les-samarretes-del-barca-per-al-partit-de-champions
https://eurosport.tvn24.pl/pilka-nozna/liga-mistrzow/2025-2026/fc-barcelona-zagra-w-meczu-rewanzowym-18-finalu-ligi-mistrzow-z-newcastle-w-koszulkach-ze-specjalna-czcionka_sto23280797/story.shtml
 

Światowy Dzień Zespołu Downa w Polsce

W tamtym roku prosiliście, abym przed tym dniem podał jakie wydarzenia będą miały miejsce w Polsce. Niestety ten rok przyniósł duże zmiany. Po pierwsze w tych międzynarodowych organizacjach w których ja jestem obecny, organizacji z Polski już nie ma aktywnych. Po drugie nie ma jednolitej organizacji dedykowanej osobom z ZD w samej Polsce, która zbudowałaby […]

Światowy Dzień Zespołu Downa

Na Świecie trwa już odliczanie. Zostało tylko 2 dni. U nas na razie cisza. Od Ann z DSi dostaje niemalże codziennie maile, jak i z czego korzystać w zakresie inspiracji. Co możemy obserwować, w czym uczestniczyć w tym w spotkaniach w ramach ONZ Jest tego więcej i więcej, z wielu krajów.

Ja też dodam od […]

Samotność: młodość nie rozumie, dojrzałość nie umie tego już zmienić

Im Janek jest starszy tym bardziej przeraża mnie, jak będzie miał mało z tego świata już za chwilę. Kończy się edukacja, my stajemy się starsi i on zostanie sam bez przyjaciół, bez aktywności która zawsze go rozwijała. Stale będę powtarzał, że osobom z ZD jest lepiej w dużych rodzinach. Daje im to wsparcie do samorozwoju […]

W drodze na Oźną.

marzec 17, 2026 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

To był pomysł Asi, by trafić do schroniska położonego pod Oźną. To też miał być od dawna pierwszy  nasz wypad w Beskid Żywiecki, a w szczególności w Beskid Żywiecko-Kisucki lub Kysucki jak go się nazywa.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Oźna

Nie znamy tej części Beskidu, nie chodziliśmy nim, choć na Wielkiej Raczy, Wielkiej Rycerzowej, Wielkiej Bendoszce to już tak […]

WDSD 2026: poznajcie Unę

To drugi film z Irlandii jaki mi się spodobał. Pamiętam jak ponad 18 lat temu oglądałem film z Holandii mówiący o samodzielności osób z ZD. Pomyślałem, że film z Uną może być dla Was taką samą inspiracją, jak dla mnie filmy które wtedy łamały kanony myślenia. Una po treningu żyje samodzielnym życiem.
https://www.youtube.com/watch?v=qulbvCY7Dks

WDSD 2026: popatrzcie na Gordona

Dostałem ten film od Przyjaciół z Irlandii. Spodobał mi się bardzo. Pokazuje pasję i jej siłę. Z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa 2026 pokazuję ten film także Wam…film o pasji.
https://www.youtube.com/watch?v=0jxqQwInV4Q

Mój Bohater, zdobywca Kopy Kondrackiej.

marzec 16, 2026 by  
Kategoria: Góry, Korona i Diadem

To był Asi pomysł. Zdobywaliśmy do tej pory z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa Ciemniaka, Krzesanicę i Małołączniak. Kopa Kondracka należąca do Czerwonych Wierchów niestety nie została przez nas odwiedzona z tej okazji. Najniższy szczyt leżący najbardziej na wschód, jakoś był przez nas ominięty w naszych wyprawach z okazji WDSD i nie wiedzieć dlaczego.
https://www.zespoldowna.info/ciemniak-zima-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2023.html
https://www.zespoldowna.info/krzesanica-po-raz-2-do-diademu-przez-ciemniak-i-do-malolaczniaka-nasz-swiatowy-dzien-zespolu-downa-2024.html
Cel już […]

Coordown: “Po prostu zmień”

Tym razem Coordown zajmuje się słowem na r… W języku angielskim słowo retarded (niedorozwinięty) jest ściśle związane z opisem osoby z ZD w masowej komunikacji. Jest też powszechnie używane do pejoratywnej oceny danej sytuacji, osoby wskazując na jego niepełnosprawność intelektualną
Coordown mówi: “Używanie słów związanych z niepełnosprawnością jako obelg to już przeszłość. Udoskonal swój język, aby […]

Światowy Dzień Zespołu Downa 2026, dzień mojego BOHATERA!

Czym ma być ten dzień dla Janka i innych osób z zespołem Downa? Czym ma być ten dzień dla nas rodzin, rodziców?
Nam wychodzi, że to jest dzień BOHATERSTWA, odkrywania niemożliwości, która staje się możliwością, wykraczania poza tym co wydaje się być osiągalne dla osób z zespołem Downa i dla nas. Od pewnego czasu wyznaczamy sobie […]

Wokół Trzech Koron do Polianki i na Plašná

marzec 11, 2026 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Pogoda popsuła nam plany. Mieliśmy być w Tatrach, wybraliśmy Pieniny, miejsce w którym jeszcze nie byliśmy. Dojechaliśmy tym razem do Sromowców Niżnych pod Trzy Korony. UWAGA! Ani jednego turysty, wszystko zamknięte, a miejsca do parkowania tyle, że trudno się zdecydować. Tak to możliwe w tym miejscu!
Dodatkowo pogoda super! Owszem wiatr hulał, ale nie tak jak […]

“Jakie terapie są dzisiaj na topie?”

Wydaje mi się, że terapia związana z kwasem foliowym i aktywizacją FRA, dzisiaj wraca po ponad 10 lat jako ta niezwykle skuteczna w autyzmie i ZD. Polecam wróćcie do tych wpisów:
https://www.zespoldowna.info/jak-wplywa-autyzm-na-zespol-downa-cz-7-czyli-fra.html
https://www.zespoldowna.info/fra-mala-ilosc-kwasu-foliowego-w-mozgu-i-niski-wzrost.html
Obecnie w Polsce dwóch lekarzy-youtuberów zachwyca się nad tą terapią. Szkoda, że tak późno. Na czym ona polega, cytat z mojego wpisu:
“Naukowcy pod kierunkiem doktora […]

Badania kliniczne dla zespołu Downa.

Cieszę się, że zadajecie pytania o takie rzeczy. Zatem podsyłam link, który zbiorczo próbuje zbierać takie badania w kierunku ZD.
https://ndss.org/clinical-trials
Jest to link na stronie NDSS największego dedykowanego ZD stowarzyszeniu w USA. Polecam Waszej uwadze ogłoszenia o rekrutacji osób z ZD do dedykowanych programów badań klinicznych jak niżej

W wielu przypadkach są to programy międzynarodowe, zatem można […]

Na Lipowiec przez Beskid Sądecki jak Góry Suche

marzec 9, 2026 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Wracamy w Beskid Sądecki. Tam wciąż mamy najwięcej szczytów do zdobycia. Wykorzystaliśmy, że mamy okres nie-turystyczny, wybraliśmy szlak z Krościenka nad Dunajcem, który jest “trudny” w sezonie, gdyż nie ma jak tam dojechać. Uzasadniony temat. Nam dzięki temu, że mamy marzec, udało się jak nigdy znaleźć miejsce parkingowe przy szlaku GSB. Po chwili trafiliśmy na […]

2026.03.08 – to był Dzień Kobiet

marzec 9, 2026 by  
Kategoria: Wydarzenia

Zastanawiałem się co życzyć Wam na Dzień Kobiet. Wszystko wydawało się być takie banalne. W końcu dzięki egoistycznym facetom zrozumiałem, że moje życzenia powinny być takie.
Życzę Wam wolności, przekonań które są Wasze i których nikt Wam nie odbierze. Życzę Wam możliwości wyboru i decydowania, o tym co chcecie robić, czego się uczyć i kiedy zakładać […]

Mózg w ZD uzupełnienie.

Kilka lat temu jedna z teorii wsparcia w ZD polegała na ingerencji w aktywność genu FOXP2. Podawano różne substancje które miały stymulować aktywność tego genu, przez co rozwijać mowę i funkcjonalność mózgu osoby z ZD. Niestety nie przyniosło to oczekiwanych rezultatów, ale za to dużą ilość wątpliwości. Wczorajsza informacja o dużej ilości i aktywności genu […]