Kamil był w sobotę z Turystycznym Bonitum na Jagodnej. Chcieliśmy gdzieś wspólnie pojechać, ale tak aby nie zamęczyć go. Wybór padł na Beskid Śląski i Wisłę, też tam miała być pogoda. Nie byliśmy nigdy w obydwu schroniskach w tej części gór, znajdujących się na Soszowej Wielkiej i Wielkim Stożku. Wybór wydawał się być dobry. Podjechaliśmy […]

Trzeba zacząć od badania w kierunku osteoporozy. Sprawdzić poziom witaminy D3, cynku, magnezu, wapnia zjonizowanego. Jeżeli mamy tutaj niedobory i brak “norm” to trzeba to wyregulować, czyli doprowadzić do takiego stanu by organizm miał te elementy przynajmniej w połowie normy.
Uwaga, istotna jest tutaj witamina K2 mk7, która wychwytuje cząstki wapnia i wiążę je w kościach. […]

Jedna z mam nie chce podawać metforminy dziecku z ZD. Ma diagnozę cukrzycy typu drugiego, czyli zbyt małej ilości insuliny, jej sprawności w stosunku do ilości wchłanianego cukru/węglowodanów w różnej postaci. Wydaje mi się, że akurat w tym przypadku można spróbować leczyć dziecko w zakresie cukrzycy podchodząc do tematu w następujący sposób:
1.Dieta powinna być restrykcyjna […]

Swego czasu obserwowałem zmagania jednej z mam z Pomorza, która na wszelkiego rodzaje problemy immunologiczne, od alergii przez różnego poważnego rodzaju choroby definiowane właśnie jako błędna reakcja immunologiczna, po przeziębienia, , stosowała cordyceps. Pomagało to synowi. Niestety nie ma możliwości podawania jego stale, muszą być robione przerwy. Co ciekawe, gdy syn dostawał cordyceps, problemy immunologiczne […]

To był pomysł Asi, by pójść na Starorobociański Wierch. Pod wpływem impulsu wytyczyliśmy trasę, która wydawała się w naszym zasięgu. Nie przypuszczaliśmy, ile emocji na niej nas spotka. Najważniejsze, że udało się w tej wyprawie wszystko.
Ruszyliśmy w poniedziałek, po weekendzie największego oblężenia Tatr w tym roku. Baliśmy się, że będzie tak samo tłoczno, ale poniedziałki […]

To jest wiadomość dnia. W końcu po wielu latach badań poznaliśmy przyczynę tego, że do piątego roku życia dzieci z ZD bardzo często chorują na białaczkę i to dużo częściej niż pozostała populacja. Artykuł opublikowany w Nature przez duńskich naukowców z Uniwersytetu w Kopenhadze, precyzyjnie określa te powody.
https://www.insideprecisionmedicine.com/topics/oncology/reasons-behind-leukemia-susceptibility-in-people-with-down-syndrome-uncovered/
1.”Badanie opublikowane w czasopiśmie Nature pokazuje, że u […]

W USA uczestnictwo w zespołach muzycznych szkoły jest czymś powszechnym. Zespół taki gra w czasie zawodów sportowych, wydarzeń szkolnych i lokalnych społeczności. Są po prostu zajęte. Osoby z ZD tytułem niskiego napięcia mięśni, często są wykluczone z uczestnictwa w nich. Tutaj udało się. Dla dziewczyny z ZD zaadaptowano instrument, który pozwolił jej być częścią tego […]

O Chelsea, gimnastyczce rodem z USA, pisałem kilkakrotnie. Tym razem wpis dotyczy pobicia przez nią, aż 4 rekordów Guinness’a. Popatrzcie na film.
https://www.youtube.com/watch?v=RUAh6_ZNlE0

Pierwszy rekord to najwięcej podciągnięć wśród kobiet w ciągu 30 sekund  (II2) – 11
Najwięcej kipów (wspieranie wychwytem) w 30 sekund (II2) – 10
Najwięcej walkowerów do tyłu w 30 sekund (II2) – 14
Najwięcej uciągów do […]

Jak w domu mówimy Brestowa, to kojarzy się ona zdecydowanie z Kubą i najlepszymi chwilami. Byliśmy na tej górze już kilka razy, za każdym razem ładując nasze akumulatory. Nigdy jednak nie było tak, abyśmy specjalnie na nią wchodzili. Postanowiliśmy zatem wejść na nią “drogą Kuby”, zakładając że znów coś dobrego nas spotka…to już 6 lat […]

Padły pytania po raz kolejny jak wspierać się po powodzi. Pisałem już o tym, więc tylko powtórzę.
1.Najwięcej przypadków pojawia się w zakresie przeziębień. Dlaczego? Często są to efekty zaburzeń immunologicznych po bardzo dużej dawce emocji to raz, dwa tytułem wyziębienia, trzy tytułem wirusów, które rozpowszechniają się wtedy błyskawicznie. Najlepszy sposób na to to witamina C, […]

W roku 97 we Wrocławiu było lato. Doświadczenia z tamtego okresu zatem trudno przełożyć na to, co mamy teraz de facto jesienią. Pytacie się jak się chronić?
Po pierwsze jak zwykle jesienią witamina C, cynk, witamina D3 z K2 MK7, DHA to podstawa. Te elementy wpływają na naszą odporność i warto o tym pamiętać. W drugim […]

Czekałem i się doczekałem. Kolejne roczniki dzieci które znam, idą do szkoły do pierwszej klasy. Nela i jej koleżanka trafiają do szkoły powszechnej. Jak donoszą rodzice klasa jest świetna i wszyscy pełni radości…ja coś wiem na ten temat :) Gratuluję!

Pomysł z Kanady jest niesamowity. Projekt pod powyższą nazwą jest unikatowym połączeniem sprawności fizycznej, diety i sprawności umysłowej. Kojarzy temat jakości żywienia z aktywnością i uczeniem się nowych przyzwyczajeń, nowych sportów, nowych możliwości.
https://cdss.ca/mindsets/
Twórcy tak piszą o nim:
“Witamy w programie Mindsets Wellness! Dołączenie do Mindsets to Twój pierwszy krok w kierunku budowania zdrowych nawyków, które koncentrują […]

To nie jest pytanie rodzica, a jedynie tytuł filmu, który odpowiada na to pytanie. Gdy mamy w życiu tak wiele trudnych problemów, popatrzcie na film który rozwiązuje jeden z nich.
https://www.youtube.com/watch?v=DsnlzutTqtE

To nie jest pierwszy wpis o kanadyjskim kulturyście Kyle Landi. Do tej pory nie widzieliśmy go na treningu, a tutaj wrzucił film z takiego wydarzenia. Warto popatrzeć! Niezła robota, a sylwetka wspaniała.
https://www.youtube.com/watch?v=H9Rl2DfIwKg

Nigdy o to nie proszę. Zawsze Wy się pytacie, czy możecie jakoś mnie wesprzeć. Zatem jeżeli możecie, poniżej przedstawiam konta trzech małych, górskich gmin, które potrzebują pomocy, a nam są bliskie. Jeżeli chcecie, to możecie to zrobić.
STRONIE ŚLĄSKIE
PBS w Strzelinie o/Stronie Śląskie
86 9588 0004 0000 1850 2000 0010
SWIFT: GBW CPLPP
IBAN PL 86 9588 0004 0000 […]

Uwaga zmieniły się normy ciśnienia krwi i słusznie. Jak donoszą różne media są nowe ustalenia i tak:
https://www.medonet.pl/zdrowie/wiadomosci,nowe-normy-cisnienia-krwi–wazne-zmiany-dla-pacjentow,artykul,77231933.html
“Chociaż zaktualizowane wytyczne przedstawione na kongresie nadal definiują nadciśnienie tętnicze jako skurczowe ciśnienie tętnicze wynoszące co najmniej 140 mm Hg i rozkurczowe ciśnienie tętnicze wynoszące co najmniej 90 mm Hg, dodano nową kategorię — podwyższone ciśnienie tętnicze. Jest ono […]

Cieszę się z Waszej reakcji na temat pracy osób z ZD. Pokazałem dwa przykłady, teraz dzięki Tomkowi mogę wskazać ten trzeci.
https://www.basingstokegazette.co.uk/news/24546652.tanzie-thrives-h-m-basingstoke-thanks-charity-support/?ref=msn

Jak można tutaj przeczytać, Tanzie udało się rozpocząć pracę w znanej sieciówce H&M, która także jest u nas. Jest to dla niej praca na część etatu, po tym jak skończy zajęcia w college’u. Udało się […]

Cieszy mnie Wasza ciekawość w tym temacie, jednak informuję, że na dzień dzisiejszy nikt nie zgłosił się do mnie w sprawie pomocy z terenów zalewowych. Kiedyś odwiedziłem Głubczyce, Nysę i tam w sumie spotkałem 4 rodziny. Na dzień dzisiejszy nie mam z nimi kontaktu. Podobnie jest w Kotlinie Kłodzkiej, gdzie poznałem 3 rodziny i …nie […]

Uwielbiam takie pytania i stałe powtarzanie: idealna dieta dla osób z ZD to dieta zrównoważona do wysiłku i aktywności jakie prowadzi z ograniczoną podażą węglowodanów, z wykluczeniem sacharozy i słodzików. Bardziej szczegółowo: dieta śródziemnomorska. Jeszcze bardziej to dieta wegetariańska z dużą ilością ryb zawierających bezcenne DHA, które działa tonizująco w stosunku do systemu immunologicznego i […]