Kinga zadała pytanie dotyczące węglowodanów w diecie naszych dzieci: “…dlaczego mamy eliminować z diety dziecka węglowodany?”
Zacznę od wyjaśnienia czym są węglowodany. “Węglowodany (cukry) to związki organiczne będące podstawowym źródłem energii (paliwem) dla organizmu. W diecie dzielimy je na proste (szybka energia) i złożone (długotrwała energia, błonnik). Zdrowe odżywianie bazuje na węglowodanach złożonych (pełnoziarniste produkty, warzywa), […]

Wysoki Jesionik to pasmo Sudetów w Czechach, tak daleko od nas jak Karkonosze. Wszędzie w naszych polskich górach miało bardzo silnie wiać, a w Jesionikach nie. Pradziad jest najwyższym szczytem tego pasma. Weszliśmy na niego każdym możliwym szlakiem i dla nas, w szczególności żółty z Karlovej Studanka to jeden z najlepszych szlaków w naszym regionie.
https://www.zespoldowna.info/zdobylismy-pradziada-czyli-wedrowka-przez-ponad-20-mostow.html
Powiem […]

Wracamy niejako do meritum dyskusji o tym jak łączy się ZD i choroba Alzheimera. Przypomnę, że generalnie choroba Alzheimera jest patologią wynikającą z nadmiernego, rozregulowanego stanu zapalnego. Mamy raport, który próbuje wytłumaczyć to powiązanie.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889159126002618?via%3Dihub
Znajduje się w nim ten fragment, który skupia się na neuroinflamacji. Potwierdza, że proces kaskady zmian zaczyna się w okresie prenatalnym i […]

Przyznam się, że to chyba po raz pierwszy opisuję problemy z paznokciami w ZD. Do tej pory nikt się o to nie pytał.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/pde.70160
Powyższy raport precyzyjnie opisuje problemy z paznokciami występującymi u dzieci z ZD. Oto jak opisano wyniki tego badania:
“Spośród 221 dzieci z zespołem Downa, 57% (126/221) miało co najmniej jedną chorobę paznokci. Częstość występowania […]

Na tak postawione pytanie odpowiem NIE. Patrząc jednak na dostępne dane zadam to pytanie w inny sposób: czy herpes może przyczynić się w ZD do demencji?
Tak może. Wiemy, że wirus herpes (opryszczka) może być traktowany w populacji jako przyczyna choroby Alzheimera. Tak o tym pisałem:
“W obecnym wspomnianym badaniu potwierdza się po raz kolejny, że oba […]

 Osoby z trisomią 21 i wynikającego z tego powodu zespołu Downa (DS) mają zaburzenia metaboliczne czyniące je bardzo podatnymi na odkładanie się tłuszczu i w efekcie dekompozycji struktury składu ciała.  Powoduje to oczywiście otyłość, sarkopenię (zanik mięśni, ich siły) oraz wspomniane wcześniej różne zaburzenia metabolicznych. Niemalże każdego dnia o tym rozmawiam z Wami. Wczorajszy przypadek […]

Choroba Alzheimera to zespół Downa. Autyzm z chorobą Alzheimera mają tą samą patofizjologię. Dziwi Was to, że nasze dzieci z ZD mają tak dużo cech autystycznych? Mnie to od dawna już nie dziwi. Dzisiaj pojawił się kolejny raport, który łączy … autyzm z chorobą Alzheimera. Przypomnę, że ta ostatnia to efekt nadmiernie aktywnego układu odpornościowego, […]

Tego jeszcze nie było. Jednak DYRK1A stoi za tak wieloma problemami, że łączy choroby, problemy wielopoziomowo. Kiedyś szokiem było stwierdzenie, że choroba Alzheimera to mozaikowa forma trisomii 21 i w efekcie zespołu Downa tytułem genu DYRK1A. Pokazanie wspólnego łącznika jakim jest gen DYRK1A między autyzmem a zespołem Downa, już tak nie zaskoczyło. Dzisiaj wszystko wskazuje […]

Lubię takie poniedziałki, że co się czegoś dotknę to niesie tylko dobre informacje. Jest i to u Bartosza. Maraton przebiegnięty i to w Krakowie! Gratulujemy Bartoszowi, Rodzinie i Trenerom! To musiała być motywacja!
https://www.instagram.com/p/DXVAGUnDVRu/?igsh=bDJ5NDl1bXc4Z2No

Kunszt, wymowa, pamięć i te zaangażowanie. Im jest starszy tym lepszy, kreatywniejszy, pełen ekspresji. Proszę Państwa o to Tobiasz Laur recytacji 2026 !
https://www.youtube.com/shorts/9dHuFfjs5q4

Nasza wędrówka przeniosła się na zachód Karkonoszy. Chcąc sięgnąć najdalej w tym kierunku, udaliśmy się do Czech, do Harrachov’a i jego dzielnicy o nazwie Ryžoviště. Zaparkowaliśmy przed najważniejszą górą regionu Čertova hora z jej mamucią skocznią, ze zjazdami w dół jak w Alpach. Jest ona najdalej na zachód wysuniętym tysięcznikiem Karkonoszy. Nie wiedzieliśmy z czym […]

To jest niesamowite, gdy spotyka się Ludzi takich samych jak my. jeszcze bardziej gdy uwielbiają góry, gdy widzą w nich takie same wartości jak i my widzimy. Przez przypadek zobaczyłem ten film o dziewczynie z ZD o imieniu April i jej wspinaczce. Musiałem się nim podzielić, bo to jest fantastyczne dla nas, po prostu.
“Kiedy April […]

Trisomia 21 i zespół Downa to jeden wielki poligon doświadczalny, pełen błędów ale i postępu. Pojawiają się tutaj manipulacje by zmusić innych do myślenia tak samo jak ci którzy te manipulacje tworzą i powielają. Dla mnie najlepszym przykładem było badanie brytyjskie które koncentrowało się na analizie czy dla niemowlaka z trisomią 21, podawanie kwasu foliowego […]

Dostałem zaproszenie od Ani i przekazuję je od razu Wam.
Drodzy rodzice,
Zapraszamy na pierwszą edycję wydarzenia skierowanego do dzieci z Trisomią 21 i ich rodzin.
Organizatorem jest Szkoła Żagle, w której powstała pierwsza w Warszawie specjalistyczna klasa terapeutyczna dla dzieci z Zespołem Downa.
Podczas tego wydarzenia weźmiemy wspólnie udział w fascynujących eksperymentach takich jak:

Lava Lamp
Tor przeszkód
Reakcja Balonowa
Poszukiwacze Skarbów
Tlenowa […]

Gdy przeciwnik leczenia i wspierania osób z trisomią 21, czy to w przypadku chorób, czy błędnych metabolizmów, zabiera głos, to zazwyczaj chce “zabić” dyskusję na samym początku jednym stwierdzeniem:
NIE MA NA TO DOWODÓW, ŻE TO DZIAŁA, A TE WSZYSTKIE BADANIA BYŁY ROBIONE MA MYSZACH.
Wtedy wiem, że ta osoba nie rozumie czym jest leczenie i korygowanie […]

Leczenie trisomii 21 to leczenie przyczyny. Leczenie chorób składających się na zespół Downa to leczenie objawów. O tym piszę obecnie w ciągu artykułów o moich doświadczeniach z ostatnich 30 lat. Mam przy tym dużo szczęścia. Na to, że moja logika jest słuszna mają chociażby wpływ takie doniesienia jak to, mówiące że połączenie metody CRISPR/Case9 z […]

W poprzednim wpisie, napisałem jak łatwo poddać się terapii, gdy decyduje o tym autorytet, lekarz. Przez 30 lat nie spotkałem takiego autorytetu od autyzmu, od trisomii 21 i zespołu Downa. Jeżeli ktoś mówił, że zna się na tych problemach, to dużo mówił, a mało wiedział.
Jednak czy musimy szukać autorytetów od ….zamiast znaleźć autorytety leczące wątrobę, […]

Fajna koincydencja. Ja opisuję swoje doświadczenia, w Meksyku grupa osób postanowiła opisać swoje w kontekście występowania wariantów trisomii 21 i wynikającego z tego zespołu Downa.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41955674/

Dane choć statystyczne pokazują realny rozkład wariantów jakie zostały odnotowane w jednym z centrów terapeutycznych i wczesnego wsparcia przez 31 lat.
“Zidentyfikowano 3 238 pacjentów, z których u 3 124 potwierdzono T21 […]

Dziecko jest efektem prokreacji. Budowane jest między innymi z genów matki i ojca. Są one podstawowym materiałem zarządzającym jego życiem. Jak to się ma do trisomii 21, jako wady genetycznej? Cóż 21 chromosom jest efektem dziedziczenia tego materiału genetycznego od matki i ojca, to jest ich materiał przekazany dziecku. Jednakże w wyniku błędów zostaje potrojony. […]

No i pojawia się książka o górach dla Młodych Zdobywców! Rozmawiałem z wieloma z Was o tym jak motywować jak zachęcać nasze dzieci do chodzenia po górach. Może ta książka pomoże Wam w tym. Polecam.
https://www.empik.com/korona-polskich-gor-dziennik-mlodego-zdobywcy-zajac-justyna-krystian-zajac,p1723221655,ksiazka-p
„Dziennik Młodego Zdobywcy Korony Polskich Gór”
Justyna i Krystian Zając

Wyrusz na górską wyprawę i utrwalaj najpiękniejsze chwile ze szlaku! DZIENNIK MŁODEGO ZDOBYWCY […]